10 лучших подтягивающих кремов для тела

Особенности ухода за кожей летом

Чтобы помочь своей коже противостоять внешним воздействиям в течение всего лета, придерживайтесь следующих рекомендаций с началом теплых дней.  

1. Увлажняйте кожу. 

Это фундаментальный шаг для поддержания красивой кожи  не только летом, но и на протяжении всей жизни. И главное, что нужно делать, это… пить воду. Причем не дожидаясь ощущения жажды. Кроме воды, можно также пить травяные чаи и некоторые свежевыжатые соки, например, огуречный. 

Кроме того, летом выбирайте органические и натуральные увлажняющие средства, которые позволят вашей коже компенсировать воздействие жары, восстановить ее баланс и защитить от старения. 

2. Защищайте кожу от солнца.

Дерматологи неустанно предупреждают о необходимости применения солнцезащитного крема. И это не только для того, чтобы избежать малопривлекательной пигментации и появления новых морщин, но и для того, чтобы оградить нас от рака кожи. При этом солнцезащитный крем необходимо наносить не только на пляже, но и перед каждым выходом на улицу, даже в пасмурные дни. И если фактор защиты, указанный на тюбике, в другие времена года может составлять 30, то летом желательно выбирать средство с SPF 50. 

3. Успокаивайте кожу для лучшего восстановления. 

Чтобы кожа оставалась здоровой после поездки на пляж, помогут несколько доступных хитростей. Для начала смойте теплой водой остатки соли и песка с тела и волос. Для этого можно использовать органическое мыло, мягкое и регенерирующее, которое успокоит кожу, особенно если вы склонны к солнечным ожогам. То же самое, когда вы приходите из бассейна: необходимо тщательное промывание, которое предотвратит высыхание кожи. 

После душа важно увлажнить кожу. С головы до ног нанесите  крем  или молочко, содержащие, например, масло жожоба, аргании, кокоса или макадамии

Дело в том, что купание в море и солнечные ванны очень высушивают кожу. Поэтому ее следует увлажнять и после душа. Этот совет относится ко всем типам кожи. Так можно предотвратить шелушения и сделать  процесс обновления более эффективным. 

Кроме того, рекомендуется наносить на волосы сыворотку после загара, чтобы напитать и увлажнить ваши локоны.  

Защитная косметика от ветра, мороза и солнца

Капризы погоды нелучшим образом влияют на кожу взрослых людей — что уж говорить о маленьком ребенке. Щечки могут обветриться, покраснеть и шелушиться. Как же быть, если на улице холод и ветер, а гулять хочется?

Популярен миф, что наносить крем перед выходом на улицу нельзя, однако это верно только в отношении обычных увлажняющих средств. Специальные кремы от непогоды делаются на масляной основе, и ими достаточно намазать щечки крохи за 15 – 20 минут до начала прогулки.

Чтобы защитить губки малыша от трещин, используйте специальную детскую гигиеническую помаду на основе натуральных растительных масел. Даже если ребенок проглотит немного средства, ничего страшного не произойдет.

В теплое время года солнце — самая серьезная опасность для нежной детской кожи. До 6 месяцев малыша полностью не убережет ни один крем, поэтому открытых солнечных лучей стоит избегать.

Детки постарше, от года до четырех, могут пробыть на солнце в течение 30 – 60 минут, но только под защитой специального средства. Вот основные требования к солнцезащитному крему для детей раннего возраста:

• SPF не ниже 30;
• Возрастная маркировка. Крем с надписью «детский» рассчитан на возраст от 3 лет, так что ищите маркировку «с рождения», «с 6 месяцев» или «с 1 года»;
• Гипоаллергенный безопасный состав;
• Проверенный производитель (лучше выбрать аптечную косметику).

Косметика при беременности: что нельзя использовать

• Ретинол (витамин А), как правило, содержащийся в антивозрастной косметике. Высокие дозы ретинола могут повышать риск нарушений развития плода

• Отдушки с фталатами. Они могут вызывать поражение печени и почек. Духи, лосьоны для тела, дезодоранты, попавшие под подозрение, лучше заменить на аналогичные детские продукты — кремы, шампуни, влажные салфетки.

