Трихолог рассказала, как часто мыть голову и дал советы для здоровья волос

Частота мытья и средства для очищения

Чтобы мытье не наносило волосам вред, проводить его нужно с помощью правильно подобранных средств. Одни из них можно использовать регулярно, другие – лишь время от времени.

Шампунь

Самым подходящим очищающим средством для регулярного применения является шампунь.

Если волосы нуждаются в частом мытье, важно подобрать для них максимально мягкое средство. Тип волос обязательно стоит учитывать, однако состав шампуня имеет гораздо большее значение, чем надпись на этикетке «увлажняющий» или «против жирности»

Желательно присутствие полезных компонентов (например, масел) и ПАВ с щадящим действием. Хорошими отзывами пользуются безсульфатные шампуни, которые можно встретить и в масс-маркет сегменте, и в профессиональных сериях. Такие средства можно использовать ежедневно.

Производитель косметики Капус выпускает линейку шампуней для укрепления, роста, питания и увлажнения волос.

В нашей статье Шампуни для волос Капус узнаете, как подобрать шампунь для определенного случая.

Профессиональный шампунь

Профессиональная косметика отличается тщательным подбором ингредиентов: в ее состав включаются только компоненты с мягким действием и полезные добавки.

Такие шампуни обладают высокой концентрацией активных веществ и глубоким действием. Однако полезные свойства этих средств проявляются только при их правильном использовании.

Важно помнить, что некоторые профессиональные шампуни не подходят для ежедневного применения!

Мыло

Часто обсуждается вопрос о том, насколько полезно для волос может быть очищение мылом. У поклонников этого метода особой популярностью пользуется дегтярное мыло или хозяйственное, которое эффективно ухаживает за кожей головы. Однозначно оценить его преимущества перед обычными шампунями нельзя, все зависит от особенностей волос.

Для профилактики дегтярное мыло можно применять время от времени, не чаще одного раза в неделю. Нельзя часто мыть голову с постоянным его использованием, так как деготь может вызвать сухость кончиков.

Народные средства

Некоторые девушки вместо обычных шампуней предпочитают использовать натуральные продукты для очищения волос: яичный желток, горчичный порошок, глину, хну и т.п.

Популярным стало изготовление домашних шампуней на основе этих компонентов с добавлением эфирных масел и отваров трав. Эти средства подходят для частого применения, поскольку не содержат никаких вредных добавок и обеспечивают не только очищение, но и активное восстановление волос.

Как часто нужно мыть голову по типу кожи головы

Жирная кожа головы

Жирная кожа головы может быстро сделать волосы жирными, особенно если у вас прямые волосы.

Так как кожное сало, вырабатываемое кожей головы, может легко перемещаться вниз по волосяному стержню.

В этом случае возможно мыть голову каждый день, если уже на следующий волосы кажутся грязными.

Используйте шампуни с экстрактом крапивы и зверобоя.

Нормальная кожа головы

Мойте каждые три-четыре дня, но если чувствуете, что вам может понадобиться мыть чаще, включите “кондиционирующее полоскание” через день (вместо полного мытья).

Нанесите кондиционер на волосы и смойте теплой водой. Или используйте сухой шампунь.

Сухая кожа

При сухой коже головы волосы стоит мыть максимум два раза в неделю, а лучше один. Любые очищающие процедуры вызывают дискомфорт и ощущение стянутости.

Используйте средства с маслом авокадо или оливы для увлажнения.

Кожа головы может быть обезвоженной, чувствительной. Возможны различные заболевания: псориаз, дерматит, аллергия. В этом случае лучше обратиться к трихологу. Он подберет уходовые средства и назначит лечение.

Волосы нужно мыть каждый день — можно ли не мыть голову длительный период?

Чем чаще моете волосы, тем быстрее они загрязняются. Это факт. Но при этом, вернуться в исходную точку весьма сложно. Иногда требуются месяцы, чтобы вернуть волосам первоначальное состояние.

А загоняем в эту ловушку мы сами себя очень просто. В детстве волосы моются по мере загрязнения. Летом чаще, из-за пляжа и игр в песке. Зимой реже — волосы моют детям раз в неделю, но даже спустя 7 дней детские волосы остаются в весьма хорошем состоянии.

