БАДы: помощь или вред, где купить проверенный БАД

Нутрицевтики – это биологическая активная добавка к ежедневному рациону питания, помогающая восполнить дефицит полезных веществ необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма человека. Среди незаменимых нутриентов, необходимых для нашего организма – аминокислоты, жирные кислоты, углеводы, витамины, микроэлементы, пищевые волокна.

Нутрицевтики. Что это такое? Их польза, назначение и применение.

Нутрицевтика (nutraceuticals) термин впервые был предложен доктором Стивеном де Фелис, основателем Фонда инноваций в медицине (FIM) в 1989 году. Слово Nutraceutical возникло как производная двух слов «Питание» (Nutrition) и «Фармацея» (Pharmaceutical). Нутрицевтики – это пищевые продукты, растительные экстракты, витамины и минералы для поддержания и укрепления вашего здоровья — концентраты веществ, выделенных из сырья преимущественно растительного происхождения, или же полученные путем химического синтеза вещества, идентичные природным аналогам. Нутрицевтические продукты обладают лечебными возможностями для профилактики и предупреждения болезней , предотвращения рецидивов обострения хронических заболеваний, для улучшение здоровья и общего самочувствия, повышения качества жизни, поддержания функций и структуры здорового организма. Нутрицевтики — это вид биологически активных добавок , помогающих скорректировать химический состав пищи и обеспечить нас необходимым количеством макро- и микроэлементов, каждый день. С помощью нутрицевтиков можно, провести профилактику заболеваний печени, сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной и нервной системы, повысить иммунитет, ускорить обмен веществ, избавиться от токсинов, облегчить работу внутренних органов, повысить работоспособность, улучшить общее эмоциональное состояние.

Нутрицевтические продукты стандартизованы по основным компонентам и характеризуются четкими показаниями к применению, режимом дозирования, данными о клинических эффектах. При длительном применении нутрицевтических продуктов, как правило, их положительные биологические эффекты накапливаются. Нутрицевтики различаются по составу и механизму действия, поэтому, как и лекарственные препараты, назначаются врачом. В отличие от лекарственных препаратов, которые применяются для лечения и реже для профилактики заболеваний, нутрицевтики назначают людям, у которых нет серьезных проблем со здоровьем, но есть вредные привычки, когда человек ведет не вполне здоровый образ жизни или попадает в ситуацию дополнительной нагрузки, а также у больных с хроническими заболеваниями в период стабилизации состояния. Основное отличие от лекарственных средств состоит в том, что они помогают организму провести самонастройку и устранить нарушения, приводящие к развитию того или иного заболевания.

Читайте также:  Лучшие жиросжигатели для похудения женщин

Основные группы препаратов для похудения

Прием препаратов для похудения помогает в борьбе с лишним весом, если причина заключается не в нарушениях обмена веществ и других серьезных заболеваниях. Преимуществом таких средств является быстрое действие и широкий ассортимент.

Самые сильные препараты для снижения аппетита можно разделить на основные группы:

  1. 1. Диуретики (мочегонные средства). Помогают сбросить вес путем вывода лишней жидкости из организма, а также токсинов и вредных веществ. Бесконтрольный прием таких средств может привести к обезвоживанию, вымыванию кальция и магния. Диуретики не способствуют сжиганию жира.
  2. 2. Аноректики. Данные средства воздействуют на центр насыщения в головном мозге, за счет его угнетения аппетит уменьшается, и переедания не происходит. После прохождения курса лечения нормализуется обмен веществ.
  3. 3. Нутрицевтики. Эта группа представлена биологически активными добавками, которые в своем составе содержат натуральные компоненты, а также витамины и микроэлементы. БАДы дают чувство насыщения и заменяют пищу. В основу большинства препаратов входит микрокристаллическая целлюлоза, которая разбухает в кишечнике, тем самым вызывая ощущение сытости. Это вещество является заменителем растительной клетчатки и помогает вывести из организма токсины.
  4. 4. Сжигатели жира. Это добавки, сжигающие жиры, применяемые в профессиональном спорте и бодибилдинге, а также при похудении. Они способны увеличивать скорость метаболизма и стимулируют термогенез. Сжигатели жира дают эффект только в сочетании со здоровым питанием и физическими нагрузками.

Некоторые средства для похудения принимать без ведома врача опасно для здоровья. К ним относятся лекарства на основе стероидных гормонов, психотропные препараты, которые могут привести к опасным осложнениям и психическим расстройствам.

Отличие биологических добавок от лекарств

Основная разница в том, что лекарства необходимы для устранения симптомов болезни, которая уже успела развиться. БАДы необходимы для образования ферментов. Они не устраняют болезни, поскольку имеют другой механизм и принцип работы. Они восстанавливают работу основных систем внутренних органов. Принимать БАД можно в течение всей жизни, в то время как лекарственные средства рассчитаны лишь на определенный курс лечения.

Natural Vitamins

Внимание! Если сравнивать составы, то лекарственные средства – это химически синтезированные вещества. БАДы изготовлены из природных ингредиентов. Это натуральная целебная смесь, которую рекомендуется принимать, пока вы здоровы, чтобы организм мог противостоять разным заболеваниям.