• Средства для отбеливания кожи с гидрохиноном или глутатионом, воздействующие на ферменты, производящие меланин. Любое активное вмешательство в естественные процессы формирования кожи крайне вредно сказывается на ребенке.

• Средства автозагара с дигидроксиацетоном (DHA), воздействие которого может привести к таким негативным последствиям, как раковые заболевания, репродуктивные проблемы и мутагенные эффекты.

• 1,4 диоксан (1,4 dioxane) — канцероген, проникающий в организм через кожу.

• Парабены (parabens), использующиеся в качестве консерванта в косметических средствах. Они способствуют появлению рака молочных желез, накапливаясь в организме, негативно влияют на репродуктивную систему.

• Этиленовая окись (ethylene oxide), применяющаяся для смягчения слишком жестких компонентов. Обладая дезинфицирующими свойствами, она также может действовать на организм человека как канцероген и мутаген.

• Средства с гормонами, способные вызвать гормональный перекос в крови и пагубно повлиять на развитие плода.
  Лаурил сульфат натрия, если его содержание в средстве превышает 2%. Это вещество, попадая в организм, может провоцировать отравления и, кроме того, является канцерогеном.

• Бензол — опасный токсин, поражающий внутренние органы и костную ткань.

Также о том, как спать беременным, читайте в этой статье.

Лавровый лист

Отвар из него — прекрасное антибактериальное средство, снимающее воспаления и покраснения. Ополосните малыша после купания или добавьте отвар прямо в ванночку.

Главное правило, которым нужно руководствоваться при выборе косметики для малыша, — лучше меньше, но лучше. Ребенку вполне хватит нескольких качественных гипоаллергенных средств, а десятки кремов и гелей для разных частей тела совершенно не нужны. Будьте здоровы и экономьте с умом!

Список использованной литературы:

1. Попова И. М. Большая книга для мам. Москва: Издательство «АСТ», 2018. — 256 с.
2. Костина И. В., Бражко Ирина. Большая книга российской мамы. Москва: Издательство «АСТ», 2016. — 200 с.
3. Комаровский Е. О. 365 советов на первый год жизни вашего ребенка. Москва: Издательство «Эскимо», 2018. — 480 с.
4. Чеснова И. Е. Я буду лучшей мамой. Москва: Издательство «АСТ», 2017. — 304 с.

С чего начать: эффективные процедуры после 30-35 лет

При правильном уходе возрастные изменения начинают появляться на лице не раньше 30 лет. Чтобы замедлить старение в этом возрасте, необходимо регулярно обновлять и питать кожу изнутри – поверхностных кремов и сывороток уже недостаточно. 

• Обновление. С 25-30 лет рекомендовано регулярное глубокое очищение кожи с помощью химических пилингов. Удаление рогового слоя стимулирует обновление эпидермиса. В результате лицо выравнивается, исчезают мелкие морщинки. 
• Питание. До 35 лет также стоит задуматься о глубоком увлажнении и питании кожи. Курс из 2-4 процедур мезотерапии или биоревитализации раз в полгода поможет дольше сохранить естественную молодость и упругость кожного покрова. 
• Предупреждение. Пациентам с активной мимикой не стоит откладывать ботулинотерапию, чтобы избежать появления глубоких мимических морщин. Увидели первые складки – обезопасьте зону, снизив силу сокращения активных мышц. 

Как правильно подготовить кожу к солнцу?

Летом коже приходится иметь дело с ультрафиолетовыми лучами, которые представляют опасность для красоты и здоровья. Чтобы избежать проблем, желательно подготовить кожу к солнцу — это сделает ее менее уязвимой. 

Диета для подготовки кожи к солнцу.

Некоторые продукты помогают коже противостоять солнцу. Это все фрукты и овощи, богатые антиоксидантами (шпинат, гранаты и др.). Они позволяют бороться со свободными радикалами и предотвращают признаки старения. Растительные масла содержат качественные жиры, а также витамин Е, повышающий защиту кожи от ультрафиолетовых лучей. 

С другой стороны, фрукты и овощи, богатые каротином, стимулируют выработку меланина, защищающего кожу от ультрафиолетового излучения солнца (морковь, абрикосы, персики и др.)

