Как ухаживать за сухой кожей лица, как правильно это делать осенью, зимой, весной и летом

Холодная осенняя погода – не самый лучший друг вашей кожи. Именно поэтому, следует непременно учитывать негативные факторы, присущие осеннему времени, и грамотно планировать уход за кожей в этот непростой период.

Выпадение волос

«Осень наступила, высохли цветы, и глядят уныло голые кусты», – помните строчку из веселого детского стихотворения Алексея Плещеева? Почувствовав приближение холодов, некогда зеленые и прекрасные растения стремятся избавиться от «шевелюры» и замедлить течение метаболизма. Так же поступает и человеческий организм: он переходит в режим «осенней экономии» и сбрасывает «балласт», что, в свою очередь, вызывает импульсивные попытки спасти шевелюру.

Причины сезонного выпадения волос

Ну, во-первых, давайте вспомним, что потеря 50-100 волос в день – это норма, а не повод для паники. Во-вторых, осеннее выпадение волос – это естественное явление, которое подстерегает практически всех.

В осенней «линьке» виноват не кто иной, как женский половой гормон эстроген, вернее, резкое снижение его уровня в крови. В этот период рост волос замедляется, и они становятся слишком чувствительны к воздействию внешних факторов. Поэтому воздействие низких температур, резкие порывы осеннего ветра, тесные головные уборы «помогают» выпадать и без того ослабленным локонам.

Как остановить выпадение волос?

Никак. Да, такова суровая реальность: через 4-6 недель волосопад стихнет сам собой, конечно, если потеря локонов не вызвана с внутренними заболеваниями. Однако вы можете максимально нейтрализовать воздействие вредных факторов и сократить выпадение, насколько это возможно.

  • Привет парикмахеру! Чем короче волосы, тем больше они получают питательных веществ из крови и тем меньше подвержены механическим повреждениям.
  • Не все полезно, что в рот полезло. Чтобы не утверждали наши бабушки, не каждый продукт имеет питательную ценность – витамины и микроэлементы, необходимые для красивых волос. Запомните: белки, жиры, витамины А, Е, группы В, D3, железо, цинк, магний, фосфор – необходимый набор «полезностей» для стержня и луковицы волоса. Поэтому не забывайте лакомиться фруктами, овощами, морепродуктами и блюдами из нежирного мяса.
  • Спокойствие, только спокойствие! «Мужчина в самом расцвете сил» знал, о чем говорил. Нервозность – прямой путь к потере волос, поэтому ограничьте стресс. Действительно, сказать проще, чем сделать, ведь мы не всегда способны контролировать свои эмоции. Зато в ваших силах свести стресс к минимуму: избавьтесь от вредных привычек, создайте комфортные условия для работы, нормализуйте сон, займитесь йогой, избегайте общения с агрессивными и скандальными людьми, пейте успокаивающие чаи вместо кофе.
  • Косметика косметике рознь. Если не хотите помочь волосам поскорее покинуть вашу голову, забудьте об агрессивных укладочных средствах, химических красках и дешевых шампунях, содержащих SLS и SLES.

Зачем нужен уход за кожей?

Кожа – наша защита от внешних угроз: от бактерий, солнечных лучей и механических воздействий. Больше всего подвержена негативному влиянию окружающей среды кожа лица. О ней нужно заботиться в первую очередь.

Правильный уход – фундамент, от которого зависит молодость и привлекательность любой женщины. Каждому типу кожи требуется индивидуальный подход. Сухой не хватает влаги, а также она обладает повышенной чувствительностью. Постоянными спутниками жирной кожи являются воспаления, расширенные поры и блеск. Комбинированная сочетает в себе признаки сухой и жирной.

Основные правила ухода

Сухая кожа лица должна получать достаточное увлажнение, питание и защиту от влияния негативных внешних факторов. Иначе она быстро увянет и покроется морщинами.

Умывайтесь правильно

Нужно умываться утром и вечером. Во время утреннего умывания надо отказаться от использования пенок и гелей. Это позволит сохранить кожное сало, скапливаемое на поверхности кожи в течение ночи. Оно предотвращает испарение влаги и служит защитным барьером. В вечернее время нужно использовать средства для снятия макияжа, не содержащие спирт.

