Врач-педиатр о том, как правильно чистить зубки ребёнку

Айдемирова Мадина Ашурбековна
Заведущая отделением и врач стоматолог общей практики

Еще почитать

Как приучить ребенка чистить зубы?

Стоматологи рекомендуют начинать гигиенические процедуры в полости рта задолго до появления первого зуба. Самые первые гигиенические процедуры в полости рта ребенка — это протирание десен специальными салфетками. Следующий этап — силиконовая зубная щетка. Параллельно с ней или позже можно вводить зубную щетку для самых маленьких.

С появлением первых зубов ребенку нужно купить зубную щетку, мама должна чистить зубки утром и вечером. После года можно давать пробовать самостоятельно орудовать щеткой, а с двух лет (если нет иных рекомендаций стоматологов) нужно добавить специальную детскую пасту.

Что поможет ребенку выработать полезную привычку?

  1. Личный пример. Берите ребенка на руки и показывайте, как вы чистите зубы. Обязательно проговаривайте, что вы идете чистить зубки, и папа чистит, и мама, и бабушка с дедушкой.

  2. Элементы игры. Говорите с зубками от имени щетки: “А что вы сегодня кушали, зубки? Можно я посмотрю? Покажите! Ой, вот кашка, вот суп, вот яблочко. Можно я вас почищу? Каждый зубик хочет быть чистеньким и блестящим, а кашка им мешает”.

  3. Привлекайте игрушки. Пусть ребенок чистит зубки куклам, мишкам и собачкам. Если у него проснулся интерес к этому действию — рассказывайте, как собачка рада, что у нее чистые зубки, какие они теперь красивые.

  4. Создавайте ритуалы. Вы можете перечистить зубы любимым игрушкам, прежде чем пойти чистить вместе с ребенком. Можно придумать специальную песенку для зубок, которую вы поете перед чисткой.

  5. Мотивируйте ребенка. Это может быть физическая награда или похвала, можно собирать фишки или цветные пуговки, а когда наберется определенное количество — тратить их на что-то интересное (например, 60 фишек — поход в игровой центр или покупка игрушки).

  6. Смотрите мультики например, мультфильм “Добрый доктор стоматолог” и играйте в игры про стоматологов. Выберите любимых героев вашего ребенка и найдите серию, где они чистят зубы.

Используйте полезные приложения. В мире технологий есть много “помощников” для детей. Скачайте специальные приложения (Детский врач: стоматолог, игра “Мой Стоматолог”- их достаточно много), где сказочные герои подбадривают ребенка и побуждают чистить зубки, сигнализируют, как долго чистить и подсказывают как. Также можно приобрести книги для самых маленьких о чистке зубов. Помимо этого можно включать ребенку ролики на ютуб типа “Brush your teeth song” — их есть несколько.

Еще больше примеров мотивашек для детей в вопросе чистки зубов, а также многих других — когда ребенок не хочет одеваться, кушать, спать, убирать игрушки — вы найдете в сборнике «Кладовая мотивационных идей», который получают все участницы курса “Послушный ребенок за 4 недели”. В нем собраны лучшие идеи, опробованные мамами, ученицами Школы психологии для мам, которые помогают их деткам справиться с нежеланием делать то, что нужно, охотнее и веселее.

Тщательная чистка зубов дважды в день способна предотвратить многие проблемы в полости рта, но именно тогда, когда она является регулярной. При всем желании изредка побаловать ребенка (в честь выходных, праздника, прихода гостей) важно не уступить в важных для его здоровья вещах и воспитать в нем потребность ухаживать за зубами.

Видео

Визит к врачу

Протестующего малыша, который отказывается чистить зубы, нельзя заставлять или наказывать. Ремень и другие физические методы работают, пока ребенок маленький. Подростки, которые помнят о криках и шлепках, назло родителям отказываются от щетки и мыла, чтобы выразить свой протест. Ребенка нужно не принуждать, а убеждать.

