Противопоказания при варикозе

Рождение ребенка – это всегда чудо. Девять месяцев ожидания, тревог и волнений уже позади. Рядом с вами тихонько посапывает любимая кроха. И вот наступил долгожданный день выписки из роддома и мама с ребеночком приехали домой.

Еще почитать

Комната малыша

Как правило, родители заранее готовятся к тому, что в доме появится новый член семьи. Вместе с тем, нужно учитывать некоторые нюансы. Для удобства мамы и малыша в комнате, помимо кроватки, не лишним будет поставить пеленальный столик. Его не обязательно приобретать специально. Под него можно приспособить, например, комод. И за ребеночком удобно ухаживать, и вещи малыша можно сложить. Тут на помощь придут фантазия и изобретательность мамы и папы.

Место для кроватки лучше выбрать подальше от окна, чтобы малыша не простудить, а свет луны и лучи солнца не мешали спать. Если такой возможности нет — позаботьтесь о том, чтобы не было сквозняков и окно занавешивалось плотными шторами.

Квартиру следует содержать в чистоте, регулярно проводить влажную уборку. Стремиться к абсолютной стерильности нет необходимости. У малыша есть собственная иммунная система и постепенно он должен знакомиться с окружающей его микрофлорой.

Помещение, в котором находится ребенок, следует регулярно проветривать. В теплое время года при хорошей погоде форточку можно и не закрывать. Главное условие – отсутствие сквозняков

Чем полезен массаж

Трудно переоценить замечательные качества даже обычного оздоровительного массажа для детей. А лечебный массаж для грудных детей вообще творит чудеса. Он может устранить такие проблемы, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, дефекты осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея. Конечно, такой массаж выполняется только по показаниям и обязательно сертифицированным специалистом.

В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, достигают коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:

  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, усиливает циркуляцию крови и лимфы;
  • Укрепляет пищеварительную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору веса;
  • Тренирует дыхательную систему;
  • Усиливает выделительную функцию желез;
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат — повышает эластичность мышечных волокон и общую работоспособность мышц; укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает амплитуду их движений;
  • Улучшает качество сна;
  • Помогает осознанию тела;
  • Улучшает состояние кожи, повышает ее сопротивляемость внешним воздействиям;
  • Оказывает влияние на периферическую и центральную нервную систему, обладает успокаивающим эффектом.

Но главный плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях мамы и ребенка: между ними усиливается привязанность, нежность, взаимное понимание и принятие.

Какие заболевания лечит детский ортопед

При выявлении таких заболеваний, доктор сразу назначает лечение, которое зачастую состоит из ортопедических укладок, определенных режимных моментов, назначения массажа и физиотерапии. Как правило, это лечение не вызывает особого дискомфорта у крохи и не создает проблем родителям.

Кроме того, рано начатое лечение позволяет сократить его сроки и достичь наилучшего результата, так что к 6-12 месяцам о проблеме уже и не вспоминают.

Если же осмотр проведен не вовремя, диагноз установлен поздно, то и лечение будет кардинально отличаться: может потребоваться гипсование, назначение специальных ортезов, количество курсов массажа и физиотерапии увеличивается, лечение требует значительно большего времени и не всегда дает 100% результат.

К тому же, при позднем обращении не всегда удается устранить полностью последствия заболеваний, например, асимметрию лица и черепа.

В редких случаях, при позднем обращении или тяжелых формах патологии (например, врожденный вывих бедра, врожденная мышечная кривошея, врожденная косолапость и др.), не всегда удается избежать оперативного лечения, с дальнейшим длительным периодом реабилитации.

Чтобы не возникало подобных проблем, следует в возрасте 1 месяца провести необходимый минимум обследований, в том числе УЗИ тазобедренных суставов, вовремя посетить ортопеда или педиатра, который, заподозрив патологию, направит на осмотр к узкому специалисту.

Очень часто у пап и мам возникают такие вопросы:

  • какую кроватку или матрац использовать?
  • нужно ли пеленать малыша?
  • нужна ли ему подушка?
  • как правильно держать ребенка?
  • зачем нужно и на какое время выкладывать малыша на живот?
  • можно ли использовать «кенгуру», рюкзаки, слинги?
  • когда можно начинать высаживать кроху?

На эти и другие вопросы ответит детский ортопед, что поможет в дальнейшем избежать множества проблем, ненужных затрат и поможет вашему малышу расти здоровым и гармоничным.

Информацию для Вас подготовила:

Баранова Наталья Степановна, детский врач травматолог-ортопед, хирург. Ведет прием в Детском корпусе на Усачева.

