Массаж гуаша для лица: техника массажа, плюсы массажа, противопоказания

Массаж Гуаша живота

Мы знаем, как быстро на животе откладываются лишние килограммы, этому способствует распространенный в современном обществе «синдром офисного работника», когда весь день сидишь за столом без движения и физических нагрузок. Массаж Гуаша поможет убрать складки на животе и талии. Также его советуют женщинам, у которых после родов остались растяжки, а мышцы живота не приобрели прежнюю форму.

Лучше массаж Гуаша делать утром, выпив чашку чая и съев легкий завтрак. Если вы решили провести сеанс после обеда, то подождите пару часов после приема пищи.
Мочевой пузырь, прямая кишка должны быть пустыми перед началом сеанса, массаж живота улучшает работу кишечника и мочевого пузыря.
Начинаем сеанс от центрального меридиана, который делит тело на левую и правую стороны
Сначала делают скоблящие движения пластиной ниже пупка сверху-вниз, воздействуя на зоны, связанные с мочеполовой системой.
Затем — над пупком сверху-вниз, затрагивая зоны пищеварительной системы, не трогая пупок.
Слегка отступив от меридиана, делаем скоблящие движения сверху-вниз к бокам над и под пупком.

Воздержитесь от сеансов во время менструации, беременности и 5 месяцев после рождения ребенка.

Пятна «ша»: о чем они свидетельствуют?

После сеанса массажа Гуаша на теле появляются рисунки из кровоизлияний, их называют пятнами» ша». У каждого клиента кровоподтеки отличаются интенсивностью окраски и занимаемой площадью.

Они напоминают пятна, которые появляются при вакуумной терапии, эти два метода часто совмещают для достижения большего эффекта. Специалисты исследовали, что собой представляют микрокровоизлияния и установили наличие:

кровяных телец
плазмы крови
биологически активных веществ ферментов, гормонов

Все они оказывают стимулирующий эффект и сам организм начинает бороться с недугами, такой процесс называется аутогемотерапия. Пока на теле видны пятна, процесс самолечения продолжается за счет внутренних ресурсов организма. Через несколько суток пятна «ша» практически исчезают, можно вновь продолжать сеансы оздоровительного массажа.

Уже после первых сеансов массажа Гуаша отзывы людей позитивные. По окончании курса они ощущают прилив энергии, улучшается настроение и самочувствие.

Основные плюсы массажа Гуаша

Простота. Освоить эту технику можно даже в домашних условиях, потому что для лечения применяются всего три простых движения.
Почти полная универсальность, потому что подходит практически для всех возрастов — старики, взрослые мужчины и женщины, дети в возрасте старше 10 лет и так далее. Его можно делать даже людям с хроническим тяжелыми заболеваниями, но в таком случае рекомендуется заранее проконсультироваться с врачом.
Хорошая терапевтическая эффективность. Во-первых, медицинские исследования показывают, что техника Гуаша хорошо подходит для лечения легких и средних по тяжести болезней опорно-двигательного аппарата. Во-вторых, эту технику можно применять для укрепления сердечно-сосудистой системы, для выведения из организма вредоносных шлаков и так далее.
Полная безопасность в случае соблюдения лечебных правил. Достигается максимальный терапевтический эффект, потому что происходит воздействие на специальные рефлексогенные точки. Если такое воздействие осуществляется правильным образом, то в таком случае никакие побочные эффекты возникать не будут.

Основные преимущества у этой процедуры следующие:

Самостоятельно найти акупунктурные точки нетрудно.
Всего несколько уроков обычно требуется, чтобы научиться пользоваться скребком.
Процедура хорошо зарекомендовала себя при лечении многих болезней.
Результаты заметны даже после первого сеанса.

Гуаша запускает механизмы самоисцеления организма, поэтому приятные изменения происходят не только во время сеанса, но и после него – примерно в течение 5 дней. Эпидермис насыщается кислородом, улучшаются обменные процессы в организме и кровообращение.

С какой частотой применять

Количество сеансов массажа зависит от показаний и используемой техники. Если массаж поддерживающий или профилактический, то достаточно проводить курс из 10 процедур каждые 3-4 месяца. Между сеансами необходимо сделать перерыв в 3-5 дней. Интенсивный курс против морщин состоит из 12 процедур (1 сеанс каждые 4 дня), а курс для улучшения состояния кожи включает в себя 4 сеанса и продолжается 4 недели. Для расслабления и избавления от мигреней массаж можно проводить разовыми процедурами (не чаще 3 сеансов в месяц).