В переходном возрасте сальные железы начинают работать активнее, вырабатывая много жира. Подростки при этом активно смывают жир с волос, вместо того чтобы изменить уход за волосами. Ловушка захлопывается, и мы на долгие годы попадаем в зависимость от ежедневного мытья волос. Волосы нужно мыть каждый день? Можно ли не мыть голову длительный период? Ответ на эти вопросы прост. Волосы на надо мыть по мере их загрязнения.

Основные проблемы

Неухоженный, неопрятный вид может испортить лучший образ. Жизненные обстоятельства не всегда позволяют мыть волосы каждое утро, после тратить время на придание формы, укладывание прядей.

К тому же часто выполнение ритуала очищения не только усугубляет состояние волос, но и провоцирует возникновение сопутствующих проблем:

Раздражение кожи головы, нарушение рН приводит к зуду, дискомфорту и последующему усилению секреции себиума. Частое использование очищающих средств разрушает защитный барьер эпидермиса, делает его чувствительным к агрессивным факторам среды, механическому воздействию во время расчесывания. Возрастает вероятность возрастания аллергической реакции на компоненты состава шампуня, укладочных средств. Это первый сигнал проблемы быстро загрязняющихся волос, при отсутствии коррекции ухода и образа жизни присоединяются сопутствующие стояние.
Появление перхоти, себореи является не только эстетической проблемой. Усиливается работа сальных желез, ороговевший эпителий покрывает кожу, происходит нарушение естественных процессов обновления, циркуляции крови, питания волосяных луковиц. Грибковая инфекция требует лечения у дерматолога и регулярного контроля состояния волос.
Выпадение наблюдается вследствие закупорки протоков, нарушения микроциркуляции, дефицита питательных веществ, необходимых для нормального функционирования фолликул. Постепенно замедляется рост, локоны истончаются, после выпадают. Проблема алопеции часто связана с гормональным фоном, стрессами и заболеваниями систем и органов, поэтому требует длительного, комплексного лечения.
Локоны выглядят тусклыми, нездоровыми вследствие частого мытья составами с парабенами, сульфатами, ароматизаторами. Разрушается стволовая структура, пряди становятся пористыми, секутся не только на кончиках, но и по всей длине. Сухие срезы сложно расчесывать, создаваемые узелки приводят к травматизации локонов.

Как правило, причинами быстрого загрязнения становится не один фактор, а совокупность внешних раздражителей и внутренних патологических процессов

Поэтому важно своевременно нормализовать состояние кожи головы для предупреждения выпадения прядей

Как дольше сохранить чистоту волос

Существует несколько способов дольше сохранить волосы свежими и продлить время до следующего мытья головы:

Не мыть голову слишком горячей водой – это усиливает выработку кожного сала. Холодную воду также нельзя использовать: она замедляет кровообращение в коже головы, в результате чего волосяные луковицы «засыпают». Кроме того, холодная вода не слишком эффективно смывает кожный жир и пыль. Вода для мытья головы должна быть достаточно теплой температуры – от 40 до 50°С;
Наносить кондиционер или бальзам на расстоянии нескольких сантиметров от корней;
Тщательно промывать волосы от остатков шампуня и кондиционера. Не до конца промытый шампунь и бальзам сделает волосы клейкими, лишит блеска, приведет к быстрому загрязнению. Чтобы полностью удалить остатки этих средств, необходимо ополаскивать волосы в 3 раза дольше, чем проводилось мытье;
После мытья полезно ополаскивать волосы прохладной водой с добавлением:
- уксуса;
- травяного настоя ромашки, крапивы, коры дуба, березовых листьев, календулы;
- эфирных масел мяты, лимона, апельсина, бергамота, лаванды, эвкалипта, розмарина, шалфея и т.д.
В составе масла L`Orеal — микс масел: ромашки, лотоса, розы, льна, нивяника, тиаре.

Читайте на нашем сайте, как применять масло Лореаль экстраординарное и с какими проблемами волос оно помогает бороться.

