Помогите: как надо мыть голову?

Как перейти на редкое мытье волос

Вне зависимости от того, какая из схем приглянулась больше, специалисты советуют менять режим мытья волосы постепенно и тщательно следить за состоянием волос и кожи головы.

Врач-дерматолог Анджела Лэмб советует действовать поэтапно.

1. Попробуй обойтись без мытья 3-4 дня – это поможет понять, готовы ли твои волосы к экспериментам.
2. Оцени состояние волос. Если волосы стали просто жирными – можно продолжать.
3. Если через 3-4 дня или дольше, на коже головы появилось покраснение или ощущается зуд – пришло время помыть голову.

В следующий раз попробуй не мыть волосы дольше – 5-7 дней

Постепенно промежуток без мытья увеличивается, но всегда важно ориентироваться на состояние кожи головы и волос

Учитывай, что вначале волосы будут казаться сальными и неопрятными – это нормально. Постепенно сальные железы «переучиваются» и не производят жира больше, чем нужно. По разным данным, для адаптации организму потребуется от 2 до 6 недель.

В перерывах между мытьем используй щетку для волос с натуральной щетиной. Ворсинки помогут распределить кожный жир по всей поверхности стержней. Это снизит сальность корней, увлажнит и защитит волосы по всей длине.

Мытье головы без шампуня

Перестав пользоваться шампунем, кожа головы сама поддерживает естественный баланс и справляется с ролью шампуня и кондиционера лучше магазинных продуктов. В результате волосы становятся крепче, пышнее и здоровее.

Противники использования шампуня утверждают, что хотя после того, как вы перестаете пользоваться шампунем, волосы будут какое-то время выглядеть неопрятными, со временем волосы станут здоровее и выглядеть еще лучше, чем когда вы мыли голову шампунем.

Так стоит ли вовсе отказаться от шампуня или все же не изменять своим привычкам?

Прежде чем вы решите отказаться от продуктов по уходу за волосами, стоит знать несколько фактов, связанных с этой новой модой.

Шампунь для волос появился относительно недавно

Шампунь появился меньше века назад, и только последние несколько десятилетий стал ежедневной необходимостью.

Современные шампуни появились в 1930-х годах, став альтернативой твердому мылу, которое оставляло осадок, который бывало сложно смыть. Пока современные фены не облегчили женщинам задачу сушки и укладки волос, нормальным считалось мыть голову раз в неделю или еще реже. Женщины ходили в парикмахерскую, где им делали укладку, которая держалась несколько дней, так как требовалось много времени, чтобы высушить и уложить волосы.

Интересный факт: В 2007 году радиоведущий в Сиднее, Австралии рассказал историю одного мужчины, который не использовал шампунь больше 10 лет и побудил слушателей к отказу от шампуня на 6 недель. Более 500 людей попробовали и 86 процентов заявили, что их волосы стали выглядеть также или даже лучше.

Домашние рецепты

Продлить свежесть и чистоту головы можно с помощью подручных средств. Мы подготовили список домашних рецептов, которые вы можете использовать, чтобы волосы не были жирными уже через 12 часов. 

Лимонный лосьон

Лимонный сок хорошо действует на жирную кожу. Благодаря своей кислоте он регулирует выработку себума и борется с перхотью. 

Для приготовления лосьона:

1. Выжмите сок из 2 лимонов и смешайте со стаканом воды.
2. Нанесите на кожу головы. Через 10 минут смойте теплой водой. 

Чайный ополаскиватель

Можно использовать зеленый или черный листовой чай для приготовления ополаскивателя. Это средство хорошо подходит для тусклых волос. Кислотная природа кофеина придает блеск, объем и силу.

Инструкция:

1. Заварите 1-2 пакетика зеленого или обычного черного чая. 
2. Немного остудите, разбавив холодной водой. 
3. Ополосните  волосы и кожу головы. 
4. Выдержите чай 15 минут, а затем смойте.

Томатная маска

Томат используют при чрезмерной секреции жира. Он помогает сбалансировать уровень рН кожи головы. 

Чтобы приготовить средство:

1. Смешайте пюре из спелого помидора с 1 ч.л. глины. Нанесите маску на кожу.
2. Наденьте на голову шапочку для душа и оставьте на 30 минут. Промойте водой. 