Китайская техника Гуаша ценится за свою простоту и эффективность. Эти качества сделали ее популярной не только в салонах красоты, но и для домашнего применения. Научиться массажным приемам можно всего за несколько процедур, а эффект будет заметен уже после первого сеанса. Благодаря прямому воздействию на энергетические центры происходит устранение причин заболевания, улучшается настроение и общее самочувствие.

Особенность массажа лица Гуаша — возможность найти области с нарушениями и блоками и направить лечение на пораженный орган или систему. Техника использует специальные скребки, имеющие разнообразную форму. Они воздействуют не только на кожный покров, но и энергетические центры и точки.

Показания

Рекомендуется делать массаж Гуаша при следующих проблемах со здоровьем:

Головные боли. Сосуды расширяются, спазмы спины проходят. Поэтому массаж полезен тем, кого мучают мигрени.
При проблемах с суставами. Кровообращение восстанавливается, боль становится менее интенсивной, повышается подвижность суставов.
Во время простуды. Отечность слизистой оболочки бронхов уменьшается, кашель и одышка проходят.
При заболеваниях нервной системы. После нескольких сеансов вы начнете быстрее засыпать и энергичнее чувствовать себя по утрам, отметите, что улучшился аппетит.
Гуаша также рекомендуется при проблемах с кожей – он помогает повысить ее эластичность и справиться с прыщами.

О красных полосах после массажа камнями

Сеанс массажа гуаша часто заканчивается следами красных, или даже чёрных, полос и пятен на коже, которые держатся 5-7 дней. Для обработки рекомендуется перекись водорода и обезболивающие средства утром, днём и вечером. Болезненность проходит через 4 ч. Покраснение и боль — нормальный ответ организма на раздражающие действия массажа.

Движения скребком сопровождаются неприятными ощущениями, дискомфортом или болью. В этих местах, через 2 мин., как процедура заканчивается, и появляются пятна:

бледный цвет сообщает, что в этом месте кровь застоялась;
пятна красного цвета предупреждают о воспалительных процессах;
фиолетовые или багровые полосы показывают на места с застоявшейся, «плохой» кровью;
чёрный цвет указывает на скопления очень «плохой» крови.

В этих пятнах, по-китайски «ша», содержится избыток молочной кислоты и другие отходы организма. По тому, как расположены пятна, доктор определяет проблему с больным органом. Скребковый массаж направлен на устранение застоев и удаление вредных веществ, значит, после следующих сеансов количество и размеры гематом уменьшится.

Как убрать

Многие, обнаруживая, что появились складки и морщины на шее, не представляют себе, что делать и как их уменьшить. Между тем, решение все же имеется. Оно поможет если и не купировать проблему полностью, то значительно улучшить внешний вид. Визуально выровнять рельеф и разгладить поверхность намного лучше, чем не совершать ничего.

Однако нужно понимать, что только косметическим средствами, вроде пилингов, скрабов и прочего, добиться приемлемого результата не удастся. Все зависит от того, когда и на каком этапе были начаты косметологические процедуры и в каком состоянии кожа была на тот момент.

Профессиональные варианты

Одни люди предпочитают справляться с проблемой самостоятельно, другие обращаются за помощью к специалистам и прибегают, например, к лазерному пилингу. Он подразумевает глубокую чистку при помощи специального оборудования. В итоге внутри дермы запускаются регенеративные процессы, активируется выработка коллагена и эластина, соединительная ткань прилегает к ним более плотно. В каждом случае опытный профессионал должен подобрать количество сеансов, в зависимости от потребности (2-8). Проводить эту процедуру принято курсами с перерывом на 30-45 дней.

Современная косметология предлагает колоссальное количество разнообразных средств и методов, помогающих бороться с возрастными изменениями в области шеи и декольте. Окончательный выбор способа омоложения напрямую зависит от многих факторов и следующих индивидуальных особенностей:

возраст;
состояние кожи;
болезни.

В тех или иных случаях могут быть запрещены или показаны некоторые процедуры, потому к коррекции нужно подходить комплексно и основательно.

Пластическая операция

Наиболее кардинальным считается вариант платизмопластики, то есть прямого хирургического вмешательства. Она помогает полностью избавиться от вертикальных тяжей, значительно улучшает внешний вид. Здесь можно выделить подтяжку нитями. В коже делают небольшие проколы, куда вводят специальные тонкие волокна. Они и становятся новым поддерживающим каркасом, который не дает обвисать кожным покровам.