Сушить волосы естественным путем, не использовать фен – горячий воздух вызывает повышенную секрецию;
Как можно реже расчесывать локоны и вообще прикасаться к ним;

Заплетать волосы, делать прически и укладку – распущенные пряди мараются намного быстрее;
Употреблять как можно меньше жирной, острой и соленой пищи.

Знаменитости, которые не моют голову

В то время, когда славянки активно выливают на себя шампуни литрами, всемирно известные селебрити перестали гнаться за красотой, и отдают выбор в пользу здорового поддержания красоты.

Знаменитости, которые не моют голову:

Наглядным примером является икона моды Наоми Кэмпбелл. Ее насыщенный график, постоянный стресс и многократное мытье волос привели к тому, что волосы поредели. После модной процедуры наращивания волос она и вовсе стала лысеть. Наоми смелая женщина, которая на весь мир показала свое облысение, чтобы уберечь других от коварной стороны чрезмерного ухода за собой. Все хорошо в меру!

Наоми Кэмпбелл — яркий пример разрушающей силы шампуня и наращивания волос

Джессика Симпсон активно поддерживает программу «нет шампуням» и моет волосы раз в 7-10 дней. При этом состояние волос у девушки просто превосходное! И все благодаря расческам и гребням из натуральных материалов. В комплекте к натуральному мытью волос при помощи теплой воды и раствора трав.

Джессика Симпсон не признает шампунь и частое мытье головы

Ким Кардашьян выработала свою систему, которая позволяет не мыть голову до недели. Помимо отказа от сульфатных и неорганических шампуней Ким выработала очередность причесок. Первый день – пышная укладка, второй день – легкая небрежность, третий день — в помощь идет утюжок, на четвертый день – высокий хвост, который можно носить до следующего мытья волос.

Ким Кардашьян и ее шикарная шевелюра

Дженнифер Энистон ярый противник химии и уже много лет посещает салон, в котором очищение волос происходит при помощи органических масел и натуральных уксусов и отваров трав. В случае интенсивной работы Дженнифер моет волосы раз в три дня, а в перерывах между съемками раз в 10-15 дней! Достичь такого эффекта ей помогают натуральные щетки, которые регулярно очищаются. Вычесывание – залог идеальной шевелюры.

Дженнифер Энистон — пример для подражания в уходе за волосами

Гвинет Пэлтроу – ярый борец за экологию. В ее жизни нет места пластику и химии. Она уже много лет не моет голову чаще раза в неделю. Это позволило сохранить и приумножить красоту ее тонких и осветленных волос. Пэлтроу заботливая мать и с первых дней жизни детей тщательно следит, чтобы микрофлора головы и волос не была испорчена химией. Посмотрите на ее дочь Апл – она моет волосы не чаще, чем раз в 14 дней! Естественная красота ей к лицу.

Гвинет Пэлтроу — натуральность, путь к самосовершенствованию

Синди Кроуфорд только проходит постепенную адаптацию к жизни без мытья головы. В настоящее время по рекомендации трихолога она моет волосы два раза в неделю и готовится перейти на одно очищение волос в неделю.

Синди Кроуфорд — идеальные локоны

Как часто мыть волосы смешанного типа?

Быстро жирнеющая прикорневая часть волос сделает вас настоящей неряхой, а потому мойте голову по мере ее загрязнения, попутно соблюдая несколько правил.

Отдавайте предпочтение мягким шампуням. Внимательно читайте состав и изучайте этикетку, не верьте надписям «для смешанного типа волос» или «для ежедневного мытья головы» — очередной рекламный слоган.
Сухие кончики перед процедурой нужно смазать каким-либо маслом. Просто нанесите его на пряди на четверть часа, а затем смойте вместе с шампунем.
Кондиционер или бальзам также не будет здесь лишним. Только не забудьте отступить от корней несколько сантиметров.

Полезно или вредно долго не мыть голову?

В этом разделе рассмотрим вопрос, что будет, если не мыть голову в течение долгого времени, а также рассмотрим мифы и страшилки о том, что случается с теми, кто не моет голову.