Чтобы получить лучший результат, повторяйте процедуру 2 раза в день.

Яблочный уксус

Еще один ингредиент, который можно легко найти на кухне. Вы можете использовать его, чтобы избавиться от избыточной выработки сала. Вяжущие свойства яблочного уксуса очищают кожу от лишнего жира. 

Как применять:

1. 200 мл яблочного уксуса разбавьте в 1 л. воды. 
2. Используйте раствор для ополаскивания волос. 

После процедуры откажитесь от укладки феном. Вместо этого сушите волосы естественным путем. 

Пищевая сода

Пищевую соду также можно использовать на жирной коже головы. Она является эффективным отшелушивающим средством. Впитывающие свойства хорошо впитывают лишний жир. 

Способ применения:

1. Смешайте 2-3 ст.л. пищевой соды и немного воды, чтобы получить пасту. 
2. Вотрите в кожу головы. Оставьте на 15 минут, смойте.

Алоэ вера

Алоэ вера —лучший продукт для восстановления волос, который можно добавлять в маски. Оно восстанавливает кожу головы, уменьшает перхоть, способствует росту волос и делает пряди гладкими и блестящими. Также помогает сократить частоту мытья головы. 

Как использовать:

1. Смешайте 2 столовые ложки геля алоэ с несколькими каплями масла чайного дерева и нанесите на кожу головы. 
2. Помассируйте тщательно, затем смойте через 15 минут.

Советы на каждый день

Кожа головы будет вырабатывать оптимальное количество сала, если придерживаться грамотной схемы ухода.

Мойте волосы ежедневно или через день, уделяя особое внимание коже головы. Вода должна быть умеренно теплой: воздействие горячей и холодной воды негативно отражается на работе сальных желез

Отдавайте предпочтение специальным шампуням для жирной кожи головы, в составе которых есть противовоспалительные и глубоко очищающие компоненты (последние обладают себорегулирующим действием). Один–два раза в неделю используйте специальные средства для глубокого очищения — маски или скрабы. Так избавиться от очень жирной кожи головы будет проще. Запомните правильную технику мытья головы. Вспеньте шампунь у корней волос, затем промойте их по всей длине под душем. С кондиционером поступайте ровно наоборот: наносите его на кончики волос и распределяйте до середины длины, не затрагивая корни. В противном случае средство утяжелит пряди.

Основные проблемы

Неухоженный, неопрятный вид может испортить лучший образ. Жизненные обстоятельства не всегда позволяют мыть волосы каждое утро, после тратить время на придание формы, укладывание прядей.

К тому же часто выполнение ритуала очищения не только усугубляет состояние волос, но и провоцирует возникновение сопутствующих проблем:

1. Раздражение кожи головы, нарушение рН приводит к зуду, дискомфорту и последующему усилению секреции себиума. Частое использование очищающих средств разрушает защитный барьер эпидермиса, делает его чувствительным к агрессивным факторам среды, механическому воздействию во время расчесывания. Возрастает вероятность возрастания аллергической реакции на компоненты состава шампуня, укладочных средств. Это первый сигнал проблемы быстро загрязняющихся волос, при отсутствии коррекции ухода и образа жизни присоединяются сопутствующие стояние.
2. Появление перхоти, себореи является не только эстетической проблемой. Усиливается работа сальных желез, ороговевший эпителий покрывает кожу, происходит нарушение естественных процессов обновления, циркуляции крови, питания волосяных луковиц. Грибковая инфекция требует лечения у дерматолога и регулярного контроля состояния волос.
3. Выпадение наблюдается вследствие закупорки протоков, нарушения микроциркуляции, дефицита питательных веществ, необходимых для нормального функционирования фолликул. Постепенно замедляется рост, локоны истончаются, после выпадают. Проблема алопеции часто связана с гормональным фоном, стрессами и заболеваниями систем и органов, поэтому требует длительного, комплексного лечения.
4. Локоны выглядят тусклыми, нездоровыми вследствие частого мытья составами с парабенами, сульфатами, ароматизаторами. Разрушается стволовая структура, пряди становятся пористыми, секутся не только на кончиках, но и по всей длине. Сухие срезы сложно расчесывать, создаваемые узелки приводят к травматизации локонов.