Если мама с шестимесячного возраста использовала напальчники и марлевые тампоны для ухода за молочными зубами, малыш быстрее привыкает к гигиеническим процедурам. Родители также могут купить зубную щетку для младенцев с синтетическим и очень мягким ворсом, который не травмирует нежные десны ребенка. Дети, приученные к чистке зубов, реже сопротивляются и устраивают концерты. Они просто учатся самостоятельно держать щетку, открывать пасту и снимать налет с эмали.

Первые попытки малыша не всегда удачные. Дети забрызгивают зеркало, пачкают пол и раковину. Маме, уставшей от постоянной уборки, хочется накричать и наказать, но этого делать нельзя. При очередном приступе злости женщина несколько раз медленно выдыхает, успокаивается и хвалит ребенка за попытку самостоятельно почистить зубы.

Детей, которые отказываются брать в руки щетку, рекомендуют сводить к стоматологу. Врач осмотрит молочные зубы и расскажет, насколько важно за ними ухаживать. У детских стоматологов есть большие макеты человеческих челюстей, на которых они наглядно демонстрируют, что бывает, если не снимать с эмали налет и не полоскать ротовую полость. Специалист также покажет маме и малышу, как должна двигаться щетка, и сколько пасты использовать за один раз.

Дети после профилактического похода к стоматологу становятся послушными. Они с радостью идут с мамой в магазин или аптеку и выбирают аксессуары для гигиенических процедур. А дома стараются выполнять все советы врача.

как приучить ребенка к коляске

Знакомство ребенка с зубной щеткой

Эта первая встреча должна быть легкой и непринужденной в хорошем настроении.  Не ставьте цель – сразу же начать проводить полноценную чистку. Ребенку надо привыкнуть к этой новой вещице, убедиться в ее безвредности, понять, что прикосновение к его деснам ворсинок щетины совершенно безболезненны. Постепенно можно начинать совершать выметающие движения, проводя щетиной от десны к вершине зуба. Конечно, об использовании зубной пасты не может быть и речи. Врачи считают, что при достижении возраста 2 лет ребенок должен уметь полоскать рот водой и самостоятельно чистить зубы мануальной щеткой. После этого можно начинать использование зубной пасты.

График чистки зубов

Как правило, маленькие дети хорошо реагируют на графики «важных дел» и вознаграждения. Оформите ежемесячный разноцветный график, придумайте для него смешное название и скажите, какое вознаграждение ребенок получит в случае неукоснительного соблюдения. Повесьте график в ванной и отмечайте наклейкой или рисунком каждый день, когда дети почистили зубы. В конце месяце наградите ребенка и составьте новый график. Постепенно задачу можно усложнять, например, отмечать наклейкой только те дни, когда ребенок вспомнил о чистке зубов без напоминания мамы.

Этот способ поможет сформировать у малыша знание о том, что чистка зубов — это вовсе не скучная часть регулярной утренней и вечерней рутины, а важное дело, которое он выполняет, чтобы его зубки всегда оставались красивыми и здоровыми.

Как научить ребёнка чистить зубы самостоятельно

Первое и самое необходимое — убедить ребёнка в необходимости чистить зубы. Важно запастись терпением и дать понять малышу, что эта процедура нужна. Первым шагом станет регулярная ежедневная чистка зубов с момента их появления, нельзя чистить зубы периодически, от случая к случаю. Обязательно нужно подавать пример ребёнку. Можно приглашать ребёнка чистить зубы вместе, если он ежедневно будет видеть, как родители чистят зубы, то со временем поймёт, что делать это обязательно. Увлечь ребёнка процессом чистки помогут интересная зубная щётка, вкусная зубная паста, различные аксессуары — держатель в виде игрушки, песочные часы, которые отмеряет время чистки. Когда малыш привыкает, не отказывается чистить зубы, можно показать ему движения, которые помогут хорошо почистить зубы, показать как полоскать рот. Помочь в обучении ребёнка самостоятельно чистить зубы помогут наглядные материалы:

