Как мужской нейл-дизайн меняет индустрию красоты и разрушает стереотипы

Фэшн съемка. Отличительные особенности фэшн-фотографии

У фэшн-фотографии за долгие годы выделились особенности и правила, отличающие ее от других жанров. Можно выделить главные из них:

На хороший снимок в итоге может уйти до нескольких дней подготовки и 10-15 часов непрерывных съемок. Этого не стоит пугаться, кадр должен стать бриллиантом, а для этого нужно долго работать.

Каждая мелочь на снимке имеет свой смысл и тщательно прорабатывается до начала съемок. На фэшн-фотографии никогда не будет лишней тени, грязного пятна на одежде, случайно попавшего в кадр визажиста и так далее. А если это там будет, то так задумано изначально.
По постановке модели, одежде и деталям можно понять смысл и внутренний посыл фотографии. Рекламные кадры призывают вас купить продукт таким образом, что вы не всегда сможете это заметить и определить. Информационная фотография даст вам полную картину происходящего.

Одежда, макияж и поза модели подбираются таким образом, чтобы выделить снимок из общей массы. Поэтому они нереальные, дерзкие и вычурные.

Есть даже категория одежды только для имиджевых съемок и тип макияжа – для фотосессии. Они сильно отличаются от повседневных, чаще всего создают не красоту, а яркую запоминающуюся картинку.

Свет в имиджевой съемке играет одну из главных ролей, с его помощью строится интрига фотографии, диалог фотографа и зрителя. Поэтому новичкам будет сложно в этой индустрии без теоретических основ композиции, расстановки источников света и знаний о колористике.
В съемках должны участвовать мастера своего дела, причем узкоспециализированные. Фотограф не должен отвечать за макияж, а осветитель – за костюмы. Четкое разделение труда, где каждый знает зону работы и ответственности.

Фотография fashion-стиля является определенной вехой эпохи, она должна нести настроение толпы, определять направление развития культуры и общества, воплощать идеал времени и фиксировать неповторимую атмосферу и скрытые желания.
Фэнш-фото невозможны без графических редакторов. Сегодня весь глянец создается именно так, Photoshop – это библия современности, и инструмент, и источник вдохновения, и главный участник фотосъемок.

Эти пункты можно продолжать долго, у этого жанра фотографии множество особенностей и неповторимых черт. Они складывались годами и шлифовались почти полтора века, чтобы дойти до нас в современном виде.

Что такое Бьюти блогер. Nikkie Tutorials

23 -летняя Никки — популярный блогер из Нидерландов. Она открыла свой канал на YouTube в 2008 году, когда болела дома и смотрела реалити-шоу на MTV. Вдохновившись внешним видом главных героинь, Никки искала

Девушка всерьез увлеклась новым хобби, и теперь её блог насчитывает около 7 750 000 подписчиков. Сегодня блогер популярна на весь мир и может запросто снять совместное видео с Ким Кардашьян.

Никки и Ким Кардашьян

Её ролики просматривают в среднем 8-10 миллионов человек. Но есть видео, которое просмотрели почти 37 000 000 раз! В нем девушка призывает остальных не стесняться макияжа: «Я часто замечаю, что девушкам стыдно краситься только из-за того, что другие подумают, будто она хочет нравиться мужчинам или она не принимает себя такой, какая есть. Некоторые считают, что это «криминал» — делать макияж». В этом видео Никки демонстрирует всю силу мейк-апа, накрасив только половину своего лица.

Ее доход оценивают в 750 000 долларов в год. А если посмотреть последнюю статистику её канала, то прибыль Никки может составлять и до 120 000 долларов в месяц на одной только монетизации видео. Но как известно, больше всего блогеры зарабатывают за пределами YouTube, сотрудничая с брендами. Информация о доходах с таких сделок конфиденциальная, но для онлайн-звезд с большой аудиторией компании могут раскошелиться на десятки тысяч долларов. Никки сотрудничает с мировыми брендами Too Faced, Ofra, NYX, Pat McGrath, Sigma. И даже снялась в социальной рекламе совместно с Volkswagen, которая предупреждает женщин об опасности нанесения макияжа за рулем автомобиля.

