Полезны ли витамины а и е для кожи?

Самый простой, самый быстрый и самый эффективный способ восстановить липидный слой кожи – очищение растительным маслом.

Этот способ подходит абсолютно для любого типа кожи. Умывание с маслом не только качественно очищает кожу от загрязнений, но и нормализует работу сальных желёз, снимает воспаления, борется с акне,  восстанавливает баланс жирных кислот в липидном слое, восстанавливая его структуру и свойства.  Массаж улучшает микроциркуляцию крови. Цвет лица выравнивается, кожа становится чистой, нежной  и бархатистой.

Выбирая масла для очищающих процедур стоит обратить внимание на масла с высоким содержанием линолевой и олеиновой кислот. Традиционно для очищения кожи применяют оливковое масло холодного отжима и касторовое масло в соотношении 1:3

Но на самом деле соотношение подбирается индивидуально.  Касторовое масло обладает отличными противовоспалительными свойствами, поэтому отлично подойдёт для жирной кожи и для кожи склонной к воспалениям

Традиционно для очищения кожи применяют оливковое масло холодного отжима и касторовое масло в соотношении 1:3. Но на самом деле соотношение подбирается индивидуально.  Касторовое масло обладает отличными противовоспалительными свойствами, поэтому отлично подойдёт для жирной кожи и для кожи склонной к воспалениям.

Также подойдут  масло жожоба, авокадо,  сладкого миндаля, виноградных  и абрикосовых косточек, можно также использовать подсолнечное масло.

Что такое витамин Е

Это семейство из токоферолов и токотриенолы — восьми антиоксидантов, ограждающих клетки организма от свободных радикалов. Так называют атомы кислорода, лишенные одного электрона. Они стремятся забрать его у всего, до чего дотянутся, повреждая окружающие клетки и вызывая их гибель. Витамин Е поглощает свободные радикалы, снижая вредное воздействие солнечного излучения и улучшая противоопухолевую защиту.

Попадая в клетки кожи, он уменьшает синтез простагландинов и оксидов азота — медиаторов воспаления. Известны его ранозаживляющие свойства. Поэтому витамин Е используют для лечения воспалительных заболеваний кожи — псориаза, атопического дерматита, язв и пустулезного дерматоза. Доказана противовоспалительная эффективность токоферола при акне. Опыт на мышах показал, что токоферол предотвращает рак кожи, но на людях это не сработало.

Волшебные эффекты витамина Е — результат его приема внутрь. При наружном применении он не лечит раны, ожоги и шрамы — это показало исследование. Зато в комбинации с ретинолом, фитонадионом и витамином С он иногда помогает убрать круги под глазами. Его часто добавляют в антивозрастные крема, но пока не ясно, поможет ли он защитить кожу от старения. Зато известно, что у некоторых людей наружное использование этого витамина вызывает побочную реакцию в виде контактного дерматита.

Specs

• Product Name

  Triple Lipid Restore 2:4:2

• Product Brand

  SkinCeuticals

• SKU

  B01BK1ZEBM

• Price

  $128.00

• Weight

  1.6 oz.

• Ingredients

  aqua/water/eau, dimethicone, hydrogenated polyisobutene, glycerin, cholesterol, c12-15 alkyl benzoate, ceramide 3, helianthus annuus seed oil unsaponifiables/sunflower seed oil unsaponifiables, bis-peg-18 methyl ether dimethyl silane, sodium polyacrylate, peg-10 dimethicone, nylon-12, lauryl peg-9 polydimethylsiloxyethyl dimethicone, dimethicone/peg-10/15 crosspolymer, phenoxyethanol, disteardimonium hectorite, hydroxyethylpiperazine ethane sulfonic acid, ammonium polyacryloyldimethyl taurate, chlorphenesin, caprylyl glycol, peg/ppg-18/18 dimethicone, propylene carbonate, disodium edta, acrylonitrile/methyl methacrylate/vinylidene chloride copolymer, adenosine, dipropylene glycol, lavandula angustifolia oil/lavender oil, rosmarinus officinalis leaf oil/rosemary leaf oil, t-butyl alcohol, mentha piperita oil/peppermint oil, sodium citrate, linalool, isobutane, ceramide eop, bht, tocopherol, limonene, d182888/1

На какие кремы с физиологическими липидами обратить внимание при выборе?