Итак, что будет, если долго не мыть голову ничем, и даже не полоскать водой. С учетом, что ранее вы мыли голову ежедневно:

Через сутки сальные железы выделят достаточно жира, чтобы корни волос выглядели несвежими;
Через 3 дня волос загрязниться на 10 см от корня;
Через 7 дней вся длина волос будет покрыта секретом из желез, волосы будут выглядеть жирными, слипшимися и неухоженными;
Через 2 недели человек обнаружит появление перхоти;
Через месяц появится раздражение, дерматит, и волос начнет активно выпадать. По факту он не выпадает чаще, чем при мытье головы. Но ранее часть волос «уходила» с головы в процессе мытья, сейчас – когда расчесываете. Соответственно видите процесс более явно и пугающе;
Через полгода после того, как человек перестает мыть голову, у него могут возникнуть заболевания кожи головы, псориаз, и как следствие – выпадение волос. Волосы перестанут расти и будут пахнуть плесенью;
Если не мыть волосы год – кожа головы будет закупорена грязью и жиром с сальных желез. Появится кожные заболевания головы, раны, которые приведут к заражению и воспалению.

Данная схема – идеальная страшилка для рекламы. Но давайте все-таки разберемся. Данная схема подходит только в том случае, если голова не будет видеть ни воды, ни шампуня, ни других очищающих средств.

Полезно или вредно долго не мыть голову?

А что же будет, если не мыть голову именно шампунем, а использовать теплую воду и ингредиенты, которые хорошо были знакомы нашим прабабкам?

Давайте рассмотрим мифы, которыми запугали нас со всех сторон, и нам кажется это такой же истинной, как дышать.

Бонус: Как следить за чистотой волос в поездках и походах

Полезно знать, как мыть волосы правильно. Но что делать в ситуациях, когда блага цивилизации недоступны? Будь то отдых с палатками, дальняя поездка в поезде или фестиваль на природе, хочется выглядеть эстетично. Для тех, у кого кожа головы быстро теряет свежий вид, даже пара дней без возможности толком вымыть голову будет катастрофой.

На этот случай есть
сухой шампунь — в виде спрея или пудры. Средство нужно распылить на корни волос
по проборам и границе роста, подождать несколько минут, затем наклониться и
пальцами как бы «вымести» лишнее средство. Затем нужно хорошо расчесать волосы.

Наносите сухой шампунь
только на сухие волосы! Если вы вымокли или вспотели, рискуете развести на
голове настоящую грязь. Не используйте сухой шампунь повторно в течение дня —
чтобы освежить причёску, просто взбейте волосы руками.

И помните, что такое средство
не может служить постоянной заменой обычному шампуню. Сухой шампунь не удаляет
в должной мере загрязнения, а только обезжиривает кожу и волосы, а в качестве
приятного бонуса придаёт объём. Пару раз подряд средство сработает, но затем и
визуально эффект будет хуже, и волосам на пользу длительное применение не
пойдёт.

Чем мыть волосы

Обязательно покупайте шампунь для своего типа волос.
Если волосы окрашены, не пожалейте денег и времени на поиски качественного шампуня для таких волос. Им требуется особый уход, так как они чаще всего повреждены краской. Даже после окрашивания у самого хорошего мастера волосы теряют часть своей жизненной силы.
Кондиционер и шампунь лучше брать одной фирмы, чтобы состав и активное действующее вещество у них было похожее.
Старайтесь покупать средства, которые не имеют ярко выраженного аромата, в них меньше вредных добавок.
Для ополаскивания подойдут такие травы, как ромашка (укрепление + легкое осветление), крапива (от перхоти), аир болотный (укрепление + легкое осветление), мелисса (эффект кондиционера, мягкость и шелковистость), мята (улучшение работы сальных желез), зверобой (от перхоти и для укрепления) и многие другие.
Не забывайте также ежедневно расчесывать волосы, желательно использовать деревянную расческу и делать движения от самой макушки до концов, чтобы питательные вещества поступали по всей длине волос.
При очень плохих волосах можно также пропить курс витаминов для улучшения их общего состояния. Начните питаться полноценной и здоровой пищей, наполненной полезными веществами. Для улучшения волос необходимы витамины А и Е. Использовать их можно также и наружно, сделав маску из жидкого состава, продающегося в любой аптеке.