Как правило, причинами быстрого загрязнения становится не один фактор, а совокупность внешних раздражителей и внутренних патологических процессов

Поэтому важно своевременно нормализовать состояние кожи головы для предупреждения выпадения прядей

3 подхода к отказу от мытья волос

Как ты уже могла понять из прошлого раздела, тренд не имеет какого-то четкого проявления. Главное, чтобы поддерживающий движение человек начал придерживаться мнения, что синтетические шампуни вредят волосам (это спорное утверждение! Ред.), и решил для себя – готов он отказаться от мытья вообще, сократить его частоту или выбрать альтернативные способы очищения.

Есть несколько вариантов адаптации тенденции no ‘poo:

• Полный отказ от мытья;
• Сокращение частоты мытья волос;
• Мытье чистой водой без использования шампуня;
• Мытье с содой или яблочным уксусом.

Полный отказ от любого очищения – вариант для любительниц экстрима, ведь ежедневно наши волосы принимают на себя частицы от выхлопов автомобилей и заводов, пыль, укладочные средства.

А вот сокращение частоты мытья, использование альтернативных методов очищения или чередование очищения шампунем и чистой водой – вполне реальные и относительно безвредные варианты.

Сокращение частоты мытья

Суть заключается в том, чтобы перестать мыть волосы каждый день и сократить количество водных процедур сначала до 1-2 в неделю, а затем до 1 раза в один или несколько месяцев.

Что дает: волосы сохраняют накопленное кожное сало, защищающее их от внешнего вреда и не допускающее пересыхания. Редкое мытье шампунем, которое предполагает схема, позволяет периодически «сбрасывать» накопленные загрязнения.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Недостатки: в перерывах между мытьем волосы могут выглядеть неопрятно и источать неприятный запах.

Мытье волос чистой водой

Тут ставка делается не на периодичность мытья, а на его суть. Вместо привычной комбинации шампунь+кондиционер, девушки используют просто чистую теплую воду. Как часто мыть голову, девушка решает сама.

Что дает: с кожи головы и волос смываются внешние загрязнения вроде пыли, частичек пота, но кожный жир остается – теплой водой его не смыть. В итоге волосы и кожа головы освежаются, но не лишаются защитной смазки в виде себума.

Недостатки: даже через 1-2-3 месяца после полного отказа от полноценного очищения волосы выглядят несвежими. Конечно, количество кожного жира со временем снижается, но шикарных локонов из рекламы шампуня, способ не дает.

Мытье альтернативными средствами

Это схема не отрицает необходимость очищения кожи головы, но предлагает отказ от косметических средств в пользу традиционных. Чаще всего альтернативным средством для мытья волос выступает пищевая сода и яблочный уксус.

Пищевая сода, доведенная водой до состояния пасты, выступает в качестве очищающего средства – она помогает удалить излишки жира и внешних загрязнений. Разведенный 1 к 5 с водой яблочный уксус – альтернатива кондиционеру. Уксус делает волосы блестящими и облегчает расчёсывание.

Что дает: волосы не подвержены воздействию синтетических компонентов, очищаются деликатно и не пересыхают. При этом не выглядят сальными – сода отлично справляется с загрязнениями.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Недостатки: сода удаляет загрязнения, но не дает волосам ничего взамен. То есть ты лишаешь волосы кожного жира, но не увлажняешь их какими-то другими компонентами. В результате дефицита увлажнения локоны могут стать сухими и ломкими.

Каждый из способов имеет достоинства и недостатки, поэтому идеальной и универсальной схемы нет. Выбери наиболее приемлемый вариант и попробуй применить его к волосам. Только по результатам эксперимента получится понять, подходит ли тебе эта тенденция, или без шампуня не обойтись.

Жирные волосы

Жирные волосы — также одна из главных неприятностей волос. Кожа волосистой части головы содержит кожный жир, который отвечает за поддержание смазывания кожи и выработки сальных желез. Однако иногда эти железы работают так усердно, что выделяют излишки жира, что приводит к появлению жирных волос. Этот тип общих проблем с волосами — реальная проблема для многих людей, которые любят чистоту и свежесть. Чтобы справиться с этим, можно делать подсушивающие маски и подобрать специальный шампунь, чтобы контролировать выработку кожного сала.