Какой крем с липидами выбрать?

Обычно физиологические липиды включаются в состав аптечной косметики, предназначенной для восстановления липидного барьера кожи. Примерами таких кремов является, например, Локобейз Рипеа.

Кроме того, созданы высокотехнологичные препараты, которые не только содержат физиологические липиды, но и имитируют естественную структуру расположения их в эпидермисе (так называемые дерма-мембранные структуры). О таких кремах мы говорили в соответствующей статье (см. «Кремы с DMS»). Примером кремов с DMS является Physiogel производства Stiefel Lab. (Ирландия).

Информация о перечисленных кремах присутствует в медицинских журналах, где описывается эффективность их применения для лечения ксероза (сухости кожи) и атопического дерматита. Поэтому мы и упомянули именно их. Если в медицинской литературе попадется упоминание о каких-то других косметических средствах, содержащих физиологические липиды, мы обязательно включим названия препаратов в эту статью.

Кремы с физиологическими липидами достаточно плотные по своей текстуре, поэтому оптимальным будет использовать их в зимнее время. Если есть потребность в более частом использовании, то удобнее будет использовать их в качестве ночного крема.

Что повышает холестерин?

Повышение уровня холестерина может быть связано с различными факторами

Первое, на что стоит обратить внимание, — рацион. Если у человека наблюдается небольшое повышение уровня холестерина врачи обычно рекомендуют ему употреблять меньше пищи с высоким содержанием насыщенных жиров, однако способствовать повышению уровня холестерина могут и некоторые нарушения в работе организма

Например, хроническая почечная недостаточность или снижение функции щитовидной железы. У некоторых людей уровень холестерина может быть повышенным “от природы” и передаваться по наследству. Такая генетическая аномалия называется “семейной гиперхолестеринемией”.

Формируя свой рацион, нужно помнить, что холестерин содержится только в продуктах животного происхождения. Этот аргумент часто приводят в пользу растительного типа питания вегетарианцы. Однако это не означает, что если исключить животную пищу, то остальное питание может быть бесконтрольным. Жаренная на растительном масле пища и продукты с содержанием пальмового масла тоже способны оказать негативное влияние на липидный обмен.

Когда начинать следить за холестерином?

Для профилактики не бывает слишком рано. Лучше привыкать следить за своим здоровьем с молодого возраста, тогда оно преподнесёт вам меньше неприятных сюрпризов

Особенно важно уделять внимание своему здоровью после 40 лет, это актуально как для мужчин, так и для женщин. У мужчин ишемическая болезнь сердца может начать развиваться раньше, чем у женщин. Это объясняется гормональным фоном

У женщин детородного возраста в организме больше “хорошего” холестерина, в то время как у мужчин перевес может склоняться в сторону “плохого”. После наступления менопаузы уровень “плохого” холестерина у женщин также может начать расти вместе с уровнем триглицеридов

Это объясняется гормональным фоном. У женщин детородного возраста в организме больше “хорошего” холестерина, в то время как у мужчин перевес может склоняться в сторону “плохого”. После наступления менопаузы уровень “плохого” холестерина у женщин также может начать расти вместе с уровнем триглицеридов.

Если раньше считалось, что от атеросклероза страдают преимущественно люди зрелого и пожилого возраста, то сейчас болезнь диагностируют у более молодых пациентов, поэтому разумно будет начать контролировать уровень холестерина в 30-35 лет. Если анализ покажет, что всё в норме, повторную проверку можно проводить через 3-4 года, если же уровень холестерина повышен или наблюдается генетическая предрасположенность к развитию заболеваний сердца и сосудов, то проверять уровень холестерина стоит чаще.

