Сколько времени растут волосы и можно ли ускорить этот процесс?

Какие народные средства использовать, чтобы отрастить длинные волосы?

Конечно же, мы не можем не поделиться с вами народными рецептами, как отрастить волосы в домашних условиях. Ими пользовались наши далекие предки, которые еще не могли даже себе представить, что когда-то на рынке появятся профессиональные приспособления для мытья волос. И, между прочим, их волосы всегда выглядели шелковистыми, густыми и красивыми. Если вы придерживаетесь натуральных способов сохранения и поддержания своей красоты, то варианты нижеприведенных масок для отращивания волос в домашних условиях из продуктов, которые есть у каждого в холодильнике, вам точно пригодятся:

Сделайте маску из меда (понадобится 1 ст.л.), яичного желтка и сока алоэ (2 ст.л.). Смешайте все эти ингредиенты и нанесите на сухие волосы до мытья. Продержите косметическое средство 60 мин., а затем смойте его с помощью шампуня и кондиционера. Только учтите, что вода не должна быть при этом слишком горячей или, наоборот, холодной.
Следующий рецепт маски подойдет девушкам, которых не раздражает аромат лука и чеснока, потому что именно из этих продуктов она готовится. Вам нужно натереть на мелкой терке головку репчатого лука и несколько зубчиков чеснока. Нанесите получившуюся кашицу на немытую голову, а через 40 мин. смойте все. Острота этих ингредиентов будет стимулировать рост волос, потому что очень усилится под их воздействием кровообращение под кожей.

Очень эффективная маска получается из касторового масла (1 ст.л.), желтка и коньяка (1 ст.л.). Средство, приготовленное из этих ингредиентов, нужно держать на волосах не менее 1 ч.
Как мы уже упоминали, прекрасное средство для роста волос – пивные дрожжи (для этого рецепта нужно будет использовать 6 таблеток). Из них, а также из сока алоэ (1 ст.л.) и витаминов А и Е (по 1 ампуле каждого микроэлемента) можно приготовить хорошее средство, которое не только ускорит рост волос, но и увлажнит их, пропитает.
Из обычных дрожжей и яичного белка тоже можно приготовить маску. Просто растворите в 1 ч.л. кипятка 1 ст.л. сухих дрожжей, а затем получившуюся кашицу внесите в белок. Вотрите маску в кожу головы и дождитесь, пока она высохнет на волосах. Только после этого ее можно будет смывать.
Очень эффективна, но при этом опасна маска для волос на основе острого перца. Чтобы ее приготовить, нужно измельчить стручок перца, чтобы получилась кашица на 1,5 ст.л, и смешать ее в 2 ст.л. репейного масла. Наносить получившееся средство нужно очень аккуратно с помощью пипетки на корни головы (по всей длине волос такую маску лучше не наносить, потому что она может их пожечь). После того, как вы вотрете перцовую маску в кожу, укутайте волосы полиэтиленом. Через 2 ч. смойте все с помощью шампуня.
По такой же схеме готовится горчичная маска. Нужно развести 2 ст.л. горчицы с таким же количеством сахара и воды. Затем следует нанести все это на кожу головы и смыть через 2 ч.

Если времени на приготовление масок у вас нет, то можете просто 1 раз в неделю втирать в кожу головы любой кисломолочный продукт на 20 мин. Волосы от сметаны, кефира или ряженки будут мягкими, шелковистыми и станут намного быстрее расти.

Вы должны понять, что отращивание волос – это многолетний и непростой труд. Не стоит верить рекламам, в которых говорится, что после нескольких применений какого-то средства у вас сразу же вырастет шевелюра, как у героини мультика «Запутанная история» Рапунцель. Запаситесь терпением, настройтесь на положительный результат и у вас получится добиться желаемой длины волос, которые при этом будут красивыми и здоровыми.

Специальные средства для роста волос

Сложно представить здоровые волосы без блеска и густоты. Эти показатели напрямую зависят от витаминов и кислот, необходимых для формирования волоса и его стержня.

Какие витамины наиболее полезны для волос:

Токоферол или витамин Е. Отвечает за эластичность и блеск, способствует ускорению роста;
Ретинол или А. Необходим для нормальной выработки коллагена и кератина. Влияет на скорость образования фолликулов;
Витамины группы B. Ускоряют обменные процессы, помогают быстрому усвоению полезных веществ.