Как узнать свой тип волос?

Существует очень простой тест на то, к какому типу относятся волосы. Его можно провести в домашних условиях без помощи косметолога. Для этого нужно ответить на пару простых вопросов:

По какому режиму вы моете волосы?

раз в 3 дня;
раз в 6-7 дней;
раз в 2 дня;
через день, летом чаще, чем зимой.

Страдаете ли вы от перхоти или зуда головы?

нет;
есть ощущение стянутости после мытья;
перхоть есть, сыплется крупными хлопьями;
перхоти не видно, но она есть.

Можно ли назвать ваши волосы ломкими?

нет;
да;
волосы не ломкие, но жёсткие;
секутся кончики.

Есть ли блеск у прядей?

да, есть;
нет, волосы тусклые;
присутствует жирный блеск;
корни блестят, а кончики сухие.

Как долго приходится ждать высыхания шевелюры после водной процедуры:

долго;
очень долго;
средне;
корни сохнут дольше кончиков.

Электризуются ли ваши локоны?

нет;
да, электризуются;
только после шапки;
только кончики.

Есть ли объём у вашей причёски?

да;
волосы у меня очень тонкие и всё время разлетаются после укладки, не держат объём;
после мытья объёмные, но быстро теряют форму;
у корней прилизаны, кончики пышные.

Если было выбрано больше ответов под номером 1, вы обладательница нормальных волос. Ответы под номером 2 подходят тем, у кого сухой тип. Преобладание цифры 3 в ответах – признак смешанного типа, цифры 4 – жирных волос. За волосами разного типа нужно ухаживать по отдельной программе.

Жирные

Шевелюру, склонную к жирности, обычно моют очень часто – почти ежедневно. Однако на самом деле частое мытьё приводит к тому, что сальные железы интенсивнее работают, в итоге вымытые с утра локоны уже к вечеру снова загрязняются. Поэтому косметологи рекомендуют ухаживать за таким типом прядей с учётом таких рекомендаций:

Мыть голову следует по мере загрязнения, если возможно – не чаще, чем через день.
Для ухода использовать специальные средства. Снизить жирность кожи помогут дегтярное мыло, эфирные масла цитрусовых, бергамота, розы и т. д.
Не мыть шевелюру очень горячей водой. Женщинам с жирными волосами лучше проводить гигиенические процедуры слегка прохладной водой.
Ополаскивать уксусом. Чтобы жирные пряди начали быстрее расти, их следует ополаскивать яблочным или винным столовым уксусом, добавив его в воду.

Сухие

Этот тип нуждается в дополнительном питании. Сухие волосы выглядят безжизненными и тусклыми. Для их мытья рекомендуется использовать щадящие (бессульфатные) шампуни и питательные средства, которые будут увлажнять и сами волосы, и кожу. Если прибегать к водным процедурам слишком часто, они перестанут расти и станут ещё более ломкими. Лучше всего делать это один-два раза в неделю.

Подходящими для сухой шевелюры являются средства, содержащие различные масла. После очищения прядей их необходимо защищать с помощью специальных бальзамов. Для ухода за такой шевелюрой следует применять маски с растительными маслами, кефиром, сметаной. Красить сухие пряди нельзя. Если хочется поменять цвет, лучше использовать оттеночный шампунь.

Нормальные

Этот тип наиболее прост в уходе. Загрязняются они медленно, а частое мытьё им почти не может навредить. Однако и с нормальными волосами могут быть проблемы. Они могут перестать расти, начать выпадать. Это тоже результат неправильного ухода.

Если у обладательницы нормальных волос появились проблемы, нужно попробовать отрегулировать график мытья. Обычно после этого состояние шевелюры стабилизируется. В противном случае стоит обратиться к косметологу.