Массаж

Когда встает вопрос, что делать с морщинистой шеей, но пластика по каким-либо причинам нежелательна, можно попробовать данный метод избавления от складок. Правда, чтобы добиться эффекта, нужно делать его систематически и регулярно Наиболее популярные техники:

фейсбилдинг;
массаж китайскими ложками;
стоунтерапия;
лимфодренажная.

Предпочтительно, чтобы все манипуляция с кожей выполнял грамотный и опытный специалист, который точно знает, что это такое. В некоторых случаях допустимо проводить и домашние самостоятельные сеансы, однако без подготовки лучше не рисковать.

Особенности омоложения в разном возрасте

В различных возрастных периодах изменения кожи проявляются по-своему. Поэтому придется подбирать уходовые компоненты, исходя из количества прожитых лет.

Возраст	Уход
20-25	Увлажнение, очищение, защита от прямых солнечных лучей.
25-30	Аппаратная косметология, питание, увлажнение, очищение УФ-фильтры, проф. программы.
35-45	Регулярный поход к косметологу, малоинвазивные процедуры, полноценный домашний уход.
45-50	Курсы омоложения, профессиональный уход + домашние активные занятия и средства.
50+	Все вышеперечисленное, а также пластическая хирургия, подтяжки и иные радикальные методики.

Фиксатор

Достаточно спорное приспособление, которое многие медики не воспринимают всерьез. Представляет собой бандаж из эластичного материала, который надевается на ночь. Предполагается, что через 1-2 месяца регулярного применения овал лица, а также дерма в интересующей нас области подтянутся, кожа станет более гладкой. Принцип действия прост – кожные покровы «запомнят» свое положение и не будут опускаться.

Однако многие специалисты говорят, что тесный «корсет» принесет больше вреда, чем пользы. Утяжка нарушит кровообращение, что приведет к снижению поставок кислорода, влаги и питательных веществ к поверхности. Давление на мускулатуру тоже ничего хорошего не приносит. От этого она может прийти в гипертонус, что чревато усугублением ситуации, а также более заметным птозом.

Безопасные методики

Лучше выбрать более нейтральные способы омоложения, обезопасив себя от негативных последствий. Постарайтесь «запустить» на полную мощность нарушенный кровоток, его активизация способна творить настоящие чудеса. При помощи стимулирования обменных процессов в эпидермисе можно заставить коллаген и эластин, которые с годами вырабатываются все менее активно, снова синтезироваться. То есть в ход пойдут натуральные методики омоложения.

В первую очередь стоит поработать над осанкой, ведь она влияет на тонус мышц и все остальные факторы. Главная задача – разгрузить шею, освободить ее от зажимов, чтобы кровь и лимфа могли нормально циркулировать. Вторым этапом будет самомассаж, который позволит вытянуть платизму и снять судороги, спазмы, вернуть кожным покровам гладкость и упругость. Приобретенные заломы почти всегда удается убрать практически полностью, если не упустить момент, а врожденные можно заметно уменьшить.

Показания

Массаж Гуаша избавляет от многих проблем. Поэтому спектр его применения огромен:

головные боли;
усталость;
ухудшение памяти;
некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата;
сердечно-сосудистые заболевания;
болезни, связанные с органами дыхания;
гинекология.

Методику применяют в косметологии с целью:

очищения пор от загрязнений;
разглаживание морщин;
правильной работы сальных желёз;
борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Процедура улучшит общее состояние организма за счёт активации иммунитета. Во время массажа происходит очищения от вредных факторов:

некачественной или вредной пищи;
плохой экологии;
стресса.

Массаж Гуаша применяют как в лечебных, так и в профилактических целях.

Как выбрать скребок для массажа Гуаша?

Дополнительные качества инструмент приобретает благодаря природным свойствам камней, из которых выполнена массажная плитка.

Рассмотрим несколько популярных моделей скребков Гуаша:

Скребок Гуаша из розового кварца – самый популярный материал массажного инструмента. Камень помогает восстановить внутреннюю гармонию, открывает сердце для любви и новых светлых эмоций.
Скребок для массажа Гуаша из нефрита – помогает уравновесить эмоции, ускоряет процессы восстановления.

Скребок Гуаша розовый кварц или нефрит

Скребок из сердолика – снимает нервное напряжение, помогает расслабиться.

