Разница в уходе в зависимости от времени года
Очень важно корректировать содержимое косметички и тщательно просматривать ряды баночек на туалетном столике в межсезонье. С изменением погодных условий на улице должны меняться и уходовые средства.
Лето
Опасность кроется в жарких солнечных лучах и сухом воздухе. В приоритете — кремы с SPF-фильтрами и максимальное увлажнение.
Осень
Легкая меланхолия и сезонные простуды могут значительно пошатнуть уровень сопротивляемости организма. А значит – больше витаминов для поддержки иммунитета и витаминных масок для сияющего внешнего вида.
Зима
Перепады температур и пронзительный ветер – не лучшие условия для кожи. Требуется максимальная защита и питание. Подбор средств должен происходить только с учетом типа кожи.
Весна
Природа расцветает, а в организме тотальная нехватка витаминов. Восполнять дефицит рекомендуется комплексно, за счет корректировки питания и увеличения интенсивности уходовых процедур. Отличный период для укрепления и очищения.
Контрацепция после 40 — что выбрать?
Существует множество методов предотвращения беременности у зрелых женщин. Лучшую контрацепцию после 40 лет следует выбирать после консультации гинеколога, который проверит, не страдает ли женщина хроническими заболеваниями, являющимися противопоказаниями, например, для гормональной контрацепции.
Врач также примет во внимание образ жизни пациентки и ее предыдущий опыт использования противозачаточных средств. Ведь контрацепция после 40 должна быть не только эффективной, но и безопасной. . Женщины этого возраста могут использовать все безрецептурные противозачаточные средства, такие как спермициды или барьерные средства контрацепции (презервативы, колпачки и т
д.). Однако следует помнить об меньшей эффективности при использовании этих мер по сравнению с методами, основанными на действии синтетических гормонов
Женщины этого возраста могут использовать все безрецептурные противозачаточные средства, такие как спермициды или барьерные средства контрацепции (презервативы, колпачки и т. д.). Однако следует помнить об меньшей эффективности при использовании этих мер по сравнению с методами, основанными на действии синтетических гормонов.
ВМС — это наиболее часто выбираемый тип контрацепции более зрелыми женщинами, который можно использовать примерно до 55 лет. Современные спирали содержат медь, серебро или прогестерон.
ВМС
Однако контрацепция для 40-летней женщины может быть основана на других гормональных препаратах, содержащихся в:
- таблетках,
- патчах,
- вагинальных кольцах,
- уколы (относится к 50 годам),
- подкожных имплантатах (относится к 55 годам),
- так называемой таблетки “на следующий день”, то есть экстренной контрацепции (это не постоянная форма контрацепции, поскольку таблетки могут нарушить работу эндокринной системы, поэтому женщине не следует принимать более одной такой таблетки в течение одного цикла).
Сыворотка под крем
Сыворотку нужно наносить в качестве питательной базы под крем.
Сыворотки имеют много положительных свойств: они увлажняют питают, способствуют быстрому проникновению активных компонентов, входящих в их состав, в липидную мембрану кожи. Однако средство начнет действовать лишь в том случае, если наносить его в качестве питательной базы под крем.
На данный момент существует большое количество разновидностей сывороток: одни используются для отбеливания, вторые – для лифтинга, третьи – для сужения пор, четвертые – для устранения мешков под глазами. Как видите, выбор сыворотки должен непосредственно зависеть от того, какую проблему вы хотите решить.
Гормональные имплантаты и инъекции – 90-99%
Гормональный имплантат представляет собой небольшую пластиковую палочку в виде спички или тонкую капсулу, содержащую искусственный аналог прогестерона. Она вшивается подкожно на внутреннюю сторону предплечья, откуда гормоны равномерно поступают в кровь в течении 3-5 лет. Однозначный плюс метода – длительность эффекта. Не рекомендуется использовать нерожавшим девушкам.
Гормональные инъекции – это способ контрацепции, заключающийся во введении гормона внутримышечно. Один укол оказывает действие в течение 3 месяцев.
Принцип действия у обоих средств такой же, как и у оральных контрацептивов: препятствование овуляции, сгущение цервикальной слизи и истончение эндометрия. Возможны и аналогичные побочные эффекты: нерегулярные кровотечения, набор веса и т.д.
Прибегнув к таким методам контрацепции, стоит помнить, что для восстановления фертильности потребуется длительный период: примерно через год после удаления имплантата и через 4-24 месяца после последней инъекции.
