Отложение солей на шее — как лечить

С возрастом часто встречается такое явление, как хруст в шее при движении головой. Считается, что такое состояние вызывается отложением солей. Это может случиться по разным причинам, но чаще всего из-за нарушения обменных процессов в организме или при наличии дегенеративных изменений в позвоночнике. В медицине отложение солей в шейном отделе позвоночника называют остеохондрозом, так как это состояние является одним из этапов развития заболевания.

Диета при отложении солей в суставах: цели и принципы лечебного питания, примерное меню

Выражение «отложение солей» не означает, что в области сочленений откладывается поваренная соль, потребляемая с пищей. Часто такими веществами являются ураты, производные мочевой кислоты, которые оседают в околосуставных тканях при подагре. Правильная диета при отложении солей в суставах наряду с другими лечебными мерами снижает болевой синдром и увеличивает подвижность элементов опорно-двигательного аппарата.

Диета при отложении солей в суставах: цели и принципы лечебного питания, примерное меню

Как развивается этот процесс

В результате нарушения обменных процессов и неправильного питания в крови человека наблюдается высокая концентрация солей. При высокой физической активности они успевают расходоваться. Но с возрастом или же при малоподвижном образе жизни в организме начинаются застойные явления. Тканям уже не нужно столько много микроэлементов, поэтому они не усваиваются.

Больше всего накапливается солей в костной и хрящевой ткани. Шейные позвонки особенно подвержены этому из-за своей подвижности и особенностей строения.

Причины формирования остеофитов

Множество причин может повлечь за собой развитие патологии. Главными факторами, которые могут вызвать отложения солей в области шеи, являются:

  • несбалансированное питание с преобладанием в рационе продуктов с большим содержание белка;
  • лишний вес;
  • растяжение мышц шеи;
  • нарушенный обмен веществ;
  • неправильная осанка;
  • заболевания, способствующие разрушению хрящевой ткани (стафилококковые, стрептококковые инфекции);
  • малоподвижный образ жизни.
Причины формирования остеофитов

Ранее бытовало мнение, что одной из ведущих причин формирования остеофитов является неумеренное потребление соли. Позднее такое предположение было опровергнуто.

Что же является причиной отложения солей

Совокупность различных факторов влияет на появление болезни со сложным названием остеохондроз. Среди них:

  1. Ограничение двигательной активности. Особенно ярко просматривается наличие проблемы у людей, которые по долгу службы вынуждены долгое время проводить в неподвижном сидячем положении. Гиподинамия приводит к деградации определенной группы мышц.
  2. Неправильное питание. Доказано, что употребление большого количества животного белка рано или поздно приводит к остеохондрозу шейного отдела. Нехватка необходимых витаминов и минералов также негативно влияет на развитие осложнений.
  3. Опасная экологическая обстановка. Жители крупных городов больше остальных страдают от продуктов деятельности работающих предприятий. За годы жизни вредные вещества накапливаются в организме.
  4. Избыточный вес. Нарушение осанки приводит к сутулости, из-за чего и образуется горб. Лишние килограммы не идут на пользу костной системе организма.

Последнее десятилетие людей, у которых начинает откладываться соль на шее становится все больше. Чтобы убрать проблему, стоит освоить основы массажа и самостоятельно или при помощи специалиста бороться с заболеванием.

Способы борьбы со спондилезом

Если постоянно болит спина, человеку хочется поскорее убрать мучительный дискомфорт, поэтому он прибегает к различным народным методикам. Однако для лучшего результата необходимо применение определенных медикаментов, которые должен назначать лечащий врач.

Как избавиться от отложения солей на спине? Комплексное лечение предусматривает использование:

  • лечебной гимнастики;
  • физиотерапевтических процедур;
  • массажа;
  • мануальной терапии;
  • медикаментозных средств.

В обязательном порядке осуществляется пересмотр рациона. В домашних условиях больной может лечить спину при помощи:

  • настоек;
  • компрессов;
  • растираний.

Перед тем, как пользоваться народным средством, следует непременно проконсультироваться с доктором. Любые способы, благодаря которым проводится устранение солевых отложений в мышцах спины, должны быть максимально безопасными, иначе вместе лечебного эффекта можно получить осложнение.

Диеты для избавления от отложения

Выведение солей из организма при остеохондрозе — главная задача лечебной диеты. Для этого соблюдают правила питания и народные методы. Избыток белка и консервы плохо влияют на связочный аппарат позвоночника.

