Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Lisa.ru узнала, какие упражнения помогут избавиться от морщин и что еще нужно делать, чтобы получить упругий овал лица без «брылей» и заломов.

Специалисты

Белова Елена Андреевна

Врач-косметолог, дерматолог

Стаж врачебной практики — 5 лет

СпециализацияИнъекционные процедуры, лазерные процедуры, составление индивидуальных программ по уходу за лицом и телом, назначение поддерживающей терапии и домашнего ухода.Повышение квалификацииКосметология, дерматовенерологияПостоянный участникРоссийских и зарубежных конгрессов для врачей

Данилкова Оксана Игоревна

Главный врач, врач-косметолог, дерматолог.

Стаж врачебной практики 25 лет.

СпециализацияИнъекционные процедуры, лазерные процедуры, авторские anti-age программы

Повышение квалификацииКосметология, дерматовенерология, офтальмология

Постоянный участникРоссийских и международных конференций

Стрюкова Ольга Сергеевна

Врач-косметолог, дерматолог, лазеротерапевт

Стаж врачебной практики 17 лет.

Специализация

Инъекционные процедуры, лазерные процедуры, авторские инъекционные методики

Повышение квалификацииКосметология, дерматовенерология, специализированные курсы по лазерной медицине.Постоянный участникЗарубежных стажировок, мастер-классов и конференций

Зачем нужен фейс – фитнес и что это такое?

Фейс – фитнес, это специальный комплекс упражнений для мышц лица и шеи. Ведь, как известно, первые возрастные изменения кожи  начинаются уже после 35 лет. Поэтому упражнения подбираются таким образом, чтобы воздействовать  именно на проблемные зоны лица.

После 40 баланс мышц лица нарушается, из-за чего возможно «расплывание» контура лица, появление морщин, носогубных складок, «бульдожьих щечек». Это происходит потому что в результате мимической деятельности одни мышцы лица напряжены, другие расслаблены и практически не напрягаются. Упражнения фейс – фитнеса направлены на устранения мышечного дисбаланса: одни мышцы с их помощью расслабляются, другие тонизируются.

Подтянутый овал лица в 50 лет – реальность, причем вполне достижимая.

Показания к использованию филлеров

Внутридермальные наполнители не могут полностью остановить процесс старения, но легко и эффективно замедляют его. Безоперационная методика не имеет осложнений, результат виден после первого применения. Коррекция носогубных складок филлерами не имеет ограничений по возрасту. Косметологи обращают внимание, что применять эту процедуру можно, начиная с 35 лет. В этом возрасте естественная выработка гиалуроновой кислоты, волокон коллагена и эластина существенно снижается, и этот недостаток необходимо восполнять.

Процессы старения ускоряют вредные привычки и неблагоприятные экологические факторы. Если пациентка находится в молодом возрасте, но ее не устраивает состояние кожных покровов и ярко выраженные морщины, стоит обратиться в наш медицинский центр за устранением этого недостатка. Мы проводим коррекцию носогубных складок в Ростове-на-Дону деликатными методами.

Медицинская манипуляция имеет несколько противопоказаний:

  • плохое самочувствие;
  • повышенная температура тела;
  • наличие дерматологических проблем;
  • инфекционные заболевания;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • гемофилия или онкология.

Как освоить процедуру массажа в домашних условиях

Сначала следует проконсультироваться со специалистом и учесть противопоказания, а также определить тип возрастных изменений, состояние кожи и после — подобрать технику массажа.

Читайте также:  К какому врачу надо идти, если болит поясница?

Независимо от того, какой девайс вы выбрали (или вовсе доверились своим рукам), перед тем, как начинать массаж, необходимо тщательно очистить кожу. При наличии высыпаний или раздражения процедуру стоит отложить до полного восстановления.

Массажерами прорабатывают основные линии, о которых важно помнить, чтобы достичь максимального положительного эффекта и не заработать побочные.

Как освоить процедуру массажа в домашних условиях

Массажные линии лица:

  • от центра подбородка к мочкам ушей;
  • от уголков рта к козелку (центр уха);
  • от крыльев носа к вискам;
  • по спинке носа вверх;
  • от внутреннего угла глаза вверх по брови к внешнему;
  • от внешнего угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу глаза;
  • от центра лба к вискам;
  • волосистая часть головы — от центра к периферии.

Массажные линии шеи и декольте:

  • от центра груди к ключичной области;
  • по передней поверхности шеи снизу вверх;
  • по боковым поверхностям шеи сверху вниз.

Помните, что массаж не должен вызывать болезненных ощущений: не давите на кожу сверх меры, лучше делайте легкие и нейтральные движения, проводя устройством по массажным линиям. После завершения сеанса полезно будет выпить стакан теплой воды — это помогает вывести токсины из организма.