Каким должен быть объём питания?

Рацион среднего городского жителя – это 2000-2200 ккал. При таком колараже не набирается вес. Ежедневно нужно получать около 600 полезных элементов, но в этом объёме пищи такое количество полезных веществ получить просто невозможно. Это всё возможно получить из пищи только в том случае, если мы будем съедать в день на 7700 ккал больше нормы. Логично, что за такими действиями последует ожирение и другие сопутствующие заболевания.

Пример: Человек весит 60 кг и ест 2200 ккал в день. Если он позволит себе погрешность в 400 ккал в день (2600 ккал), а это 80 грамм копчёной колбасы, то каждые 10 лет он будет набирать 20 кг.

Каким должен быть объём питания?

Как же мы можем получить все необходимые питательные вещества каждый день, не увеличивая при этом калорийность? Ответ напрашивается сам собой – это биологически-активные добавки к питанию.

С 20 лет у человека потихоньку начинает падать активность ферментов ЖКТ. С 30 лет – менее актины органы, ответственные за иммунитет. С 40 лет начинает вырабатываться меньше гормонов серотонина, мелатонина, которые отвечают за адаптацию организма. С 50 лет начинают угасать функции половых желёз…

Какие препараты разрешены?

БАДы не являются таблетками со сложной химической формулой, не вызывают привыкания и противопоказаны только в случае индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Однако это не означает, что перед началом лечения не стоит консультироваться с медиками. Выбор препарата и продолжительность лечения зависят от продолжительности и интенсивности заболевания, возраста и хронических заболеваний пациента.

В составе добавок находятся растения:

Какие препараты разрешены?
  • для нормализации работы сердца (пустырник, боярышник, аир, валериана);
  • с мочегонным эффектом (хвощ, толокнянка, укроп);
  • с успокаивающим эффектом (пион, горицвет, белокудренник);
  • для укрепления сосудов (черноплодная рябина, арника);
  • жирные кислоты;
  • витамины (А, В, С, Е).

Добавки нужно принимать при приеме пищи, чтобы усилить их действие. Кроме того, стоит придерживаться здорового образа жизни и пересмотреть свой рацион в пользу здоровой пищи. Ежедневные прогулки на свежем воздухе должны дополнить общую картину.

Состав и количество этих компонентов может отличаться в зависимости от конкретного препарата, а общий эффект сводится к тому, что в результате приема повышается сопротивляемость организма. Бодрость, прилив сил, повышение работоспособности — это то, что человек ощущает после лечения БАДами.

Читайте также:  Углеводы сложные и простые: список продуктов, таблица

Чем полезны нутрицевтики?

Препараты различаются разным составом полезных для здоровья нутриентов.

Действие нутрицевтиков:

  • укрепляют иммунитет;
  • снижают риск развития сердечнососудистых патологий;
  • нормализуют работу внутренних органов и систем организма;
  • улучшают работу пищеварительной системы;
  • активизируют обмен веществ;
  • восполняют нехватку питательных веществ, витамином и минеральных веществ;
  • улучшают работоспособность, концентрацию внимания и мозговую деятельность;
  • снижают тревожность, нормализуют сон и улучшают самочувствие;
  • улучшают состояние кожи, волос, ногтей и т.д.

Одним из важных достоинств нутрицевтиков является высокие антиоксидантные свойства. Их прием помогает очистить организм от вредных веществ – шлаков, токсинов, солей тяжелых металлов. Кроме того, антиоксиданты – незаменимое средство для сохранения молодости и красоты.

Нутрицевтики помогают улучшить химический состав пищи, т.е. при регулярном приеме обеспечивают человека тем количеством макро- и микроэлементов, которое ему необходимо получать каждый день. В отличие от лекарственных препаратов их можно принимать постоянно, добавляя в свой рацион питания дефицитные вещества.

С помощью нутрицевтиков можно составить качественный рацион питания, с учетом физиологических особенностей организма и образа жизни человека, повысить иммунитет, вывести из организма токсины и другие вредные вещества, провести профилактику заболеваний сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, эндокринной и опорно-двигательной систем.

Где купить БАД ?

БАДы сегодня предлагаются на многочисленных сайтах. Но, к сожалению, очень многие ресурсы продают сомнительную продукцию под видом сертифицированных товаров. Чтобы не пустить деньги на ветер, есть смысл покупать на проверенном европейском сайте — . Здесь собрана только сертифицированная продукция, в качестве которой не может быть сомнений. Те, кто сделал однажды здесь покупку, возвращаются сюда снова и снова, так как:

  • сайт предлагает скидку на первую покупку;
  • возможна бесплатная доставка заказанной позиции товара от определенной суммы, очень удобно если покупаете совместно с кем то;
  • ассортимент сайта удивляет своим разнообразием (ресурсом продаются аминокислоты, антиоксиданты, продукты пчеловодства, коллаген, добавки для пищеварения, витамины, белки, китайские травы, аюрведические травы, травы для детей, диетические препараты, средства для красоты).