Статья по теме: Домашний уход за жирной кожей лица и головы, рецепты уходовых средств

Нелегко иметь великолепные волосы и сохранять их блеск и красоту весь день. В настоящее время есть много общих проблем с волосами, которые могут повредить внешности и снизить уверенность в себе. Особенно в наше время, когда химические средства для волос становятся все более популярными, волосы уязвимы, чем когда-либо

Поэтому, чтобы волосы были блестящими и здоровыми, важно знать как правильно за ними ухаживать и поддерживать их здоровье

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Причины быстрого загрязнения волос

И перед тем как мы будем выяснять, как же сделать так, чтобы шевелюра дольше оставалась чистой, следует разобраться, почему она так быстро становится грязной. А проще говоря, почему наши волосы так быстро жирнеют, что перестают быть чистыми не то что на следующий день, а иногда даже в день мытья головы? И причин тому сразу несколько:

• интенсивные тренировки в тренажерном зале;
• избыточная влажность или ужасная жара на улице;
• слишком частое мытье головы, которое приводит к тому, что кожа начинает более интенсивно вырабатывать природные жиры;
• индивидуальные особенности человека, когда волосы склонны к жирности;
• неправильный уход за волосами, ведь, например, использование масла для их увлажнения приводит к их быстрому загрязнению.

Отказ от мытья волос: плюсы и минусы

До 1800 года люди мыли голову 1 раз в месяц. Этого хватало, чтобы поддерживать гигиену. С появлением первого шампуня частота мытья увеличилась. Теперь мыть голову предлагалось 1 раз в 2 недели. Постепенно процедура стала еще чаще – 1-2 раза в неделю, а сейчас нормой и вовсе является ежедневное мытье волос.

Идея тенденции no ‘poo, сокращение англ. no shampoo, заключается в том, чтобы минимизировать контакт с современными шампунями, которые, имея даже мягкую формулу, вредят волосам. По теории приверженцев движения, локоны будут выглядеть лучше, если заменить шампунь более щадящими продуктами – яблочным уксусом, пищевой содой, или остановиться только на чистой воде.

Плюсы отказа от регулярного мытья волос:

• Вклад в здоровье организма. Некоторые из ингредиентов шампуней – диэтилфталат, сульфаты и парабены негативно сказываются на состоянии организма и могут вызывать последствия – от легкого раздражения кожи головы внутренних проблем. Сокращение частоты применений снижает эти риски.
• Экономия времени. Если мыть головы реже, скажем 1-2 раза в неделю или в месяц, девушка сможет сэкономить несколько часов времени. Столько же экономится на сушке и укладке.
• Экономия воды. Общество движется по пути осознанного потребления. Отказавшись от частого мытья волос, ты внесешь вклад в движение, сохранив несколько тонн воды в год.
• Улучшение качества волос и кожи головы. Сторонники редкого мытья и вовсе отказавшиеся от него, уверяют, что волосы со временем становятся более блестящими и мягкими, а кожа головы наконец-то прекращает раздражаться. Особенно эффект ощутим на сухих, ломких и кудрявых волосах.

Марго Робби

Но не спешите выбрасывать банки с шампунями и кондиционерами. Есть у тренда и обратная сторона – побочные эффекты, с которыми могут столкнуться девушки, если решат долго не мыть волосы.

журнала Healthline
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• Замедление роста волос. Этому способствуют скопившееся загрязнения, средства по уходу и стайлинговые продукты, которые закупорят поры кожи головы и не дадут фолликулам полноценно производить новые волосы.
• Неприятный запах. Себум, смешавшийся с внешними загрязнениями, оседает на волосах и коже, постепенно разлагаясь.
• Перхоть. Скопление жира на кожи головы часто приводит к появлению перхоти.
• Зуд. Появление зуда объясняется разложением клеток кожи. Если вовремя не удалять омертвевшие клетки, они вызывают постоянное желание почесать голову.

Специалисты единогласны: регулировать частоту мытья нужно исходя из особенностей организма, типа и кожи головы. Если ты можешь сократить число походов в душ – это поможет улучшить состояние волос, сохранять дольше цвет окрашивания и минимизировать риски.

Если нет – не стоит поддаваться тренду и не мыть волосы неделями или месяцами. Пользы не будет, а вред может быть ощутимым: от незначительных проявлений вроде зуда, до болезненных ощущений, вросших волос и перхоти.

