Как отметить корпоратив, чтобы не было стыдно

Психолог Наталья Толстая дала советы о поведении во время вечеринки в компании коллег. По ее мнению, надо выбрать приличный наряд и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя во время мероприятия.

С чего начать

Приведем несколько полезных советов психологов, которые помогут оптимально повлиять на болезненную ситуацию.

  1. Не забывайте – алкоголизм – болезнь хроническая. Если вы действительно настроены помочь, признайте сам факт заболевания и прекратите смущаться при одном упоминании о ней.
  2. Перестаньте рассматривать алкогольную зависимость, как тяжкое и позорное бремя – лучше постарайтесь проникнуться мыслью, что это пристрастие излечимо, как впрочем, и большинство человеческих болезней.
  3. Прекратите относиться к алкоголику как к нашкодившему неполноценному ребенку – согласитесь, вы бы не относились к нему также, будь у него другой недуг.
  4. Избегайте морали и нравоучений, почти наверняка пьющий сам прекрасно понимает серьезность положения, но ослабевшая воля мешает ему поверить, что что-то можно изменить.
  5. Никогда не устраивайте скандала в момент, когда вас не могут воспринимать.
  6. Не показывайте, что вы принимаете обещания, в которые сами не верите. Если у выпивающего возникнет подозрение, что он в состоянии перехитрить вас – готовьтесь расстаться с доверием к себе.
  7. Никогда не пытайтесь шантажировать – это бесполезно, т.к. никакой контроль количества выпитого для алкоголика невозможен, более того – результатом станет прогрессирующее чувство вины, усугубляющее и без того невеселую ситуацию.
  8. Избегайте угроз, особенно если вы не в состоянии их осуществить. Конечно, не бывает правил без исключений – иногда нужно элементарно защитить детей или себя, а с другой стороны, если вы посылаете свои угрозы в «пустоту», то рискуете привить безразличие к своим словам и, в конце концов, к самой (самому) себе.
  9. Проверять количество выпитого бесполезно, т.к. объективной информации вы, как правило, все равно не добудете.
  10. Если вы возьмете за правило искать «заначки», то превратите серьезную проблему в своего рода игру, в которой вам отведена роль проигравшего, ведь в своем патологическом стремлении он всегда будет «играть» лучше вас.
  11. Не держите алкоголь дома и не стремитесь выливать остатки в унитаз – этим вы стимулируйте фантазию пьющего идти на крайние меры, и в итоге он все равно напьется.
  12. Никогда не вступайте в соревнование с пьющим по количеству выпитого, в надежде, что ему достанется меньше. Такая мера на самом деле «четвертьмера», отдаляющая ключевой момент осознания
Читайте также:  Фриланс как способ организации рабочей деятельности

Какие ваши конкретные рекомендации, как перестать пить?

Могу предложить такие практические советы, как бросить пить алкоголь:

И еще, научитесь говорить нет настойчивым предложениям выпить. Естественно, вы не можете полностью отказаться от вечеринок или корпоративов, условия современной жизни часто требуют такой коммуникации. Просто имейте в виду, что вы не обязаны выпить спиртной напиток только потому, что вам его предлагают. Будьте дипломатичны, вежливы, но тверды в своем отказе выпить. Не бойтесь показаться белой вороной, ведь лучше так, чем зависеть от очередной дозы алкоголя и превратиться в заядлого алкоголика. Тогда уж точно общество отвернется от вас.

Имейте в виду, что не всегда с первой попытки удается достичь позитивного результата. Но это не должно вас останавливать в стремлении избавиться от алкогольной зависимости. Главное в том, как бросить пить алкоголь навсегда, — это методичность и настойчивость. Ни в коем случае не разочаровывайтесь, в любом случае со второй или третьей попытки вам удастся вести абсолютно трезвый образ жизни. Возможно, вам и понадобится профессиональная психологическая поддержка, но это в том случае, если у вас слабая сила воли и неустойчивый тип нервной системы. Принимайте помощь в любом виде – в этом нет ничего зазорного, просто у вас будет более широкое поле эффективных способов самостоятельного излечения от зависимости.

Цели и результаты корпоративов

Перед составлением программы для корпоративной вечеринки ознакомьтесь с атмосферой внутри коллектива. Она поможет вам выбрать цели для решения текущих проблем. С некоторыми вопросами по персоналу вы сможете определиться уже на мероприятии, если понаблюдаете за коллегами в расслабленной обстановке. Вы увидите, как они себя ведут вне работы, как общаются с другими сотрудниками, имеют ли лидерские способности и сколько употребляют алкоголя.

Находясь в банкетном зале, вы обнаружите активных людей, склонных к карьерному росту. В дальнейшем им можно будет предложить повышение в должности. Но не сильно усердствуйте на вечеринке, изучая поведение персонала. Излишнее внимание может испугать работников и вызвать антипатию с их стороны.