Этот ролик получил награду на Международном фестивале рекламы в Каннах. Кажется, эта девушка точно не боится экспериментов, а её Instagram можно рассматривать вечно.

Как закрепить и сохранить макияж?

Закрепить макияж можно при помощи термальной воды — для этого распылите ее с расстояния вытянутой руки на завершенный образ. Можно также воспользоваться специальными фиксирующими спреями — они есть у многих профессиональных косметических брендов.

Чтобы макияж не стерся с лица слишком быстро, стоит обновлять его в течение дня. Возьмите с собой помаду и подкрашивайте по необходимости. Если в Т-зоне появился жирный блеск, аккуратно промокните ее матирующей салфеткой или слегка припудрите. А для максимальной стойкости макияжа выбирайте средства с пометкой waterproof. Они смогут выдержать даже дождь или слезы.

Cabaret Premiere

Заявленный эффект: придаёт ресницам объём. Выпускается в нескольких оттенках. Обладает лёгкой текстурой, не пачкает веко и не оставляет комочков, не осыпается и не растекается.

Сколько стоит: 330–440 рублей

Где найти: Л’Этуаль, Золотое яблоко, Подружка, Я.Маркет

Впечатления

У Premiere красивый золотой флакон и драматично выведенное название: как будто это вывеска из лампочек на фасаде ночного клуба из 1920‑х годов. Кисточка мне показалась точно такой же, как и у классической Cabaret: она хорошо разделяет ресницы и аккуратно распределяет тушь.

Чего я точно не заметила, так это объёма. Мне показалось, что это обычная повседневная тушь, которая хорошо прокрашивает ресницы, но уж точно не создаёт драматический взгляд. На некоторых сайтах пишут, что у туши водостойкая формула, но, простите, нет. Она смывается обычной водой, даже прохладной.

Cabaret Premiere пока единственная в линейке, у которой есть цветные оттенки. Поэтому я затестировала не только классическую чёрную, но также фиолетовую.

Я не поклонница цветных тушей, лишь раз у меня была ярко-голубая от Seventeen. И фиолетовая Premiere меня немного разочаровала. Возможно, она будет здорово смотреться на светлых ресницах, мои же чёрные съели весь цвет. Увидеть, что тушь цветная, можно только под определённым углом света. Но если вы не хотите ходить с фиолетовыми глазами, а только слегка подчеркнуть свой цвет глаз, то тушь классная. Если же хотите ярких страстей, тут я их, увы, не нашла.

Вердикт

Не хуже классической Cabaret, но и не лучше. Я не заметила особого объёма, но она всё ещё хорошо прокрашивает ресницы, долго держится и не осыпается. Здорово, что есть несколько оттенков. Но я бы особенно на них не рассчитывала. Возможно, у меня просто слишком тёмные ресницы. А возможно, что и нет.

Производственный контроль

Согласно действующему законодательству производственный контроль обязателен для всех хозяйствующих субъектов, вне зависимости от формы собственности и вида деятельности. Салоны красоты и парикмахерские — не исключение. По сути, это правило не является новшеством, оно существовало и до 2021 года. Однако положение о производственном контроле не было закреплено в самих правилах, а устанавливалось другими нормативными актами — СП 1.1.1058-01 и Федеральным законом № 52 от 30.03.1999. Большое количество регулирующих документов создавало сложности в процессе их реализации.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Теперь же п. 8.2.38 СП 2.1.3678-20 прямо указывает на необходимость проведения производственного контроля.

В парикмахерских и слонах красоты должны оцениваться:

микроклиматические параметры — температура, влажность — в теплый и холодный сезон;
надлежащая стерилизация оборудования – 2 раза в год;
контроль исправности оборудования – 2 раза в год;
уровень освещенности помещения – 1 раз в год.

Для проведения производственного контроля нанимают профильные компании, которые оказывают услуги в области охраны труда. Услуги производственного контроля платные. Перед тем, как заключить договор, следует убедиться в наличии аккредитации Роспотребнадзора. Список таких компаний размещен на официальном сайте Федеральной службы по аккредитации.

