Как лечить остеопороз костей народными средствами?

При развитии остеопороза происходит разрушение плотности костной ткани, в результате она становится очень хрупкой, что приводит к болевым симптомам, сгорбленности и частым переломам даже при незначительных нагрузках. Чаще всего переломы могут возникать в руках и ногах, шейке бедра и позвоночнике. Перелом позвоночника и шейки бедра может привести к инвалидности и полному обездвиживанию больного.

Подробный обзор

Остеопороз, его причины и признаки

Снижение плотности костей является частью естественного процесса старения организма, но в некоторых случаях изменения начинаются раньше положенного времени, протекая при этом более бурно. Остеокласты функционируют активней остеобластов, соответственно разрушение костной ткани протекает быстрей, чем ее восстановление. Кальций из костей вымывается, что ведет к их повышенной хрупкости.

Специалисты делят остеопороз на четыре стадии:

Остеопороз, его причины и признаки
  • На первой наблюдается уменьшение плотности костной ткани, но симптомы при этом отсутствуют.
  • На втором этапе при остеопорозе происходит истончение костного остова при относительной его целостности.
  • На третьей стадии при остеопорозе заболевание распространяется на некоторые позвоночные отделы между шеей и поясницей, плотность костей продолжает снижаться, происходит изменение формы позвонков.
  • На четвертой стадии наблюдается повышенная деминерализация костей, зоны просветления явно выражены, увеличивается количество трансформированных позвонков, постепенно изменяется форма костей.

Из-за вымывания из костной структуры кальция меняется и костная масса, результатом чего становится появление трещин, переломов. Обычно развитие данного заболевания протекает медленно, соответственно первые подозрительные признаки появляются спустя годы.

Что касается причин развития, чаще всего заболевание формируется под влиянием таких факторов:

  • Хронические патологии. В частности, диабет, патологии щитовидки и околощитовидной железы, бронхиальная астма, ревматоидный артрит и прочие.
  • Длительный прием антикоагулянтов, противосудорожных либо мочегонных фармацевтических препаратов.
  • Значение имеет половая принадлежность. Мужчины болеют реже женщин за счет различий в работе гормональной системы. Повышенный уровень тестостерона существенно увеличивает прочность костей. У женщин же при климаксе снижается количество половых гормонов, заболевание при этом быстро прогрессирует.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Особенности телосложения. При плотной комплекции и небольшом росте риск развития болезни ниже.
  • Нехватка витамина D негативно сказывается на способности кишечника всасывать кальций.
  • При малоподвижном образе жизни кости начинают терять прочность.
  • Употребление алкогольного питья и курение повышают риск формирования остеопороза.
Остеопороз, его причины и признаки
  • болезненность спины, тазобедренных суставов;
  • неприятные ощущения в позвоночном грудном и поясничном отделе;
  • патологическое изменение формы скелета;
  • потеря массы тела;
  • чрезмерная утомляемость;
  • формирование пародонтоза;
  • ломкость ногтевых пластин, волос, ранняя седина;
  • судороги, возникающие в области голеней, стоп в ночной период.

Специфика заболевания

Если рассматривать причинно-следственный ряд остеопороза, то становится понятно, что вследствие интенсивного вымывания из организма различных кальцийсодержащих солей и соединений, происходит нарушение целостности и твердости костной ткани. Именно по этой причине кости становятся ломкими и очень хрупкими, подвергая организм повышенному травматизму.

Специфика заболевания

При тяжелых формах заболевания наблюдается радиологическая разреженность всей костной ткани. Скелетная масса стремительно снижается, что и ведет к его ослаблению. Необходимо заметить, что остеопороз может быть первичным самостоятельным заболеванием, а также являться вторичной болезнью, наступившей в силу наличия в организме таких заболеваний как:

  • диабет, при котором в комплексном лечении присутствуют кортикостероиды;
  • синдром Кушинга;
  • гиперпаратиреоз;
  • частичный или локальный остеопороз встречается после длительной недвижимости конечностей из-за травм различного характера;
  • при наличии прогрессирующей стадии острого ревматического синдрома.
Специфика заболевания

В сонме болезней, не вызываемых не инфекционными путями, остеопороз занимает лидирующие позиции. Причем он стал массовой бедой людей в возрасте более 50 лет во всем мире.

Статистические исследования показывают, что подвержены этому заболеванию женщины, так как болезнь у них встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Более того, болезнь иногда возникает и у детей при дефекте выработки и удержания кальция в скелете ребенка.

Но несмотря на тяжелое течение этой болезни, она не является приговором и может быть излечена при соблюдении всех предписаний. Особенно эффективными в борьбе с данным заболеванием являются народные методы.

Что такое остеопороз костей: причины, симптомы и виды ^

Остеопороз — это поражение костной ткани человека, в результате которого кости теряют кальций, становятся более ломкими и хрупкими. Опасность разрежения костей заключается в том, что незначительный ушиб может привести к переломам, срастание которых требует длительного времени.