Причины появления носогубных складок

  • Складка может начать формироваться в мышечном слоедаже в подростковом возрасте, как например, бывает с глубокими морщинами

Но из-за того, что кожа эластичная, долгое время не обращаешь на залом внимание. Обычно складку замечаешь уже тогда, когда отчетливо видна борозда на щеке, и явно хочется начать с ней что-то делать: убирать упражнениями, записаться на профессиональный массаж.

  • Наследственность

Если у тебя похожее строение лица с мамой, и у нее есть складки, вероятность, что у тебя их не будет, ничтожна мала. Лучше пораньше озаботиться будущим своего лица и начать уже сейчас  разучивать упражнения от носогубных складок, попросить врача-дерматолога посоветовать крем, который не даст коже раньше времени обвисать.

Рецепты масок

Сторонники народных методов в борьбе с морщинами знают, что приготовить состав в домашних условиях можно из любых подручных продуктов. В ход идет всё, что есть в закромах и холодильнике.

Маски легко готовятся, не давая шанса «линии скорби» — так называют носогубные впадины.

Эффективны домашние средства на ранних этапах старения кожи, для профилактики морщин.

В зрелом возрасте они также успешно борются с косметическим недостатком, но их необходимо сочетать с приведёнными выше курсами гимнастики, массажа и лимфодренажа.

Для приготовления омолаживающего состава используют различные травяные отвары, свежие соки, добавленные в основу из косметических масел. В качестве загустителя используют крахмал, желатин.

Вот несколько простых рецептов.

Маска из календулы

Пошаговое приготовление маски:

  • 1 столовую ложку сухих цветков залить половинкой стакана очищенной воды. Кипятить 3-5 минут.
  • Когда жидкость остынет до 40 градусов, залить в неё пол чайной ложки желатина.
  • Состав поставить в микроволновку на пару минут.
  • Добавить к остывшей массе 20 граммов оливкового масла и пару капель эфирного (из цветков розы).
  • Пропитать сложенную в три раза салфетку составом. Положить на очищенную и разогретую массажем зону носогубной складки. Оставить на 25 минут.

Делать питательную маску рекомендуется два раза в неделю на протяжении месяца. Для того, чтобы разгладить морщины вместо цветков календулы можно взять ромашку, подорожник, листья мать-и-мачехи, по-своему усмотрению.

Маска с водорослями

Для того, чтобы получить заметный лифтинг-эффект:

  1. Возьмите спирулину (сухой порошок или таблетки продаются в аптеке) – 10 граммов, растворите в небольшом количестве воды.
  2. Приготовьте столовую ложку желатина: распустите на водяной бане или микроволновке.
  3. Смешайте ингредиенты до вязкого состояния. Добавьте по две капли витамина А и Е, 5 мл лимонного сока.
  4. Кистью нанесите на проблемную зону. Прикройте аппликацию салфеткой. Отдохните с волшебным составом 25 минут. Смойте тёплой водой. Закрепите эффект ночным кремом с коллагеном.
Читайте также:  Домашний уход за лицом: как правильно заботиться о коже

Такую процедуру выполняйте через каждые три дня в течение месяца.

Маску с водорослями нельзя хранить – каждый раз вам придётся готовить свежую смесь.

Крахмальная маска обладает ярко выраженным лифтингэффектом

Для приготовления базы:

1 столовую ложку крахмала разведите в стакане воды – варите клейстер. В охлаждённый состав вы можете добавить косметическое масло и свежевыжатый сок:

  • морковный,
  • огуречный,
  • лимонный,
  • апельсиновый,
  • клюквенный.

Клейкий состав может храниться в холодильнике до трёх дней. Остальные ингредиенты добавляйте перед применением: всех компонентов – по одной столовой ложке.

Пропитайте салфетку, наложите на область складки, зафиксируйте полосками лейкопластыря. Время воздействия: от получаса.

Лучшая маска от носогубных морщин в домашних условиях

Популярной смесью считается «Победоносная маска». Сделана на основе благородного лавра, который украшал венок победителя.

  • На 15 штук сухих листьев возьмите полтора стакана воды. Варить на медленном огне в течение 15-20 минут.
  • Остудить, отфильтровать.
  • Три яйца взбить в крепкую пену, влить столовую ложку настоя из лаврового листа, добавить столько же косметического масла. Лучше использовать масло косточковых: миндальное, персиковое, абрикосовое.
  • Заполнить смесью носогубные морщинки.

Как правильно выполнять упражнения от носогубных складок смотрите в этом видео:

Каждый выбор индивидуален, как и воздействие на косметические дефекты различных составов. Не ленитесь использовать весь арсенал средств в домашних условиях – и вам не грозит «скорбный вид».опубликовано

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

ПОДГОТОВКА К ПРОЦЕДУРЕ, РЕАБИЛИТАЦИЯ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Сложной подготовки к процедуре удаления морщин носогубного треугольника не требуется. Чтобы свести к минимуму риски развития нежелательных реакций, временно откажитесь от посещения соляриев, пляжей, повышенной физической активности, прекратите прием препаратов, разжижающих кровь. После пилингов, инъекций нежелательно трогать поврежденные участки кожи руками, наносить макияж. Возможно, врач даст вам индивидуальные рекомендации по уходу – обязательно следуйте им. Противопоказания – острые и хронические заболевания, патологические изменения эпидермиса, онкология.