Помните, что обязанность по проведению производственного контроля установлена Федеральным законом №52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» и Санитарно-эпидемиологическими Правилами СП 1.1.1058-01. Несоблюдение требования является административным правонарушением, штраф за которое налагается на руководителя (должностное лицо), саму организацию, а также физических лиц, причастных к нарушению.

Ежедневный мониторинг качества стерилизации полагается проводить с использованием химических индикаторов – веществ, позволяющих визуализировать изменение концентрации органических или неорганических соединений, в том числе микробов и бактерий. Само же стерилизационное оснащение — автоклавы, сухожаровые шкафы и другие виды стерилизаторов, также должны проходить бактериологическую оценку при установке, а затем 2 раза в год.

Нэйл-бар

Вложения: от 200 тыс. рублей

На российском рынке продолжает активно развиваться маникюрный сервис. В структуре спроса на услуги салонов красоты маникюрные услуги занимают почти 40%. В последние годы появляется все больше узкоспециализированных салонов, которые предоставляют только маникюрные услуги.

Маникюрные салоны представлены в разных форматах: островки в торговом центре, салоны в центре города, спальных районах и даже услуги у частных мастеров на дому. Один из самых простых и бюджетных вариантов – нэйл-бары. По сути, они представляют собой небольшие заведения с одним или двумя мастерами.

Несмотря на высокий уровень конкуренции, ниша специализированных маникюрных салонов заполнена не до конца. Спрос все еще превышает предложение. Убедиться в этом можно, если прозвонить в ближайшие салоны и попытаться записаться на маникюр. В большинстве случаев все будет занято (особенно в выходные дни).

Чтобы открыть свой нэйл-бар, потребуется: найти помещение 10 кв. м., закупить базовое оборудование, нанять сотрудника или самостоятельно пройти обучение на маникюрного мастера. Справиться с этим бизнес-алгоритмом сможет даже новичок. Для старта будет достаточно 200 тыс. рублей – сумма вложений может увеличиваться в зависимости от числа посадочных мест. Например, открытие полноценного маникюрного салона обойдется примерно в 400 тыс. рублей. Но можно начать с островка в ТЦ, зарабатывая от 50 тыс. рублей в месяц. Подробные расчеты для этого бизнеса представлены в нашем бизнес-плане.

Лайфхаки для лица

Лайфхаки для идеального лица

Умываться мицеллярной водой нужно не только вечером, но и утром.
Мицеллярную воду нужно обязательно смывать водой. Если кожа слишком сухая, можно смывать мицеллярную воду минеральной водой.
После удаления с лица мицеллярной воды на него нужно нанести тоник и, лишь затем, использовать крем.
Выбор средств по уходу за лицом необходимо корректировать, исходя из сезонности — зимний уход не подойдет для летнего, а летний для зимнего.
В летнее время лучше давать лицу максимально отдохнуть — его необходимо разгружать от тональных средств и пудр.
Наносить все косметические средства на лицо необходимо по массажным линиям.
Избавиться от опухлостей или темных кругов под глазами помогут охлажденные чайные пакетики или кубики льда (желательно с зеленью).
Удалять макияж с лица желательно сразу же по приходу домой.

Что нужно для макияжа лица? Какие кисти понадобятся для макияжа?

Ровный сияющий тон лица — важная составляющая красивого макияжа. Ниже — простые советы, как добиться такого эффекта с помощью косметики.

Если вы только начинаете пользоваться косметикой, вам пригодятся базовые кисти — их можно купить набором или по-отдельности. Выбирайте подходящие в зависимости от средств, которыми собираетесь пользоваться.

Какие кисти нужны для макияжа лица:

для тонального крема — плоская синтетическая кисть или бьюти-блендер;
для пудры — большая и пушистая, с закругленным краем;
для румян — пушистая скошенная;
для консилера — плоская синтетическая кисть (как для тонального крема, но меньше);
для теней пригодятся две кисти: плоская — для нанесения и бочонок — для растушевки;
для бровей — тонкая скошенная кисть с жестким ворсом.

Перед тем, как наносить макияж, профессиональные визажисты протирают лицо ватным диском, смоченным увлажняющим тоником, чтобы обезжирить кожу лица и удалить излишки ухаживающего крема. Как только он впитается, можно приступать к нанесению косметики.