Причинами данного процесса являются:

  • Малоподвижный ритм жизни,
  • Гормональные или возрастные изменения,
  • Злоупотребление диетами,
  • Нарушение функций поджелудочной или щитовидной железы,
  • Сбои в пищеварении,
  • Длительный прием определенных лекарственных средств.

Симптомы

Остеопороз может протекать бессимптомно или маскироваться под суставные заболевания. Чаще всего его диагностируют при возникновении переломов. Однако данное заболевание можно определить по следующей симптоматике:

  • Боли при сменах погоды, разрушение зубной эмали, хрупкость ногтевой пластины и волос;
  • Боли в грудном и поясничном отделах, ночные судороги.

Принято различать следующие виды остеопороза: местный, общий, первичный, вторичный, глюкокортикостероидный, инволютивный, идиопатический, врожденный,  старческий, постклиматический и  ювенильный.

Чем лечат остеопороз

Народное лечение остеопороза состоит из множества рецептов, которые достаточно успешно сочетаются с фармакологической официальной терапией. Для укрепления костей и лучшего усвоения кальция применяются следующие народные средства для лечения остеопороза:

  • Яичная скорлупа, мумие, ламинария, мед, прополис;
  • Лекарственные травы – окопник, сабельник, спорыш, хвощ, березовые почки, корень одуванчика, аир и прочие.
Читайте также:  Вывих плеча: виды, симптомы, первая помощь и лечение

Лечение остеопороза у женщин

Назначение правильного лечения и достижение эффективных результатов в терапии будут достигнуты лишь при детальном диагностировании причин, провоцирующих данное заболевание у женщин.

Применение медикаментозных препаратов и дополнительное лечение остеопороза домашними средствами должны сопровождаться:

  • Отказом от вредных привычек.
  • Активным образом жизни.
  • Правильным питанием, упор в котором следует сделать на кальцийсодержащие продукты и пищу, включающую витамин Д.

Лечение остеопороза у пожилых

Диета при остеопорозе

Остеопороз у пожилых людей редко выявляется на ранней стадии и поэтому процесс его лечения достаточно сложный.

  • При диагностировании заболевания терапевтический курс нацелен на снижение болевого синдрома, замедление потери костной ткани и нормализации костного метаболизма.
  • Лечение остеопороза дома совмещает для пожилых людей массаж, лечебную гимнастику, анальгетики, нестероидные препараты, корсеты (при необходимости), сбалансированную диету и доступные народные средства наружного и внутреннего применения.

Лекарственные травы при остеопорозе

Настой зверобоя с медом и лимонным соком

Столовую ложку измельченной травы зверобоя залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настаивать около 40 минут. Настой процедить и добавить в него сок из дольки лимона и чайную ложку меда. Принимать за полчаса до приема пищи по 3 столовые ложки каждый день.

Это средство может быть противопоказано людям со склонностью к артериальной гипертензии, заболеваниям печени и запорам. Также оно не рекомендуется женщинам, которые принимают гормональные контрацептивы, и лицам, проходящим антибиотикотерапию.

Длительность приема настоя зверобоя должна определяться врачом.

Отвар сныти с хреном и сметаной

7 столовых ложек травы сныти обыкновенной прокипятить в 400 мл воды. Корень хрена натереть на мелкой терке и добавить в отвар. После этого в полученную смесь добавить сметану и щепотку соли.

Это народное средство может применяться сразу же после приготовления. Принимать его необходимо каждый день на протяжении 1-2 недель.

Настой из полыни, сон-травы и ясменника пахучего

В 500 мл горячей воды добавить 2 столовые ложки полыни и по столовой ложке сон-травы и ясменника пахучего. Посуду накрыть крышкой и укутать махровым полотенцем, настаивать около часа. Настой можно не процеживать. Принимать такое средство нужно по 50 мл в течение дня, общий объем настоя – 500 мл.

В состав вышеперечисленных трав входят полезные при остеопорозе витамины и минералы, которые нормализуют состояние костной ткани. Длительность приема, в зависимости от тяжести заболевания, может составлять от 3 до 6 месяцев.

Настой из листьев петрушки и укропа

В 500 мл горячей воды добавить по 200 грамм мелко порезанной зелени укропа и петрушки. Емкость закрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и настоять полученную смесь около 3 часов. Процедить настой – получится около 300 мл.

Применять по 100 мл настоя за полчаса до приема пищи 3 раза в день. Длительность лечения составляет около полугода.

Отвар лука

Две большие луковицы с шелухой шинкуют и обжаривают на растительном масле. Затем лук вместе с маслом погружают в литр кипящей воды и кипятят около 15 минут. Посуду с отваром накрывают крышкой и настаивают полученную смесь 30 минут. После этого отвар процеживают и принимают по 250 мл на протяжении дня.