Воспитание ребёнка до года

Что вообще представляет из себя воспитание маленького человечка? Здесь речь идёт не столько о самой дисциплине, сколько о закладке необходимой для развития малыша базы. Когда ребёнок правильно и своевременно развивается, у него здоровая психика, а это значит, что и воспитание с первых дней происходит естественным образом.

В первый год жизни родители ходят на приём к педиатру каждый месяц, чтобы оценить то, как развивается их малыш. И врач помимо всего прочего оценивает нервно-психическое развитие ребёнка. Каждый месяц у малыша должны появляться новые навыки, которые помогают определить его нормальное развитие. Когда выявляют отсутствие или же отставание в появлении навыков, рекомендуют родителям уделить более пристальное внимание развитию их чада. Психологи утверждают: «Все проблемы родом из детства.» Чтобы обеспечить своему ребёнку гармоничное развитие и полноценную жизнь в будущем, нужно начинать с самого рождения.

Почему за лучшим результатом маммопластики — к пластическим хирургам клиники Пирогова в СПб?

Пластическими хирургами клиники им. Н.И. Пирогова с 1999 года накоплен успешный опыт эстетических и реконструктивных операций по коррекции груди. Мы выполняем все виды маммопластики: увеличение (эндопротезирование) груди, подтяжку (мастопексию), редукционную маммопластику, коррекцию гинекомастии, асимметрии и других дефектов. Обращаясь к нам, вы можете быть уверены в высоких стандартах предоперационного обследования, первоклассном эстетическом результате и профессионализме наших врачей. На нашем сайте Вы можете посмотреть портфолио каждого пластического хирурга и почитать о нем отзывы.

Своим пациентам мы предлагаем:

  • Услуги лучших пластических хирургов в Санкт-Петербурге, профессиональные успехи которых ежегодно отмечают независимые эксперты и лидеры отрасли, а также сами пациенты.
  • Акции и специальные предложения (все включено) по демократичным ценам;
  • Бесплатные очные консультации пластических хирургов для первичных пациентов.
  • Наличие всех узкопрофильных медицинских специалистов, помощь которых может потребоваться, в одном месте.
  • Собственную лабораторию, которая позволяет быстро получать точные результаты диагностики — мы можем отправить результаты предоперационных обследований на электронную почту, если Вам так удобнее.
  • Операционные, оборудованные медицинской техникой нового поколения.
  • Палаты высокой комфортности и класса «люкс».
  • Возможность проконсультироваться с пластическими хирургами дистанционно с помощью сервиса «Онлайн-клиника».
  • Беспроцентную рассрочку на пластические операции.
  • Организационную помощь регионального менеджера для пациентов из других городов.

Массаж без слез

  • Что нужно сделать, чтобы ребенок не кричал? Нужно учесть его интересы. О чем он вас просит? Может, он хочет есть, а может, у него болит живот или голова? Вы пробовали заниматься фитнесом, когда у вас крутит живот? Представьте, вы хотите покинуть спортзал, а инструктор вам говорит: «Надо еще позаниматься, это полезно!» В конце концов, у малыша может просто не быть соответствующего настроения. Сначала надо решить наиболее актуальные проблемы, заинтересовать юного пациента, а затем заниматься массажем и физкультурой. Конечно, это требует дополнительных усилий, но по-другому нельзя.
  • С какого возраста можно и нужно делать массаж? Ограничений по возрасту для массажа нет. Важен, как всегда, индивидуальный подход. Сила воздействия может отличаться в десятки раз в зависимости от возраста, пола, конституции (гиперстеник — нормостеник — астеник), других индивидуальных особенностей, и, наконец, от самочувствия ребенка в данный момент. Критерий правильности — положительная реакция малыша.
  • Как выбрать упражнения? С первых дней жизни нежные поглаживания от головы к кончикам пальцев рук и ног, как бы расправляющие тело малыша, приносят очень много пользы. Представьте себе, какая мощная волна нервных импульсов пойдет от рецепторов кожи к чувствительным центрам головного мозга. Пусть каждый из миллионов этих импульсов будет заряжен любовью. Такой массаж вполне могут делать папа и мама.

Существует много книг по массажу и физкультуре для детей до года. Большинство из них дублируют друг друга. Выбирайте ту, которая больше вам понравится. Мое пожелание: не относитесь к занятиям формально, подойдите к ним творчески. Не настаивайте на упражнениях, которые не нравятся ребенку, если даже и написано, что в этом возрасте он должен их делать. Сделайте упор на том, что получается лучше или придумайте упрощенный вариант упражнения, которое не идет. Не надо стремиться сделать за одно занятие весь комплекс упражнений. Делайте понравившиеся упражнения до логического завершения, т. е. до усталости. О том, что устал, ребенок сообщит вам или просто уже не будет выполнять это упражнение.