Жирная рыба, богатая омега-3 (лосось, тунец, сардины и т. д.), помогает бороться с воспалением, вызванным солнцем. 

Отшелушивание.

Чем больше вы подвергаете кожу воздействию солнца, тем толще она становится, а цвет лица тускнеет. Чтобы избежать этого, найдите время, чтобы регулярно использовать мягкие скрабы. Отшелушивание один или два раза в неделю позволяет избавиться от мертвых клеток. Кроме того, оно разгладит кожу и выровняет загар. 

Присмотритесь к советам китайской народной медицины. 

Для тонуса кожи летом традиционная китайская медицина рекомендует иглоукалывание и специальную диету.  В частности, рекомендуется есть горькие продукты, такие как грейпфруты, ананасы, лимоны, шпинат, а также пить теплую воду, чтобы не помешать пищеварению. 

1 Bioderma Atoderm Crème

Венок первенства получает торговая марка Bioderma, начинавшая как лаборатория, где французский биолог и фармацевт Жан-Ноэль Торель сформировал новый на то время (70-е годы прошлого века) подход к созданию косметики, объединив биологию и дерматологию. В 1992 году Bioderma стала официально зарегистрированной торговой маркой.

Atoderm Crème – находка для людей с атопическим дерматитом. Он интенсивно увлажняет, снимает зуд, раздражение, помогает бороться с шелушением и воспалительными процессами. Хорошо устраняет чувство стянутости после мытья, смягчает кожу, убирая «эффект пергамента», помогает пережить зимний период, когда проблема сухости стоит особенно остро. Подходит для любых участков тела, включая лицо. Что касается возраста, то можно использовать даже для младенцев. В составе нет отдушек и красителей, зато присутствует витамин Е, вазелин, глицерин.

Средство не только воздействует на кожу тела, устраняя проблему, но и создает защитный барьер, препятствующий негативному воздействию внешних факторов, удерживает влагу, замедляет ее испарение. Atoderm Crème легко наносится и распределяется, мгновенно напитывает влагой, не оставляя после себя чувства жирности и липкости.

Плюсы:

• Увлажнение.
• Отсутствие отдушек и красителей.
• Помогает при атопическом дерматите.
• Нет возрастных ограничений.
• Быстро впитывается.

Крем для тела Bioderma Atoderm Crème

4 основных типа кожи

Иногда дамы уверенно заявляют, что у них чувствительный тип кожи. Однако на самом деле такого типа кожи не существует — кожа любого типа может быть чувствительной. Это всего лишь дополнительная характеристика.

Путаница возникает потому, что в разных источниках можно встретить разные классификации. Но тем не менее все они базируются на четырёх основных типах кожи, принятых в косметологии.

Именно эти 4 основных типа кожи мы сначала и рассмотрим. А уже потом приступим к дополнительным характеристикам кожи, которые тоже играют важную роль при выборе косметических средств.

Определить свой тип кожи можно визуально, достаточно знать основные признаки каждого типа.

1. Жирная кожа

Распознать жирную кожу проще всего:

• кожа плотная, порой даже немного грубая на вид
• поры расширены
• салоотделение повышенное — для этого типа характерен жирный блеск по всему лицу
• жирная кожа склонна к появлению комедонов (черных точек, закупорке пор) и угрей
• такая кожа доставляет немало проблем в молодом возрасте, зато не склонна к появлению мелких мимических морщин

2. Сухая кожа

Сухая кожа является полной противоположностью жирной:

• кожа тонкая, нежная
• поры мелкие, практические незаметные
• сало- и потоотделение снижено — кожа не блестит, а напротив — имеет матовый оттенок
• периодически беспокоит чувство сухости, стянутости или шелушения
• в молодости сухая кожа очень красивая и обычно не доставляет хлопот, но уже после 25 склонна к появлению мимических морщин и раннему старению

3. Нормальная кожа

Нормальная кожа встречается довольно редко:

• кожа матовая, нормальной плотности
• поры маленькие, едва заметные в центральной части лица
• салоотделение нормальное, характерен только незначительный блеск в Т-зоне (лоб, нос, подбородок)
• кожа устойчива к внешним раздражителям, её состояние не меняется в зависимости от времени года или фазы менструального цикла
• нормальная кожа не беспокоит в молодом возрасте и при надлежащем уходе стареет постепенно