Начните с нанесения базового средства для макияжа лица — тональной основы. Чаще всего они имеют консистенцию жидкого крема — такие средства удобно наносить при помощи плоской синтетической кисти или бьюти-блендера.

Твердые тональные стики можно растушевывать пальцами. А легкие кушоны имеют приятный поролоновый аппликатор.

Что изменилось

Ранее действовавшие Санитарные правила и нормы СанПиН 2.1.2.2631-10 и СП2.1.2.2630-10, регулировавшие деятельность салонов красоты и парикмахерских, отменены. С 1 января этого года в силу вступил СП 2.1.3678-20, утвержденный постановлением Главного санитарного врача №44 от 24.12.2020 г.

Документ регулирует деятельность не только бьюти-индустрии, но прочих объектов, предоставляющих услуги населению – медицинских учреждений, аптек, химчисток, бассейнов, спортивных залов.

Санитарные Правила СП 2.1.3678-20 для парикмахерских и салонов красоты были изменены, чтобы облегчить работу мастерам и владельцам, но на деле вопросов оказалось еще больше.

Бьюти лайфхаки и полезные советы для девушек по красоте и здоровью

Бьюти лайфхаки для девушек

Казалось бы, что нужно делать для того, чтобы быть красивой и здоровой в молодом возрасте? Да практически ничего — жить и наслаждаться жизнью. Это, конечно, так, но юные создания в столь бурный период их жизни хотят выглядеть на все 100. И их можно понять.
Самой большой проблемой для девушек сегодня являются их фигуры — они готовы голодать сутками и неделями, лишь бы только влезть в платье самого маленького размера. И чем больше будет висеть на девушке это самое маленькое платье, тем более счастливой она будет выглядеть.
Тем девчонкам, которые с легкостью удерживают себя в форме и не поправляются даже от ночных походов к холодильнику, можно только позавидовать.
Тем же девушкам, у которых не получается с легкостью сбросить и один килограмм, можно посоветовать лишь одно — питаться правильно, часто, но дробно, заниматься спортом, пить минимум 1,5 л воды в сутки и побольше проводить времени на свежем воздухе.
Прогулки в парках или других зеленых зонах не только помогут сбрасывать лишний вес, но и придадут природного румянца и свежести молодому личику.

Криосауна

Вложения: от 1 млн. рублей

В современной индустрии красоты популярностью пользуются процедуры, позволяющие сохранить молодость. Одними из них является криотерапия. Процедура заключается в пребывании человека в кабине с густым паром воздушно-азотной смеси при температуре примерно -160⁰С. Сеанс длится 3 минуты – за это время организм мобилизует внутренние резервы. В результате повышается иммунитет, заметно улучшается состояние волос и кожи.

Для открытия криосауны не нужно большое помещение – достаточно 10 кв. м. Само оборудование обойдется в сумму около 600 тыс. рублей. Криосауна – это идея, которая способна приносить сотни тысяч рублей в месяц. Первоначальные вложения могут окупиться через полгода.

Как смыть макияж?

Каким бы классным ни был ваш мейк и как бы не хотелось сохранить его на следующий день, стоит напомнить, что его необходимо снимать перед сном. Если вовремя не смыть косметику, она может забить поры, вызвать покраснения и воспаления, сделать цвет лица неровным и тусклым.

Если вы наносили минимум средств, достаточно будет простого умывания с любимым очищающим гелем или пенкой. А вот если вы делали сложный вечерний макияж, пользовались стойкой или водостойкой косметикой, лучше взять специальное средство для демакияжа.

Для демакияжа используйте:

молочко — универсальное средство для демакияжа;
лосьон: обычный или двухфазный — для стойкого макияжа глаз;
влажные салфетки — в тех случаях, когда нет возможности умыться;
мицеллярная вода — для лица и глаз;
гидрофильное масло или бальзам — для тональных средств.

Воспользуйтесь средством согласно инструкции на упаковке, а затем завершите очищение с помощью любимой пенки или геля.

Если хотите быстрее научиться создавать идеальный макияж на любой случай и всегда выглядеть безупречно, запишитесь на курсы по макияжу.