На картинке изображено и описано, как правильно чистить зубы

Если ребёнок отказывается чистить зубы

Бывает, что ребёнок отказывается чистить зубы сам и не даёт чистить их маме, при этом не помогают никакие уговоры. Здесь можно пойти на хитрость. Например, предложить ребёнку самостоятельно выбрать щётку и пасту. Если позволяет возраст, можно приобрести электрическую зубную щётку, она сможет надолго заинтересовать ребёнка. Увлечь ребёнка помладше может соревнование — кто сможет чистить зубы, пока звучит песня или бежит время на песочных часах (это время должно равняться необходимому времени чистки зубов, то есть примерно двум минутам). Также можно привлечь к процессу игрушку и чистить зубы ей. Интереснее чистить зубы, рассказывая стишок, прибаутку или сказку.

Ребёнку старшего возраста можно простыми словами объяснить, почему нужно чистить зубы, рассказать о кариесе, причинах его появления и возможности его предотвратить, если регулярно чистить зубы. Малышу можно показать картинки, рассказывающие о необходимости чистить зубы или обучающие мультфильмы.

Наглядно изображены причины возникновения кариеса

Указываются последствия пренебрежения чисткой зубов

Как правильно чистить зубы — видео для детей

Чистка зубов — одно из важных правил гигиены. Отнестись к чистке зубов ребёнка нужно со всей серьёзностью, ведь плохие молочные зубы могут влиять на коренные. Важно привить ребёнку привычку и любовь к этому процессу и тщательно его контролировать.

Похожие записи: До свидания, начальная школа: идеи подарков детям на выпускной в 4 классе Режутся зубы: как справиться с расстройствами пищеварения? Жевательные зубы у детей: особенности прорезывания молочных и постоянных коренных зубов

Чистка зубов детям разного возраста

На разных этапах детской жизни имеются свои нюансы ухода за полостью рта: обусловлено это возрастными особенностями развития зубочелюстной системы и способностью маленьких пациентов адекватно реагировать на процедуру.

Уход за детскими зубами до 1,5 лет

Моментом старта для гигиенических мероприятий служит прорезывание первых зубов.

В это время самостоятельное выполнение процедур попросту невозможно, поэтому маме следует аккуратно протирать зубную эмаль влажной салфеткой или марлевым тампоном.

Капризы и недовольство не должны останавливать маму от выполнения процедуры — постепенно ребенок привыкнет к ней, и в дальнейшем будет переносить чистку совершенно спокойно.

Уход в 2-4 года

В этот возрастной период дети уже осознают окружающую реальность и понимают объяснения родителей. Именно это время родители должны выбирать, чтобы научить ребенка чистить зубы и объяснить ему как это делать правильно. Специалисты советуют в этот период завести две щетки: одну щетку ребенок использует сам, вырабатывая навык, а второй родители проводят «финишную» чистку. Постепенно, по мере взросления детей, от второй щетки отказываются — процедура легко выполняется ими самостоятельно.

Кстати, непосредственно обучение технике движения зубной щетки лучше проводить в игровой форме:

  • под чтение стихов и считалок;
  • по типу игры в любимых супергероев, которые защищают его;
  • одновременно с чисткой любимых игрушек;
  • в виде соревнования на скорость.

Дети старше 5 лет в большинстве своем уже умеют пользоваться зубной щеткой — родителям остается лишь периодически контролировать качество выполнения процедуры и следить за здоровьем. Для этого необходимо ежегодно показывать ребенка детскому стоматологу с профилактической целью.

Как ещё можно защитить зубы ребёнка?

Основной причиной распада зубов является сахар. Всякий раз, когда у вашего малыша во рту что-то сладкое, сахар начинает разрушать минеральную поверхность зубов.