Оставить заявку Свадьба День рождения/юбилей Выпускной Корпоратив Фуршет

СЛЕДИТЕ ЗА ЯЗЫКОМ

Обсуждать сослуживцев не стоит не только на корпоративных вечеринках, но и в принципе. Никогда не знаешь, кому и в каком виде передадутся ваши слова и к чему это в итоге приведет. Коллектив на работе – это не ваша семья, тут никто не должен делать вам поблажек и закрывать глаза на ваши минусы. Сплетничаете? Будьте готовы к тому, что в самый неподходящий момент тот, с кем вы поделились мнением о ком-то, преподнесет этому человеку сказанное вами в удобном для него и ужасном для вас свете. Я знаю немало случаев, когда перемывание костей становилось причиной увольнения людей и капитальной порчи их репутации. Когда потенциальный работодатель спросит у вашего бывшего шефа, хороший ли вы сотрудник, а тот охарактеризует вас как сплетника, подумайте, на руку ли вам это будет? Если уж так хочется поделиться впечатлением, сделайте это с подругой, не имеющей к вашей работе никакого отношения, – это гораздо безопаснее.

СЛЕДИТЕ ЗА ЯЗЫКОМ

Как отказаться от корпоратива и не испортить отношения с коллегами и руководством

В первую очередь необходимо понимать, что отказаться от корпоратива можно, и сделав это вежливо и правильно, можно с высокой вероятностью избежать любого негатива, направленного в свою сторону. Так, несколько базовых правил и рекомендаций помогут вам сохранить свою репутацию в коллективе и не испортить отношения с руководством:

  1. Постарайтесь не использовать банальные причины. Не следует обманывать работодателя о болезни ребенка или родственника или сообщать о каких-то резко возникших проблемах, если таких проблем нет. Рано или поздно, если такая ситуация будет повторяться — как коллеги, так и работодатель заподозрят неладное. К тому же, если обман откроется — это однозначно повлияет на ухудшение репутации в коллективе.

  2. По возможности — говорите правду. Если причины, по которым нет возможности пойти на корпоратив имеются объективные и общественно приемлемые, например — болезнь ребенка, приобретенные билеты в другой город, желание сохранить отношения с супругом, практически всегда их будет достаточно для того, чтобы не приходить на корпоратив и не столкнуться с осуждением за такой поступок. Однако не стоит сообщать объективные причины, которые могут иметь неоднозначный отклик со стороны коллектива.
  3. Предупреждайте заранее. Если у вас уже наметились какие-либо неотложные планы или дела, лучше всего сообщить о них сразу, как и о невозможности их изменить. Чем раньше вы предупредите — тем меньше дискомфорта будет от вашего отказа у организатора корпоратива и других его участников.
  4. Сообщайте об отказе в позитивном ключе. Например, всегда можно сказать, что вам очень нравится общаться с коллегами и руководством, но конкретно в этот день имеются неотложные дела, и вы сожалеете о невозможности присутствия на мероприятии.
  5. Обеспечьте свое частичное присутствие. Часто хорошим решением может стать демонстрация внимания к празднику и коллегам, которую можно проявить, даже не оставаясь на корпоратив. Приготовьте какое-нибудь блюдо и принесите его перед корпоративом, подготовьте подарки для коллег в честь памятного события или же придите на корпоратив хотя бы чтобы поздороваться с коллегами.

Эти рекомендации хоть и являются в некотором роде универсальными, но все же применимы не в каждом конкретном случае. Поэтому всегда следует оценивать настроения в коллективе и особенности каждого конкретного корпоратива. Например, в некоторых случаях может быть лучше не приходить на корпоратив вовсе, чем прийти на полчаса и уйти.

Общение с коллегами

Важный фактор психологического комфорта — это наличие общих интересов с коллегами. Ведь общение чаще всего не ограничивается только лишь временем на работе. Коллеги часто созваниваются по рабочим вопросам на выходных, устраивают совместные вылазки на природу, празднуют в кафе и ресторанах дни рождения. Такое общение — совершенно нормальный фактор человеческого социума, потому нельзя проявлять замкнутость и интроверсию, отказываясь от общения с новыми сослуживцами.

Конечно, коллеги со старого места работы уже стали друзьями. Они всегда готовы помочь (при условии, что удалось наладить с ними дружеские отношения). Но чаще всего после смены работы общение сходит на нет. Психологи рекомендуют ни в коем случае не игнорировать коллег из нового офиса и постараться подружиться и с ними.

Если человек приятен в общении — это гарантия того, что он быстро подружится с новыми сотрудниками. Новая работа — это всегда смена коллектива. Даже если человек — отличный специалист, компетентен в своей сфере, то при отсутствии морального комфорта среди коллег он не задержится надолго на своем месте. Для того чтобы не просто мучительно высиживать свои 8-10 часов ежедневно, а получать удовольствие от выполняемой деятельности, надо постараться найти общий язык с коллегами. Начальство всегда обращает внимание на то, какой климат создает новичок в коллективе.