На курсах не только научат создавать тон и работать с разными цветотипами, но и расскажут о трендах в макияже. Преподаватель поможет разобраться в многообразии косметики и собрать набор лучших продуктов.

Курсы макияжа для себя подходят для всех желающих — не важно, какой у вас уровень подготовки: художник вы, или только делаете первые шаги в макияже. Стоимость курсов начинается с 2 000 рублей и доходит до 28 500 рублей

Цена зависит от программы и длительности обучения. Курсы по макияжу длятся от 1 до 10 занятий

Стоимость курсов начинается с 2 000 рублей и доходит до 28 500 рублей. Цена зависит от программы и длительности обучения. Курсы по макияжу длятся от 1 до 10 занятий.

Научат выбирать подходящую косметику и пользоваться профессиональными кистями;
Поставят руку и поработают вместе с вами над правильностью движений при макияже;
Объяснят, как подчеркивать достоинства и скрывать несовершенства вашего лица;
Покажут, как создать подходящий образ в зависимости от случая;
Проконтролируют работу и помогут проанализировать ошибки.

Макияж — мощный цветовой инструмент, с его помощью можно создать настроение, спрятать недостатки и подчеркнуть неповторимость. Просто нужно понять механизм, научиться им пользоваться и много практиковаться. У вас всё получится! Не бойтесь экспериментов и, главное, любите себя!

Варианты стрелок

Стрелки на каждый день

Такой вид стрелок подходит каждой женщине и выполняется очень легко. Ежедневный макияж для учебы, школы, работы лучше делать неброским, аккуратным

Здесь важно правильно нарисовать тонкие и ровные очертания глаз карандашом или подводкой. Вы можете использовать как стойкие карандаши, так и подводки. Рисуются тонкие стрелки следующим образом: сначала очертания хвостика,

Рисуются тонкие стрелки следующим образом: сначала очертания хвостика,

затем линия вдоль роста ресниц, начиная с внешней радужки глаза и повторят изгиб нижнего века. То есть, хвостик стрелки и линия нижнего века будут идти параллельно. Линия постепенно расширяется.

Затем немного растушёвываем стрелку не дальше зрачка, добиваемся плавного перехода. Если вы рисовали стрелку карандашом, то дублируем её подводкой.

Традиционный вариант классических стрелок может стать отличным дополнением к любому макияжу для глаз, а также служить в роли единственного акцента внешности.

Все стрелки рисуем при открытом глазе, глядя в зеркало. По крайней мере задаём форму таким образом, а подрисовываем уже как будет удобно. Если у вас веко со складками, то так и рисуйте стрелку, затем при полузакрытом глазе заштрихуйте серединку.

Классические стрелки

Если вы любите более насыщенный макияж, то вам подойдёт стрелка по всему ресничному ряду. Она красится также, как и предыдущая, только удлиняем её ко внутреннему уголку глаза.

Рисуются тонкие стрелки следующим образом: сначала очертания хвостика, затем линия вдоль роста ресниц, потом это все нужно соединить

Обратите внимание, что удлинение к уголку должно быть максимально тонким и только потом постепенно расширяться от зрачка

Такие стрелки уместны в любом макияже глаз, так как делают ресничный ряд более густым, а макияж насыщенным.

Ретро — стрелки

Ретро-стрелки по-прежнему в тренде. Все потому, что в этом виде стрелок нет ограничений на толщину подводки. Все зависит от создаваемого образа.

Есть несколько вариантов, как накрасить такую стрелку. Первый из них заключается в том, что вы рисуете обычную стрелку по всему ресничному ряду. У внешнего уголка глаза стрелку нужно увести наверх.

Как определить, под каким углом должен быть ее кончик? Воспользуйтесь хитростью визажистов. Приложите ручку кисти или карандаш так, чтобы он пересекал внешний уголок глаза и крыло носа. Кончик стрелки не должен быть ниже линии пересечения.

Затем поверх этой стрелки рисуем новую, тем самым утолщая предыдущую. Строго повторяем форму, а хвостик будет заходить дальше, чем у нижней. Если вы правильно прорисовали нижнюю стрелку, то хвостик новой будет смотреть по направлению к виску.