При остеохондрозе накапливают соли и нарушают кровоснабжение:

  1. Карбонаты.
  2. Трипельфосфаты.
  3. Фосфаты.

Для выведения соли важно соблюдать правильную диету. Вертебрологи советуют несколько эффективных народных вариантов на выбор при остеохондрозе:

Диеты для избавления от отложения
  1. Рисовая.
  2. Гречневая.
  3. Бессолевая.
  4. Овощная.
  5. Средиземноморская.

Для максимального эффекта от народной диеты минимизируют употребление соли. Суточную норму сводят к 1,5 г. Предпочтение отдают йодированной и морской. Одновременно пьют больше воды.

Оптимально для организма выпивать 2–2,5 л воды за сутки.

Из рациона при остеохондрозе убирают:

  1. Жареные и жирные блюда.
  2. Консервации.
  3. Копченое мясо, рыбу, колбасы.

Чтобы вывести фосфаты из тканей организма, применяют рисовую диету, которая подходит для любого возраста. Зернышки впитывают избыток соли. Выводят токсины, шлаки. У народной диеты нет противопоказаний.

Рецепт рисовой каши при остеохондрозе:

  1. Заливают на ночь в соотношении 3 ст. л. крупы и 1 л воды.
  2. Средство варят в 4 этапа. Пять минут нагревают, промывают и после повторяют 4 раза.
Диеты для избавления от отложения

При остеохондрозе рис съедают без специй. После 3–4 часа сидят на сухой диете. Чтобы удалить из организма соли по народному методу, кашу ежедневно едят до 45 дней.

На рисовой диете организм теряет калий. Для его восполнения важно пить яблочный сок, есть курагу, финики, чернослив.

Читайте также:  Ванночки для ног с морской солью при артрозе

Рисовый квас помогает вывести из организма человека соли и очистить позвоночные суставы, облегчить боль. При остеохондрозе понадобится приготовить злак по народному рецепту:

  1. 3 л воды.
  2. 4 ст. л. риса.
  3. 3 ст. л. сахара.
  4. 10 изюминок.

Созревание длится 5–8 суток. Затем убирают банку в холодильник. Принимают за полчаса до еды. Разовый объем ½ стакана.

Гречневая зеленая крупа — универсальное диетическое питание при остеохондрозе, не содержащее соли. Чтобы устранить из организма токсины, в народное средство добавляют в молочные продукты. Для этого с вечера 2 ст. л. измельченного в кофемолке злака заливают 1 ст. л. кефира. Съедают утром на завтрак.

Продолжительность приема при остеохондрозе 5–7 дней.

Чтобы вывести из организма соли с помощью народных методов, вертебрологи рекомендуют применять в рационе овощные диеты:

Диеты для избавления от отложения
  1. Цветную капусту.
  2. Морковь.
  3. Тыкву.
  4. Кабачок.
  5. Брокколи.
  6. Топинамбур.
  7. Батат.
  8. Сельдерей.
  9. Свеклу.

Хороший эффект из народных средств при остеохондрозе дает ламинария, нори и другие морские водоросли, которые растворяют соль.

Употребление овощей:

  1. Отваренном.
  2. Сыром.
  3. Запеченном.
  4. В свежевыжатых соках.
  5. Смузи.

Удалить соль из организма помогает сельдерей. Используют черешки, листья, корнеплоды. Из корней готовят свежий сок, который принимают 3 раза в день, дозировка 1–2 ч. л. Средство пьют до еды за 20 минут.

Основа народной средиземноморской диеты при остеохондрозе — большое количество свежих фруктов и овощей. Дополняют нежирными сортами рыбы и мясом. Обязательно вводят злаки и бобовые культуры.

Диеты для избавления от отложения

Как забыть о болях в суставах?

В течение длительного времени никаких признаков, по которым можно было бы заподозрить скопление солей, чаще всего не наблюдается. Медленное развитие симптоматики приводит к тому, что человек ощущает признаки заболевания в тот момент, когда уже требуется начинать лечение.

К основным симптомам относятся:

  • Боль.
  • Неприятный хруст.
  • Затруднение движения.
  • Онемение.
  • Головокружения, мигрени.

