Научно доказанные натуральные слабительные средства при запорах

Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия – удобная альтернатива препаратам, которые необходимо принимать ежедневно. К тому же с его помощью можно легко подготовиться к операции или обследованию и даже немного похудеть.

Когда необходима очистка?

Организм человека устроен так, что каждый его орган при благоприятных обстоятельствах способен к регенерации и самоочищению. Не является исключением и кишечник, абсорбирующий вредные вещества и выводящий их наружу вместе с каловыми массами. Но по ряду причин эта естественная функция нарушается, на стенках толстого кишечника постепенно накапливаются фрагменты непереработанной пищи, кала, образуя твердые отложения, препятствующие всасыванию необходимых веществ.

Чтобы восстановить ослабленную функцию органа, назначают очищение при помощи различных методов. Большинство врачей пользуется специальными препаратами для чистки толстого кишечника, имеющими преимущество перед традиционной клизмой. В отличие от клизмы, способствующей очищению только толстого кишечника, они обеспечивают более полную чистку благодаря возможности усиливать перистальтику.

В процессе очистки кишечник избавляется от шлаков, токсинов, застарелых каловых масс, которые накапливаются на протяжении жизни. В результате налаживается работа желудочно-кишечного тракта, исчезает метеоризм, приходит в норму стул, улучшается состояние кожи, укрепляется иммунная система.

РекомендуемСписок слабительных средств быстрого действия для очищения кишечника

1.1 Медицинские показания

Некоторые врачи рекомендуют периодически проводить профилактическую очистку всем взрослым людям, особенно злоупотребляющим жирной пищей, кондитерскими изделиями, сдобной выпечкой, алкоголем, ведущим малоподвижный образ жизни. Необходима процедура и тем, кто хочет избавиться от прыщей на теле, внутренних паразитов, садится на диету для похудения.

Медицинские показания к проведению очистки кишечника:

  • перед обследованием у проктолога;
  • перед колоноскопией (осмотром толстого отдела кишечника эндоскопом);
  • перед рентгеном, проводимым для диагностики опухолей, полипов, язв, эрозий и других повреждений органа;
  • перед операцией.

Эти ситуации требуют, чтобы кишечник был свободен от каловых масс, стенки были чистыми, а просвет доступен к осмотру аппаратом.

РекомендуемЖиросжигающие таблетки: список лучших препаратов

Натуральные средства от запора

Существует целый ряд различных способов естественного смягчения стула, включая диетические изменения, физическую активность и пищевые добавки. К ним относятся:

Клетчатка

Большинство растительных продуктов содержат клетчатку (волокно). Существует два вида волокон: растворимые и нерастворимые.

Нерастворимые волокна наиболее полезны для смягчения стула. Они не растворяются в воде и помогают пище быстрее проходить из желудка в кишечник.

Цельнозерновая мука, орехи, бобы и овощи, такие как цветная капуста, зеленая фасоль и картофель, содержат нерастворимые волокна.

Необходимо постепенно увеличивать потребление клетчатки и пить больше воды, которая помогает сгладить прохождение клетчатки через пищеварительный тракт.

Исследование показало, что шелуха подорожника и грубые пшеничные отруби увеличивают содержание воды в стуле, что оказывает смягчающее действие на стул. Тонко измельченные пшеничные отруби оказывали противоположный эффект и снижают содержание воды в стуле.

Физические упражнения

Активное состояние имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе улучшает перистальтику кишечника. Движения помогают стимулировать пищеварительную систему. Исследования показали, что физические упражнения являются эффективным средством лечения людей с запорами.

Активность увеличивает потребность организма в воде, поэтому важно пить много до, во время и после тренировки, чтобы сохранить стул мягким. Для людей, которым трудно выполнять упражнения, существует много вариантов легких тренировок. К ним относятся упражнения йоги, специально направленные на улучшение пищеварения. Беременные женщины также могут воспользоваться йогой, адаптированной к их конкретным потребностям.

Пробиотики

Пробиотики — это живые полезные бактерии, которые естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, включая кефир, квашеную капусту, йогурт, кимчи, мисо, чайный гриб и темпе. Они также доступны в виде добавок и напитков типа йогурта.

Пробиотики помогают сохранить микробиом кишечника — совокупность триллионов микробов в кишечнике, которые поддерживают организм здоровым и сбалансированным. Потребление пробиотиков увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике и улучшает пищеварение.