Второй вариант, как накрасить стрелки, это прорисовка той толщины, которая вам нужна, по контуру. Прорисовываем нужную форму и заштриховываем. Последите за тем, чтобы стрелки были симметричными.

Растушеванные стрелки

Макияж с растушеванной стрелкой — один из самых модных трендов. Эта техника подойдёт абсолютно всем. Такие стрелки могут быть каждодневными, однако, изменив интенсивность и цвет, их легко можно перевести в разряд вечернего макияжа.

Сначала наносим естественный оттенок кремовых теней. Осветляем зону под бровью и уголок. В качестве подложки на веко лучше использовать легкий слой тональной основы. Если кожа сухая и веко открытое, то этого будет достаточно.

Для прорисовки стрелок можно использовать любые подводки, которые хорошо растушевываются. Чаще всего визажисты используют кайалы и тинты. Можно сразу работать тенями, но тогда стрелка не будет такой насыщенной.

Коричневым цветом рисуем базовую стрелку, которая выходит из внешнего уголка глаза. Длина хвостика зависит от того, насколько длинная стрелка вам нужна и насколько длинной ее позволяет сделать веко.

Маленькой пушистой кистью растушевываем границу подводки.

Делаем плавный переход, сохраняя изначально прорисованную форму. На границу перехода между карандашом и подложкой на веке наносим сухие тени, задевая тушевку на 3-4 мм. Цвет теней должен быть нейтральным коричневым. Получается лёгкая дымка, которая уместна для дневного макияжа.

Цветные стрелки

Помимо того, что стрелки могут быть стандартных оттенков, они также могут быть и цветными. Цветные красятся аналогичным образом, как и первый вариант ретро-стрелок.

Беспроигрышный вариант стрелок в данном стиле – сочетание цветной стрелки с классической черной. Например, вы можете нарисовать черным лайнером или подводкой классическую стрелку, а выше нее цветным лайнером еще одну, или несколько, разного цвета.

Или широкую цветную стрелку тенями-карандаш, а потом черным лайнером подчеркнуть контур ресниц. Концы стрелок можно объединить или раздвоить. Прокрашиваем складку, если это необходимо.

Как выбрать бьюти-бокс

После знакомства с лидерами 2021 года осталось выбрать что-то одно. Мы рекомендуем ориентироваться не только на цену и надежность производителя, но и на другие критерии – вид набора, его наполнение, возрастные показания, тип кожи.

Вид бьюти-бокса

Помимо универсальных составов, где смешаны продукты разного предназначения, сервисы, компании и магазины собирают узконаправленные коробочки. Всего бывает 4 их разновидности:

уходовая – содержимое предназначается для очищения, увлажнения, омоложения кожи лица, тела, а также гигиенические средства для волос;
декоративная – в данном случае используются разные товары, при помощи которых можно создавать макияж;
парфюмерия – коробочки, сочетающие несколько ароматов от разных производителей, мини версии, пробники для знакомства с брендами;
аптечная – средства терапевтического профиля, космецевтика, направленная на лечение воспалительных процессов, аллергических симптомов, разных дефектов кожи.

Первый вариант актуален для любой девушки. Второй подойдет тем, кто регулярно наносит мейкап. Третий также универсальный, трудно найти ту, кто не пользуется парфюмерией. Четвертый будет полезен страдающим от кожных проблем.

Наполнение

Обращайте внимание на список средств внутри, если их обозначает поставщик. Если там преобладают мини версии, пробники, а цена при этом существенная, стоит тщательно обдумать, нужно ли покупать такой бокс

Если же наполнение обширное, там есть полноразмерная косметика, это адекватное предложение.

Возрастная категория

Важный критерий, который отмечают все ответственные поставщики – возрастные показания. Детские комплекты обычно подходят девочкам старше 6 лет. Отдельно продаются товары для подростков, юных девушек. Женщинам зрелого возраста предлагают косметику омолаживающего, тонизирующего принципа действия.

Бренд

Узнаваемость имени производителей – несомненный аргумент «за». Самые высокие показатели спроса демонстрируют бьюти-боксы, в которых скрыты средства от люксовых торговых марок и компаний.