4. Комбинированная или смешанная кожа

Самый распространённый тип кожи:

• сочетает в себе участки жирной и нормальной или сухой кожи
• в Т-зоне поры расширены, на остальных участках малозаметны
• салоотделение повышено только в Т-зоне
• периодически беспокоят комедоны, черные точки и прыщики, особенно накануне критических дней
• комбинированная кожа может доставлять проблемы в молодом возрасте, зато не склонна к преждевременному старению в зрелом

Теперь, зная основные признаки разных типов, вы сможете без труда самостоятельно определить к какому типу относится ваша кожа.

Но если вы всё же затрудняетесь определить свой тип кожи визуально, например, отличить комбинированную кожу от жирной, в дополнение можно провести тест на жирность кожи.

Натуральные средства для роста волос на голове

Получить достаточно полезных элементов для восстановления и поддержания вашей «гривы» вполне возможно и из натуральных средств. В этом случае стоит учитывать, что концентрация необходимых витаминов для укрепления волос будет значительно ниже. Тем не менее, применение различных секретов из арсенала народной медицины будет совсем не лишним.

За многие годы поклонники натурального оздоровления выделили несколько самых действенных средств для укрепления волос. Сегодня вы можете взять себе на вооружение одно или несколько из них и стать обладателем роскошной шевелюры за очень короткое время. И этот эффект будет не только внешним. Внутреннее состояние волос также значительно улучшится.

Рыбий жир от выпадения волос

У многих словосочетание «рыбий жир» вызывает отвращение. Но о пользе этого средства для укрепления и роста волос не стоит и спорить. Полезные аминокислоты помогают поддерживать организм изнутри, насыщая элементами, которые мы не можем производить сами. Самая популярная форма рыбьего жира — желатиновые капсулы. Они не имеют вкуса и запаха, поэтому их прием не превращается в пытку. Цена таких пилюль достаточно низкая. Рекомендованный курс приема рыбьего жира для роста волос — 2 месяца.

Для улучшения структуры волос, увлажнения и защиты от выпадения применяют маски, в состав которых входит рыбий жир. Его мешают с различными маслами, растворами микроэлементов, медом, яйцами. Такие маски не стоит делать чаще, чем 2 раза в неделю.

Масло розмарина

Эфирное масло розмарина рекомендуют использовать обладателям жирных и комбинированных типов волос. Это средство помогает защитить кожу от перхоти, ускоряет рост волос и обеспечивает нормальное увлажнение. Благодаря этому работа сальных желез стабилизируется, и пряди дольше остаются чистыми и пышными.

Обратите внимание, что использовать масло розмарина в чистом виде категорически нельзя. Высокое содержание активных веществ способно навредить

Для масок и притираний используют основу и само масло в соотношении 10:1. Говоря проще, на столовую ложку шампуня или бальзама нужно всего 2-3 капли масла.

Сок алоэ вера

Комнатное растение наших бабушек вполне способно помочь вам справиться со многими проблемами шевелюры. Прозрачный и гелеобразный эффективный сок из алоэ замечательно питает и увлажняет кожу. Регулярное применение помогает защитится от бактерий, грибков и паразитов. Маски для волос с соком алоэ придают здоровый блеск и мягкость, шевелюра становится роскошной и здоровой.

Использовать это средство для укрепления корней волос можно как самостоятельно, так и в комплексе с другими элементами и витаминами. В чистом виде сок можно использовать каждый день. Он не вызывает аллергии и не забивает поры.

Кокосовое масло

В последнее время популярность кокосового масла в домашней косметологии значительно возросла. Его применяют для увлажнения и смягчения кожи, используют в качестве бальзама для губ или даже антиперспиранта. Масло также может обеспечить и комплексный уход за волосами в домашних условиях.

Кокосовое масло сохраняет влагу внутри структуры, питает кожу головы и насыщает ее полезными микроэлементами. Также это средство отлично защищает шевелюру от негативного влияния прямых солнечных лучей. Кроме всего, масло кокоса обладает антибактериальными средствами.