Длинные

Особенного подхода требуют длинные косы. Из-за большой длины они пачкаются медленно, благодаря чему необходимость в частых водных процедурах отпадает. И всё же с длинными волосами при мытье приходится нелегко. Очищать их рекомендуется по такой подробной инструкции:

Использовать специальное средство для облегчения расчёсывания перед мытьём, иначе косы спутаются.
Перед использованием шампуня пряди следует хорошенько смочить водой.
Средство надо наносить на пряди, а не на кожу головы.

Средние

Женщинам со средними волосами ухаживать за своей шевелюрой проще. Мыть их можно раз в 2-3 дня, шампунь выбирать по типу шевелюры. При необходимости можно применять различные питательные и питательные маски.

Чтобы средние волосы быстрее росли, их можно питать маслами. Однако такой рецепт больше подходит обладательницам сухих, нормальных или смешанных прядей.

Короткие

Остриженные волосы пачкаются быстро, поэтому теряют свежесть уже через день-два после гигиенической процедуры. Мыть их следует по необходимости. Зачастую короткие стрижки укладывают с помощью фена или утюжка. Это приводит к сухости прядей, поэтому тем, кто носит стрижки, рекомендуется по возможности сушить голову естественным способом.

Частота мытья волос жирного типа

Это самый сложный тип волос, который вызывает массу споров среди ученых. Одни утверждают, что сальные пряди нельзя мыть чаще одного раза в неделю, дабы не увеличивать количество кожного сала. Но есть и обратная сторона этой медали: жирная пленка, появляющаяся на шевелюре, не позволяет луковицам нормально дышать. Это приводит к появлению перхоти и усиленному выпадению прядей. Мало того, сальный слой притягивает огромное количество бактерий и пыли, что негативно сказывается на здоровье шевелюры.

Вывод напрашивается сам! Волос жирного типа нужно мыть достаточно часто – 3-4 раза в неделю или даже каждый день. Такой интенсивный банный режим поможет устранить жирную перхоть и содержать шевелюру в порядке.

Для обладательниц волос жирного типа мы также разработали несколько правил:

Правило №1. Мойте голову прохладной водой.

Правило №2. За 30 минут до головомойки наносите на пряди травяные настойки, содержащие спирт. Это может быть настойка красного перца, татарника обыкновенного или же календулы. Помимо основного ухода данные средства стимулируют рост новых волос.

Правило №3. Не помешает и ополаскивание настоями лекарственных трав.

Правило №4. А вот от горячего фена вам придется отказаться – он повышает ломкость прядей и снижает их эластичность.

Теперь вам точно известно, как часто нужно мыть волосы разного типа. Придерживайтесь наших правил и обеспечьте своей шевелюре долгую жизнь.

Действия после мытья волос

Необходимо расчесать пряди, однако делать это на влажные локоны строго запрещается. Под тяжестью воды они легко выпадают и ломаются. Для расчесывания выбирайте гладкие гребни, а не расчески. Лучшим вариантом является деревянный гребень, который легко гнется и не царапает эпидермис головы.

Допустимым вариантом являются щетки из натуральной щетины. Рекомендуется их использование при повышенном выпадении локонов

Обратите внимание, что расчески так же могут собирать жир и загрязнения, перенося их на локоны после мытья. Поэтому время от времени очищайте их раствором спирта

Длинные пряди необходимо начинать расчесывать от кончиков, постепенно переходя к корням. Если у Вас короткие волосы, то схема движения гребня будет обратной – от корней к кончикам. Если во время мытья локоны слишком запутались, то сначала необходимо разделить их на мелкие пряди и начинать чесать от периферии к центру.

Далее стоит вопрос высушивания волос. Дайте прядям высохнуть естественным путем или используйте махровые полотенца для ускорения процесса. Для этого возьмите качественное полотенце, предварительно нагретое на батареи. Обверните им локоны, наклонив голову низ, и начинайте тереть. Полотенце впитает в себя лишнюю влагу и позволит волосам высохнуть существенно быстрее.

Использовать фен следует только в экстренных случаях, так как термическое воздействие приводит к повреждению прядей, они становятся сухими и легко подвергаются повреждению. Оптимальным вариантом является использование холодного режима фена. Так же следует применять различные масла и спреи, которые защитят волосы от воздействия температур.

