Артроз коленного сустава лечение в домашних условиях

В условиях современной жизни патологические изменения, затрагиваются костную и мышечную систему, происходят все чаще. Одним из самых распространенных подобных заболеваний стал артроз коленного сустава, поэтому симптомы и лечение такой болезни должны быть известны каждому. Это серьёзное состояние, по мере прогрессирования которого происходит значительная деформация хряща.

Причины гемартроза

Спровоцировать кровоизлияние в суставную полость могут следующие факторы:

  • сильный ушиб мягких тканей;
  • повреждение мениска;
  • разрыв или отрыв капсулы (сумки) коленного сустава;
  • вывих или подвывих;
  • перелом в сочленяющихся суставах;
  • разрыв или растяжение связок.

Кроме людей, страдающих гемофилией, наибольшему риску подвергаются спортсмены и люди, чья профессия связана с травмоопасной деятельностью. Несоблюдение правил техники безопасности на льду, при ремонтных и монтажных работах и других условиях может спровоцировать гемартроз.

Симптомы

Изначально симптомы артроза коленного сустава проявляются очень слабо, поэтому больной не обращает на них внимания. Вам следует насторожиться, если вы заметите такие явления, как:

  • ограниченная подвижность суставов после вставания из постели;
  • боль при попытке сесть на корточки;
  • трудности с выпрямлением ноги;
  • отеки и жар в коленных суставах после тренировки;
  • хруст в суставах.

По мере прогрессирования артрозо артрит мешает нормальной ходьбе. Человек испытывает боль при попытке сесть, встать или просто передвигаться. Однако, если вы вовремя начнете лечение, то сможете восстановить работоспособность коленного сустава. Узнайте мнение авторитетного врача о том, что такое артроз: [v]JoWbd8xuc6U[/v]

Классификация артроза по степеням

Деформация коленных суставов

Классификация артроза по степеням

Существуют 3 степени артроза, которые основываются на рентгенологических данных:

Классификация артроза по степеням
  1. 1 степень артроза характеризуется тупые периодическими болезненными ощущениями в коленном суставе. Боль возникает только после определенной интенсивности нагрузки на сустав. После непродолжительного отдыха боль исчезает. Может появляться отек, однако быстро исчезает. Деформаций нет.
  2. 2 степень артроза характеризуется болью большей интенсивности, чем при первой степени. Возникает сужение суставной щели, скованность по утрам. Может возникать незначительное ограничение в суставе.
  3. 3 степень артроза характеризуется возникновением значительного сужения суставной щели, наличием краевых выростов на поверхности сустава, воспалительных элементов в полости, а также деформацией.
Классификация артроза по степеням
Классификация артроза по степеням

Больной чувствует постоянную боль в коленном суставе, ограничение движения, хруст.

Народные средства

  1. Очистить и натереть на терке небольшой кусочек хрена.
  2. При сильно чувствительной коже корневище заменяют листьями растения.
  3. Подержать массу на водяной бане пару минут.
  4. Корень выложить на марлю и сделать компресс.
  5. Длительность процедуры – два часа.

В домашних условиях при травматическом гемартрозе нельзя применять мази в первые два дня после травмы.

При сильной травме и обильном или продолжительном кровотечении в суставе нужно обязательно обратиться к травматологу. Народные методы лечения в этой ситуации имеют второстепенное значение. Гемартроз нужно лечить пункционным дренированием крови в больнице, но дома можно использовать средства с противовоспалительным и кровоостанавливающим эффектом. Полезным будет настой на основе таких трав:

  • тысячелистник;
  • душица;
  • крапива.

Делают его так:

  1. Измельчить растительное сырье.
  2. Смешать травы в равных частях.
  3. Три столовых ложки сбора залить 600 мл кипятка.
  4. Настаивать в течение 1 — 1,5 часа.
Народные средства

Теплый процеженный настой нужно принимать три раза в день по 50 мл.

Желатин

В домашних условиях можно попробовать лечить деформирующий артроз желатином. Он в большом количестве содержит коллаген, который улучшает состояние хрящевой ткани и увеличивает выработку межсуставной смазки. Лечение желатином нужно совмещать с приемом витаминного комплекса, богатого железом и витамином С.

Читайте также:  Вывих и подвывих локтевого сустава: симптомы и первая помощь

Лечебная смесь с желатином готовится по такому рецепту:

  1. Залить чайную ложку желатина 50 мл холодной воды.
  2. Оставить смесь на 12 часов.
  3. Добавить 150 мл кипятка.
  4. После размешивания добавить чайную ложку меда.