Страдают ли дети от повышенного холестерина?

Уровень холестерина у детей, как правило, не поднимается выше нормы, однако они тоже могут попасть в группу риска, если в их семье обнаружена наследственная гиперхолестеринемия. В этом случае ребёнка поставят на учёт у педиатра-кардиолога с раннего возраста. Контрольный анализ уровня холестерина стоит сделать в возрасте двух лет, а затем периодически повторять.

Почему нежелательно использовать длительное время крем для лица, содержащий только один вид липидов?

Крем с одним видом липидов

Кремов, содержащих физиологические липиды в эквимолярных соотношениях не так и много. Чаще всего в состав крема включаются либо только церамиды, либо только натуральные масла, из которых кожа извлекает нужные ей жирные кислоты, использующиеся для синтеза собственных липидов.

Поэтому, как правило, исходя из предложений на рынке косметики, мы выбираем крем для лица, содержащий только один из видов липидов. Такие кремы тоже хороши, но при их использовании полного восстановления структуры липидного барьера не происходит. Кроме того, избыток какого-либо одного компонента может со временем нарушить балансовую структуру липидного барьера. При использовании неполной смеси липидов либо смеси с нарушенным балансом трех указанных категорий липидов правильного восстановления липидного барьера не происходит. Это доказано научными исследованиями. Возникает парадокс: вы пытаетесь увлажнять кожу маслами, но с годами замечаете, что она становится все более и более обезвоженной.

Что делать

Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.

Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место

Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой

Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.

Применение в косметике и косметологии

Недавно было доказано, что кожа может не только синтезировать липиды, но и получать их извне, а затем использовать для ремонта своего защитного барьера. Так появилась косметика с липидами — в частности, с церамидами. Современной науке известно больше 300 их разновидностей. В косметических средствах чаще всего используются три — церамид 1, церамид 2 и церамид 3. Из них церамид 1, наверное, самый главный и важный. Он, подобно скрепке, соединяет корнеоциты с липидами матрикса. Если же его не хватает, кожный барьер утрачивает прочность и может повреждаться, что провоцирует кожные заболевания — ихтиоз, псориаз, атопический дерматит и другие.

Кроме церамидов, в кремах и сыворотках используются и другие липиды:

• лецитин,

• сквалан.

  Сквалан (сквален)

Основные их источники — растительные масла, прежде всего аргановое, амарантовое, оливковое, масло ши и другие.

Какие липиды относятся к физиологическим?

Физиологические липиды кожи

К физиологическим липидам относятся церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты в природном (эквимолярном) их соотношении. Поэтому в составе крема с липидами следует искать:

• Ceramide;
• Cholesterol;
• любые из свободных жирных кислот (например, линолевая, олеиновая, пальмитиновая и др.) либо натуральные масла.

Для того, чтобы акцентировать внимание на сбалансированном составе липидов в креме, производитель обычно указывает на упаковке эту информацию (ищите надпись «физиологические липиды»). Родственные коже липиды являются средствами, поставляющими коже строительный материал

Они участвуют в формировании строгой структуры липидного барьера, при отсутствии которой кожа теряет влагу и не способна выполнять свои защитные функции

Родственные коже липиды являются средствами, поставляющими коже строительный материал. Они участвуют в формировании строгой структуры липидного барьера, при отсутствии которой кожа теряет влагу и не способна выполнять свои защитные функции.

Дополнительными компонентами кремов с физиологическими липидами, входящими в состав липидного барьера, могут быть также липиды, воссоздающие гидролипидную мантию кожи. Жирные кислоты, холестерол, сквалан, воски также являются естественными компонентами кожи и создают дополнительную защиту от избыточной потери влаги в виде пленки на ее поверхности.