Исследования показали, что употребление пробиотиков способствует смягчению стула и увеличению частоты испражнений. Пробиотики безопасны для большинства людей, включая детей, беременных женщин или кормящих грудью, а также пожилых людей. Но прежде чем их употреблять, надо проконсультироваться с врачом или диетологом. 

Оливковое масло

Жиры в оливковом масле помогают облегчить запор двумя способами:

  1. сглаживание внутренней части кишечника, облегчая прохождение стула,
  2. помогая удерживать больше воды, делая стул более мягким.

Одна столовая ложка оливкового масла, принимаемая натощак, может уменьшить запор у большинства взрослых. Врачи не рекомендуют давать оливковое масло детям.

Исследование 50 человек с запорами показало, что оливковое, льняное и минеральное масло были одинаково эффективны для облегчения симптомов запора у людей, проходящих диализ.

Алоэ вера

Сок алоэ вера получают из листьев растений. Листья алоэ богаты соединениями, которые помогают облегчить воспаление пищеварительного тракта. Чтобы смягчить стул, человек может потреблять сок алоэ вера, добавляя его в коктейли и соки или выпивая самостоятельно.

Врачи не советуют пить сок алоэ вера во время беременности или при грудном вскармливании. Врачи также не рекомендуют его детям в возрасте до 12 месяцев. У некоторых людей может быть аллергия на алоэ вера. Перед употреблением сока нанесите небольшое количество алоэ вера на внутреннюю сторону предплечья. Если никакой реакции не происходит в течение 24 часов, то можно безопасно попробовать сок.

Английская соль

Английская соль выглядит как поваренная соль, но содержит минералы, такие как магний и сульфат. Английскую соль часто добавляют в воду для ванн, чтобы успокоить ноющие мышцы, но также можно принимать перорально в качестве естественного лечения запоров. Соль увеличивает количество воды в кишечнике и смягчает стул.

Исследование, в котором приняли участие 106 человек с функциональными запорами, показало, что ежедневное употребление богатой сульфатом магния минеральной воды улучшает частоту и консистенцию стула.

Врачи не рекомендуют английскую соль детям до 6 лет и не знают, безопасна ли она для беременных и кормящих женщин, поэтому им лучше ее не пробовать.

Препараты

Препаратов — 3192Торговых названий — 138Действующих веществ — 31Действующие вещества Торговые названия Фирмы-производители