Летние пищевые добавки для кожи

В дополнение к известным средствам защиты от солнца, таким как солнцезащитные кремы, ношение головного убора и зонтиков, также стоит обратить внимание на потребление витаминов и минералов, которые обладают удивительной способностью защищать кожу изнутри.

Витамины группы В. Многие из них полезны для кожи, поскольку улучшают ее способность к регенерации и способствуют образованию керамидов. Это гарантирует, что кожный барьер работает идеально. Таким образом, наша кожа защищена и остается хорошо увлажненной, несмотря на жару и сухость. Кроме того, витамины B уменьшают видимость размера пор и могут даже сократить морщины. 

Витамин Е. Это мощный антиоксидант и одна из лучших летних добавок для сохранения красоты. Витамин Е защищает кожу от солнечных лучей и поглощает вредное ультрафиолетовое излучение солнца.

Обычно организм вырабатывает витамин Е через кожное сало, маслянистое вещество, которое выделяется через поры кожи. При правильном балансе кожное сало помогает питать кожу и предотвращает сухость. Витамин Е также помогает лечить воспаление кожи и может помочь вам быстрее восстановиться после каких-либо повреждений эпидермиса.

Его можно  найти во многих кремах для лица и кожи. Однако гораздо эффективнее принимать витамин Е перорально, чем наносить его непосредственно на кожу.

Коллаген.  Он известен, прежде всего, как белок красоты. Коллаген обеспечивает эластичность кожи, а также имеет множество  преимуществ для волос и ногтей. Это самый важный структурный белок нашей кожи и соединительной ткани.

Летом коллаген может помочь вам восстановить поврежденные клетки кожи. Например, солнечные ожоги с его помощью заживают быстрее.

Растяжение связок часто случается во время похода в горы или во время прогулки по пляжу. В этих случаях добавки с коллагеном могут оказать большую помощь. Они снимают воспаление суставов. 

Витамин С.  Он не только полезен для иммунной системы, защищая нас от гриппа и простуды. Помимо этого, витамин С — “лучший друг” коллагена. Без достаточного количества витамина С организму очень трудно правильно использовать коллаген. Кроме того, это очень мощный антиоксидант, который содержится в высоких концентрациях в эпидермисе (внешнем слое кожи) и дерме (внутреннем слое кожи).

Сочетание коллагена и витамина С является отличным антивозрастным средством.

Прием витамина С внутрь может повысить эффективность солнцезащитных средств для кожи против вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Это связано с тем, что он участвует в процессе заживления ран, он также может помочь восстановить повреждения и улучшить состояние сухой кожи.

Витамин А. Он играет  важную роль в построении структуры кожи. Верхний ее слой состоит из роговых клеток. Таким образом, витамин А способствует образованию этих клеток и помогает процессу регенерации кожи. Обладает укрепляющим эффектом.

Как и витамин Е, витамин А является жирорастворимым соединением и является одним из самых важных витаминов для здоровья в летнее время.

В дополнение к его воздействию на кожу, он также оказывает положительное влияние на зрение. Даже небольшой дефицит витамина А может вызвать проблемы с глазами, такие как трудности с чтением.

Прием витамина А в летние месяцы может предотвратить повреждение глаз солнцем, а также помочь улучшить зрение.

Помимо традиционной защиты от солнца и получения достаточного количества витаминов, минералов и питательных веществ, вода также является одним из важнейших компонентов летом. Находясь на солнце, легко получить обезвоживание, что может оказать негативное влияние на кожу. Летом следует выпивать не менее 2 литров воды. Если вы занимаетесь спортом, пейте еще больше.

Уход за волосами

Многие женщины отмечают, что во время беременности волосы становятся менее ломкими и практически не выпадают. Все это — результат гормональных изменений, происходящих в организме в период ожидания малыша. Тем не менее защита и увлажнение — по-прежнему лучшие друзья вашей прически, а подобрать натуральные шампуни и маски для волос не составит особого труда. Идеально, если в их составе будут органические растительные вещества.

Чтобы снизить неблагоприятное воздействие на организм ежедневного использования (а значит, и вдыхания) лака для волос, лучше заменить его фиксирующими пенками, эмульсиями, восками и др.