Симптомы повышенного холестерина

Определить точный уровень холестерина в организме можно только после проведения анализа, но есть симптомы, которые могут указать на наличие нарушений в работе организма. Это не позволит поставить диагноз, однако должно стать поводом для похода к врачу терапевту-липидологу или кардиологу. Запишитесь на профилактический приём, если:

• физические нагрузки или излишнее волнение провоцируют появление ноющей боли за грудиной;
• даже незначительная физическая нагрузка вызывает ощущение нехватки кислорода;
• вы стали быстрее уставать, а усталость сопровождается чувством тяжести в области груди;
• у вас часто без причины болит голова, шумит в ушах, ощущается кислородное голодание вплоть до обмороков.

Если вы заметили у себя описанные симптомы, запишитесь на приём к врачу. Достаточно будет посетить терапевта, чтобы тот провёл профилактический осмотр и, при необходимости, направил к другим профильным специалистам.

The Results: This cream is a dream

When I tell you that I’ve not quite come across a moisturizing cream until this one that’s checked all my boxes, I mean it.

From the texture to the way this formula absorbed on my skin and looked underneath makeup (no pilling in sight), I was blown away by how well my skin looked after just one week of applying.

Fresher, brighter, and smoother. I noticed right away that each time I apply the cream my pores look smaller and my skin looks smoother. It’s almost like I am applying a blurring primer or soft-focus filter to my face. The formula didn’t feel heavy or look greasy at all yet felt extremely nourishing and hydrating. The scent is just faint enough that it does not bother me, yet if you are someone who is opposed to fragrance or essential oils, keep that in perspective when considering adding this product to your skincare routine. 

Восстанавливающий крем-реконструктор для всех типов кожи от Marina Kazarina

Российский косметический бренд Marina Kazarina может похвастаться поистине революционным достижением в области корнеотерапевтической косметики – превосходным восстанавливающим кремом-реконструктором для всех типов кожи. Этот корнеотерапевтический крем помогает восстановить липидный барьер кожи и очень эффективно борется с такими симптомами ее повышенной чувствительности, как покраснения, стягивание и шелушение, а также жжение и зуд. Буквально за несколько дней использования он вернет коже прекрасное самочувствие и здоровый вид! Лучшего помощника для восстановления липидного слоя кожи просто не найти!

В составе крема-реконструктора присутствуют такие ценные компоненты, как холестерин, церамиды, омега-кислоты, масло розы москета, масло бурачника, масло ши, деионизированная вода, д-пантенол, липидно-мембранный комплекс, арабиногалактан, экстракт конского каштана и органический консервант. Продается крем во флакончиках объемом в 15 и 30 мл, а срок его хранения составляет девять месяцев без вскрытия в холодильнике, пять месяцев в холодильнике после начала использования и всего лишь три месяца после начала использования, если крем будет храниться при комнатной температуре (кстати, в ванной его хранить не стоит).

С восстанавливающим кремом-реконструктором от Marina Kazarina кожа быстро преобразится и обретет сияющий вид!

Активные косметические компоненты для ухода за сухой кожей.

Наиболее распространенные компоненты для ухода за сухой кожей.

Липиды: омега, холестерин, церамиды. В качестве источников могут быть использованы растительные и животные масла, лецитин.

Увлажнители: гиалуроновая кислота и другие полимеры, компоненты натурального увлажняющего фактора (мочевина, глицерин), фруктовые кислоты в невысокой концентрации или РНА-кислоты.

Окклюзивные компоненты (вещества создающие пленку, препятствующую испарению влаги): сквалан, ланолин, масла, а также силиконы, уж извините поклонницы всего натурального.

Успокаивающие, противовоспалительные компоненты: пантенол, экстракты различных растений.

Антиоксиданты: экстракты растений, витамины. Более подробно об антиоксидантной защите можно прочитать в статье – Антиоксиданты в косметике.

Групп активных компонентов используемых в косметике не много, познакомиться с ними можно в статьях.