Чтобы обеспечить комплексный уход, нужно разносторонне пользоваться витаминами. Для этого увеличьте количество свежих фруктов и овощей в рационе, добавьте в меню рыбу и нежирное мясо. Для внешнего использования, купите в аптеке масляные растворы ретинола и токоферола. Витамин B можно заменить никотиновой кислотой.

Витамины для роста волос

Также очень быстро отрастить волосы с каре или каскада можно при помощи специальных сывороток.

Рейтинг профессиональных средств для роста и активации «спящих» фолликулов:

Аптечка Агафьи. Полностью натуральный несмываемый продукт. В состав входят экстракты 7 трав и вытяжки из фруктов. Используется в качестве дополнительной меры (помимо прогревающих масок и салонных процедур);
Активизирующая сыворотка от Schwarzkopf. Профессиональное средство, применяемое для лечения алопеции. За счет присутствия фирменного комплекса обеспечивает общеукрепляющее действие. Может использоваться как для мужчин, так и для женщин;
Pharma Bio Laboratory. Это специальная репейная сыворотка, предотвращающая выпадения волос и нормализующая их рост. Обогащена уникальным белком кукурузы.

Чтобы уход был полноценным, важно также купить шампунь от выпадения волос. Например, «Зеленая аптека Лопуховый» или «Natura Siberica Арктика»

Отзывы утверждают, что такой систематический подход позволит за неделю отрастить волосы на 0,5 см.

Чего не стоит делать?

Рот волос зависит от целого ряда факторов, которые способны улучшать или ухудшать данный процесс.

Если женщина ставит перед собой цель по отращиванию шевелюры, она должна ознакомиться с некоторыми запретами:

Лучше не проводить экспериментов с цветом ваших родных локонов, даже самые щадящие краски способны оказывать негативное влияние на структуру волосков. Поэтому окрашивание следует на время отложить, при сильной необходимости, можно использовать натуральные красители, к примеру, хну, басму.
Не использовать для ухода за волосами те средства, что не подходят к их типу.
Беречь от воздействия прямых солнечных лучей, ламп солярия.
Реже применять или вовсе отказаться от сушки феном, работы с электрическими щипцами, утюжками. Такие манипуляции приводят к быстрому исчезновению влаги из локонов, что существенно ухудшает их состояние. При необходимости сделать укладку вышеуказанными способами, обязательно использовать специальные косметические средства с функцией термозащиты.
В холодное время года обязательно носить головной убор.
Отказаться от таких процедур, как завивка, выпрямление, пагубным образом влияющих на структуру стержней.
Не мыть волосы шампунями, содержащими сульфаты, силиконы. Они угнетающим образом воздействуют на волосяную луковицу, мешают нормальному дыханию стержней, замедляют их рост, увеличивают пористость наружного слоя.

Помимо этого, следует:

нормализовать рацион питания;
повышать иммунитет доступными способами;
принимать витаминно-минеральные комплексы;
отказаться от вредных привычек;
снизить уровень стресса в жизни;
освоить техники медитации.

Средства для увеличения роста

Маски

Прекрасный способ усилить рост волос на голове – маски в домашних условиях.

Они помогают укреплять локоны, предотвращают выпадение.

Следующие виды масок дают очень эффективный результат:

Яичная. Необходимо смешать яйцо, по 2 чайные ложки меда и любого масла. Нанести на кожу головы, закрыть полиэтиленом, держать около часа, затем смыть.
Репейная. Взять по столовой ложке жидкого мыла. Репейного масла, меда, лукового сока. Все перемешать, нанести на голову. Ходить можно до 2 часов, при смывании добавить лимонный сок, чтобы не пахло луком.
Медовая. Соединить ложку меда, лимонного сока и яичный желток. Намазать на вымытые волосы. Закрыть полиэтиленом, ходить 1 час, потом удалить.
Дрожжевая. Ложка сухих дрожжей и яичный белок. Белок взбить до образования пены, добавить в него дрожжи, нанести на кожу головы. Смыть через час.
Луковая. Провернуть на мясорубке 2 луковицы, предварительно очищенные, добавить к ним столовую ложку меда, держать на голове 20-40 минут. Смывать с лимонным соком.

