Баня при подагре: можно ли париться при подагрическом артрите ног

С давних времен и до настоящего времени дошел один из советов народной медицины – париться в бане при подагре. Официальная современная медицина положительно относиться к подобным процедурам, несмотря на негатив к большинству народных рецептов. Но есть некоторые ограничения. Важно разобраться, можно ли греть суставы, насколько полезны прогревания для сочленений, какие правила требуется соблюдать в бане.

Причины развития заболевания

Подагра — заболевание, поражающее суставы. Из-за нарушения обмена веществ на них откладываются соли. Такое состояние вызывает боль и снижение подвижности. Но поражение конечностей (руки или ноги ) — это следствие. В первую очередь подагра — это нарушение обменных процессов организма.

Подагра редко встречается у молодежи. В основном с ней сталкиваются женщины и мужчины после 40 лет. Причина тому — происходящие в этом возрасте изменения:

  • гормональные сбои;
  • замедление обмена веществ;
  • образ жизни.

Так повелось, что физическая активность снижается в зрелом возрасте, чаще всего питание бывает нерациональное, на работе — стрессы. Такие факторы влияют на обменные процессы. А в результате мучительно болят ноги.

Помимо гормональных нарушений и образа жизни подагра может быть результатом почечных патологий. Если почки не выполняют свои функции, даже нормальное количество солей мочевой кислоты не выводится, а остается в крови. В дальнейшем продукты обмена будут откладываться на суставах даже при соблюдении диеты и физической активности.

Общие сведения о болезни

Патология, возникающая в результате нарушения обмена веществ, когда значительно увеличивается уровень солей мочевой кислоты, носит название подагра. В первую очередь поражаются суставы стоп, и развивается подагрический артрит. Помогут справиться с подагрой медицинские препараты и средства народной медицины. Эффективна при этой патологии горячая ванна или непосредственно ванночки для ног.

Причины появления

Обычно подагра диагностируется у людей, которые мало двигаются. Увеличивают риски развития подагры серьезные нарушения в питании, травмы, прием мочегонных средств и чрезмерная нагрузка на сустав. Прямые провокаторы:

  • наследственность;
  • сахарный диабет;
  • артериальную гипертонию;
  • алкоголизм.

Симптоматика

Начинается приступ подагры преимущественно в ночное время суток. Проявляется следующими симптомами:

  • покраснение дермы и небольшое опухание в месте пораженного сустава;
  • резкая выраженная боль суставов непосредственно в очаге скопления уратов;
  • повышение температуры тела;
  • покалывание в суставе.

Как посещать баню

При болезнях суставов опытные банщики рекомендуют тщательно готовиться к водным процедурам. Ходить в баню при подагре лучше с хорошими вениками – из веток дуба, березы, эвкалипта или стеблей крапивы. Для эффективности дополнительно используют приготовленные заранее отвары из лекарственных трав (череды, сирени, мяты, шалфея, ромашки, листьев брусники). Банная процедура проводится по следующей схеме:

  • после пребывания в банной парилке переместиться в комнату для отдыха;
  • после нормализации пульса и дыхания повторно париться на верхней полке бани;
  • дождавшись обильного потоотделения, заняться массажем суставов вениками;
  • положить на пораженные участки ткань, смоченную в травяном отваре;
  • после расслабляющего массажа отдохнуть и охладиться в комнате отдыха.

На заметку!

При отсутствии открытых ран и тофусов рекомендованы контрастные водные процедуры с поочередным погружением ног в горячую и холодную воду.

Заключение

Терапия при диагнозе подагра отнимает много сил и времени. Чтобы довести состояние до стадии ремиссии, нужно приложить немалые усилия. Баня – хорошая профилактика обострений, приступов, одновременно очень приятная процедура.

Еще: Можно ли греть спину при диагнозе радикулит: польза и вред тепла Причины ревматоидного артрита пальцев рук, первые симптомы болезни, правила организации комплексного лечения Положительные и отрицательные аспекты влияния кофе на суставы, напиток при подагре, артрозе В чем положительные стороны лечения ревматоидного артрита голоданием

Влияние температурных перепадов

Безусловно, имеется сильное влияние темпетратурных условий на суставы. Особенно это хорошо видно при подагре. Проведено множество исследований, где доказано, что те, кто любят ходить в баню или сауну значительно реже страдают подагрическими расстройствами.

  • Остеоартроз.
  • Остеохондроз.
  • Артрит.
  • Бурсит.
  • Подагрическая болезнь.

Горячая температура оказывает обезболивающий эффект при подагре, позволяет больному чувствовать облегчение в области пораженных суставов, уменьшается и даже совсем проходит скованность.

  • Болезненность пораженного сустава.
  • Покраснение.
  • Напряженность тканей (отечность).
  • Повышение общей и местной температуры.