Косметика для кожи лица – от антиоксидантов до фитоэстрогенов.

Косметика для лица – от увлажнителей до клеточных экстрактов.

Уходовая косметика для лица – салон красоты у вас дома.

Какие компоненты входят в состав кремов для ухода за сухой кожей лица?

Фармацевтические продукты (мази, гели, кремы и др.), содержащие в своём составе антибиотики, бактериостатики, производные витаминов, гормоны, противогрибковые и другие фарм-компоненты не являются кремами для ухода за кожей. Это – лекарственные средства, их назначает врач после верификации диагноза.

Производители вносят в современные косметические средства витамины, биоактивные добавки и даже кислород. Но эти вещества слабо проникают к нижним слоям эпидермиса. Возможно, некоторые из них немного улучшают его трофику. Не влияя ни на дерму, ни на подкожно-жировую клетчатку, они в разы увеличивают риск развития местной аллергической и псевдоаллергической кожной реакции.

Чудо-крем, который «поит, кормит, выращивает клетки кожи и устраняет морщины» НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Крем создаёт комфортные условия для работы кожи. Насколько эта работа будет успешна, зависит от общего здоровья всего организма.

• Лёгкие кремы-увлажнители масло в воде М/В, где масляная фракция 15-20%, не годятся для ухода за сухой кожей лица
• Восстанавливающие кремы нового поколения М/В/М не разрушают ВЛМ, не вызывают ощущения клейкости, стянутости. Хороший выбор для ухода за сухой кожей (дневная защита, под макияж)
• Питательные кремы (В/М), масляная фракция 80% и более – лучший выбор для ухода за очень сухой кожей

Обмен липидов

В организме нейтральные жиры находятся в 2-х формах: запасного жира и протоплазматического жира.

В состав протоплазматического жира входят фосфолипиды и липопротеиды. Они участвуют в формировании структурных компонентов клеток. Мембраны клеток, митохондрий и микросом состоят из липопротеидов и регулируют проницаемость отдельных веществ. Количество протоплазматического жира стабильно, и не изменяется в зависимости от голодания или ожирения.

Запасной (резервный) жир – в его состав входят триацилглицерины жирных кислот – находится в подкожной жировой клетчатке и в жировых депо внутренних органов.

Функции резервного жира заключаются в том, что это -запасной источник энергии, доступной для использования в период голодания; это – изоляционный материал от холода, от механических травм.

Важно также, что липиды, распадаясь, выделяют не только энергию, но и значительное количество воды:

При окислении 1 грамма белка выделяется – 0,4 г; углеводов – 0,5 г; липидов – 1 г воды. Это свойство липидов имеет большое значение для животных, обитающих в условиях пустыни (верблюды).

Причины и последствия

Сухость кожи иногда свидетельствует о нехватке в организме витаминов. Такая проблема может стать следствием увлечения загаром. Иногда кожу пересушивает ветер или мороз. Проблемы угрожают и любителям чистоты. Кожа становится сухой из-за частого умывания. Жировой слой разрушает также применение скрабов. Негативно влияет на кожу контакт с хлорированной водой. Но главная причина – это наследственность.

«>

Для женщин просто необходимо использовать крем для лица для сухой кожи. С молодости надо начинать заботиться о постоянном увлажнении и питании. Нужно выбирать крем именно для сухой кожи. Обычно это указано на тюбике. Необходимо покупать средство для своего возраста. Сегодня все известные бренды предлагают линейки продукции для женщин после 25, 35, 45, 55 и 65 лет. Для молодежи тоже есть большой выбор разнообразной косметики. Увлажняющий крем для сухой кожи лица должен содержать:

• салициловую и гиалуроновую кислоты;
• эластин;
• коллаген;
• ретинол;
• витамин D.

Дополнительными средствами могут быть растительные экстракты, масла и пчелиный воск. Эти вещества делают кожу гладкой и шелковистой.