  • Еще один важный принцип детского массажа: лучше недостараться, чем перестараться. Например, выполняя рекомендации невролога, родители или недостаточно квалифицированный массажист могут переусердствовать в борьбе с гипертонусом и ослабить мышцы, удерживающие свод стопы и голеностопный сустав. Результат — плоско-вальгусная стопа. Даже в стремлении к идеалу нужно уметь вовремя остановиться.
  • Как относиться к динамической гимнастике и бэби-йоге? Я убежден, что как взрослым больше подходит один вид спорта и не подходит другой, так и малышам может больше пользы приносить какой-то один вид физкультуры и меньше подходить другой. Например, динамическая гимнастика не подходит детям с повышенной эластичностью соединительной ткани и гиперлабильностью суставов. В то же время она хорошо подходит юным гимнастам с повышенным тонусом. Доверяйте своих малышей только проверенным специалистам и будьте осторожнее при самостоятельных занятиях. Не делайте того, в чем до конца не уверены. А тех целей, которых хотят добиться специалисты по бэби-йоге, можно добиться гуманными и экологичными средствами остеопатии.
  • Всем ли детям показано плавание? Нет. Встречаются дети, которым не нравится плавать и нырять. Для начала попробуйте снизить интенсивность и сложность занятий, добавить элементы игры. Если не помогает и это, может быть, стоит заняться сухопутными видами спорта.

Самое главное помнить, для чего все это делается. Худший вариант — когда физкультура затеяна, чтобы удивить друзей и знакомых. Занятия должны приносить радость всем их участникам, получайте удовольствие в процессе, и тогда итогом будет здоровье ребенка, как физическое, так и душевное.

Владимир Савельев, Врач-остеопат медицинского центра традиционного акушерства «Sadovoy center»

Какие упражнения нельзя делать при варикозе

Хотя физическая активность при варикозной болезни необходима, но это должны быть умеренные и правильные нагрузки. Важно обсудить с флебологом, какие упражнения нельзя делать при варикозе ног. Опасность представляют те виды спорта и упражнения, при которых повышаются нагрузки на мышцы ног (силовые тренировки, поднятие веса) и ударная нагрузка (прыжки, приседания, бег).

Каким спортом нельзя заниматься при варикозе:

  • любые виды тяжелой атлетики;
  • волейбол и футбол при наличии проступающих вен (в ранней стадии варикозной болезни допустимы непрофессиональные занятия при условии использования эластичного бинтования перед игрой);
  • спринтерские, марафонские виды бега.

Какие упражнения нельзя при варикозе ног:

  • важно отказаться от приседаний;
  • не допустимы прыжки со скакалкой, степ-аэробика, батут.

Все описанные выше запрещенные упражнения при варикозе усиливают нагрузки на стенки вен, способствуют застою крови и могут привести к развитию осложнений (тромбофлебиты, тромбозы).

Виды детского массажа и особенности

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш без здоров. Именно поэтому она старается дать ему самое лучшее, укрепить иммунитет, предупредить болезнь. Многие врачи для профилактики заболеваний, а также улучшения общего состояния ребенка назначают массаж. Детский массаж делают малышам с грудничкового возраста. Это оздоровительная процедура имеет очень много плюсов.

Плюсы детского массажа

  • Укрепление иммунитета
  • Улучшение кровообращения
  • Успокоение перед сном
  • Развитие дыхательной системы
  • Нормализация нервных процессов
  • Улучшение пищеварения
  • Повышение настроение

Массаж приносит огромную пользу подрастающему организму, если делать его правильно.

Поэтому детский массаж должен делать профессионал. Перед процедурой массажа нужно обязательно прийти на прием к педиатру и спросить у него о наличии противопоказаний к массажу.

В их число входят температура, наличие инфекции, кожные заболевания, ломкость костей, порок сердца, заболевания мочеполовой системы, опухоли, травмы и раны.

Виды детского массажа

Давайте подробно разберем, какие есть разновидности детского массажа.