У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: с никотиновой кислотой, из кофейной гущи, с водкой или коньяком, с горчицей и медом, с алоэ, с желатином, с имбирем, из хны, из хлеба, с кефиром, с корицей, яичная и луковая.

Улучшить рост волос поможет уникальная маска. Пошаговый процесс приготовления, нанесения и личный опыт в видео ниже:

Масла

Природный источник витаминов и микроэлементов для роста и укрепления прически. Наиболее популярны следующие виды масел:

Репейное. Регулярное нанесение и втирание в кожу головы восстанавливают волосы. Заметно уменьшают выпадение и провоцирует быстрый рост волос. Пользоваться можно всем без исключения. Особенно эффективна смесь репейного масла с настойкой красного перца.
Горчичное. Прекрасно восстанавливает волосы, их структуру, борется с выпадением. Можно несколько капель нанести на расческу. Обладает сильным антисептическим действием.
Облепиховое. Замечательно воздействует на рост волос, восстанавливает их кончики. Помогает также следующий рецепт – по 1 столовой ложке облепихового масла, репейного, касторового, эвкалиптового смешать и нанести на голову на 1 час.
Касторовое. Подогретое масло нужно втереть в корни волос и кожу головы, расчесать расческой с редкими зубьями, обернуть полиэтиленом и полотенцем и держать час.

Посмотрите видео про полезные свойства и способы использования репейного масла:

Шампуни

Специальные шампуни помогут сделать шевелюру красивой, а также заметно ускорят ее рост. Можно выделить следующие, наиболее популярные и эффективные марки:

«Эльфа». Шампунь на основе репейного масла. Стоит совсем недорого, однако регулярное его применение поможет уменьшить выпадение локонов и ускорить рост.
BonacureHairGrowth. Создан как активатор роста, является профессиональным парикмахерским средством, ускоряет обмен веществ волосяных луковиц, благодаря чему волосы растут быстрее.
«Лошадиная сила». Продается в аптеках. С помощью высокой концентрации кератина и содержания овсяного зерна восстанавливает и очищает косы и стимулирует их рост.
«Alerana». Стимулирует кровообращение кожного покрова головы и волосяных луковиц, ускоряет рост волос, минимизирует выпадение.
Сухой шампунь «Новинка». С помощью экстракта мяты и крапивы делает кудри блестящими и здоровыми и активизирует процесс роста.

Видео-отзыв о шампуне и бальзаме «Лошадиная Сила» и масле для волос Elseve:

Как ускорить рост волос на голове и от чего это зависит

Рост волос в первую очередь зависит от общего состояния организма (есть ли какие-то болезни), генетических особенностей конкретного человека и образа жизни в целом. Ускорить этот процесс помогут следующие методы:

Регулярное использование домашних масок и косметических средств (шампуни, бальзамы и др.).
Применение масел. Наиболее эффективными в этом плане считаются репейное, касторовое, льняное и облепиховое. Их можно смешивать друг с другом, а можно наносить по отдельности.
Полноценное питание. В рационе ежедневно должны присутствовать белки, жиры и углеводы, а также необходимые витамины и микроэлементы (А, Е, D, аскорбиновая и никотиновая кислота, витамины группы В, калий, магний, кремний, железо и др.).
Стабильность нервной системы. Нужно стремиться избегать стрессовых ситуаций и сохранять спокойный, позитивный настрой.

В совокупности эти факторы дадут хороший результат и рост немного прибавится. Главное в этот период — сушить локоны естественным способом и как можно реже использовать горячие инструменты (плойка, щипцы и др.).

Салонный уход

Периодически для поддержания красоты волос требуется посещение мастера. Перечень процедур каждый определяет для себя – все зависит от предпочтений, убеждений и бюджета.

Салоны красоты не предлагают для длинных волос каких-то специфических процедур – в основном все те же уходовые вроде «Счастья для волос» или влияющие на внешний вид – кератиновое восстановление, ботокс, экранирование. Подробно останавливаться на этих процедурах не будем – если интересно узнать о показаниях и результате – читай статью о салонных процедурах для волос.

Тут же остановимся на необходимой для всех длинноволосых девушек процедуре – стрижке.