Кудрявые волосы – правильно подбираем шампунь

Кудрявые волосы требуют особого ухода. При выборе шампуня необходимо выбирать, чтобы в составе отсутствовали сульфаты, силиконы, парабены. Сульфаты слишком высушивают волосы. Силиконы и парбены обволакивают волосы, таким образом препятствуют выходу влаги, и естественного сала от стержня волоса.

Также при выборе шампуня необходимо смотреть для какого типа кудрей он подходит.

Есть типы деления:

мягкие волны
спиралевидные пряди
упругие кудряшки.

На этикетке шампуня есть пометки от A1 до B3. Очень хорошо, если в состав шампуней входят экстракты гамамелиса, белого лотоса, василька, масло жажоба и др. Эти экстракты растений положительно влияют на состояние волос.

Если вы хотите попробывать новое средство для волос, необходимо использовать его в течение недели, и понаблюдать как ваши волосы поведут себя.

Зачем мыть голову?

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала, если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

Можно ли часто мыть голову?

Своевременное очищение помогает волосам приобрести блеск и объем. Оно также является необходимым условием для их здоровья: переизбыток кожного сала, пыль и средства для укладки способны затруднить «дыхание» волос, что приводит к выпадению и ломкости.

Представления прежних десятилетий о том, как правильно ухаживать за волосами, многим сегодня могут показаться странными. Когда-то нормой считалось мыть голову раз в неделю (а то и раз в 10 дней) при помощи хозяйственного мыла. Более частое мытье не рекомендовали даже тем, кто страдал из-за повышенной жирности волос.

В настоящее время вопрос о том, как часто надо мыть голову, вызывает множество споров: одни придерживаются мнения, что делать это стоит как можно реже. Другие считают, что ходить с жирными волосами – неприемлемо, поэтому необходимо очищать их по мере загрязнения. Но даже специалисты-трихологи не дают однозначного ответа. Периодичность мытья зависит от многих факторов.

Как часто мыть шевелюру смешанного типа?

Отдавайте предпочтение мягким шампуням. Внимательно читайте состав и изучайте этикетку, не верьте надписям «для смешанного типа волос» или «для ежедневного мытья головы» — очередной рекламный слоган.
Сухие кончики перед процедурой нужно смазать каким-либо маслом. Просто нанесите его на пряди на четверть часа, а затем смойте вместе с шампунем.
Кондиционер или бальзам также не будет здесь лишним. Только не забудьте отступить от корней несколько сантиметров.

По типу и структуре волос

Волосы бывают тонкие (блондинки), средние (брюнетки), толстые (рыжие). По структуре различают прямые, вьющиеся и кудрявые волосы.

Чем кудрявее волосы, тем труднее маслам, созданным кожей головы, спускаться по волосяному стержню. Эти масла являются натуральными увлажнителями. Вьющиеся и жесткие волосы суше и поэтому более чувствительны к чрезмерному мытью.

Если у вас кудрявые волосы, используйте увлажняющий шампунь и ультра-питательное очищающее масло при мытье. При таком типе волос вам нужно мыть волосы не чаще одного раза в неделю, или один раз в 2-3 недели.

Прямые и волнистые волосы отличаются маслянистостью. Поэтому их нужно мыть каждые три-четыре дня.

У вас темные волосы? Постарайтесь мыть волосы два раза в неделю максимум. Это связано с тем, что шампунь для волос приводит к потере пигментов, в результате волосы приобретают выцветший мышиный цвет.

Пигменты также помогают сохранить волосы менее жирными. Темные волосы, как правило, сохраняют свой блеск дольше, и частое мытье шампунем может повредить им.

Если вы используете средство для укладки, которое оставляет тяжелый жирный нарост, его нужно смыть с волос и кожи головы. Иначе он может высушить волосы, они потеряют эластичность. Мойте голову нежным очищающим шампунем.

Можно мыть голову каждый день или нет? И если да, то как именно

Какому мнению доверять больше – решайте сами. Если состояние кожи головы позволяет вам мыть ее через день, то воспользуйтесь советом врача. Если же нет – то спокойно мойте ее ежедневно.