Зачем применять противозачаточные препараты после 40 лет
Хотя у женщин старше 40 лет вероятность забеременеть резко снижается, это, однако, не означает, что женщины в этот период не должны контролировать свою фертильность. Следует помнить о контрацепции, потому что беременность в этом возрасте, особенно первая, связана со значительным риском.
Хотя позднее материнство становится все более популярным, природу невозможно обмануть. С годами увеличивается риск выкидыша и преждевременных родов, а также вероятность генетических дефектов у детей. Дефекты в основном являются результатом хромосомных аберраций. Наиболее частый случай заболевания — трисомия 21 пары хромосом, которая в 90% случаев является причиной развития синдрома Дауна.
Женщина, сознательно решившая не иметь позднего материнства и ведущая активную половую жизнь, должна использовать противозачаточные средства после 40 лет. Как долго? Пока у нее не прекратиться период фертильности, что, к сожалению, не всегда легко проверить, поэтому необходимо постоянное сотрудничество с гинекологом.
Салонный уход за лицом после 30 лет
Не стоит недооценивать достижения индустрии красоты и здоровья. Регулярно появляются новые аппаратные технологии, которые при правильном подборе способны надолго остановить возрастные изменения.
|
Процедуры |
Эффективность |
|
Лимфодренажный массаж |
Снимает отеки, активизирует циркуляцию жидкостей в организме, омолаживает. |
|
Инфракрасный аппаратный термолифтинг |
Корректирует овал лица, уменьшает морщины, подтягивает брыли, приподнимает верхнее веко. |
|
Лазерная биоревитализация |
Доставка гиалуроновой кислоты в дерму без нарушения ее целостности активизирует выработку коллагена, увеличивает время и объем удерживаемой влаги, сокращает мимические морщины |
|
Микротоковая терапия |
Устраняет отечность, ускоряет кровоток, тонизирует, выравнивает тон. |
|
Карбоновый пилинг |
Убирает гиперкератоз, сокращает поры и уничтожает патогенные бактерии, предотвращая развитие очаговых воспалений. |
Инъекционные процедуры
Когда в список, как ухаживать за кожей лица после 30, обязательно включается этот пункт, то стоит рассмотреть несколько самых популярных вариантов.
- Лидирует биоревитализация – уколы витаминного коктейля. Помогают решить практически все ранние возрастные проблемы, восстанавливая тонус, выравнивая цвет и сокращая морщины. Суть заключается в поддержании водного баланса и ускорении синтеза коллагеновых волокон.
- Мезотерапия – введение комплекса веществ, обогащенных пептидами и аминокислотами. Состав определяет косметолог в зависимости от состояния кожи и целей процедуры. Уже после первого сеанса видны положительные изменения в виде повышения тургора, устранения тусклости, улучшения общего оттенка кожи.
А вот популярный ботокс применять в этом возрасте еще рановато, так как он нарушает естественную циркуляцию жидкостей, принося больше вреда, чем пользы.
Kjaer Weis
Дания
Марка органической декоративной косметики от датского визажиста Кирстен Кьяр Вайс. Вся косметика сделана на основе натуральных ингредиентов без использования продуктов нефтехимии, синтетики и искусственных отдушек. Чтобы создать самые безвредные продукты для макияжа, Кирстен потратила восемь лет на исследования и разработку формул. И не зря: сегодня Kjær Weis – монополист в сегменте органического макияжа класса люкс. Отдельного внимания заслуживает упаковка: над созданием стильных металлических кейсов потрудился дизайнер Марк Атлан, известный своими работами с Comme des Garçons, Helmut Lang, Maison Martin Margiela.
Кремовые румяна Cream Blush
Прозрачная пудра Powder Translucent
Универсальное масло The Beautiful Oil
Sachajuan
Швеция
Бренд Sachajuan создан популярными шведскими парикмахерами Сашей Митик и Хуан Розенлин в сотрудничестве с ведущими скандинавскими учеными. Ключевым компонентом многих средств марки стали экстракты водорослей: они обеспечивают глубокое увлажнение кожи головы и защищают волосы от внешних факторов. В ассортименте — средства для ухода за волосами, стайлинг и небольшая линейка продуктов для тела. Философия бренда простая и понятная: обеспечить профессиональный уход за волосами в салоне и дома. Приятный бонус: марка представлена в России — на площадках Aizel, Cosmotheca и Lamoda.