Только в период спокойной ремиссии можно ходить в такие места, иначе можно усугубить воспалительный процесс. Перед посещением бани рекомендуется пройти обследование у врача и исключить острый период, гипертоническую болезнь и другие патологические процессы в острой форме.

Питание при подагре

Правильное питание направлено на:

  • снижение уровня мочевой кислоты;
  • нормализацию обменных процессов;
  • обогащение организма полезными и питательными элементами.

Особенность диетического стола №6 состоит в том, что человек должен кушать часто и небольшими порциями. Блюда готовятся преимущественно на пару, варятся или запекаются в духовом шкафу. Последний прием пищи должен быть не позднее В сутки нужно выпивать около 2 литров жидкости.

Из рациона исключаются следующие продукты:

  • мясо;
  • наваристые бульоны;
  • копчености;
  • соленья;
  • маринады и соусы;
  • мучные изделия;
  • сладости;
  • алкоголь.

Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, мясу птицы, кисломолочным продуктам, крупам и макаронам. При обострении подагры в меню рекомендуется включать ананас, вишню, куркуму, чеснок и имбирь. Именно эти продукты оказывают легкое обезболивающее и противовоспалительное действие. Не менее полезным является мед при подагре. Он не содержит пуринов, поэтому его можно включить в лечебную диету.

Продукт пчеловодства оказывает антибактериальное, противовоспалительное, тонизирующее, общеукрепляющее и болеутоляющее действие.

Можно ли рыбий жир при подагре? Рыбий жир позволяет сохранить гибкость суставов. Он блокирует развитие воспалительных процессов и замедляет дегенерацию хрящей. Врачи рекомендуют пить 5-7 капсул рыбьего жира в день. Для улучшения состояния потребуется пройти курс в 2-3 месяца.

Можно ли ходить в сауну?

Важное отличие сауны от бани заключается в том, что сауна имеет преимущественно сухой горячий воздух.

Читайте также:  Артроз тазобедренного сустава лечение народными средствами

оцесс нагревания тела более специфичен, что сказывается на суставах. Безусловно, лечебный эффект от сауны также присутствует, но он значительно слабее выражен. Для оптимального лечебного эффекта можно перед походом в горячий зал намазать пораженные участки суставов медом, он поспособствует улучшенному кровообращению и потоотделению. Применение различных отваров и масел также целесообразно. Важным пунктом при посещении таких мест является повышенное употребление воды или отваров мочегонного действия. Такое дополнение позволяет выводить из организма соли и кислоты, которые отравляют его. Важно учесть, что нельзя употреблять:

  • Пиво.
  • Газированные, сладкие напитки.
  • Жирную пищу (особенно кожа курицы, бульон на костях).
  • Соленые продукты. Желательно пищу недосаливать.

Единичные посещения бани или сауны никак не повлияют на ваше здоровье, только на чистоту вашего тела. Для достижения лечебного эффекта необходимо посещать такие заведения как минимум 3–4 раза в неделю. Хорошо если вы живете в частном доме и под боком стоит баня или сауна, но как быть, если их нет рядом? В этом случае хорошо помогают горячие ванны для ног.

Польза бани при подагре

Несмотря на то что болезнь всё же нужно лечить медикаментозно, горячий воздух парной, поможет быстрее справиться с недугом. Повышенные температуры, способствуют активации метаболических процессов в организме. Это способствует выведению солей из организма.

Выгода от посещения бани:

  • Улучшение самочувствия;
  • Выведение токсинов и шлаков;
  • При прогревании суставов, увеличивается их подвижность.

При подагре, при большом желании, можно посещать баню хоть каждый день.

Но не стоит забывать, что делать это надо в момент ремиссии. Желательно, пить много чистой и свежей воды. Строго запрещается употреблять алкоголь и газированные напитки. Рекомендуют заменять часть воды на отвары полезных трав.

При потении, организм начинает выделять мочевую кислоту, отчего рекомендуется хорошенько пропотеть. Для этого можно натирать тело смесью из мёда и соли и укутываться. Делать это в перерывах между походами в парилку.

Хорошо воздействует на организм массах с помощью веника с целебными травами или примочки на поражённые суставы.

Людям с подагрой, следует проявить осторожность, если:

Польза бани при подагре
  1. Больной страдает гипертонией;
  2. Нервными заболеваниями;
  3. Патологией сердца и сосудов;
  4. Началась стадия обострения.

Пить водку при подагре можно или опасно? Действие алкоголя на заболеваниеПоэтому, отвечая на вопрос: можно ли парить ноги в период обострения? Ответ — нет.

Правила посещения бани

Для более эффективной процедуры, важно заранее подготовиться. Сделать полезные отвары из трав: брусники, ромашки, мята. Расслабить тело поможет веник из берёзы, дуба или эвкалипта. Можно использовать веник из крапивы, предварительно, обдав его кипятком и поместив в холодную воду. Так, трава перестанет жечься (желательно проделать несколько подходов).