Действующее вещество Торговые названия
Информация отсутствует Бекунис легкий Вазелиновое масло Депурафлукс® Доктор Тайсс Нова фигура Золототысячника трава Изделие медицинское ректальное для стимуляции опорожнения кишечника «Эвакью®» Калифиг Касторовое масло Крушины кора Крушины экстракт Ламинарии слоевища — морская капуста Льна семена Монтана домашние капли Мусинум Ревеня корень Сенны листья Сенны экстракт сухой таблетки 300 мг Солодки корни Стальника корень Стальника настойка ТошнотOFF Тритинат Тритинат-гелиан Тритинат-плюс Энема Клин Энтофит Лакс
Аниса обыкновенного плоды (Fructus Anisi vulgaris) Аниса обыкновенного плоды
Аниса обыкновенного семян масло (Oleum seminum Anisi vulgaris) Доктор Тайсс Анисовое масло
Бисакодил* (Bisacodyl*) Бисакодил Бисакодил Гриндекс Бисакодил-OBL Бисакодил-Акрихин Бисакодил-Акри® Бисакодил-Альтфарм Бисакодил-Нижфарм Бисакодил-ФПО Бисакодил-Хемофарм Гутталакс® Экспресс Дульколакс® Лаксатин Лаксбене
Глицерол* (Glycerolum) Глицелакс® Глицерин Глицериновые суппозитории Дексерил® Свечи с глицерином Суппозитории с глицерином 1,2 г
Докузат натрия* (Docusatum natrium) Норгалакс
Золототысячника трава (Herba Centaurii) Золототысячника трава
Камфора (Camphora) Камфорное масло
Каштана конского семян экстракт (Extractum seminum Aesculi hippocastani) Венитан® Н Каштана конского экстракт сухой Конского каштана экстракт густой Конского каштана экстракт жидкий Конского каштана экстракт сухой РектАктив® Эсцизан
Клещевины обыкновенной семян масло (Oleum seminum Ricini communis) Камфорное масло Касторовое масло Масло касторовое
Крушины ольховидной кора (Cortex Frangulae alni) Крушины кора Крушины ольховидной кора Крушины сироп Крушины экстракт жидкий Крушины экстракт сухой Крушины экстракта таблетки, покрытые оболочкой, 0,2 г ПРОЛАКСАНИТ®
Крушины слабительной плоды (Fructus Rhamni catharticae) Жостера слабительного плоды
Лактитол (Lactitolum) Лактитол моногидрат Экспортал®
Лактулоза + [Симетикон] (Lactulosum + [Simeticonum]) Динолак®
Лактулоза* (Lactulosum) Гудлак Дюфалак® Дюфалоза Лактулоза Лактулоза жидкая Лактулоза Канон Лактулоза кристаллическая Лактулоза Поли Лактулоза-Тева Ливолюк-ПБ Лизалак Нормазе® Порталак® Прелакс® Ромфалак Эвикт
Ламинарии слоевищ экстракт (Extractum Thalli Laminariae) Оковидит
Ламинарии слоевища (Thalli Laminariae) Клам® Ламинарии слоевища — морская капуста Ламинарии слоевища — морская капуста Ламинарии экстракт густой ФитоТранзит
Лубипростон* (Lubiprostonum) Амитиза®
Льна посевного семена (Semina Lini) Льна посевного семена Льна семена
Магния гидроксид (Magnesii hydroxydum) Милк оф магнезия
Магния сульфат (Magnesii sulfas) Магния сульфат
Макрогол* (Macrogolum*) Лавакол® Микролакс® Плюс Осмоголь® Реалаксан Транзипег® Форлакс® Фортеза Ромфарм Фортранс®
Метилналтрексона бромид* (Methylnaltrexoni bromidum) Релистор
Натрия гидрофосфат + Натрия дигидрофосфат (Natrii hydrophosphas+Natrii dihydrophosphas) Клин Би КОЛОКИТ Энемаксал®
Натрия пикосульфат* (Natrii picosulfas) Гутафлос Гутталакс® Гуттасил® Лаксигал Лаксигал-Тева Натрия пикосульфат Пикодинар Регулакс® Пикосульфат Слабикап Слабилен®
Парафин жидкий (Paraffinum liquidum (Oleum Vaselini)) Вазелиновое масло Вазелиновое масло БГМ-30М Масло вазелиновое
Подорожника овального семян оболочка (Tunica semenum Plantaginis ovatae) Исфагула Мукофальк Натуролакс Файберлекс Фибралакс
Прукалоприд* (Prucalopridum) Вегапрат Прукалоприда сукцинат РЕЗОЛОР
Сеннозиды А и B (Sennosides A & B) Бекунис драже Гербион® Лаксана Глаксенна® Икс-Преп Пурсеннид Регулакс® Сенадексин Сенаде® Сеналекс Сенна Сеннагуд Сенналакс СЕННАЛЕС-Русюро СЕННАПЛАНТ® Сенны листьев экстракт (Сеннозидов А и В кальциевые соли) Тисасен
Сенны листьев экстракт (Extractum foliorum Sennae acutifoliae) Сенны экстракт сухой ФИТОЧИСТИН
Сенны листья Сенны листья
Сенны остролистной листья (Folia Sennae acutifoliae) Сенны лист (Кассии лист) резано-прессованный Сенны листа брикет Сенны листьев экстракт (Сеннозидов А и В кальциевые соли) Сенны листьев экстракт сухой Сенны листья Сенны экстракт сухой Сенны экстракта сухого таблетки 0,3 г
Солодки корней экстракт (Extractum radicibus Glycyrrhizae) Солодки сироп
Солодки корни (Radices Glycyrrhizae) Солодки корень Солодки корней брикет круглый Солодки корни Солодки корня сироп Солодки сироп Солодки экстракт густой Солодки экстракт сухой
Читайте также:  Лечебные свойства морской капусты: польза и вред

Слабительные с мягким действием

Выпускаются группы препаратов, полностью справляющихся со своей задачей и действующие без сильных спазмов. При этом они оказывают меньше побочных эффектов, чем остальные. Противопоказаний практически не имеют.

Лекарственные препараты с мягким действием не вызывают привыкания.

Магния сульфат (магнезия или английская соль)

Препарат выпивается на голодный желудок. Эффект наступает уже через час. Он основан на задерживании воды в кишечнике, разжижении содержимого. Дефекация происходит из-за активации перистальтики кишечника. Английская соль обладает еще и выраженным желчегонным действием, выпускается в виде порошка, который перед приемом растворяется в стакане теплой воды.