Зубы ребёнка могут восстановиться после сладкой еды, но это может занять несколько часов. Если он часто ест сладости в течение дня, его зубы не успевают восстановиться.

Предлагайте ребёнку сладкую еду и питьё только во время еды, чтобы между сладостями был перерыв в несколько часов. Сладкое включает в себя сухофрукты, фруктовые коктейли и соки.

Когда вы даёте ребёнку перекусить между приёмами пищи, выберите такие вкусные блюда, как сыр или овощи.

Чтобы действительно дать ребёнку наибольшие шансы на здоровые зубы, делайте следующее:

  1. В качестве напитков предлагайте грудному ребёнку только материнское молоко, молочные смеси или охлажденную кипячёную воду.
  2. Избегайте фруктовых соков, ароматизированного молока и газированных напитков. Они обычно содержат много сахара и вызывают кариес.
  3. Примерно в полгода приучите грудничка пить из стакана. Когда ему исполнится год, попытайтесь отучить от использования бутылочки. По ночам в качестве питья давайте только молоко или воду.
  4. Обеспечьте ребёнку здоровое сбалансированное питание. Поощряйте его наслаждаться вкусными продуктами, такими, как овощи и каши. Не добавляйте сахар в пищу.
  5. Если вы используете приготовленные детские продукты, удостоверьтесь, что они не содержат сахара или подсластителей. Помните, что другие сахара, такие, как фруктоза и глюкоза, столь же вредны для зубов ребёнка, как и простой сахар.
  6. Если маленькому ребёнку нужно принимать лекарства, выберите варианты без содержания сахара.

Когда вы учите своих детей чистить зубы, сотрудники стоматологического кабинета могут в этом помочь. Выработка правильной привычки гигиены полости рта поможет детям на долгие годы сохранить здоровые зубы.

Зубная нить

Зубная нить Орал-Би (Oral-B) Эссеншл флосс вощеная мятная – нить обеспечивает возможность тщательной очистки поверхности зуба и линии десны в области, недоступной для зубной щетки. Полимерное покрытие волокна обеспечивает удобное пользование нитью, так как оно предупреждает скольжение изделия в руках при осуществлении чистки. Приятный мятный вкус обеспечивает ощущение свежести во рту после использования нити.

Зубная нить Сплат (SplatSplat Профессионал (ProfessionalProfessional Dental Floss объемная вощеная с ароматом бергамота и лайма/клубники/кардамона/корицы/кокоса – разработана на основе запатентованной технологии «There’s only one!» и производится в Италии. В процессе использования нити ее волокна распушаются, что гарантирует более эффективную очистку межзубных промежутков и безопасность для десен.

Алгоритм очищения полости рта у детей

  1. Дайте малышу прополоскать рот, если это возможно.
  2. Встаньте сзади него так, чтобы его голова облокачивалась на вашу руку, а ваша ладонь держала детский подбородок.
  3. Попросите раскрыть ротик и начните чистить жевательную поверхность сначала нижних, потом верхних зубов. Затем все остальное.
  4. Зубы лучше чистить выметающими движениями – от десны к краю. Жевательную поверхность – горизонтальными движениями туда – сюда.
  5. Ребенок может зажимать губами зубки, в таком случае не лезьте туда насильно, вы можете его поранить. Немного терпения и малыш все поймет.
  6. Чистка зубов должна быть около 2-х минут, но редко кто из детей выдерживают это время даже в более старшем возрасте. Даже если поработаете щеткой 30 секунд, уже будет хорошо.
  7. После чистки дайте ребенку прополоскать полость рта.

Процесс очищения зубов с зубной пастой отличается только наличием этой самой пасты на щетке.

Если вы не испугаете ребенка и не сделаете ему больно, то он сам будет простить у вас почистить зубки. При этом очень важно, чтобы родители сами чистили зубы регулярно. Личный пример – это лучший показатель для детей.

Читайте также:  Безопасность детей дома: правила и советы родителям