В этом материале мы, редакция NAILS, НЕ предлагаем отказаться от мытья волос и НЕ выступаем в поддержку тренда no ‘poo! Мы только рассказываем о самом тренде, в чем его суть, о мнениях специалистов о нем и причинах, почему многие люди стараются реже мыть голову. Перед любым значительным изменением ухода за волосами, обязательно проконсультируйтесь с трихологом!

5 простых правил ухода за волосами

Не мой голову слишком часто

Распространено мнение, будто, чем чаще ты моешь волосы, тем быстрее они к этому привыкают и становятся жирными. Трихологи же убеждены: жирные волосы(точно так же, как и другие) необходимо мыть по мере загрязнения. Вода непременно должна быть теплой, даже слегка прохладной. Не мойся в горячей воде — она стимулирует работу сальных желез.

Выбери правильный шампунь

Тебе стоит пользоваться специальным шампунем для жирных волос. В его составе должна быть мята, морские водоросли, жожоба, хвощ или такие травы, как розмарин, крапива, ромашка, шалфей. Их экстракты уменьшают выработку кожного сала. Как правило, по консистенции такие шампуни напоминают гель, а не крем. А вот средства с протеинами или липидными комплексами (например, с силиконом) только усугубят ситуацию.

Избегай горячей укладки

Не стоит слишком часто сушить и укладывать волосы с помощью техники: горячий воздух стимулирует работу сальных желез. Идеальный вариант — позволить им высохнуть при комнатной температуре. Если же ты никак не можешь обойтись без фена, не суши совсем мокрые волосы — пусть они немного просохнут. И пользуйся феном с функцией холодной сушки, которая не оказывает на волосы такого губительного воздействия.

Делай маски

Купи в аптеке лечебную глину — с ее помощью можно удалять излишки кожного сала. Раз в неделю делай маски из глины: они отлично подсушивают, но не повреждают кожу головы. Поможет и желтковая маска со спиртом.

Правильная расческа

Используй щетку, сделанную из натуральных материалов, с зубьями, концы которых мягко закруглены. И не забывай ее мыть (можно после того, как примешь душ сама), иначе удаленное с волос сало вновь окажется на твоей голове.

Как помочь себе

Рекомендация для самопомощи – это уменьшение стрессовых обстоятельств

Они всегда будут в жизни человека, и это нормально, но для эффективного лечения важно исключить его постоянное влияние. Налаживание отношений в семье, на работе, спокойная реакция на проблемы, умение радоваться обычной жизни дадут ощущение успокоения и комфорта, снимут лишнее напряжение

Перфекционизм, личностная тревожность, общая неуверенность, неумение переключаться – изменение этих психологических установок, которые складываются годами, возможно приведут к глобальной переоценке ценностей. Но в том и состоит лечение – это разрушение старых токсичных нейронных связей и образование новых.

Пациент, страдающий мизофобией, может попробовать отстрочить ритуалы, связанные с очищением. Осознавая нарастающую тревожность, стоит отвлечься прослушиванием музыки, просмотром любимого фильма, медитацией, занятиями спортом. Если избежать ритуала не удастся, не нужно себя винить. Лучше закончить действие чем-то, что вызывает неприятные чувства. Со временем такая практика установит связь ритуала с негативными эмоциями и уменьшит их повторения.

Сократив количество ритуалов или время их проведения, можно добиться эффекта неудовлетворения этими действиями. Таким образом можно добиться того, что потребность в них отпадет естественным образом.

Полезно практиковать во время нервного напряжения записывание своих мыслей. Это занятие отвлекает от самого действия. По истечении 15 минут можно проверить уровень напряжения, и если он ослаб, то можно считать, что этот метод эффективен и его стоит практиковать и закреплять.

Эти действия можно проделывать на протяжении месяца. За это время начнут выстраиваться новые нейронные связи, а с ними – и новые поведенческие привычки.

На фоне возросшей эпидемиологической угрозы количество потенциальных больных мизофобией стремительно растет. Различить нормальное поведение по принятию мер, исключающих заражение вирусными инфекциями, от навязчивого страха нависшей опасности, приводящего к неадекватным действиям, становится сложнее. Внимательное отношение к родным и друзьям поможет выявить болезнь на ранних стадиях и предотвратить развитие печальных последствий. 