Лица, принимающие алкоголь, рискуют получить дисбактериоз кишечника. Полезные бактерии в нем погибают под влиянием токсических веществ. Алкоголь нарушает обменные процессы и выводит магний из тканей. Магнезия помогает не только в борьбе с запорами, но и в восполнении этого элемента в организме.

Полисорб

Препарат входит в группу энтеросорбентов и принимается внутрь в растворенном виде. Необходимое количество порошка отмеряется в соответствии с массой пациента и возрастом. Рекомендуется выпивать слабительное для очищений кишечника за час до приема пищи. Кроме освобождения его от каловых масс при запорах, Полисорб подойдет людям, принимающим алкоголь. Адсорбирующее вещество всасывает поступившие в организм токсины и выводит их.

Дюфалак

Мягкое слабительное средство выпускается в порошке или сиропе. Дюфалак не только очищает кишечник, но и создает благоприятную среду для размножения полезных бактерий. Принимать его нужно по утрам в течение 3–5 дней. Дозировка Дюфалака рассчитывается для каждого пациента индивидуально.

Слабительные с мягким действием

Перечисленные препараты не используются как средство для лечения хронических запоров. В перечень слабительных входят следующие задачи:

  • Экспресс помощь при остром отравлении лиц, принимающих алкоголь.
  • Подготовка к исследованию кишечника.
  • Предоперационная подготовка.
  • Острый запор.

Регулярный прием слабительных приводит к нарушению функции кишечника и уничтожению полезных бактерий. Использовать их можно лишь кратковременно. Для решения проблемы регулярных запоров нужно обратиться к специалисту. Он подберёт правильное слабительное для очищения кишечника, а также назначит комплекс исследований, чтобы выяснить причину состояния и устранить её.

com/wp-content/themes/parazit/images/» alt=»»> АЛЕКСЕЕВ Сергей Семенович врач-паразитолог 49 вопросов ЗАДАТЬ ВОПРОСМатериалы по теме

  • Елена

    спасибо

Как принимать Порталак

Сироп Порталак имеет очень удобную схему приема – всего 1 раз в сутки. Принимать сироп желательно в одно и то же время суток, например во время завтрака. Порталак – универсальное средство, которое подходит как для устранения самого запора, так и для его лечения (то есть для нормализации работы кишечника). Длительность приема Портлак не ограничена, так как он не оказывает какого-либо негативного влияния на организм и не вызывает привыкания.

Эффективная доза сиропа подбирается индивидуально в зависимости от реакции организма.

Возраст Начальная суточная доза Поддерживающая суточная доза
до 1 года до 5 мл до 5 мл
от 1 года до 6 лет 5-10 мл 5-10 мл
от 7 до 14 лет 15 мл 10-15 мл
Подростки и взрослые 15-15 мл 15-30 мл

Если вы уже принимаете какое-либо слабительное, вы всегда можете перейти на прием сиропа Порталак. Начать принимать Порталак можно уже на следующий день, после последнего дня приема привычного Вам средства.

Ознакомиться с полной инструкциейКупить сироп Порталак

Средства для нормализации моторики кишечника

Чтобы нормализовать работу кишечника врачи назначают не только слабительные препараты, но и средства, регулирующие моторику. К этой группе медикаментов относятся спазмолитики и прокинетики. Рекомендация будет зависеть от клинической картины. При спазмолитических запорах назначаются такие препараты, как Метиоспазмил, Дицетел, Дюспаталин, Спазмомен, Дротаверин, а при атонических запорах показан прием прокинетиков (Цизаприд, Тегазерод, Прукалоприд).

Метеоспазмил больной должен выпивать по капсуле 2 или 3 раза в день перед едой. Это лекарство устраняет боль в животе и запор, связанный с дискинезией и повышенным газообразованием. Эффект от лечения отмечается через 7–10 дней терапии

Цизаприд назначается взрослым по 5-10 мг или по 10 мл суспензии, а принимать его нужно 3–4 раза в день за четверть часа до еды и перед сном. Детям средство назначается по 0,15–0,3 мг на килограмм веса, 2 или 3 раза в сутки. Тегазерод нужно пить дважды в день по 6 мг в течение 4–12 недель.

Заключение

Очистка кишечника – процедура, которую необходимо проводить не только перед диагностикой и операционным вмешательством, но и для периодической чистки организма.