Богатое масло «Сибирская роза»

Читайте также:  Каломазание: лечение, причины у детей и взрослых

Внимание! Умывайтесь теплой, отфильтрованной или кипяченой водой. Подойдет настой из аптечных травяных сборов. Им ополаскивают лицо после того, как смывают чистой водой гель или другое средство для умывания.

Сыворотка-концентрат «УВЛАЖНЕНИЕ И СИЯНИЕ»

Для удаления отвара или воды с кожи используйте махровое полотенце. Оно должно быть чистым, сухим и мягким. Тереть лицо не нужно. Достаточно просто промокнуть кожу.

Правильно подбирайте косметику и регулярно ухаживайте за кожей

Пользуйтесь только средствами с пометкой «Для сухой кожи». Замените пудру жидкой тональной базой. Перед ее нанесением увлажняйте кожу с помощью специальных кремов. Хорошо подойдут средства с алоэ вера.

Внимание! Не используйте для очищения сухой кожи скрабы, так как они могут вызвать раздражение.

Ограничьте время нахождения под лучами солнца, а на отдыхе не выходите на улицу без предварительного нанесения средств с УФ-фильтром.

Крем для лица увлажняющий

Подкорректируйте рацион

Одна из причин сухости кожи — недостаток влаги, поступающей в организм. Чтобы организм его не испытывал, выпивайте ежедневно не менее 3 л воды. Если вам сложно выпивать такое количество обычной воды, замените ее компотом или морсом, но не газировкой. Полезным для красоты и здоровья кожи является зеленый чай.

Перейдите на сбалансированный рацион, включающий достаточное количество белков, жиров и углеводов. Если кожа очень сухая, раз в 3 месяца можно проходить курс терапии, принимая специальный витаминный комплекс.

Насыщенный крем для лица

Советы по уходу за сухой кожей

Правильное питание

Если Вы столкнулись с проблемой стянутости и шелушения, введите в свой рацион блюда и продукты, в составе которых есть необходимые витамины:

  • Витамин А — содержится в яичных желтках, рыбьем жире, брокколи и томатах.

  • Витамин Е — можно получить, употребляя треску, редис, орехи, бобы и кукурузу.

  • Витамины группы В, а в частности В1-В12 — присутствуют в рыбе, хлебе, капусте и молочной продукции.

Если же очень сухая кожа появилась вследствие внешних факторов, необходимо обеспечить ей полноценный и правильный уход.

Средства по уходу для комбинированной кожей лица

Основной уход всегда состоит из трех этапов:

  • Очищение;

  • Тонизирование;

  • Увлажнение или питание кожи.

Обладательницам сухого типа кожи следует внимательно относиться к первому этапу – этапу очищения. Здесь лучше всего использовать средства, не требующие контакта с водой. Ведь именно после умывания возникает ощущение стянутости и дискомфорта. Лучше всего использовать такие средства, как мицеллярная вода или молочко для лица. Их распределяют по коже с помощью ватного диска или даже рук, оставляют на одну минуту и удаляют с помощью салфетки. Если же Ваша кожа не сильно страдает от воздействия воды, то умыванием можете не пренебрегать.

Девушкам с сухой кожей стоит выбирать средства, в составе которых присутствует термальная вода, глицерин, пантенол, экстракт розы или виноградных косточек. А вот спиртовые составы лучше не использовать. Обратите внимание на мицеллярную воду от LOreal «Абсолютная нежность для сухой и чувствительной кожи» и молочко Garnier «Основной уход для сухой и чувствительной кожи». Именно они эффективно очищают кожу, придавая ей ощущение комфорта и увлажнения.

Второй этап очищения – тонизирование. Оно необходимо для того, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, а также для кислородного доступа к клеткам кожи. Это нужно для того, чтобы она была упругой, гладкой и выглядела свежей. Также тоник отвечает за восстановление гидролипидной пленки. Она представляет собой некий защитный слой, который покрывает кожу и смывается в период очищения лица.

Читайте также:  Выбор экспертов: 48 самых лучших кремов для лица всех времен

Тоник следует использовать на предварительно очищенной коже, он не является средством демакияжа. Он необходим для удаления остатков жесткой воды и очищающих средств. Также тоник смягчает эпидермис и делает его мягким.

Обратите внимание на средства с содержанием протеинов пшеницы, экстракта бамбука, пшеницы, зеленого чай и ромашки. Она очень благоприятно воздействуют на сухую кожу. А вот составы с содержанием спирта лучше избегать.