Стакан этого напитка с желатином пьют натощак в течение 10 дней. Затем нужен недельный перерыв. Курс повторяют еще дважды.

Мази и растирки

Для приготовления дома эффективной мази понадобятся такие компоненты:

  • скипидар – 150 мл;
  • водка – 150 мл;
  • оливковое масло – 150 мл;
  • камфора – 3 грамма.

Все компоненты мази нужно смешать и дважды в день наносить средство на больное место.

Дома деформирующий артроз можно лечить с помощью мази на основе редьки. Потребуются такие ингредиенты:

Народные средства
  • черная редька;
  • липовый мед – 150 граммов;
  • водка – 100 мл;
  • морская соль – 15 граммов.

Рецепт мази:

  1. Очистить и нарезать редьку.
  2. Пропустить корнеплод через мясорубку или измельчить в блендере.
  3. Отжать сок из редьки.
  4. Добавить остальные компоненты и перемешать массу.

Этой смесью растирают больное колено.

В качестве мази можно использовать нутряной свиной жир. Каждый вечер нужно втирать этот продукт в суставы и утеплять их на ночь. Таким способом артроз нужно лечить не менее полугода.

Когда нужно быстро снять боль и вернуть ноге подвижность, пригодятся согревающие мази. Из аптечных препаратов подходят Эспол, Гевкамен, Финалгон и другие с подобным действием. Важно понимать, что эти средства не способны вылечить болезнь, а лишь на время снимают симптомы. Противопоказание к применению согревающих препаратов – посттравматический артроз и поврежденные кожные покровы.

Согревающее лекарство с противовоспалительным эффектом можно сделать и дома. Лечебная мазь готовится из таких компонентов:

  • листья окопника – 1 стакан;
  • корни окопника – 2 стакана;
  • оливковое масло – 0,5 стакана;
  • мед – 0,5 стакана.

Способ приготовления и применения:

  1. Измельчить и смешать растительное сырье.
  2. Растопить, если нужно, мед.
  3. Смешать все компоненты, лучше сделать это миксером.
  4. Перед использованием нужную порцию средства необходимо подогреть.
  5. Мазь можно хранить 2 недели в холодильнике или 3 месяца в морозилке.
  6. Нанести препарат на сустав, утеплить и оставить на 8 – 12 часов.

Гиалуроновая кислота

Народные средства

Первичный артроз весьма эффективно лечится гиалуроновой кислотой. Это вещество – основа синовиальной жидкости. Внутрисуставные инъекции с гиалуроновой кислотой способны вылечить или остановить развитие любого вида артроза колена. Дома эту процедуру проводить запрещено! Уколы с гиалуроновой кислотой должен делать только опытный врач в специальных условиях.

Со своей стороны пациент для усиления лечебного эффекта может употреблять в пищу продукты, богатые гиалуроновой кислотой. Для здоровья суставов в свой рацион рекомендуется ввести такие блюда:

  • куриный бульон или холодец, приготовленный с использованием гребней, лап, сухожилий и кожи;
  • соевые бобы;
  • тофу;
  • соевое молоко;
  • кожицу красного винограда;
  • красное вино;
  • крахмалистые корнеплоды и овощи.

Чтобы активизировать выработку гиалуроновой кислоты собственным организмом, он должен получать достаточно кальция, рутина и витамина С.

Физическая нагрузка

Деформирующий артроз коленного сустава часто лечат посредством специальной гимнастики. Обычно её включают в комплекс к физиотерапии, электрофорезу и другим процедурам. Комплексное лечение распространено в разных клиниках. Например, так воздействует на артроз коленного сустава Бубновский. Однако большинству людей подобные комплексы недоступны. В бесплатных больницах предлагается только лечебная физкультура. ЛФК при артрозе коленного сустава помогает:

  • Уменьшить боль,
  • Наладить ток крови,
  • Укрепить соседние мышцы,
  • Расширить суставную щель,
  • Наладить работу дыхательной системы,
  • Исправить состояние позвоночника.

Главным критерием эффективности является систематическое выполнение комплекса упражнений. Нельзя позаниматься с помощью видео один раз и надеяться, что это даст результат. Отзывы к подобным курсам отмечают их пользу только в том случае, если занятиям уделялось должное время. Также необходимо понимать, что на третьей стадии никакая лечебная физкультура уже не поможет.