Как часто нужно мыть голову?

Чёткого и одинакового для всех ответа на этот вопрос нет. Мыть голову нужно по мере необходимости и с оглядкой на тип кожи головы.

• Если волосы пачкаются и начинают выглядеть неопрятно через 1–2 дня после мытья, то у вас скорее жирный тип кожи головы. В этом случае мыть голову рекомендуется каждый день или через день.
• Если волосы выглядят чистыми 3 дня и больше — у вас или нормальный тип кожи, или сухой. Мыть голову можно реже, 2–3 раз в неделю достаточно .

Совет: если вы занимаетесь спортом, всегда мойте голову после тренировок. Интенсивная физическая нагрузка провоцирует выработку гормонов, а гормоны стимулируют сальные железы работать активнее.

Шампуни без парабенов

Парабены — это консерванты, которые используются во многих продуктах по уходу. Однако парабены могут имитировать некоторые гормоны при поглощении организмом. Не существует доказательств, что они способствуют развитию рака груди, как многие опасаются.

Вы можете ограничить воздействие парабенов, избегая продуктов по уходу, содержащих метил-, пропил-, бутил-, этил-, изобутилпарабенов, и выбирая более природные ингредиенты.

Будьте изобретательнее с волосами

Чтобы не мыть волосы шампунем так часто, попробуйте различные прически. Первый день, например, уделите больше времени и внимания волосам, придав им объем.

На второй день завяжите волосы в хвостик или косичку. Можете лечь спать, завязав высокий пучок, чтобы избежать спутанности волос на утро. Чтобы убрать торчащие волоски, распылите на них воду или несмываемый кондиционер, и разгладьте расческой и феном.

Правила ухода за быстро загрязняющимися волосами

Сначала важно приучить себя к правильному питанию. «Правильно питаться» — значит иметь в рационе и жиры, и белки, и углеводы, и все нужные организму витамины

Чтобы понять, почему быстро пачкаются волосы и эффективно восстановить необходимый уровень витаминов в организме, стоит употреблять витаминный комплекс, в особенности тот, который специально предназначен для ухода за локонами.

Также при проблеме быстрой загрязненности волос не рекомендуется слишком часто мыть голову. Множество женщин считает, что подобным способом делается только лучше. Но в действительности же частое мытье головы, в особенности если все время применяется для этого горячая вода, может вызвать увеличение интенсивности деятельности сальных желез. Чем чаще приходится мыть голову, тем быстрее пачкаются волосы.

В процессе интенсивного образования жирности головы важно поменять и способ расчесывания волос. Таким образом, желательно начинать это делать без непосредственного контактирования расчески с головой

Эффективными при такой проблеме также считаются и специальные шампуни по уходу за жирными локонами. Лучше всего применять именно такие косметические средства, потому что обыкновенные средства для ухода за волосами лишь усложняют положение. В ситуации же использования специальных шампуней их особенный состав оказывает глубокое влияние на функционирование сальных желез.

Секущиеся концы

Сечение волос обычно возникает, когда происходит повреждение внешнего защитного слоя волос, что приводит к его отслоению. Женские волосы чаще страдают от секущихся кончиков из-за высокой частоты химических обработок, включая окрашивание, выпрямление и чрезмерную укладку.

Как и при лечении других распространенных проблем с волосами, для секущихся кончиков требуется применение подходящего кондиционера. Кроме того, необходимо перестать пользоваться вредными красителями

И последнее, но не менее важное: не забывать подстригать волосы каждые 8-12 недель, чтобы сохранить их в здоровом состоянии

Статья по теме: Что такое стрижка горячими ножницами?

Что это такое

Понятие «мизофобия» было введено ученым Уильямом А. Хаммондом в 1879 году, когда это состояние было им исследовано и описано. По его определению, это навязчивое состояние болезненной боязни грязи, которое проявляется постоянным мытьем рук. Это действие дает человеку, страдающему мизофобией, ощущение контроля над ситуацией, оно успокаивает и приносит временное облегчение. За таким занятием он думает только о необходимости иметь чистые руки

Патологическая брезгливость грязных и, по мнению больных, несущих опасность, предметов и мест приводит к неадекватным мерам предосторожности

Боязнь микробов – это другой вид фобий – гермофобия. При ней даже знание о пользе некоторых видов микроорганизмов не уменьшает состояние тревоги и беспокойства. Этот вариант фобического расстройства образует патологическую связь между ощущением незащищенности, утрате контроля, с необходимостью оградить свои здоровье и жизнь от нависшей угрозы заражения.