Массажные приемы от носогубных складок

Если мы убираем носогубные складки гимнастикой, то можем дополнить свои меры и массажем, который доступен в домашних условиях и очень эффективен.

  • Положите на ямки возле крыльев носа кончики указательного и среднего пальцев. Теперь немного приоткройте рот, плотно прижмите верхнюю губу к зубам. Теперь по пять раз вам нужно обрисовать крылья носа, сделать движения вверх и вниз.
  • Средний и указательный палец поместите на переносицу. Откройте рот и натяните на зубы верхнюю губу. Зафиксируйте такое положение. Далее нужно сделать четыре разглаживающих движения. Для этого опускайте пальцы по поверхности переносицы, теперь слегка вниз и по сторонам.
  • Мышцы лица нужно полностью расслабить, немного приоткрыть рот. Концы среднего и безымянного пальцев поместите на крылья носа. Делайте легкие круговые движения, направляясь по коже к уху. Повторить их рекомендуется не менее шести раз.
Читайте также:  Патология репродуктивной системы в детском и подростковом возрасте

Хорошим дополнением к фейсбилдингу носогубных складок может стать точечный массаж. Он прекрасно убирает морщинки, спровоцированные гипертонусом мышц.

  • Сядьте перед зеркалом, чтобы процесс был полностью под вашим контролем. Спина должна быть прямой, рот – открытым, губам придайте форму овала и плотно прижмите их к поверхности зубов.
  • Кончиком указательного либо безымянного пальца надавливайте по линии носогубных морщин. Ваши манипуляции должны делаться немного вверх и в сторону.

На каждой из линий нужно сделать по четыре нажатия. Всего за одну процедуру нужно пройтись три раза. Точечный массаж не рекомендуется делать чаще, чем пять раз в неделю.

Если вы будете выполнять движения правильно, то морщины уже вскоре станут менее заметными, а после могут и исчезнуть совсем.

Профилактические меры

Избавиться от носогубных складок — задача непростая. Гораздо легче предотвратить их появление.

  • Спите только на спине.
  • Ежедневно выпивайте минимум 2,5 литра воды.
  • Питайте кожу масками, кремами или маслом.
  • Следите за питанием.
  • Обязательно используйте солнцезащитные средства.

Для успешности борьбы с носогубными складками требуется регулярность процедур. И помните — появились они не за один день, а значит, убрать их быстро не получится.

Лучший способ повлиять на состояние кожи – это правильно питать ее изнутри. Здоровый образ жизни не менее важен для сохранения молодости, чем гимнастика и маски.

Профилактические меры

Как видите, существует большое количество методов в борьбе с ненавистными носогубными складками. Если вы решили избавиться от своих морщин, наберитесь побольше терпения и ни в коем случае не бросайте дело на пол пути. Только терпение и регулярность в союзе с должным уходом подарят вам красивое и ухоженное лицо без морщин. Будьте красивы!

Спасибо, что дочитали статью до конца. Мы всегда ждем ваших комментариев и советы из личного опыта, которые помогут другим девушкам оставаться привлекательными и сохранить молодость надолго.

 Безусловно, борьбу с ненавистными морщинами нужно начинать задолго до их появления. Это касается и носогубных складок. Соблюдение некоторых очень простых правил поможет Вам отодвинуть процесс старения:

  • ежедневное употребление не менее 1,5 литров воды, которая помогает очищать организм, выводить токсины и шлаки, питать клетки,
  • постарайтесь спать на спине, избегая появления изгибов и заломов на коже,
  • употребляйте ежедневно овощи, фрукты, зелень,
  • используйте при уходе за кожей средства, в состав которых входят альфа-гидрокислоты, способствующие обновлению клеток кожи,
  • 2-3 раза в неделю делайте маски для ухода за кожей,
  • регулярно увлажняйте и питайте кожу.

Также не забывайте о хорошем сне, правильном питании и регулярных физических нагрузках, которые помогут Вам надолго сохранить молодость и здоровье.

Результаты

Круговая подтяжка лица и шеи поможет пациентам выглядеть на 7-8 лет моложе. Конечный результат во многом зависит от возраста пациента, исходного состояния кожи, наличия сопутствующих заболеваний и вредных привычек, от особенностей образа жизни (работы, питания и др.). Те же факторы будут определять длительность омолаживающего эффекта после операции. Повторные фейслифтинги можно проводить с интервалами 5-10 лет. Терапевтические косметические процедуры значительно отдаляют срок повторной операции. Мезотерапия, фотоомоложение, лимфодренажный массаж и маски закрепляют полученный результат на долгие годы и являются профилактикой повторного возникновения птоза мягких тканей лица и глубоких морщин.