Скребок – идеальный вариант для охлаждающих процедур, хрупкий материал требует аккуратной эксплуатации. Для массажной плитки также используют сочетание нескольких камней – нефрит с розовым кварцом, аметист и розовый кварц, зеленый авантюрин и розовый кварц.

Традиционные скребки Гуаша обновляют современными девайсами на батарейках. Для эффективного результата массажа нельзя обесценивать форму и материалы.

Результат от массажа

Что такое массаж лица Гуаша? Это процедура, направленная на сохранение красоты и здоровья. Инструментом для её проведения служат специальные пластинки или скребки.

Во время сеанса запускается процесс оздоровления, продолжающийся ещё 4-6 дней. Проработка точек влияет на расширение сосудов, снятие мышечных зажимов и спазмов. Видимая польза после курса процедур:

Отсутствие продолжительных головных болей, головокружения и бессонницы.
Метод прекрасно устраняет спазмы сосудов.
Вылечиваются респираторные заболевания.
Нормализуется артериальное давление.
Проходит одышка.
Успокаивается сердечный ритм.
Из организма выводится лишняя жидкость.
Повышается устойчивость к стрессам.
Улучшается питание кожи.

Скребковый массаж лица Гуаша имеет косметический эффект. Деликатно проработанные точки на лице избавляют от угрей и прыщей, повышают эластичность покровов, освежают цвет лица. В итоге лицо приобретает красивый рельеф. Происходит укрепление иммунитета, замедление возрастных изменений (разглаживаются морщины, повышается тонус кожи, проходит отёчность под глазами).

Результаты можно оценить на фото до и после проведения курса.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.
Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность. Миофасциальный массаж

Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции

Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию. Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи
За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными

Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.
Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Древний китайский массаж Гуаша

Китайская народная медицина уникальна и самобытна. Ее основной принцип не только в лечении, но и стремлении с помощью уникальной техники запустить в работу резервные силы самого организма человека.

Массаж Гуаша — единственный в своем роде, в переводе означает «соскрести плохое». Первоначально в качестве инструмента для соскобов использовали монету, а делать массаж мог любой человек без особой подготовки и навыков.

Метод полюбился за доступность и простоту. В Китае, Индонезии, Вьетнаме массаж Гуаша стал привычной процедурой при простудных заболеваниях, но его возможности намного шире, все зависит от поставленной цели.

Массаж Гуаша бывает трех видов:

Профилактический, для предупреждения заболеваний, таких как обыкновенная простуда. Хорошо делать массаж в осенне-зимней период перед эпидемией гриппа и ОРВИ.
Косметологический массаж с целью оздоровления кожи, избавления от морщин, пигментных пятен и лишнего веса.
Лечебный массаж — это борьба с болезнями и их диагностика по пятнам «ша», проявляющимся после сеанса.

Для домашнего массажа Гуаша нужны: скребок, руки, желание и умение правильно выполнять упражнения. В косметических салонах, в зависимости от времени потраченного на проведение массажа гуаша, цена начинается от 1000 рублей.

Скребок для массажа Гуаша

Первоначально массаж делали ребром монеты, теперь для данной процедуры используют самые разнообразные скребки. Форма, степень кривизны и количество зубчиков скребка не имеют определенных границ, главное, чтобы он оказывал необходимое давление на тело, не имел острых краев и не царапал кожу.

Скребок (пластина) — незаменимый помощник для проведения массажа подбирается тщательно. Он должен быть удобным, красивым, работа с ним должна приносить удовольствие мастеру и клиенту. Изготавливается инструмент для выполнения массажа Гуаша из различных материалов:

камень (чаще всего используется нефрит, агат, шунгит)
рог или кость буйвола
панцирь черепахи, ракушка
сандаловое дерево
металл (медь, серебро)

Профессиональные массажисты часто заказывают скребки ручной работы, подбирая материал с учетом личного гороскопа, знаков Зодиака и родства по духу.

Форма пластины может быть самая разнообразная:

прямоугольная — для тела
рыбки и капли — для лица и шеи
гребни — для массажа головы
треугольные лапки — для конечностей
ложки — для финальной стадии сеанса.

Скребок для массажа Гуаша купить можно в специализированных салонах и интернет — магазинах, продающих разнообразные инструменты и масла, необходимые для проведения сеансов массажа. Чаще всего любители восточной народной медицины выполняют массаж камнем Гуаша (бяниши) — разновидность нефрита. Цена нефритового скребка начинается от 800 рублей, если выбирать инструмент из рога буйвола, то в районе 400 рублей.