Советуем попробовать тоник Green Mama «Формула тайги для сухой и нормальной кожи» с земляникой и чередой, а также тоник Ecolab для лица для сухой и чувствительной кожи. Данные тонизирующие средства отлично увлажняют кожу и обладают успокаивающим эффектом.

Третий этап – увлажнение и питание кожи. Здесь стоит помнить, что дневной и вечерний уход должны отличаться. Не стоит использовать один крем в качестве утреннего и вечернего.

Дневной крем направлен на защиту кожи от агрессивного внешнего воздействия, в том числе УФ-лучей. Крем эффективно увлажняет кожу, убирая ощущение стянутости. Ночной крем разработан для восстановления клеток после стресса, который кожа испытала за день. Такой крем содержит большое количество масел, имеет плотную, жирную текстуру и отлично питает кожу в ночной период.

Использование дневного и ночного крема усиливают уходовые свойства каждого из них, делают кожу ухоженной, здоровой и сияющей.

Для сухого типа кожи подойдут кремы с содержанием различных масел и животных жиров. Выбирайте составы, в которых присутствуют натуральные ингредиенты, такие как растительные и морские экстракты. Избегайте средств где есть глицерин, он еще больше высушит и без того сухую кожу.

Обратите внимание на дневной крем от Lоreal «Трио Актив Ультраувлажнение» и ночной крем Lоreal «Роскошь питания для лица». Они помогут справиться с шелушениями, стянутостью и тусклостью кожи.

Мы рассмотрели три этапа ежедневного ухода за кожей для сухого типа. Однако не стоит забывать и о дополнительном уходе за лицом.

Особенности зимнего ухода 

Зима — самое неблагоприятное время года для сухого типа кожи. Низкие температуры, сильный ветер и снег вызывают на лице сухость, шелушение, раздражение. В это время нужно позаботиться о дополнительной защите, восполнении липидной прослойки в эпидермисе.

В уходе за сухой кожей зимой помогут народные средства

Особенности зимнего ухода 

Домашний уход предполагает приготовление следующих питательных масок:

  • 2 ст. л. измельченных овсяных хлопьев заливают 0,5 ст. л. горячего молока. Затем добавляют 2 капли витамина Е, 5 капель масла жожоба и чайную ложку жирной сметаны. Все ингредиенты тщательно размешивают, наносят на очищенное лицо, избегая области вокруг глаз. Через 15–20 минут маску смывают.
  • 1 куриное яйцо взбивают с 1 ст. л. жирной ряженки, вмешивают в состав половину измельченного банана, 1 ч. л. перемолотого семени льна. Смесь наносят на лицо, выдерживают 20 минут, тщательно смывают водой.
  • В равных пропорциях смешивают масло оливы, миндаля, виноградной косточки, жожоба и кокоса. В масла добавляют 2–3 капли витамина А, 1 ч. л. жирной сметаны. Полученную смесь массажными движениями втирают в лицо, оставляют на 25–30 минут. Лицо промывают водой с использованием моющего косметического средства.
  • 1 взбитое в пену куриное яйцо перемешивают с 40 гр. домашнего творога, несколько капель глицерина. Полученную смесь наносят на лицо, прикрывают его салфеткой и полотенцем для утепления, оставляют на 15–20 минут. Лицо промывают теплой водой, засохшие частицы аккуратно соскребают специальной щеткой.

Среди магазинных косметических средств выбирают крема и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, силиконы, протеины пшеницы, керамиды. Если увлажняющее средство имеет гелевую основу, его наносят не менее чем за 40–50 минут до выхода на улицу.

Правила ежедневного ухода в разные времена года

Смена времен года также вносит свои коррективы в ежедневный ритуал.

Летний уход

Солнечные лучи способны здорово навредить коже: благодаря им появляются пигментные пятна, ранние морщинки, поэтому защита от УФ-лучей – первейшее дело в период летней жары. И не забывать об увлажнении, например

  • кубики льда для протирания лица,
  • легкие увлажняющие кремы с высоким защитным коэффициентом,
  • термальная вода (предохраняющая от пересыхания эпидермис),
  • качественное очищение спиртовыми лосьонами, убирающими жирный блеск.
Читайте также:  Пигментные пятна: почему появляются и как от них избавиться?

Любые салонные процедуры откладываются до наступления осени.