Прием лекарственных препаратов для очищения кишечника поможет разгрузить организм, избавиться от каловых масс и шлаков, которые мешают нормальному функционированию органов.

Регулярное проведение чистки организма помогает улучшить внешний вид человека, самочувствие и настроение, а при правильном проведении предупредить развитие заболеваний ЖКТ.

Гутталакс Регулакс Хилак форте Слабилен Магния сульфат

Кроме слабительного, в домашних условиях можно применять лекарства в каплях без вкуса (Гутталакс, Регулакс, Хилак форте, Слабилен) и порошках (название – Магния сульфат). Если говорить о средствах от запора, быстродействующее свойство оказывают клизмы, а домашняя диета из слабительных продуктов помогает наладить перистальтику и ускорить дефекацию.

Какие слабительные из аптеки подходят для беременных, кормящих мам: список, применение

Прием слабительных средств во время беременности – актуальный вопрос. Рост плода может провоцировать давление на все внутренние органы, в том числе и на кишечник, затрудняя проход «твердых» каловых масс. Поэтому их следует разжижать для легкого и безболезненного испражнения. Конечно же, в выборе правильного средства вам следует ориентироваться на советы врача. Ведь некоторые препараты провоцируют не только сокращения кишечника, но так же и матки, а значит, могут вызвать преждевременные роды или выкидыш.

Какие препараты разрешены беременным, а так же кормящим:

  • Препараты на основе лактулозы. Мягко воздействуют на кишечник, заставляя его работать естественно, но активно. Кроме того, вещество размягчает кал и облегчает процесс дефекации.
  • Пребиотик. Это препарат с содержанием полезных бактерий для кишечника, который улучшает работу ЖКТ и способствует его своевременному испражнению.
  • Клизма. Быстрое и эффективное средство для полного испражнения прямой кишки. После введения растительного или медицинского раствора, результат уже наступает спустя 10-15 минут.
Какие слабительные из аптеки подходят для беременных, кормящих мам: список, применение

Какие препараты нельзя:

  • Солевые растворы магния, натрия или калия (чтобы не нарушить водно-солевой баланс организма и не вызвать стимуляцию матки).
  • Отвары слабительных трав и препараты на основе растительных компонентов могут быть чреваты отравлениями и аллергией.
  • Препараты на основе семян льня провоцируют отечность

Запор при беременности

Слабительные замедленного действия — пребиотики

Пребиотики считаются самыми безопасными средствами для борьбы с запорами. Их можно использовать и беременным, и сразу после родов, и даже в период кормления грудью. По сути, это пищевые компоненты-углеводы, которые не перевариваются в желудке, попадают в кишечник и стимулируют рост его полезной микрофлоры. К пребиотикам относят фруктосахариды, инулин и лактулозу. Пребиотики не считаются сильнодействующими средствами немедленного действия. Они начинают действовать медленно, но оказывают стойкий и продолжительный эффект в отличие от других видов слабительных препаратов. Благодаря тому, что пребиотики ускоряю процесс роста микрофлоры кишечника, они способны восстановить функции этого органа, одновременно оказывая ослабляющее и раздражающее действие, стимулируя продвижение каловых масс. При ферментации пребиотиков вырабатываются органические кислоты, которые и улучшают перистальтику. Наиболее известным пребиотиком считается Лактулоза. Необходимый эффект наступает в течение полутора часов после приема 50 мл препарата.

Фармацевтическая промышленность выпускает большое количество слабительных препаратов для борьбы с запорами. В то же время в большинстве случаев врачи рекомендуют своим пациентам употреблять мягкое слабительное средство.

Именно благодаря подобным медикаментам достигается необходимый терапевтический эффект. Только при серьезных проблемах со стулом желательно использовать более сильные препараты.

Солевое слабительное в домашних условиях

Запрещается применять самодельные растворы с солью в следующих случаях:

  • гастрит;
  • колит;
  • сахарный диабет;
  • холецистит;
  • геморрой

Лучший рецепт – 1 стакан воды с 1 ч.л. солей магния. Выпивать натощак утром. На практике возникают ситуации, когда граждане обращаются к врачу при отсутствии дефекации на протяжении трех дней. Для некоторых организмов это норма, а потому начинать употребление сильных слабительных лекарств с быстрым действием самостоятельно не следует.

Продолжать лечение больше 2-х недель запрещено. Это может вызвать нарушение работы кишечника, гибель полезных бактерий, а также изменение структуры кишечника.

Оформление статьи: Лозинский Олег