Развитие мизофобии имеет прямую связь с социальной жизнью человека и общества. В изменениях, которые приходят с развитием технологий, науки, гермофобы и мизофобы находят все новые источники угрозы.

В начале 20-х годов прошлого столетия люди боялись бактерий, которые уносили миллионы жизней. Постоянные очищение и дезинфекция рук, ритуалы обработки тела, предметов обихода, одежды, ношение перчаток, определенные схемы передвижения по жилью для избегания контакта с мебелью и предметами, отстранение от окружения, и в результате – выпадение из нормальной жизни. Эти проявления болезни лишают человека возможности стать счастливым.

С изобретением пенициллина, когда большая часть болезней, вызванных бактериями, стала излечимой, появился новый страх вирусов. ВИЧ, гепатит, птичий грипп – эти болезни, вызванные вирусами, пугают каждого человека, но у людей, склонных к тревожным состояниям эта боязнь приобретает форму фобии. В этом случае акцент смещается на способы передачи болезни.

Возможное заражение через кровь, слюну или половые контакты вынуждает человека, страдающего гермофобией, сканировать группы риска (наркоманы и антисоциальные элементы), избегать мест, которые несут потенциальную угрозу заражения. Таким образом происходит постоянный поиск факторов риска и способов их избежать или преодолеть. 

Простая схема развития фобии выглядит как цепочка взаимосвязанных между собой факторов. На фоне стресса и связанных с ним тревожности и беспокойства появляется желание найти во внешней среде источник, несущий дискомфорт и опасность. Растущий невроз существенно меняет поведение человека, вплоть до потери работы, друзей и до окончательной самоизоляции от окружающего мира.

Другие виды страхов, связанные с окружающей средой, заставляют людей бояться технических предметов и материалов. 

Гермофобия и мизофобия, как и другие фобии, могут серьезно изменить жизнь и привести к тяжелым последствиям, исправить которые сложнее, чем предупредить.

Вопросы

Самый простой вариант – собрать волосы в хвост или пучок. Это поможет замаскировать грязные волосы и сделать образ визуально более опрятным. Быстро привести волосы в порядок поможет сухой шампунь.

Эффект грязных волос – сочетание, которое появилось после закрепления тренда на грязные волосы в 2015-2016. С темой отказа от мытья он связан лишь косвенно – основная идея заключалась в том, что выходить в люди допустимо и с грязными волосами.

Это демонстрировали селебрити – Кара Делевинь, Ким Кардашьян, Кейт Хадсон и другие. Они выходили с грязной головой к журналистам и без стеснения позировали для фото.

Кроме уже упомянутого хвостика или пучка, попробуй сделать укладку с эффектом мокрых волос, заплести одну или 2 небрежных косы, а также добавить крупные аксессуары – широкий ободок, объемные заколки или платок.

Подробнее про косы в прическах — в материале редакции NAILS.

РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Все зависит от индивидуальных особенностей кожи головы, волос и организма. Кто-то заметит, как волосы научились самоочищаться и стали выглядеть лучше, а кто-то столкнется с закупоркой пор, врастанием волос, истончением стержней и обильным выпадением.

Второй вариант более вероятный, ведь мы живем в условиях промышленных выбросов, укладочных средств, разных испарений. Они не дадут нам насладиться единением с организмом и полным отказом от какого-либо мытья.

Тренд на отказ от мытья или сокращение его частоты неоднозначный. Как считаешь – стоит ли мыть волосы, как можно реже или нет?

Все о мытье волос — в спецпроекте редакции NAILS

Шампунь

На первый взгляд кажется, что ничего сложного в выборе нет: нужно брать шампунь с пометкой для жирных волос. Но такие продукты агрессивные. При ежедневном применении они сильно подсушивают кожу, что усиливает выделение жира. Также регулярное применение может вызывать шелушение, перхоть и зуд.