Тип кожи

Даже самое дорогое уходовое средство окажется безрезультатным, если не вредоносным, когда оно не подходит вашему типу кожи

Поэтому важно заранее прочитать информацию о характеристиках средств, которыми наполнены коробочки

Типы бьюти-блендеров для макияжа

1 — треугольный спонж, 2 — грушевидный бьюти-блендер, 3 — бьюти-блендер со скошенными краями, 4 — мини-блендер для труднодоступных мест, 5 — каплевидный классический спонж, 6 — скульптурирующий бьюти-блендер

После того, как вы выровняли цвет лица с помощью тонального крема, можно воспользоваться консилером для точечной коррекции недостатков — к примеру, синяков под глазами, акне и постакне. Нанесите небольшое количество средства на проблемные места и тщательно растушуйте.

Если вам не нравится ощущение «тонны штукатурки» на лице, можно обойтись легким оттеночным флюидом или вовсе не пользоваться тональным средством. Совсем не обязательно пользоваться всеми перечисленными средствами и делать полный макияж лица каждый день.

Тренировки и диета Эммы Уотсон

Правило 1: интенсивные кардиотренировки

За идеальной формой тела Эммы Уотсон стоит ее план тренировок, который включает в себя интенсивное кардио, пилатес и спринтинг. Для кардио Эмма выделяет пять дней в неделю. Она очень усердно работает, чтобы поддерживать себя в форме, но не потому, что ей нравится быть худой, а потому что она действительно любит активные виды спорта. В интервью американскому изданию Vogue актриса сказала, что даже убрала диван из гостиной, заменив его столом для пинг-понга, чтобы меньше времени проводить в горизонтальном положении. Ей просто нравится заниматься. Для нее это больше привычка, чем бремя, которое приходится нести во имя красивой фигуры.

Правило 2: следуйте простому режиму динамической йоги

Вы можете этого не знать, но Эмма Уотсон является сертифицированным тренером по йоге. Да, личность актрисы многогранна. Правда йога ей нравится не для поддержания тела в форме (хотя это, безусловно, приятный бонус). Йога помогает ей избавиться от стресса и найти гармонию в себе

К тому же, это делает тело более гибким, что довольно важно в профессии актрисы

Правило 3: тяжелая атлетика

Кроме кардио и йоги, у Эммы есть еще одно увлечение. Во время учебы в Брауне она занималась лакросом и тяжелой атлетикой. Сейчас она оставила в своем режиме тренировок тяжелую атлетику, а лакрос заменила катанием на роликах с друзьями.

Занятиям тяжелой атлетикой она уделяет три дня в неделю. Это может показаться сложным, но это один из главных секретов идеальной физической формы Уотсон.

Правило 4: ешьте больше свежих овощей и фруктов

Эмма никогда не сидит на диете. На самом деле она любит есть шоколад и макароны. Но она предпочитает держаться подальше от фаст-фуда и нездоровой пищи. Ее обычный план питания – сбалансированный рацион, который включает достаточное количество углеводов, белков, жиров, минералов и витаминов, что необходимы нашему организму. Пища, которую она обычно ест, содержит мало сахара, соли и насыщенных жиров. Эмма рекомендует всем добавить больше свежих фруктов и овощей, так как они помогают ей оставаться стройной и здоровой.

Больше материалов о красоте и здоровье от экспертов и лидеров индустрии ищите на главной старнице Beauty HUB. Подписывайтесь на наш Telegram и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

Эксперименты, опровергающие теорию Соломона Аша

У теории Соломона Аша были не только последователи, но и критики, увидевшие в его работе ряд противоречий.

Одним из их главных аргументов, который они использовали, было наличие подставных испытуемых. По мнению противников Аша, даже хорошо подготовленные подговоренные студенты могли вызывать недоверие у настоящих участников эксперимента по поводу его реальной цели. Это, в свою очередь, могло повлиять на чистоту исследования.

Многие исследователи считают, что выборка испытуемых была неполной. Все участники были студентами мужского пола, принадлежащими к одной возрастной группе, а это значит, что исследование не может представить полную картину.