Физическая нагрузка

Упражнения при артрозе коленного сустава должны строиться по системе чередования интенсивной нагрузки и покоя. Обычно применяются десятиминутные периоды напряжения с перерывами. В общей сумме время тренировки составляет полчаса. Допустимо постепенно увеличивать длительность и амплитуду нагрузки. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава обычно требует трех занятий в день, где на каждое упражнение делается до шести повторений.

Читайте также:  Как вылечить плечелопаточный периартрит быстро

Можно ли при таком диагнозе заниматься спортом, решает врач. Однако в большинстве случаев пилатес, йога и велотренажеры не противопоказаны. Существуют специализированные курсы лечебной гимнастики. Например, свои видео для артроза коленных суставов сделал Джамалдинов Муслим.

Лечебная физкультура при артрозе поможет укрепить мышцы, уменьшить напряжение в больных суставах и активизировать кровообращение в них

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

    Лечение артроза коленного сустава может проводиться при помощи:
  • медикаментозных методов;
  • лечебной физкультуры;
  • массажа.

Применение рецептов народной медицины возможно только после консультации с лечащим врачом и не должно заменять основного лечения, назначенного специалистом.

Выбор препаратов и методов для лечения зависит не только от возраста больного и имеющихся у него хронических заболеваний, но и от стадии артроза и степени деформации хрящевой и суставной поверхности.

Артроз 1 степени

Это самая легкая форма артроза, вылечить которую в большинстве случаев можно при помощи незначительной медикаментозной коррекции и дополнительных мер: массажа, ЛФК, физиотерапевтического лечения. Наиболее эффективным методом лечения артроза коленей, независимо от его стадии, является лазеротерапия. Это основной метод физиотерапии, дающий достаточно высокие результаты на начальной стадии артроза.

    Он помогает добиться следующего эффекта:
  1. уменьшается степень воспаления в суставной полости;
  2. снижается интенсивность болей;
  3. стимулируется процесс регенерации тканей;
  4. исчезает необходимость применения глюкокортикостероидов и других препаратов с серьезными побочными эффектами.

В качестве альтернативы лазеротерапии врач может предложить пульсовую магнитотерапию, иглорефлексотерапию, электромиостимуляцию и электрофорез.

Все эти способы достаточно эффективны в лечении артроза со степенью деформации не более 20-25 %, но результативность лечения будет выше, если совмещать их с лечебной физкультурой и массажем.

Ортопеды и хирурги отмечают положительный эффект от применения водных упражнений, направленных на развитие мышечной силы ног.

Больным с артрозом коленей 1-2 степени может быть предложено санаторно-курортное лечение (в период стабильной ремиссии), включающее грязелечение, прогревание в сауне, лечебные ванны. Больным с лишним весом назначается специальная диета, так как ожирение – один из основных факторов развития артроза коленей.

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях

Артроз 2 степени

Лечение артроза коленного сустава 2 степени включает физиотерапию и массаж (вне острого периода), специальное питание, лечебную физкультуру и прием лекарственных препаратов. Очень важно снизить нагрузку на поврежденный сустав: ограничить ходьбу, избегать движений, требующих сгибания колена. При стремительно прогрессирующем артрозе показано применение специальных ортезов – ортопедических приспособлений, предназначенных для фиксации больного сустава и ограничения его подвижности.

    Схема медикаментозного лечения может включать следующие препараты:
  • хондропротекторы с глюкозамином и хондроитином (Терафлекс, Дона, Хондроксид);
  • нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен);
  • внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты (Гиастат, Гиалган Фидия, Синокром);
  • инъекции глюкокортикостероидных гормонов (Преднизолон, Гидрокортизон).

Диета для больных с артрозом коленного сустава должна содержать достаточное количество продуктов, богатых коллагеном.

    Это:
  • продукты с желирующими добавками (студень, желе, холодец, заливное);
  • продукты с добавлением пектина;
  • рыбий жир.

Почти все фрукты и ягоды содержат необходимые аминокислоты и минералы, позволяющие сохранить здоровье суставов и их подвижность, но потребление этих продуктов должно быть ограничено у больных, страдающих сахарным диабетом.

Артроз 3 степени

Лечение артроза коленного сустава 3 степени не отличается от терапии, применяемой при артрозе 2 степени.

При ее неэффективности и выраженной ограниченности движений больному назначается хирургическое лечение с дальнейшим протезированием поврежденного сустава.

Современное лечение артроза коленного сустава

Новые методики лечения артроза коленного сустава:

  • кинезитерапия – лечение сустава при помощи специального комплекса упражнений, направленных на терапевтический результат;
  • озонотерапия – разновидность физиотерапевтического лечения при помощи озона, который вводится внутрь сустава или применяется наружно;
  • гомеопатия;
  • лечение препаратами Тяньши – использование биологически активных добавок на натуральной основе в качестве лечения и профилактики заболевания.