Рекомендуется 1-2 раза в неделю давать отдохнуть коже от шампуня для жирного типа. Вместо него используйте более мягкие средства. В такой комбинации голова будет чувствовать себя комфортно. 

Основной

При выборе обращайте внимание на маркировку. На упаковке может быть написано, что шампунь создан для жирного типа. . Также подходят:

Также подходят:

• для объема;
• очищение;
• очищение и увлажнение;
• очищение и питание.

Шампуни для жирного типа кожи головы имеют более щелочной pH. За счет этого лучше удаляют жир. Средства хорошо пенятся. 

Для качественного очищения жирной кожи головы рекомендуется использовать:

Elseve «3 ценные глины». 3 вида глины регулируют работу сальных желез и дают антибактериальный эффект. При этом длина не пересушивается за счет витаминного комплекса и масел в составе. После применения появляется объем, блеск и здоровый вид.

Pantene Pro-V «Мицеллярное очищение». Содержит большое количество ПАВов в составе, поэтому отлично очищает кожу. Голова дольше остается чистой. После использования требуется нанесение питательной маски или бальзама на длину, так как сильно сушит волосы.

Herbal Essences «Мицеллярная вода и голубой имбирь». Благодаря смеси растительных компонентов, голубого имбиря и мицеллярной воды легкая формула хорошо очищает и ухаживает за окрашенными волосами, не утяжеляя их и не вымывая оттенок. Придает объем и продлевает чистоту корней примерно на полдня. 

Мягкий

Как второй шампунь можно попробовать безсульфатный шампунь или с пометкой для чувствительной кожи головы. Но использовать их на постоянной основе нельзя. 

Щадящее очищение жирных волос дают шампуни:

• Для окрашенных. Обычно имеют 5,5-6 pH, что близко к естественному балансу кожи головы и волос.
• Для кудрявых.
• Увлажняющий.
• Для нормальных.
• С щадящими сульфатами. Ищите на втором месте в составе Magnesium Laureth Sulfate или Sodium Coco Sulfate.

После использования мягкого средства важно убедиться, что голова достаточно чистая. Как понять, что хорошо промыли волосы:

Как понять, что хорошо промыли волосы:

1. Если провести пальцами по мокрым прядям после мытья, слышно легкое поскрипывание.
2. При сушке феном нет запаха кожного сала.
3. Волосы не слипаются в пряди. 
4. Прическе легко придать объем. Он заметен сразу после мытья.
5. После укладки волосы рассыпчатые и легкие.

При выборе мягкого шампуня рекомендуем обратить внимание на:

Natura Siberica «Объем и уход». Безопасный состав с растительными экстрактами, аминокислотами и витаминами нормализует работу сальных желез, делает волосы блестящими и объемными. Средство не раздражает кожу. Оно качественно и мягко очищает, легко смывается.

Vichy Dercos Technique. Себорегулирующий шампунь для жирной кожи головы имеет уникальный состав. Он деликатно очищает и успокаивает кожу головы. Продлевает чистоту волос на 1-2 дня.

Bioderma Node. Этот шампунь хорошо очищает и восстанавливает баланс кожи, одновременно смягчая длину. Он не утяжеляет тонкие волосы, добавляет блеск. 

Состав

Перед покупкой изучите состав и надписи на этикетке. Нежелательно, чтобы шампунь содержал лишком много уходовых компонентов. Главная и основная задача шампуня — очищение. 

Избегайте высокой концентрации таких питательных веществ:

• кератин; 
• протеин; 
• белки;
• масла.

Эти компоненты утяжеляют пряди, лишая прикорневого объема. Сразу после мытья может возникнуть ощущение, что волосы плохо промыты. 

К питательным шампуням относятся продукты с пометкой:

• восстановление;
• питание;
• блеск;
• разглаживание.

Рассмотренные компоненты выше включите в питательный уход за длиной волос. 

Разве плохо мыть голову каждый день?

Есть большое количество разных мнений на эту тему, но единственно правильный ответ: количество водных процедур для волос должно зависеть от состояния кожи головы и шампуня, который вы используете. Например, если у вас сухая кожа головы и для мытья вы используйте агрессивный шампунь, то ситуация станет еще хуже, если вы будете мыть голову каждый день. Исключением может стать кожа головы, которая нуждается в лечении. Но в данном случае придется использовать особые средства строго по схеме.

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания