7 Средств для очищения организма и похудения

Лишний вес – проблема многих женщин и мужчин. К сожалению, она кроется не только во внешности, но и в развитии многих заболеваний, возникающих из-за нарушения жизненно важных процессов в организме, связанных с избыточным весом.

Когда нужны препараты для очистки

Токсины и балластные вещества ухудшают работу органов и систем. У человека с зашлакованным телом бывают такие симптомы:

  • Расстройство пищеварения: вздутие, диарея или запор, тяжесть в животе. В стенках кишечника накапливаются каловые массы и снижают его функциональные возможности.
  • Проблемы с кожей: покраснения, шелушения, мелкие прыщи на лбу, тусклый цвет, чрезмерная жирность или сухость. Дерма болезненно реагирует на холод, от жары быстро пересушивается, сгорает на солнце. Признак свидетельствует о повышенной нагрузке на печень и недостатке жидкости.
  • Вялость, быстрая утомляемость, хроническая усталость. Обилие сладкой пищи приводит к такому состоянию. На начальной стадии зашлакованности организма человек постоянно чувствует раздражительность, его мучают головные боли.
  • Нарушения сна: бессонница, поверхностный ночной отдых. Нервная система тоже страдает от шлаков и токсинов.
  • Частые аллергии. Чем больше шлаков в организме, тем чаще у человека появляются аллергические реакции (на продукты, пыльцу, косметику и т. д.). Возникает слезотечение, насморк, крапивница.
  • Налет на языке, неприятный запах изо рта. Симптом показывает, что кишечник нуждается в очищении и восстановлении микрофлоры.
  • Возникновение патологий. Длительная зашлакованность тела приводит к развитию ожирения, росту доброкачественных опухолей, кист, полипов, родинок.

Начальная зашлакованность устраняется переходом на полезную пищу с очистительными свойствами. Это, например:

Когда нужны препараты для очистки
  • кефир;
  • овсяная каша;
  • отруби;
  • свежие овощи.

Самостоятельное применение лекарственных препаратов опасно для здоровья. Многие средства вызывают тяжелые побочные эффекты, а их неправильное использование усугубляет ситуацию. Врач по анализам крови подберет индивидуальную дозу действующего вещества.

Комплексное очищение и похудение организма

Комплексное очищение подразумевает работу над всем организмом, а не над определенным органом. Здесь важно придерживаться определенной последовательности. Начинайте чистку, следуя нижеописанному плану:

  • кишечник;
  • печень, включая желчный пузырь;
  • почки, вместе с мочевым пузырем;
  • легкие;
  • слизистые гайморовых и лобных пазух;
  • кровь и лимфа;
  • сердечно-сосудистая система;
  • суставы;
  • кожа;
  • соединительные ткани;
  • половые органы, если речь идет о женщинах, и предстательная железа, если о мужчинах.

После процесса очищения ни в коем случае нельзя переходить сразу на привычное питание, которое будет насыщено тяжелой жирной пищей. Возврат к привычному образу жизни осуществляйте постепенно. А еще лучше вообще перестать употреблять вредные продукты, продолжая вести здоровый образ жизни.

Комплексное очищение и похудение организма

Приступать к очищению нужно также осторожно, как и выходить из него. Нельзя начинать резко, нужно запланировать все заранее, недели за три. Сначала прекратите есть жирное, жареное и копченое, постепенно снизьте употребление соли. Затем уберите из рациона хлебобулочные изделия и сладости. Перейдите на здоровое питание, блюда, приготовленные на пару. Кушайте больше овощей и фруктов. Конечно, гораздо лучше, если они будут прямо с грядки, чтобы быть уверенной, в отсутствии пестицидов и нитратов.

Вы можете самостоятельно организовать очистительный процесс, а можете обратиться в специализированную клинику или санаторий, где опытные специалисты подберут индивидуальную программу, с учетом особенностей вашего организма.

Для домашних процедур хорошо использовать простые методы очищения, которые не способны принести вред организму, и относятся к числу щадящих. Например, очищение водой или соками, овощная или фруктовая диета. Кефир и употребление круп также прекрасно чистят кишечник. О рецептах и методиках очищения читайте далее.

Инструкция по очищению лимфатической системы

Прежде чем приступать к применению, давайте начнем с простых подготовительных нюансов.

Безопасно ли это?

Абсолютно! Сироп корня солодки и энтеросгель являются безопасными. Они разрешены к использованию даже детям. Энтеросгель применяется с младенческого возраста, а сироп можно пить с 3-х лет.

Читайте также:  Пивные дрожжи для набора веса при диабете

Так выглядят нужные препараты. Купить их можно в любой аптеке.

Подготовка

Перед тем как начать чистку следует провести специальную подготовку за неделю до процедуры:

  1. Питание. Следует отказаться от слишком жирной, жареной, острой пищи, копченостей. Обязателен отказ от алкоголя.
  2. Необходимо очистить кишечник с помощью клизмы 2 раза в неделю.
  3. Ежедневно выпивать не менее 2 –х литров воды.
  4. Полезно будет посетить баню, чтобы с потом вышли все токсины.
  5. Выполнять ежедневные физические упражнения, для профилактики застоя лимфы и улучшению ее оттока.

Как принимать Солодку и Энтеросгель?

Самый популярный (классический) вариант использования энтеросгеля и солодки длится 14 дней. Чистку можно провести безопасно, в домашних условиях:

  • Натощак пить солодку разбавленную водой. Для этого необходимо наполнить стакан теплой водой, добавить 15 мл сиропа, размешать. Можно вместо сиропа использовать 1 таблетку. А еще можно сделать отвар или настой: 1 столовую ложку корня залить 200 мл воды, прокипятить 20 минут. Выпить 100 мл.
  • Через 40-60 минут употребить 15 мл энтеросгеля. Запить водой.
  • Кушать разрешается через 2 часа после сорбента. Не забывать про ДИЕТУ ПРИ ЛИМФООЧИСТКЕ.
  • По этой схеме препараты принимают 3 раза в день. Очищающий эффект наступает уже в конце первой недели, если следовать схеме.
Инструкция по очищению лимфатической системы

Совместно с очищением лимфы, полезно применять рекомендации по методу Неумывакина.

-content/uploads/

Противопоказания

Солодку не стоит принимать при хронических заболеваниях печени, почек, сердца, сахарном диабете, гипокалиемии, беременности.

Энтеросгель лучше не пить при атонии кишечника.

Возможные побочные реакции во время очищения

Во время приема любых сорбентов может быть тошнота. А если переборщить с дозировкой, то — запор.

От солодки может повыситься артериальное давление (АД), появиться отеки или застои в области мочеполовой системы.

Но такие реакции встречаются довольно редко.

Развод или правда?

Революционный комплекс для снижения веса прошел все необходимые клинические исследования, в ходе которых доказал свою безопасность для здоровья и высокую степень результативности. Во время применения Викс для похудения были получены следующие результаты:

  • 97% человек удалось сбросить более 5 кг за один месяц.
  • У 98% добровольцев за один курс применения ушли более 7кг.
  • У 99% человек потеря веса составила более 10 кг.

Все участвующие в эксперименте добровольцы отметили улучшение общего самочувствия. На сайте производителя представлен сертификат качества, который подтверждает право на продажу этого натурального комплекса.

Инструкция по применению

В первую очередь нужно убедиться, что препарат для чистки сосудов не вызывает побочных действий. Судя по отзывам реальных покупателей и врачей, единственное строгое ограничение – индивидуальная непереносимость описанных выше компонентов (риск аллергической реакции). Также не рекомендует применять Мицеликс во время беременности, периода лактации, в детском возрасте.

Инструкция по применению

Производитель предлагает свой продукт виде индивидуальных (дозированных) пакетиков с препаратом. По инструкции необходимо разбавить содержимое одного саше в стакане (100-150 мл) обычной теплой воды. Полученный раствор следует выпить за 20-30 минут до приема пищи (2 раза в день – утром и вечером). Длительность курс зависит от тяжести патологического состояния и ответа организма на лечение (обычно 4-6 недель).

Инструкция по применению

Прежде чем употреблять препарат стоит прочитать инструкцию к таблеткам Код S для похудения.

Схема приема простая: по 1 таблетке 2 раза в сутки (утром и вечером). Чтобы избежать накапливания токсинов в организме и обезвоживания важно выпивать от 1,5 до 2 л чистой воды без газа ежедневно.

На крепкий кофе, чай, алкоголь вводится запрет, также стоит уменьшить количество соли в рационе.

Если перед началом курса провести очищение организма, то процесс похудения пойдет быстрее. Для этих целей предлагается использовать ряд препаратов.

  1. Энтеросгель.
  2. Лактофильтрум.
  3. Активированный уголь.
  4. Сульфат магния.
Инструкция по применению

Продолжительность подготовительного этапа составляет от 5 до 10 дней в зависимости от выбранного средства. После окончания еще 2 дня отводится на отдых.

Время приема капсул должно поддерживаться в течение всего курса. Желательно, чтобы сохранялся промежуток до 12 часов.

Читайте также:  Меню низкокалорийных блюд и таблица калорийности продуктов

Начало лечения стоит запланировать после окончания месячных.

Важно полноценно питаться, а не устраивать голодовку. Недостаточное поступление пищи повышает риск развития язвы желудка. В идеале должно быть трехразовое питание с перекусами.

Сульфат магния для очищения кишечника: инструкция

Как подготовиться к процедуре

Готовиться к чистке нужно заранее. Что делать:

  1. Обратиться к лечащему врачу. Специалист вас осмотрит, при необходимости назначит анализы, подберет индивидуальную дозировку и форму выпуска: жидкость, таблетки или порошок.

  2. Выбрать день, когда вы будете проводить чистку. Желательно, чтобы это был выходной. Не назначайте на этот день никаких дел.

  3. За пару недель до процедуры «сесть» на диету. Исключить употребление жирных, копченых, острых и соленых продуктов, ограничить углеводы и отказаться от алкогольных напитков.

  4. Есть как можно больше отварных и приготовленных на пару овощей, белое куриное мясо и индейку.

  5. Включить в рацион максимум свежих овощей и фруктов, если вы не страдаете болезнью Крона, повышенным газообразованием или синдромом раздраженного кишечника. Клетчатка способствует ускоренному продвижению каловых масс, как пылесос проходится по кишечнику и повышает эффективность процедуры.

  1. Ежедневно выпивать стакан воды натощак и и затем пить равномерными порциями в течение всего дня. Общее количество воды — из расчета 30–40 мл на 1 кг вашего веса. Чай, кофе и бульоны водой не считаются. Отличный напиток в течение всего периода подготовки — отвар шиповника.

  2. При отсутствии противопоказаний посетите баню или сауну, устройте себе контрастный душ.

Как пить магния сульфат для очищения кишечника

Стандартная доза магнезии для получения выраженного слабительного эффекта — 20 г порошка на 100 мл воды. Утром, после пробуждения, разведите сульфат магния в кипяченой воде комнатной температуры и выпейте раствор натощак. Позавтракать можно через три часа.

Учтите, что английская соль — горькая. Чтобы избавиться от неприятного привкуса, после приема раствора запейте его лимонадом: 2 столовые ложки лимонного сока на стакан воды. В течение всего дня пейте как можно больше жидкости, в том числе, чистую воду, лимонную воду, отвар шиповника. В первый час после приема сульфата магния — по стакану воды каждые 20 минут. Это усилит слабительное действие.

Максимальный очищающий результат дает троекратное применение сульфата магния для очищения кишечника. То есть препарат желательно пить три дня подряд.

Слабительный эффект может наступить уже через полчаса, самое позднее — через четыре–шесть часов. Причем кишечник будет опорожняться несколько раз. При грамотном соблюдении всех условий при последнем опорожнении из организма выходит только вода.

Как сохранить результат

  • Питайтесь правильно. Первые несколько дней после процедуры избегайте молочных продуктов, глютена, алкоголя, жирной и жареной пищи.

  • Пропейте курс пробиотиков и пребиотиков. Они восстановят слизистую кишечника и полезную микрофлору, предотвратят рост патогенных микроорганизмов, нормализуют работу кишечника, снизят аппетит, устранят вздутие живота.

  • Начинайте каждый день со стакана теплой воды с несколькими каплями свежевыжатого лимонного сока.

  • Тщательно пережевывайте пищу, чтобы она лучше переваривалась и не оставалась в кишечнике, образуя каловые камни.

  • Избегайте стрессов. Повышение уровня кортизола может привести к развитию синдрома раздраженного кишечника.

  • Устройте себе курс из ванн с английской солью. Они оказывают детокс-эффект, успокаивают и улучшают качество кожи.

Как принимать

Перед тем, как начать курс лечения данным препаратом, необходимо проконсультироваться со специалистами и пройти обследование в медучреждении.

Как принимать
Как принимать

Дозировка указана в инструкции, но она общая для всех. Точную дозу прописывает врач в соответствии с проблемой, желаемым результатом и индивидуальными особенностями организма.

Как принимать
Как принимать

Первые несколько дней рекомендуется для похудения принимать по 2 таблетки МКЦ за 20 минут до приема пищи.

Как принимать
Как принимать

Через несколько дней дозу можно увеличивать до 3 таблеток за 1 раз. Также можно использовать по 10 таблеток 1 раз в день, желательно с утра за полчаса по первого завтрака.

Как принимать
Как принимать

Рекомендуется запивать таблетки большим количеством воды, чтобы не спровоцировать запор или другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Для достижения максимального эффекта, таблетки растираются в порошок и смешиваются со стаканом воды.

Как принимать
Как принимать

При регулярном приеме данного препарата нужно через каждый месяц делать перерыв 10 дней, чтобы не нарушить работу внутренних органов, так как целлюлоза впитывает в себя не только отходы метаболизма, но и полезные вещества, необходимые для полноценного функционирования систем.

Читайте также:  Диета на 1100 калорий в день + меню на неделю

Противопоказания

У Аллохола, как и у других медикаментов, имеется ряд противопоказаний к применению. Это касается и его применения для похудения. Чаще всего противопоказания к Аллохолу связаны с обострением хронических заболеваний. Принимать лекарство не рекомендуется и в ряде других случаев.

  1. При гиперчувствительности к активным и вспомогательным компонентам средства. Если у человека имеются аллергические реакции на травы, то от приема лекарства лучше отказаться. Применение Аллохола противопоказано при повышенной чувствительности к сахарозе, крахмалу, повидону, пчелиному воску и диоксиду кремния.
  2. При острой форме гепатита и обтурационной желтухе. Патологии часто возникают из-за непроходимости желчевыводящих путей. В данном случае средства с желчегонным действием могут усугубить ситуацию, вплоть до летального исхода.
  3. При спазме сфинктера Одди, из-за которого желчь попадает в 12-перстную кишку и провоцирует болевые ощущения.
  4. При воспалении поджелудочной железы в острой стадии.
  5. При язве, эрозии или колите желудочно-кишечного тракта.

Сочетание с другими продуктами

Очищать желудочный тракт можно не чистой сенной, а напитками на основе травы с добавлением полезных и приятных на вкус компонентов. Они окажут дополнительный послабляющий эффект, наполнят организм витаминами, микроэлементами. Избавят от:

  • хронического запора;
  • угревой сыпи;
  • бессонницы;
  • депрессии, плохого настроения;
  • частых заболеваний вирусной инфекцией, простудами;
  • длительной усталости.

Устранить зашлакованность, предупредить интоксикацию помогут чернослив, курага, изюм в сочетании с сенной и медом в рецептах для очищения кишечника. Существует множество рекомендаций, включающих указанные компоненты и оказывающих разное воздействие на кишечник, внутренние системы.

Сенна, холосас и изюм

Совокупность натуральных компонентов оказывает очистительное, защитное и обеззараживающее действие. Изюм и холосас помогают прочистить желчные протоки, вывести скопившуюся в них желчь. Благодаря им удваивается эффективность кассии, кишка легко избавляется от застойных процессов. Готовый отвар полностью прочищает от вредных веществ, каловых масс, находящихся в организме длительный период времени.

Инструкция по приготовлению:

  1. В эмалированную кастрюлю высыпать целую упаковку семян и листьев сенны.
  2. Влить холосас в количестве 300 мл.
  3. Запарить 1 литром кипятка.
  4. В другой емкости разместить изюм 200 г. Желательно использовать сухофрукт из зеленых и белых сортов винограда.
  5. Ягоды залить 1 литром крутого кипятка.
  6. Смеси в обеих емкостях настаивать в течение двух часов, затем соединить.

Принимать готовый раствор ежедневно по вечерам. Одноразовая доза — 100 мл. Курс длится до окончания объема заготовленного лекарственного напитка.

Для нормализации работы кишечника чистка проводится 1 раз в полгода.

Сенна, чернослив и мед

Если радикальные методы очистки вызывают настороженность, не подходят по причине плотного рабочего графика, можно попробовать рецепт мягкого слабительного средства.

Сочетание с другими продуктами

Инструкция по приготовлению:

  1. Приготовить по 100 г кураги, чернослива и изюма.
  2. Замочить сухофрукты в воде на 2 часа.
  3. По истечении указанного времени слить воду и пропустить сухофрукты через мясорубку.
  4. В готовую измельченную массу добавить 100 мл нерафинированного оливкового масла.
  5. Влить растопленный мед в количестве 100 г.
  6. Высыпать 50 г сенны.
  7. Смесь перемешать, оставить для хранения в холодильнике.

Съедать с утра на голодный желудок по 1 ч.л. готовой массы. Принимать курсами по пять дней.

Сенна и сушеная слива

Растительная комбинация помогает улучшить пищеварение, наладить моторику, вывести шлаки, тяжелые токсины, другие вредные вещества из кишечника.

Инструкция по приготовлению:

  1. В эмалированную кастрюлю насыпать 1 ч.л. травы.
  2. Добавить чернослив (2-3 шт.).
  3. Залить смесь кипятком 200 мл.
  4. Довести раствор до кипения.
  5. Выключить горелку, оставить настаиваться на 1 час.

Готовое средство принимать каждое утро на голодный желудок по 200 мл.

Слива хорошо сочетается с кассией. Регулярное употребление настоя способствует мягкому и безболезненному очищению кишечника, желчного пузыря, печени.

Напиток разрешается к приему маленьким детям в случаях проблем с работой ЖКТ. Это вкусное и полезное средство от хронических запоров, которое ребенок выпьет с удовольствием, будет принимать до устранения проблем.