эндорфины

  • разгрузить сустав и позвоночник;
  • улучшить кровоток и лимфодренаж в пораженных участках тканей коленного сустава;
  • восстановить эластичность связок, их сократительную и трофическую функцию;
  • улучшить питание и подвижность сустава в целом;
  • стимулировать процессы регенерации хрящевой и костной ткани;
  • ликвидировать болевой синдром.
Читайте также:  Лечение воспаления связок коленного сустава

Озонотерапия

  • наружно – использование озонированных масел, мазей и антисептических растворов, бальнеотерапия, поточная газация в специальных пластиковых камерах;
  • парентерально – озонированная кровь для малой и большой аутогемотерапии, инъекции озона в биологически активные точки, внутрисуставное введение, введение внутривенно озонированного физиологического раствора, внутримышечное и подкожное введение.
  • обезболивающий;
  • противовоспалительный;
  • бактерицидный;
  • нормализующий микроциркуляцию крови;
  • стимулирующий восстановление тканей сустава.

глюкокортикостероидные препаратынатрия хлоридаГомеопатияиммунитетлипидов

Лечение тазобедренного сустава

Тазобедренный сустав располагается не очень удобно для применения таких средств, как компрессы, аппликации.

В связи с этим лечение артроза тазобедренного сустава народными средствами основывается на ваннах и средствах, принимаемых внутрь:

  1. В приятно горячую воду добавить настой хвои и веток сосны или ели, накрошить несколько клубней топинамбура. Развести в воде 3 ложки меда и ложку скипидара. Хорошо перемешать. Принимать ванну вечером в течение 20-30 минут. Измельченные клубни и ветки с листьями топинамбура могут быть использованы для ванн и отдельно.
  2. Восточные целители советуют при артрозе каждый день съедать 10-20 г имбиря в любом виде.
  3. Смешать в равных количествах кору ивы, листьев крапивы, цветов календулы и листьев березы. 2 столовые ложки смеси залить литром кипятка, дать настояться 12 часов. Пить по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды.
  4. Так же приготавливается отвар из зверобоя, ромашки, багульника и шишек хмеля. Пить по 100 г 3-4 раза в день перед едой.

Как лечить артроз коленного сустава народными средствами

Терапия гонартроза направляется на снижение болевых проявлений в коленных суставах, уменьшение скорости развития неизлечимой патологии. В современной медицине отдается предпочтение следующим методам лечения артроза коленного сустава:

  • Медикаментозная терапия.
  • Ортопедическая помощь.
  • Хирургическое вмешательство.
Как лечить артроз коленного сустава народными средствами

Вместе с традиционными методами терапии артроза колена успешно применяются для лечения патологии рецепты народных целителей. Лечение артроза коленного сустава народными средствами включает в себя самые разнообразные методы. Каждый народный способ проверен временем. Чтобы получить ожидаемый эффект при лечении по народным рецептам, надо знать, как лечить артроз коленного сустава, не принося вред здоровью.

Способы лечения гонартроза народными средствами включают:

Разогревающие препараты

Еще одна группа популярных и действенных средств при артрозах — мази с разогревающим эффектом. Они усиливают кровообращение в мелких сосудах в месте нанесения, способствуя получению тканями сустава питательных веществ. Эти препараты обладают и отвлекающей способностью, согревая пораженный орган. Спрашивая в аптеке, какие мази помогают при артрозе коленного сустава, в первую очередь пациент получит ответ именно о таких разогревающих средствах. Среди них есть новинки, а есть препараты, проверенные временем, например «Меновазин». Этот медикамент в своем составе имеет ментол, бензокаин и прокаин. Активные вещества проникают через кожу, усиливая кровообращение, оказывая противозудный и обезболивающий эффект. «Меновазин» имеет аналог в виде мази под названием «Меновазан». Ее наносят растирающими движениями на область больного сустава до появления легкого ощущения холодка.

Вещество, получаемое из стручкового перца, капсаицин, достаточно часто можно увидеть в качестве компонента лекарственных мазей, используемых при лечении суставных болезней. Например, мазь «Эспол» широко применяется при различных артрозах и артритах для согревания и улучшения микроциркуляции крови. Такой же активный компонент работает в креме «Никофлекс». Эти препараты наносятся на кожу легкими массирующими движениями без активного втирания в кожу.