Церемония при посещении бани:

  • Обливаемся водой;
  • Заходим в парилку;
  • Паримся в течение 5 минут;
  • Смываем пот и выходим из парилки;
  • Остываем, приводим в порядок пульс;
  • Заходим в парилку повторно, ложимся на полку, ждём обильного потоотделения;
  • После распаривания, делаем массаж всех суставов при помощи веника;
  • Поражённые суставы, можно смазать мазями или обернуть их тканью, смоченной отваром трав (желательно, чтобы над болезненными местами был достигнут «эффект термоса»);
  • Поражённые суставы ополаскиваем поочерёдно горячей и холодной водой;
  • Смываем пот с тела при помощи жёсткой мочалки, можно зайти и немного попариться вновь;
  • После посещения бани выпить травяной чай.
Читайте также:  Лечение коленного сустава: медикаментозные и народные способы

Источники

  • -pri-podagre/
  • -podagre/
  • -li-parit-nogi-pri-podagre-vo-vremya-obostreniya/
  • -i-sustavy/podagra/
  • -hodit-banyu-podagre

Второй этап реабилитации

Второй этап начинается с 5 дня после операции. Угроза осложнений уже отступила и пациент начинает чувствовать прооперированную ногу. Уходит мышечная слабость, он все увереннее и увереннее наступает на ногу при ходьбе с костылями.

На 5-6 день можно начинать осваивать ходьбу по лестнице. При подъеме надо делать шаг вверх здоровой ногой, затем прооперированной ногой и лишь поле этого переставлять вверх костыль. При спуске все должно происходить в обратном порядке – сначала следует на ступеньку ниже переставить костыль, затем прооперированную ногу, и наконец, здоровую.

Нагрузка на новый сустав и мышечный аппарат должна нарастать постепенно. За счет увеличения количество движений будет увеличиваться и мышечная сила мышц бедра. Важно помнить, что до полного восстановления связочно-мышечного корсета вокруг эндопротеза, его необходимо защищать от вывиха, соблюдая правило прямого угла.

Ежедневно нужно выполнять весь комплекс упражнений ЛФК, делать по несколько раз в день небольшие проходы по 100-150 метров. В данный период не стоит слишком торопить события и чрезмерно нагружать прооперированную ногу, хотя у пациента и создается обманчивое впечатление выздоровления.

К сожалению, российские реалии таковы, что пациент находится в стационаре после операции только 10-12 дней. Длительная реабилитация под наблюдением специалиста-ортопеда в силу организационных причин в нашей стране невозможна.

Поэтому после снятия швов и при отсутствии осложнений пациента выписывают из стационара. И с этого момента именно на него ложится вся ответственность за исполнение требований реабилитационной программы.

Признаки и причины заболевания

Подагра возникает при нарушении белкового обмена. Вследствие этого, суставы накапливают излишки солей мочевой кислоты, что приводит к образованию шарообразных наростов или, как их называют в народе, «шишек», косточек на ногах.

Факторы, влияющие на появление подагры, которые и становятся причиной ее возникновения:

  • злоупотребление жирной, солёной, острой пищей, переедание;
  • приём алкоголя в неограниченных количествах;
  • малоподвижный образ жизни;
  • переутомление;
  • нарушение выведения мочевой кислоты почками.

У людей, которые ведут здоровый образ жизни, меньше риска заболеть.

К симптомам относят следующие признаки подагры:

  1. Резкая боль и покраснение одного или сразу двух суставов (большого пальца ноги, коленных).
  2. Возникновение под кожей узелков.
  3. Чувствительность даже при легком прикосновении к суставу.

Источник заболевания – неверный рацион питания и злоупотребление продуктами, содержащими пурины. К ним относят:

Признаки и причины заболевания
  • какао и продукция на его основе;
  • кофе;
  • чай;
  • красное мясо;
  • жирная рыба;
  • грибы;
  • субпродукты;
  • острые сыры;
  • щавель, шпинат;
  • бобовые;
  • алкоголь.

Важно! При употреблении этих продуктов в больших количествах риск нарушения обмена мочевой кислоты возрастает.

По Певзнеру рекомендовано соблюдать диету №6:

  • ограничить употребление продуктов, содержащих соль, щавелевую кислоту и пурины;
  • следить за количеством потребления жиров и углеводов;
  • побольше есть овощей, фруктов, кисломолочных продуктов;
  • соблюдать питьевой режим (выпивать 2–3 л воды в день).

Список запрещённых продуктов:

  • бульоны на мясе, рыбе и грибах;
  • соусы, консервации, маринады, уксус;
  • томатный соус, кетчуп;
  • копчёности, сало, колбаса, мясо молодых животных;
  • специи острые и солёные;
  • алкоголь, кофеиносодержащие продукты и напитки;
  • виноград, малина;
  • цветная капуста, редис, щавель, бобовые.