Очищающий крем для волос Hair Cleansing Cream
Несмываемый соляной спрей для волос Ocean Mist
Шампунь и кондиционер для светлых волос Silver Shampoo and Silver Conditioner
Правильный уход за лицом после 30 лет в зависимости от типа кожи
Этот фактор является решающим при выборе ухаживающих средств. Также стоит помнить о том, что бывают аллергические реакции и чувство дискомфорта, так что основным ориентиром на практике становятся личные ощущения. Необходимо перестроить заботу об эпидермисе с учетом новых потребностей и превратить процесс в стиль жизни, иначе он грозит стать утомительным бременем. Желательно сначала посетить косметолога, чтобы обсудить с ним все тонкости уходовых процедур, которые требуются в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Жирная кожа
Для кожи этого типа очень важно бережное очищение с увлажняющим эффектом. Например, стоит сменить гель на пенку
Отдельное внимание уделите скрабам и маскам. Надо удержаться на тонкой границе между желаемым эффектом и реальными потребностями, учитывая склонность эпидермиса к быстрому образованию очаговых гнойничков при засорении пор
Тонизирующие средства выбираются таким образом, чтобы они могли одновременно и увлажнять, и снимать воспаления. На ночь рекомендуется использовать сыворотки с легкой текстурой и высокой концентрацией активных веществ.
Сухая кожа
Чтобы понять, как правильно ухаживать за лицом после 30, если эпидермис быстро теряет влагу, стоит взять за основу комплексный подход. При этом нужно обеспечить кожу увлажняющими и питательными компонентами, а также зафиксировать их на поверхности, пока они не усвоятся организмом. Для этой цели отлично подходит гель-маска ночная для интенсивного увлажнения Sleeping Moist Gel Mask, содержащая ферментированные лактобактерии, сахаромицеты и керамиды. Они возвращают коже способность удерживать влагу и способствуют повышению эластичности.
Нормальный тип
Здесь соблюдаются общие принципы и учитываются возрастные особенности
Очень важно выдерживать очередность всех этапов ухода, отдавать предпочтение натуральным и высокоэффективным компонентам в составе средств. Желательно пользоваться одной косметической линией, где элементы органично дополняют действие друг друга.
Комбинированный вариант
Это самая распространенная ситуация, когда на подбородке и лбу более активно работают сальные железы, а в районе глаз и в носогубном треугольнике наблюдается явный недостаток себума. В таком случае нужно аккуратно проанализировать, где находятся зоны повышенного внимания. Правильный уход за кожей лица после 30 лет поэтапно включает все необходимые действия, но кремы выбираются более легкие, с высокой степенью проникновения в глубокие слои эпидермиса. Требуется корректировка при подборе уходовой линии в разные сезоны, но в любое время года надо достаточно увлажнять кожу сывороткой.
Чувствительный вид
Характеризуется гипертрофированными реакциями на любые раздражители, нуждается в защите от неблагоприятных факторов внешней среды. Главная особенность – склонность к микротравмам. Основная задача заключается в правильном очищении и повышении плотности верхних слоев кожи.
Проблемный тип
От кожи этого типа можно ожидать чего угодно, от россыпи воспалений до серьезного обезвоживания. За подсушиванием сразу должны следовать успокаивающие и увлажняющие комплексы. Велик риск фотостарения
Рекомендуется уделить основное внимание профилактике, причем как внешней, так и внутренней, не позволяя себе лишнего в питании и следя за скоростью метаболизма.
Средства для очищения и тонизирования кожи
Очищающие средства важно подбирать в соответствии с типом кожи. Гели, пенки, молочко и прочие средства для очищения кожи следует подбирать в соответствии с ее типом:
Гели, пенки, молочко и прочие средства для очищения кожи следует подбирать в соответствии с ее типом:
• для жирной подойдут косметические и гидрофильные масла, которые уменьшают салоотделение, а также эмульсионные средства;
• обладательницам комбинированной кожи следует отдать предпочтение пенкам, муссам и молочку, а вот от гелей лучше отказаться, так как они пересушат область щек;
• сухая кожа нуждается в помощи мягких эмульсионных средства – сливок, молочка, очищающих кремов. Запрещено использовать масла, гели, пенки и мицеллярную воду, которые усугубляют сухость кожи.
После 40 лет умываться следует кипяченой водой с добавлением соды или обычной минералкой – они качественно устраняют остатки косметики, пыли, кожного жира. Завершающим этапом очищения должен стать тоник – он подготовит лицо к нанесению крема (его также следует выбирать в соответствии с типом кожи)
Акцентируем внимание на том, что спиртовые тоники сильно сушат кожу и сводят на нет все усилия по ее увлажнению
Для ухода вокруг глаз стоит использовать жирные лосьоны, двухфазные растворы для снятия косметики, мицеллярную воду.