Осенний

Для очищения лучше использовать мягкие кремообразные средства (пенки, масла, молочко). Становится необходимым пилинг дважды в неделю.

Правила ежедневного ухода в разные времена года

Если летом все-таки появилась нежелательная пигментация, можно начинать пользоваться осветляющими средствами или обратиться за профессиональной помощью.

Пора добавить кремы с более жирной плотной текстурой- увлажняющие и питательные, увлажняющие маски, защитные кремы от ветра.

Зимний

Зимой необходимы специальные защитные средства, которые наносят не менее, чем за час до выхода. Хорошо, если в их состав входят и УФ-фильтры, поскольку зимнее солнце весьма коварно.

Весенний

После суровой зимы не стоит резко изымать средства с плотной структурой, однако неплохо добавить витаминов: в кремах, масках, аптечных средствах.

Глубокое увлажнение сухой кожи в домашних условиях

Проводить такую процедуру можно один раз в месяц. Сначала тщательно очистите лицо от мейкапа в обычной последовательности: помада-тушь, тени-тональная основа. Затем аккуратно по массажным линиям вотрите коллаген, эластан, витамин А. Все это можно купить в аптеке или парфюмерном магазине. Следующий слой – легкая косметика.

Также можно использовать японский способ, о котором рассказала косметолог Чизу Саеки. Возьмите хлопковые салфетки или специальную маску из такого же материала. Хорошо увлажните их обычной или минеральной водой, слегка отожмите. Сверху распределите тоник без спирта и нанесите все это на лицо. Через три минуты можно снимать. Таким образом тонер напитает эпидермис влагой. Можно усилить эффект, покрыв все сверху пищевой пленкой или шапочкой для душа. Такая процедура разглаживает заломы, возвращает гладкость и эластичность.

Народные средства и маски для сухой кожи: рецепты, правила применения

Как ухаживать за сухой кожей лица с помощью народных методов, подробно описано в приведенных ниже рецептах натуральных масок, которые питают эпидермис, увлажняют и насыщают его витаминами.

Самые эффективные домашние рецепты масок:

  • С ромашковым экстрактом и желтком. 1 ч. л. оливкового масла растирается с желтком. В массу вводится 1 ч. л. экстракта ромашки. Маска наносится ровным слоем на лицо и шею, выдерживается 15 мин и снимается теплым слабой чайной заваркой. После процедуры на поверхность наносится успокаивающий крем.
  • Из белокочанной капусты. Эта маска действенная и бюджетная. Лицо протирается любым растительным маслом, после чего накладывается теплый компресс из слабого содового раствора (1 ч.л. соды на 1 л жидкости). После на лицо накладывается кашица из перетертой капусты на 15 мин. После снятия капустной кашицы лицо смазывается кремом.
  • Яблоко со сметаной. На шею и лицо накладывается пюре из натертого яблока, смешанное с 1 ч. л. густой сметаны. Время воздействия 20 мин.
  • Клубничная маска. 3 ягоды клубники разминаются вилкой, смешиваются с 1 ст. л. сливок, растираются и накладываются на кожу. После первого подсыхания наносится повторный слой, после его высыхания маска обновляется в третий раз. Смывание происходит при помощи теплой воды. Вытирать лицо нельзя, нужно лишь промокнуть его полотенцем.
  • Алоэ. Для увлажнения 1 ст. л. сока алоэ смешивается с 2 ст. л. расплавленного меда и накладывается на лицо. Смесь выдерживается на коже 15 мин. От этого улучшается цвет лица, так как натуральный сок алоэ стимулирует функционирование желез, активизирует кровоток, что приводит к появлению новых клеток.
  • Отвар из маньчжурской аралии тонизирует лицо после использования примочек и компрессов.
  • Грейпфруто-сметанная. Передавленная мякоть грейпфрута соединяется с 1 ч. л. сметаны, 1 ст. л. рисовой муки и 1 ч. л. сока моркови. Масса накладывается на лицо и зону декольте. Смывается субстанция кремом.
Народные средства и маски для сухой кожи: рецепты, правила применения

Как ухаживать за сухой и поврежденной кожей лица так, чтобы внешний вид и внутреннее состояние покровов восстановилось, было подробно описано в материале. Грамотный уход должен состоять из систематического увлажнения, питания и очищения лица, особенности которого зависят от возраста и индивидуальных особенностей организма.

Оформление статьи: Мила Фридан