проводить стрижку рекомендуется хотя бы раз в 3-4 месяца. Не обязательно убирать большую часть длины – достаточно кончиков. Это позволяет избежать расслоения волосяного стержня и повышенной ломкости;
вместо классического подравнивания кончиков можно записаться на полировку – это удаление поврежденных концов по всей длине;
альтернативой может статьи обжигание волос – удаление поврежденных кончиков по всей длине открытым огнем;
популярностью пользуются и стрижка горячими ножницами, которые за счет нагревательного элемента запаивают концы, что предотвращает их рассечение и вытекающие из этого проблемы.

При стрижке кончиков важно учитывать, что:

нельзя использовать плохо заточенные ножницы, так как тупой инструмент стимулирует образование или ухудшение сечения;
не стоит подстригать себе кончики самостоятельно – вероятнее всего это будет не самый лучший результат.

6. Массаж головы

Массаж головы неотъемлемая часть ускорения роста волос. Примите ванну вечером, лягте на диван с прекрасным настроением начинайте делать самомассаж. Используйте все выше перечисленное, чтобы улучшить процесс. Массаж стоит начинать делать с растирания лба, затылка и висков. Эти легкие движения сделают приток крови

Затем продолжайте массаж в сторону роста волос. Вы можете делать растирания, небольшие постукивания кончиками пальцев, легкие надавливания и пощипывания кожи, но очень важно чередовать их с поглаживаниями, которыми, кстати, нужно и заканчивать процедуру. По времени это обычно занимает 15-20 минут

Еще более эффективно, если этот массаж вы будете выполнять лежа на спине и слегка свесив голову с кровати. Так кровь еще сильнее будет поступать к коже, что нам и нужно. Но, главное. не сосредотачиваться только на голове. Разминайте шею, дабы ваши мышци тоже расслабились.

По желанию можно сделать по-другому. А именно, наклонившись, растереть голову махровым сухим подогретым полотенцем. Уже после этого нужно втереть подогретое масло для волос в волосы. Это может быть репейное, оливковое или масло жожоба. Можете их комбинировать. Уже после этого укутайте голову полотенцем, а через полчаса хорошенько все смойте.

А еще не забывайте о важности визуализации. Представляйте, чувствуйте себя красивой

Рисуйте в своей голове, как все мужчины оборачиваются, видя вашу роскошную копну волос. И помните, что вы прекрасны!

Фото: Pixabay

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как отрастить волосы за месяц?

Когда и как часто?

Для начала попробуйте делать маски 2-3 раза в неделю перед мытьем головы. Через месяц вы должны уже заметить неплохой эффект. Можно продолжить использование масок и ополаскиваний так же часто еще несколько месяцев, а потом сократить до 1 раза в неделю и в 2 недели. Попробуйте через пару месяцев сделать перерыв на месяц и снова продолжайте делать маски.

Особенно хорошо делать питательные маски осенью и зимой, когда не хватает витаминов, но весной и летом также неплохо заниматься волосами, так как они растут быстрее, и, стимулируя рост, вы заметно увеличите длину волос уже к осени.

Профессиональные процедуры

Начать терапевтический курс лучше всего с выполнения пилинга кожи головы. Воздействие поможет освободить эпидермис от отмерших клеток, открыть поры. Процедура активизирует кровообращение, поступление питательных веществ и воздуха к луковицам, нормализует деятельность по отделению кожного сала.

После очищения кожи можно приступать к интенсивному воздействию на кожу со скрытыми в толще волосяными луковицами. Трихологи предлагают 2 варианта профессионального воздействия:

Инъекции. Подбирают подходящий мезококтейль (смесь полезных для волос и кожи компонентов) или выполняют плазмотерапию (уколы собственной крови, обработанной специальным образом). Инъекции выполняют на глубину 0,5–1 мм. Для получения ожидаемого результата нужен курс из 5–10 сеансов. Перерыв между процедурами составляет неделю. Эффект: улучшение метаболизма, пробуждение «спящих» луковиц, ускорение роста волос.
Аппаратная физиотерапия. Врач назначит оптимальный вариант воздействия индивидуально. Популярным способом терапии локонов называют дарсонвализацию. Воздействие аппарата усиливает локальный метаболизм, активность волосяных луковиц. После курса процедур (не менее 15–20 сеансов) шевелюра становится гуще, приобретает здоровый вид, улучшает рост в длину. Прибор можно приобрести для домашнего использования.