Как правильно выбирать косметику
При просмотре вариантов необходимо учитывать несколько моментов:
- соответствие типу кожи;
- наличие пометки 30+ или «антивозрастная»;
- максимально натуральный состав;
- высокий уровень эффективности;
- отсутствие консервантов и красителей;
- разумный срок годности;
- упаковка, исключающая или предельно ограничивающая попадание воздуха.
Кожа должна получать необходимые для нее элементы, поэтому вопрос о том, чем пользоваться после 30 лет для лица, становится принципиальным.
Антиоксиданты
Вещества, уменьшающие окислительный стресс, нужны для профилактики старения. Частично они синтезируются в организме или поступают с пищей. Остальной необходимый объем добирается при нанесении уходовых средств.
Гидрофиксаторы
Являются обязательными в составе антивозрастных кремов. Эти компоненты планомерно укрепляют гидролипидный барьер, препятствуя потере влаги. Лидируют в списке гиалуроновая кислота и пентавитин. Употребление рекомендованного объема жидкости в комплексе с внешним увлажнением дают великолепный эффект, исключая обезвоживание.
Стимуляторы синтеза эластина и коллагена
В вопросе о том, как улучшить кожу лица после 30, мнения специалистов сферы красоты полностью сходятся, когда речь заходит о поддержании упругости эпидермиса. Для этого уходовые средства должны содержать вещества, увеличивающие синтез полезных элементов. Для достижения данной цели отлично подойдет крем плацентарный для омоложения и восстановления кожи PlaReceta Cream, который устраняет признаки усталости, придает коже гладкость шелка, сокращает морщины.
SPF-фильтры
Необходимы для предотвращения фотостарения. Действуют как барьер, отклоняя UV-излучение. Для летнего периода лучше выбирать варианты с предельно высоким показателем.
Противозачаточные таблетки после 40 лет — преимущества и недостатки
Гормональная контрацепция после 40 лет имеет свои достоинства и недостатки. Ведь ингредиенты, входящие в состав препаратов, влияют не только на фертильность, но и на весь организм женщины. Поэтому, прежде чем мы решим их использовать, необходимо основательно поговорить с врачом о том, чего еще можно добиться, приняв решение о гормональной контрацепции после 40 лет, и какой риск нужно учитывать.
Преимущества противозачаточных таблеток включают следующее:
- высокая эффективность и защита от беременности (обратимая контрацепция — например, имплант или внутриматочная спираль) более эффективны,
- регулирование менструального цикла,
- уменьшение менструальных кровотечений,
- облегчение болезненных менструаций,
- снижение риска внематочной беременности и кист яичников,
- снижение риска рака яичников и эндометрия,
- снижение риска колоректального рака,
- снижение частоты воспалений тазовых органов,
- влияние на увеличение плотности костей.
К несомненным минусам противозачаточных таблеток можно отнести риски побочных эффектов, среди которых наиболее часто встречаются:
- снижение либидо,
- мигрень,
- головокружение и тошнота,
- колебания массы тела,
- задержка воды в организме,
- риск сердечного приступа и инсульта,
- риск тромботических заболеваний.
Важно учитывать противопоказания к применению у женщин после рака, с лишним весом, с нерегулируемым диабетом. Одним из решений для женщин, которые не могут использовать комбинированные гормональные таблетки из-за риска инсульта, сердечного приступа, тромбоэмболии, курения, избыточного веса, являются однокомпонентные таблетки
Они содержат только синтетический прогестерон, однако, требуют большой дисциплины в регулярное использование. Их можно принимать до 55 лет
Одним из решений для женщин, которые не могут использовать комбинированные гормональные таблетки из-за риска инсульта, сердечного приступа, тромбоэмболии, курения, избыточного веса, являются однокомпонентные таблетки. Они содержат только синтетический прогестерон, однако, требуют большой дисциплины в регулярное использование. Их можно принимать до 55 лет.
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.
Почему так важен уход за лицом после 30 лет
В это время начинаются масштабные изменения в организме, которые неизменно отражаются на состоянии кожных покровов. Во все времена женщины стремились остановить наступление старости, находя, собирая и бережно передавая по наследству наиболее действенные советы и рецепты поддержания привлекательности и хорошего самочувствия. Известно, что все внутренние проблемы сразу отражаются на эпидермисе, поэтому и подход к вопросу должен быть комплексным. Только так удастся выглядеть отлично и в 50, и в 70 лет. Опытные косметологи солидарны в вопросе о том, что ориентироваться на цифры в паспорте неразумно, поскольку все протекающие процессы сугубо индивидуальны. Тем не менее, нужно начинать заботу о внешности как можно раньше.