Некоторые критики считали, что высокий процент конформных ответов, обнаруженный Ашем, являлся отражением американской культуры 1950-х годов и рассказал нам больше об историческом и культурном климате США в 1950-х, чем о феномене конформности.

В 1950-х годах Америка была очень консервативной и преследовала всех, кто придерживался иных взглядов. Соответствие американским ценностям было логичным и ожидаемым поведением людей тех времен.

Так, например, американские исследователи Стивен Перрин и Кристофер Спенсер, изучавшие работы Аша, заявили, что его эксперимент был «детищем своего времени». В статье Solomon Asch – Conformity Experiment описывается исследование, проведенное ими в 1980 году.

Их эксперимент был практически идентичен эксперименту, проведенному Соломоном Ашем, за исключением одной маленькой детали: в качестве испытуемых они пригласили студентов-инженеров, математиков и химиков. Результаты теста показали, что лишь в одном из 396 случаев испытуемый присоединился к ошибочному большинству.

Перрин и Спенсер связывали это с произошедшими изменениями в культурной и политической среде. На смену ценностям послушания и подчинения пришла эпоха самовыражения, что не могло не повлиять на уровень конформности людей.

Подобных экспериментов проводилось еще огромное множество, и ученые, занимающиеся данным вопросом, до сих пор не пришли к единому пониманию о том, что же конкретно влияет на изменение мнения людей в пользу большинства.

Так или иначе, понимание феномена конформности позволяет нам критически воспринимать поступающую информацию и избегать ошибок, совершаемых под воздействием чужих взглядов на жизнь.

Как нарисовать идеальные стрелки?

Для рисования стрелок визажисты используют разные виды подводок: жидкие и гелевые, карандаши и маркеры. Визажист-преподаватель Диана Трость рассказала о преимуществах и недостатках каждой из них.

Курс по Макияжу в Москве

от 2 000 рублей

Курсы по Макияжу в Петербурге

от 3 000 рублей

Онлайн-курсы по Макияжу

от 1 000 рублей

Курсы по Перманенту в Москве

от 15 000 рублей

Курсы по Перманенту в Петербурге

от 10 000 рублей

Посмотрите Лучшие Курсы Обучения Визажа в Твоём Городе: Екатеринбурге, Краснодаре, Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Новосибирске, Перми и Челябинске.

Советы по подбору и использованию подводок для глаз от профессионального визажиста:

Стрелки карандашом смотрятся очень естественно, особенно если их растушевать.
Новичкам лучше всего начинать со стрелки нарисованной тенями или карандашом: они не так бросаются в глаза, и небольшие ошибки в макияже можно быстро исправить ватной палочкой.
Часто карандаши отпечатываются на веке и скатываются, поэтому не забудьте припудрить веко прозрачными телесными тенями, а саму стрелочку — тенями в тон карандаша или любыми другими цветными тенями (почти все тени на карандаш ложатся плотно, и вы можете сделать стрелку разных оттенков, даже если у вас есть только черный карандаш).
Жидкая подводка более стойкая. Но она требует сноровки. Чем сильнее давите на кисточку, тем толще получится линия. Тренировки с преподавателем помогут вам освоить тонкости мастерства. Жидкая подводка с тонкой мягкой кистью подойдет и для молодых девушек, и для взрослых дам, так как мягкая кисть накладывает линию без пробелов, не тянет за собой кожу века, как например, маркер или любая жесткая кисть.
Если вы купили подводку с неудачной «жесткой» кистью, возьмите любую художественную тонкую кисточку (они продаются в магазинах для художников).
Гелевая подводка — самый стойкий продукт, который практически никогда не отпечатывается на веке. Наносится специальной тонкой мягкой скошенной кистью (не путать с кистью для бровей — кисть для бровей больше по размерам и короче по длине ворса).Она наносится медленее, штрихами, поэтому новичкам с ней работать проще. Но гелевая подводка неэкономична: она быстро высыхает, когда в баночке остается больше половины продукта.
Подводкой-маркером удобно работать на открытом подвижном веке. С ней легко контролировать толщину стрелки, в отличие от мягкой кисти. Однако маркеры быстро высыхают и не подходят для возрастной кожи.