Выраженность симптомов увеличивается по мере разрастания костной ткани: боль может беспокоить в состоянии покоя или даже при незначительных движениях. Воспалительный процесс, распространившийся на прилежащие мышцы, усложняет подвижность и приводит к деформации поврежденных участков.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Физиотерапия

Соли в шейном отделе хорошо помогают победить физиотерапевтические мероприятия. Методика помогает снять болезненность, улучшить питание нарушенных тканей, что восстанавливает работоспособность шеи, повышает регенерацию.

 Убрать отложения помогают такие аппаратные процедуры:

  • магнитотерапия – магнитным полем воздействуют на пораженную зону, процедура снимает воспаление, отёк, местное давление, оказывает болеутоляющий и репаративный эффект.
  • Электрофорез – на организм воздействуют постоянным электрическим током, одновременно вводят медикаментозные вещества. Так снижается воспалительный процесс, устраняется болевой синдром, ускоряется регенерация.
  • Фонофорез – сочетание медикаментов и ультразвуковых колебаний. Способствует проникновению лекарства в ткани через протоки сальных, потовых желез на межклеточном уровне.
  • Терапия лазером – излечение искусственным источником световых волн с определённой мощностью, чистотой, временем воздействия.
Читайте также:  Бандаж на шейный отдел позвоночника или воротник шанца

Нередко пациентам назначают санаторно-курортное лечение, где им делают грязевые и парафиновые аппликации, применяют целебные ванны.

Медикаментозное лечение

Как правило, борьба с болезнью подразделяется на два основных направления:

  • терапию, призванную устранить неприятные и болевые ощущения;
  • методы борьбы с причинами недуга.

Важным является и первое направление, и второе. Довольно часто пациенты, избавившись от болевых ощущений, игнорируют причину, вызвавшую отложение солей. Лечение в этом случае становится довольно неэффективным.

В комплекс медикаментозных средств включаются нестероидные противовоспалительные препараты. Они способны снять болевой и воспалительный синдромы, которые дает отложение солей. Лечение основано на применении следующих препаратов:

  • «Ибупрофен».
  • «Индометацин».
  • «Кеторолак».
  • «Напроксен».
  • «Ортофен» («Диклофенак»).

Данные лекарства оказывают недлительное воздействие на организм. Поэтому, как правило, их следует принимать до 3 раз на день. К препаратам более длительного воздействия (прием 1 раз в сутки) относят:

  • «Кетопрофен».
  • «Пироксикам».
  • «Целебрекс».
  • «Сулиндак».

Наряду с вышеописанными лекарствами назначаются хондропротекторы. Это основные компоненты, позволяющие бороться с болезнями суставов. Такие препараты рекомендованы при данном недуге всеми профессиональными ассоциациями врачей.

Отложение солей в коленном суставе приводит к утрате последним своих физиологических функций. Поверхность покрывается трещинами, становится шероховатой. В некоторых случаях на ней образуются эрозии. Именно хондропротекторы позволяют восполнить недостаток компонентов хряща.

В лечение входит и применение глюкокортикостероидных гормонов. Они способны мгновенно облегчить боль пациента. Для инъекции в сустав применяют следующие кортикостероиды:

  • «Гидрокортизон».
  • «Метипред».
  • «Дипроспан».
  • «Кеналог».

Позволяют приглушить боль и самые различные гели и мази. Рекомендуются к использованию следующие средства:

  • «Вольтарен эмульгель».
  • «Диклак».
  • «Диклофенак».
  • «Ортофен» (мазь).
  • «Нурофен-гель».
  • «Индометацин».
  • «Индовазин».
  • «Финалгель».
  • «Артрозилен».
  • «Кетонал».
  • «Найз».

По своему воздействию все препараты схожи. Они ослабляют боли в месте нанесения, снижают отеки, увеличивают возможность движения.

Обязательными являются мази, обладающие разогревающим эффектом. Они способны не только уменьшить боль, но и стимулировать микроциркуляцию в области применения. Зачастую назначают преапараты:

  • «Апизатрон».
  • «Випросал».
  • «Капсикам».

Как диагностируется отложение солей?

После посещения медицинского учреждения и описания проблемы последует изучение общей клинической картины пациента.

При недостаточности данных или информации врач может назначить следующие методы обследования:

  • Рентгенографию
  • Томографию (магнитно-резонансную или компьютерную)
  • Артроскопию
  • Биохимические исследования
  • Посещение узкоспециализированных специалистов (в случае, если обращение было к терапевту)

После проведения обследований доктор сможет подтвердить свой предварительный диагноз (или дополнить его) и назначит адекватное лечение, приступать к которому следует незамедлительно.