Но не стоит забывать и о том, что людям, имеющим сухую кожу головы, склонную к воспалениям, от частого мытья нужно отказаться. Оно приведет к ухудшению состояния кожи и может спровоцировать появление себореи. Нельзя мыть голову ежедневно и тем, у кого сухие волосы. Ведь вырабатываемое подкожными железами сало призвано выполнять для волос защитную функцию. Ежедневные мойки смывают слой сала с волос, делая их беззащитными против внешних воздействий.

Девушкам, в идеале, стоит приучить себя мыть голову не чаще трех раз в неделю. Помогут это сделать следующие простые советы:

Если вы решили отказаться от ежедневной головомойки, приучите волосы к этому постепенно. Начните делать это через день, собирая не слишком чистые пряди в прически или прикрывая замысловато повязанными косынками.
Как можно меньше пользуйтесь муссами, пенками и гелями.
В процессе мытья намыливайте голову дважды и хорошенько выполаскивайте применяемые косметические средства.
Старайтесь пользоваться исключительно мягкой водой. Водопроводную – лучше отстаивать, кипятить или фильтровать.
Всегда мойте голову едва теплой водой. Горячая – враг красивых локонов.
Обязательно ополаскивайте волосы после каждого мытья отваром пижмы или крапивы. Этим вы значительно снизите жирность кожи головы.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы уже через несколько недель заметите, что волосы стали грязниться гораздо меньше, и ежедневное мытье им больше не требуется.

Если же этого не произошло, то следует подумать о посещении трихолога. Возможно, проблема жирности кожи головы глубока, и для ее решения требуется помощь.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Как часто мыть голову девушке?

Работа сальных желез и ежедневная выработка кожного сала зависит от состояния здоровья, питания, активности, времени года. Стиль прически и тип волос первоначально определяют количество раз их очистки в неделю.

Длинные волосы

Для здорового вида длинных локонов стоит придерживаться гигиены не чаще 2-3 раз в неделю. Этого будет достаточно для удаления загрязнений, не повреждая и не высушивая структуру волос.

Короткие

Короткую стрижку следует мыть 3 раза в неделю. Не стоит очищать ее каждый. От этого происходит истончение и высыхание волоса. Ухудшается выделение защитного слоя жира, возникает вероятность появления перхоти.

Нормальные

Локоны накапливают загрязнение в течение нескольких дней, поэтому достаточно мыть волосы раз в неделю или по мере их засаливания с использованием подходящего шампуня и смягченной воды.

Сухие

Такой вид прически склонен к накоплению статики и ломкости. Очищение эффективно производить 1 раз в 5-6 дней с использованием смягчающего кондиционера и увлажняющего или мягкого шампуня.

Смешанный тип

Смешанный тип приходится очищать каждые 2-4 дня. Подходит мягкий шампунь или для всех типов волос. Перед мытьем рекомендуется увлажнять сухие кончики маслами. В конце процедуры полезным будет ополоснуть пряди прохладной водой. Это укрепит корни и придаст здоровый блеск прическе.

Поврежденные

Смывать грязь с поврежденных волос следует 1-2 раза в неделю.Такому виду локонов подходит способ обратного мытья: кондиционер, затем шампунь. Это поможет избежать вредного воздействия жесткой воды, химикатов, содержащихся в шампуне. Либо способ использование только бальзама, при помощи которого можно очистить кожу головы от грязи и увлажнить локоны.

При перхоти

Перхоть представляет собой ороговевшие куски кожи, которые появляются в результате пересушивания кожного покрова или во время его обновления. Поэтому она может наблюдаться и при жирном типе. Если ее недостаточно часто очищать, происходит большое накопление омертвевших чешуек на поверхности кожи и локонов, от чего быстро теряется опрятный вид.

Жирные

Не рекомендуется смывать грязь и жир каждый день. Такой тип локонов необходимо очищать регулярно, сохраняя периодичность 1 раз в 2-3 дня. Если голову мыть чаще, то произойдет вымывание защитной пленки с кожи головы и волосяного покрова, что приведет к раздражению эпидермиса и увеличению выделения сальной секреции. Не допускается использование косметических средств, предназначенных для других типов волос.