Рецепты эффективных масок

Маска с никотиновой кислотой

Это средство с активными веществами для стимуляции обменных процессов и внутриклеточных реакций. В никотиновую кислоту входят витамины (РР, В3), никотинамид + ниацинамид. Можно использовать как самостоятельное средство. При добавлении дополнительных ингредиентов эффект усиливается.

Для витаминной маски понадобится:

«никотинка» – 1 ампула;
витамины А + Е – по ½ ч. л. раствора;
льняное масло – 2 ч. л;
желток – 1 шт.

Инструкция по применению.

Залить в одну емкость витамины и кислоту.
Добавить остальные компоненты.
Взбить смесь.
Основная масса втирается в кожу, оставшаяся часть распределяется по прядкам.
Надеть шапочку для душа.
Выдержать около часа.
Смыть обычным способом.

Маска с порошком горчицы

Для разного типа локонов понадобится:

горчица – 1 ст. л;
мед – 1 ч. л;
масло лопуха (корня) – 2 ст. л;
желток – 2 шт.

Алгоритм действий.

Порошок разбавить теплой водой, чтобы получилась густая смесь.
Поочередно добавляйте остальные компоненты, тщательно перемешивая массу.
Состав наносится только на кожу головы.
Сверху наденьте полиэтиленовый пакет, укутайте теплым полотенцем.
Первый раз держать не более 5 минут, то есть до ощущения жжения

Важно понять, как отреагирует кожа. Постепенно время можно увеличивать, но максимум до получаса.
Смыть обычным способом.

Применение растительных масел

Пузырек с составом слегка подогреть, поставив под проточную горячую воду.
Втереть средство в корни, покрыть шапочкой.
Держать 30 – 60 минут, затем хорошо промыть голову.

Для усиления эффекта многие втирают масло перед сном и оставляют на всю ночь.

Маленькие хитрости

Как отрастить волосы за месяц? Те, кто хочет отрастить красивые волосы даже за неделю, должны воспользоваться представленными ниже советами.

Головные уборы. Зимой обязательно нужно носить шапку, а летом — косынку. Солнце очень вредит локонам не меньше холода: от такой температуры они начинают выпадать и уж тем более не растут. Головной убор не должен быть тесным и неудобным. Зимой он должен сохранять тепло, летом — обеспечивать вентиляцию.
Отказ от завивок и окрашивания. Такие процедуры очень ослабляют пряди и делают их безжизненными. Поставив перед собой задачу отрастить локоны за неделю, следует отказаться от агрессивного окрашивания. Следует почаще сушить волосы естественным путем без фена. Лучше не завивать пряди на плойку и щипцы слишком часто — горячий воздух разрушает структуру.
Правильное использование шампуня. Обычно его наносят на руки, чуть разбавляют водой, а затем смачивают волосы. Сначала стоит просто обмыть пряди, а затем нанести шампунь еще раз и подержать уже подольше.
Хорошее ополаскивание. Даже небольшая капля шампуня, оставшаяся на волосах, утяжеляет прическу, делает ее плоской. Такие волосы слабо растут, поэтому смывать шампунь и бальзам нужно большим количеством воды. Можно добавить в воду лимонный сок.
Чтобы красивые волосы быстро отросли даже за неделю, следует очень аккуратно с ними обращаться. После мытья их не следует сразу вытирать полотенцем насухо. Мокрые пряди легко повредить, они сломаются и не будут расти. Лучше аккуратно промокать локоны полотенцем.
Применение масел в домашних условиях. Они хорошо влияют не только на рост, но и само состояние волос. Сухим прядям, лишенным силы и блеска, помогут миндальное, оливковое, кокосовое, репейное масла. Их наносят на сухую шевелюру, а затем смывают с помощью шампуня.
Профессиональные средства для волос. Они активизируют рост, убирают зуд, раздражение, ломкость, перхоть и сухость. Стоят они дороже, но и эффект становится заметен сразу. Однако даже во время использования профессиональных продуктов нужно прислушиваться к себе и своему состоянию. Если прядям стало хуже, лучше прекратить применение этих средств. И не стоит пользоваться ими постоянно, потому что они могут «перекормить» локоны.
Наконец, не нужно использовать тугие резинки — они слишком перетягивают пряди у корней, лишают их питания, силы и роста. Идеальны мягкие резинки из натуральных тканей.
Постоянно распущенные волосы за все цепляются, быстро путаются, пачкаются и повреждаются. Удивительно, но в косе или пучке они дольше остаются ухоженными.