Масло для массажа Гуаша

масло ароматическое для массажа тела
масло для массажа лица, сохраняющее влагу, против морщин
масло, увлажняющее кожу после проведения сеанса

В состав косметики входит комбинация из масел и природных компонентов, прошедших очистку и обработку.

История старинного массажа

История техники насчитывает десятки веков. Название на китайском языке означает «соскребать плохое». Благодаря найденным археологами скребкам времен шестого тысячелетия до нашей эры, стало известно о существовании практики «выскребания болезней» задолго до иглоукалывания. С помощью специальных пластин скребковыми движениями воздействуют на рефлексогенные зоны и активные точки тела. Механизм влияния на организм заключается в раздражении рецепторов с последующим стимулом к регенерации, ускорению обмена веществ, естественному восстановлению кровообращения, детоксикации.

Скребки, пластины для проведения

Если выполнять массаж в точном соответствии с правилами древних мастеров, то нужно использовать скребки, изготовленные из рогов черного буйвола. Считается, что этот материал оказывает дополнительное воздействие на энергетическое поле человека, освобождая его от негатива, отрицательных волн. Существует версия о том, что именно такие скребки приводят к омоложению организма.

Сегодня даже опытные мастера массажа Гуаша используют скребки из нефрита, панциря черепахи, их заменяют монетами, гребнями из серебра, ложками из фарфора, пластиковыми пластинами. Форма их может быть самой разной – и обычные овалы, и закругленные плоскости, и молоточки, и рожки

Важно, чтобы у этого инструмента не было острых краев – во время процедуры на коже не должно оставаться царапин

Профилактика

Область шеи выдает возраст в большинстве случаев, даже если лицо и руки в идеальном состоянии

Поэтому важно сохранить молодость дермы, а не бороться потом с некрасивыми складками. Для этого надо выполнять ряд простых рекомендаций, которые помогут добиться действительно хорошего эффекта:

От вредных привычек лучше отказаться как можно раньше. Отказ от спиртного и сигарет принесет пользу не только кожным покровам, но и всему организму.
Стоит позаботиться о переходе на здоровое питание, потреблять больше продуктов, богатых белками, антиоксидантами, витаминами и минералами, включить в рацион на постоянной основе овощи, рыбу, нежирное мясо.
Обязательно надо соблюдать режим потребления жидкости. Это не позволит эпидермису обезвоживаться, сделает его более эластичным, гладким. Суточная норма составляет 1,5-2 литра воды.
Стоит ограничить пребывание на солнце, а с возрастом отказаться от загара. Если прислушаться к этому совету, то он сбережет молодость лица, шеи, да и всего тела на более длительный срок. Это не значит, что вовсе нельзя выходить на улицу, но нужно использовать кремы и другие косметические средства, содержащие мощные УФ-фильтры.

Последний совет – самый важный: никогда не «роняйте» голову и следите за осанкой. Для этого нужно в повседневной жизни контролировать положение подбородка. Он должен по возможности всегда смотреть вперед. Не позволяйте себе склоняться над книгой или смартфоном, лучше поднимать их до уровня глаз.

Как делать массаж спины

Для массажа спины потребуется если не профессиональный массажист, то хотя бы помощник. Потому что самостоятельно спину промассировать трудно.

В день проведения процедуры нужно подготовиться:

выпить 0,5 л. воды;
принять ванну, чтобы очистить кожу;
не есть 2 часа до начала сеанса.

Чтобы пластина хорошо скользила, следует нанести на зону воздействия массажное или любое растительное масло или жирный крем. Так как действия удобнее проводить двумя руками, стоит запастись двумя скребками.

Начинают массаж с плеч, постепенно двигаясь ниже.

Позвоночник скрабят отрывистыми движениями, так же прорабатывают две полосы по краям от него. Отложив скребок, проходят по линиям поглаживающими движениями рук.

Затем прорабатывают область между рёбер и руки.

Следующие движения – по горизонтали от позвоночника к бокам. Так прорабатывается вся спина.

Последний этап– мягкие, поглаживающие движения по всей зоне скрабирования.

Средняя продолжительность сеанса 40 минут. После массажа нельзя принимать душ в течение 6 часов, пить больше тёплой воды или чая.