Щадящие краски без аммиака и оттеночные шампуни, если их использовать в разумных пределах, не нанесут особого вреда. Лучше не покупать обычные бытовые краски для домашнего использования в магазине, а пойти в хороший салон и проконсультироваться с профессиональным парикмахером, что вам подойдет во время беременности.

Окрашивание волос можно делать, используя и природные красители — хну или басму. Однако стоит учесть, что такое окрашивание будет очень стойким и обычные краски фабричного производства, если вы потом решите ими воспользоваться, не будут держаться — придется ждать, пока окрашенные хной волосы отрастут и вы сможете их состричь.

Основные негативные факторы

Перед тем как приступить к разбору советов по правильному уходу за кожей тела и лица летом, нужно понять, почему вообще теплое время года становится источником такого количества неприятностей.

Солнце и ультрафиолет

Загар — это феномен изменения цвета эпидермиса под воздействием ультрафиолетового солнечного излучения. Организм, долго пребывающий под прямыми УФ-лучами, начинает вырабатывать природный пигмент, называемый меланином.

Однако одним потемнением дело не ограничивается — тело человека воспринимает альфа-волны в качестве вредоносных элементов, и, конечно же, стремится от них защититься. Кожные покровы истончаются и теряют водный баланс, что приводит к потере упругости. Проявляются процессы, связанные с образованием морщин, снижается уровень коллагена и эластина. В самых тяжелых случаях возникают ожоги, которые предварительно выглядят как крохотные покраснения, а затем превращаются в крупные волдыри.

Уход за лицом летом в домашних условиях: влияние высокой температуры

Жара — постоянный спутник летнего отдыха. Долгое пребывание в помещении с повышенным температурным режимом запускает потоотделение. Поры расширяются, раздражаются, а затем перестают справляться с обязанностями, возлагаемыми на них организмом.

Удивительно, но жирные кожные покровы наоборот, в духоту начинают выглядеть лучше. Для всех остальных типов эпидермиса такое воздействие носит губительный характер. Оно приводит к исчезновению сала — природной смазки, задающей нужную мягкость и эластичность. Тело вновь стремится защитить себя от негативных факторов, из-за чего на нем появляются пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море — это приятная процедура, о пользе которой может рассказать любой врач. Однако перебарщивать с водными мероприятиями не стоит. Более того, после каждого окунания следует смывать соль чем-нибудь пресным, иначе придется столкнуться с последствиями. Переизбыток хлорида натрия станет первопричиной сильного раздражения, а затем и аллергии.

Пыль и смог

Современные крупные города — это огромные источники разнообразных загрязнений. Воздух в масштабных населенных пунктах и туристических центрах, как правило, оставляет желать лучшего. Как только атмосфера начинает нагреваться, в ней тут же зарождаются всевозможные бактерии. Организм вновь стремится защитить себя от негативного воздействия, увеличив количество вырабатываемого сала. В результате поры «забиваются», переставая справляться со своими задачами. На лице появляются угри, прыщи, акне и пигментные пятна.

Горячий ветер

Теплый летний ветерок — предвестник чрезмерной сухости. Он “выдувает” из тела влагу, что приводит к снижению эластичности и ускорению процессов, связанных с образованием морщин. Увлажняющий плацентарный крем Moisturizing Cream марки PiloPla может помочь справиться с такими, исключительно летними последствиями.

Рейтинг кремов для тела

Лучшие кремы для тела, которые попали в данный ТОП, были отобраны на основании отзывов покупателей. Кроме этого, на составление рейтинга повлияли также мнения экспертов в сфере дерматологии. Дополнительно отбор номинантов шел по результатам тестов для определения безопасности для здоровья. К основным характеристикам и параметрам, влияющим на попадание того или иного продукта в рейтинг, можно отнести такие:

• Компонентный состав средства;
• Особенности применения;
• Наличие парабенов;
• Длительность увлажнения;
• Гипоаллергенность;
• Стоимость и т.д.

Если вам требуется средство, чтобы подтягивать и увлажнять кожу, тогда данный рейтинг существенно может в этом помочь. Перед тем, как осуществить свой выбор, нужно решить, какой именно препарат лучше всего подойдет в конкретном случае: увлажняющий, подтягивающий или же парфюмированный. Каждый из них имеет определенные свойства, на которые надо смотреть перед покупкой.

Лучшие гели для умывания