Как отрастить длинные волосы самому быстро дома

Чтобы копна росла быстро, ей понадобиться «строительный» материал. Если питательных веществ будет не хватать, волосы не только не вырастут, но станут ломкими, тусклыми, слабыми. Что еще обеспечит хороший рост?

Безсульфатные шампуни

Для активного роста волос, лучше применять те моющие средства, в которых не содержатся сульфаты. К таким средствам привыкнуть не просто. Они плохо пенятся и наносятся. Преимущество таких шампуней׃

Обеспечивают влагой кожу головы;
Не пересушивают;
Прекрасно очищают;
Не травмируют луковицы.

Покупая шампуни, всегда изучайте их состав, смотрите на наличие добавок.

Регулярное расчесывание

Еще наши прапрабабушки хорошо знали — хочешь шикарную прическу, расчесывай ее гребнем перед сном по сто раз. Во время этой процедуры массируется кожа головы, выделяемый жир распределяется по всей длине локона, обеспечивается приток крови к волосяным луковицам.

Активаторы

Покупка активатора для роста поможет быстрее отрастить гриву необходимой длины. Покупать следует только проверенные средства

Как узнать, какое из них действительно работает? Необходимо уделить внимание проблеме и посидеть час или другой в интернете. На форумах можно почерпнуть много полезной информации

Тем более не мешает почитать отзывы тех, кто уже ими воспользовался.

Маска на ночь

Некоторые маски, особенно масляные, очень эффективны, если их применяют на ночь. Для лучшего воздействия, голову укутывают полотенцем. Это делают для сохранения тепла, а также чтобы маска не растеклась по подушке.

Подстригайте кончики

Это может показаться странным, но регулярная стрижка концов волос, значительно ускоряет темп их роста. Можно подстригать самостоятельно, а можно обратиться за помощью в парикмахерскую. Постоянно укорачивая пряди даже на 3 мм., можно добиться того, что они станут гуще, перестанут сечься и будут расти быстрее.

Меняем рацион

Специальные добавки для укрепления и роста волосяной массы. На упаковке с поливитаминами можно увидеть пометку «для волос». Именно такие добавки надо выбирать. Не забудьте проконсультироваться с врачом, перед тем, как начать прием препарата. Состав можно прочитать прямо на упаковке и выяснить, есть ли среди компонентов вещества, вызывающие аллергические реакции.

Кроме готовых поливитамин, необходимо включить в ежедневный рацион продукты, содержащие белок׃

Цельнозерновые крупы;
Мясо;
Фасоль;
Бобы;
Орехи;
Рыба.

Также в рационе должна присутствовать клетчатка, здоровые углеводы, овощи, фрукты.

Что замедляет рост волос?

Рост замедляется под воздействием таких факторов, как:

Заболевания щитовидной железы (когда орган не вырабатывает достаточное количество гормонов или, напротив, они образуются в избытке). На состояние и рост шевелюры у женщин влияют гормоны — тиреотропин и соматотропин.
Вредные химические воздействия (частое окрашивание или завивка).
Беременность и период лактации. У женщин наступает гормональный дисбаланс и рост замедляется.
Другие гормональные нарушения. Например, при избытке в организме тестостерона, волосы начинают выпадать. Причем как у мужчин, так и у женщин.
Авитаминоз и нехватка питательных компонентов.

Обратите внимание! После химической завивки или окрашивания рост замедляется на 0,5 см в месяц.

Рост волос – в чем загадка?

Причин торможения роста волос несколько – гормональные изменения в организме, эндокринные нарушения, недостаток в организме витаминов и микроэлементов, неправильный уход за прядями, негативное воздействие окружающей среды и многое другое.

Чтобы этого избежать важно пересмотреть свой образ жизни – избавиться от вредных привычек, нормализовать питание, пройти восстанавливающий витаминизированный курс, ввести каждодневный массаж головы, делать питательные маски для улучшения структуры луковицы на клеточном уровне, а также подобрать качественную косметику для мытья волос и укладки шевелюры