Мой опыт использования ролика гуаша

Как я уже говорила, утро и вечер был отдан на массаж каменными инструментами. До завтрака я проходилась по лицу скребком, а вечером пользовалась роллером, когда делала увлажняющую маску.

По моим ощущениям, в первую же неделю кожа стала, как будто свежее, изменился цвет лица.

Еще одно изменение — скулы. Они моя вечная проблема. Я довольно часто комплексую из-за них. Мне кажется, они делают лицо шире.

Так вот за месяц использования черты стали, как будто, тоньше. Окружающие меня люди стали замечать изменения спустя пару недель эксперимента. Это моя большая победа.

Для честности я не меняла косметические средства, которыми пользовалась. В моем случае ежедневный уход состоял из увлажняющего тоника, сыворотки, крема (дневного и ночного) с небольшим количеством косметического облепихового масла.

Кстати масло — прекрасная основа для массажа. Оно хорошо увлажняет и позволяет приборам плавно двигаться. Но будьте внимательны, подбирать косметику нужно для своего типа кожи, подходящую именно вам.

Спустя месяц использования я вижу результат. Да, морщины мгновенно не разгладились и не ушли, я не помолодела на 10 лет, но кожа стала более нежной и увлажненной, свежей и здоровой. А это, я считаю, неплохой результат для самостоятельных практически бесплатных процедур на дому.

Лимфодренажный эффект массажа гуаша

В области нижней трети лица и шеи находится большое количество лимфатических узлов. Когда мы здоровы, всё работает чётко – «насосы качают», станции фильтрации абсорбируют «чужаков», и это сразу видно по состоянию кожи. Наличие отёков говорит о застое, зажатых мышцах и спазмах нервных окончаний – то есть в общем смысле энергия не может свободно «протекать».

Проглаживая фасцию, мы стимулируем и мобилизуем процессы не только в мягких тканях. Состояние костной ткани также зависит от кровообращения. Надавливание, которое мы осуществляем с помощью гуаша, помогает стимулировать выработку коллагена и эластина во всех тканях организма. В результате мы получает разгладившиеся морщины и эффективную борьбу с резорбцией костей черепа.

Техника выполнения массажа Гуаша

Каждая сторона для определенной части тела

Время процедуры на начальном этапе – не более 10 мин. После нескольких сеансов массаж продлевается до получаса. После первых трех сеансов могут появиться болезненные ощущения и усугубиться дерматологические проблемы.
По мнению китайских целителей, таким образом активизируются внутренние процессы и запускается полноценный процесс оздоровления.
При выполнении массажа в домашних условиях необходимо придерживаться направления массажных линий. Скребок располагается под углом 45 градусов к прорабатываемой области. Нельзя протягивать скребком слишком длинную массажную линию. При сильном натяжении кожа травмируется.

Массажные линии для лица:

от середины лба к правому и левому виску;
от кончиков губ к середине ушной раковины;
от центральной точки подбородка до ушных мочек.

Для лица

Массажные линии для зоны декольте:

центральную линию шею, напротив подбородка, массажируют линиями снизу-вверх;
боковые участки шеи прорабатывают линиями сверху-вниз – от скул к линиям плеч.

После каждого массажа скребок нужно аккуратно очищать средствами для умывания лица или простым мылом. Для сохранения структуры пластины, скребок лучше хранить в футляре.
При возникновении сложностей, воспользуйтесь методическими рекомендациями из видео-уроков косметологов и врачей. Для оттачивания правильной техники лучше получить консультацию профессионала.

И тела

Ответы на часто задаваемые вопросы об аппаратном массаже

Можно ли делать аппаратный массаж при варикозе?

Варикоз имеет несколько стадий развития:

Нет видимых признаков, но присутствует тяжесть, боли в ногах, а к вечеру появляются отеки.
Проявляются телеангиэктазии – сосудистые «звездочки», «паучки».
Заметны венозные узлы.
Отеки конечностей постоянные, кожа становится более тонкой, меняет цвет.
На нижних конечностях появляются язвы, которые сложно заживают и образуются вновь.

Последние стадии развития варикоза (когда появляются венозные узлы) – противопоказание для ручного и аппаратного массажа. Однако на ранних стадиях некоторые виды массажа могут быть даже полезными и используются в составе комплексного лечения.

Как часто можно делать аппаратный массаж?

Курс процедур зависит от выбранной методики и поставленной цели. В среднем от 6 до 10 процедур с перерывами в 1-2 недели.