  1. БаночныйРекомендуется делать детям от 3 лет. Помогает при бронхите снять спазмы.
  2. ВибрационныйПомогает естественным путем вывести мокроту из легких.
  3. ДренажныйДанный вид массажа улучшает мускулатуру дыхательных путей.
  4. Классический Улучшает общее состояние малыша, используются следующие техники:- растирание- вибрация- поглаживание- выжимание

    – разминание

  5. ЛечебныйМассажист воздействует на определенные точки, что приводит к улучшению состояния ребенка.
  6. ЛогопедическийПоможет малышам преодолеть речевые проблемы.
  7. ПарафиновыйРасслабляет мышцы, разогревает.
  8. ОртопедическийПомогает при болезнях опорно-двигательного аппарата.
  9. ПрофилактическийДелать его можно с рождения.
  10. РасслабляющийПодойдет для всех детей, особенно хорош перед сном.
  11. СтимулирующийИспользуют для стимуляции детской активности. 
  12. ТонизирующийУлучшает тонус мышц.
  13. ТочечныйВоздействует на конкретные точки в организме.
  14. УкрепляющийРекомендован перед кормлением, улучшает состояние мышц.
Виды детского массажа и особенности

Если у вас нет возможности регулярно приглашать массажиста для своего ребенка, вы хотите самостоятельно делать массаж малышу, тогда вам помогут курсы массажа, пройдя которые вы сможете выполнять процедуру массажа с пользой, не нанося вредя организму.

Вас также могут заинтересовать:

Курсы антицеллюлитного массажа

Курсы массажа ног и головы

Курсы массажа для начинающих

Популярные статьи:

Покупая курсы в период проведения акции “Весенний беспредел” с 1 по 12 мая, у тебя появляется уникальный шанс пройти обучение на любых курсах со…

Покупая курсы в период проведения акции “Весеннее безумие” с 1 по 3 мая, у тебя появляется уникальный шанс пройти обучение на любых курсах со…

Приемы массажа

Прежде всего эффективный массаж предполагает хорошую технику. Чтобы ее достичь, поддерживайте непрерывный физический контакт с ребенком, следите за плавностью и ритмичностью движений, глубоко дышите (ведь расслабиться нужно не только младенцу, но и вам) и, главное, получайте удовольствие от процесса (только так вы укрепите свою эмоциональную связь с малышом).

Техника массажа основана на четырех базовых приемах:

  • соединяющие движения;
  • поглаживание;
  • разминание;
  • растирание.

Соединяющие движения

Соединяющие движения используются в начале сеанса. Они помогают ребенку расслабиться и настроиться на приятное взаимодействие с вами. Ваши прикосновения должны быть легкими, широкими И, плавно перетекая одно в другое, «накрывать» все тело малыша широкими поглаживаниями. Для достижения релаксации ненадолго останавливайтесь на суставах. Соединяющие движения также могут служить малышу сигналом окончания массажа.

Поглаживание

Поглаживания — это широкие успокаивающие прикосновения ладоней или пальцев. Вы можете начинать с них массаж каждой отдельной зоны, после того как предварили основную часть процедуры соединяющими движениями. Главная задача поглаживания — успокоить малыша, помочь ему привыкнуть к вашему прикосновению. Оно также может использоваться вместо соединяющих движений для мягкого и расслабляющего завершения массажа.

В основной части сеанса желательно дополнять поглаживания более стимулирующими прикосновениями: «поднимайтесь» снизу вверх, к сердцу, с небольшим нажимом и легко «спускайтесь».

Разминание (месящие движения и скручивание)

При упоминании о месящих движениях и скручивании можно представить себе пекаря, который изо всех сил колотит тесто, поднимая облака мучной пыли, или прачку из прошлого века, вручную отжимающую белье. Конечно, разминание как техника массажа не требует столь мощных физических усилий, особенно если ваш «клиент» — младенец! Месящие и скручивающие движения, пожалуй, наиболее важны, поскольку они активизируют кровообращение и выведение отходов из мышц.

Месящие движения

«Месить» маленькие тела следует осторожно. При-соберите и легко сожмите кожу ребенка одной рукой, затем отпустите ее и повторите движение второй ладонью

Представьте себе, что имеете дело с нежным тестом, чередуйте руки, чтобы обе они постоянно сохраняли контакт с малышом. Месящие движения особенно полезны для снятия напряжения, которое может возникать в ногах малыша при длительной езде в коляске или в детском автомобильном кресле.

Скручивание

Вспомните, как вы поворачиваете руки в разных направлениях, отжимая воду из ткани

Осторожно и плавно выполняйте подобные движения, медленно продвигаясь по отдельному участку тела ребенка, например ножке или ручке. Цель — снятие напряжения

Растирание

Чаще всего этот прием используют для расслабления мышц, однако он может служить и как средство облегчения колик, разрушая пузыри воздуха, образовавшиеся в пищеварительной системе. Растирайте отдельные зоны, легко надавливая на кожу подушечками пальцев. Чтобы определить, где данная техника наиболее эффективна, наблюдайте за реакцией малыша.

Читайте также:  В каком возрасте ребенку нужен компьютер и зачем