Это народное средство содержит большое количество кальция и меди, которые необходимы для восстановления костной ткани. Длительность приема отвара из обжаренного лука составляет один месяц.

Настой из листьев одуванчиков

В стакан с кипятком помещают столовую ложку листьев одуванчика и настаивают 30 минут. Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день на протяжении 3-6 месяцев.

Это средство способствует насыщению костей кальцием и предупреждает возрастные изменения в составе костной ткани.

Настой чабреца с льняным семенем

200 г травы чабреца заварить в 400 мл кипятка. Емкость с настоем накрыть крышкой и дать остыть до температуры тела. Добавить в настой чабреца 2 столовые ложки льняного семени, перемешать и настаивать 2 часа. Полученную смесь хранить в стеклянной посуде в холодильнике. Принимать по 50 мл вместе с едой.

Чабрец и льняное семя содержат много кальция, а жиры, находящиеся в семенах льна, способствуют его лучшему усвоению.

Полевой хвощ на молоке

Траву полевого хвоща погрузить в горячее молоко. Емкость с полученной смесью поставить на водяную баню и держать на ней полчаса. После этого емкость накрыть махровым полотенцем и настоять 3 часа. Процедить и после полного охлаждения хранить в холодильнике. Принимать около литра такого молока в день на протяжении 3 месяцев. Перед употреблением его необходимо подогреть.

Отвар из корня солодки

Столовую ложку корня солодки добавить в пол-литра кипящей воды и проварить на небольшом огне около 15 минут. Настоять полчаса. Полученный отвар пить по 100 мл в течение дня.

Фитосбор

Смешать в одной емкости сбор из равных частей таких лекарственных трав: хвощ полевой, василистник малый, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев малый. Тщательно смешать компоненты и насыпать в термос столовую ложку полученного сбора. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 8 часов. Процедить и принимать по 100 мл до приема пищи 3 раза в день.

Читайте также:  Лечение артрита стопы ног в домашних условиях

Этот фитосбор улучшает усвоение минеральных солей и ускоряет регенерацию костной ткани. Курс приема настоя – 2 месяца.

Лечение остеопороза у женщин в домашних условиях: корректировка питания

Первой и важнейшей задачей лечения выступает нормализация обмена веществ, то есть коррекция питания. Большинство больных – это именно женский пол в период менопаузы. В этот момент организм женщины прекращает выработку эстрогена. Нехватка этого гормона провоцирует разрушение костной ткани. Такой пробел возможно заполнить при помощи продуктов питания. Есть некоторые продукты и травы, которые имеют в своем составе фитоэстроген. Это природный аналог женского гормона. Их прием поможет наладить усвоение кальция в организме. продукты, содержащие данный гормон:

· бобовые, соя, фасоль;

· овес, ячмень, пшеница, рис;

· яблоки, гранаты, красный виноград;

· пиво и красное вино.

Растения, которые содержат этот гормон:

· солодка;

· хмель;

· красный клевер;

· лен.

В рационе больных женщин обязательно должны присутствовать эти продукты и травы. Особенно полезны те блюда, которые содержат сою и проросшие злаки. Стоит прислушиваться рекомендаций тем, кто страдает непереносимостью лактозы и гормональными нарушениями.

Дополнительно необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых кальцием:

· зеленые овощи;

· орехи;

· сыр;

· творог;

· кисломолочные продукты.

Кофе и чай рекомендуется заменить травяными настоями. Употреблять пищу нужно маленькими порциями, но 5-6 раз в сутки. Во все блюда необходимо добавлять немного жира. Это улучшить всасываемость кальция в кишечнике.

Лечение остеопороза в домашних условиях

  • «Яичная скорлупа». Заранее готовим яичную скорлупу: скорлупу нескольких яиц, в качестве которых вы уверены, хорошенько моем, отделяем от внутренней плёнки и и высушиваем, перетираем в порошок на кофемолке. Щепотку порошка кладём в ложку, добавляем несколько капель лимонного сока и запиваем водой.
Лечение остеопороза в домашних условиях
  • «Ромашка и донник». 100 грамм травяного сырья, приготовленного в равных частях, залить 1/2 литра качественной водки или спирта. Настоять в тёмном месте на протяжении 2 недель. Использовать в качестве компрессов на больные места.
  • «Мумиё». Маленький шарик мумиё (спичечная головка) растворить в 50-70 мл воды, принимать два раза в день за полчаса до еды в течение трёх недель. После недельного перерыва курс можно повторить заново.
Лечение остеопороза в домашних условиях
  • «Глина». 100 грамм сухой белой глины на 300 мл воды. Постепенное увеличение дозировки от 1/2 чайной ложки до 2 чайных ложек в день. Можно принимать как самостоятельно, так и в составе травяных сборов. Курс лечения две недели.
  • «Зверобой». 1 ст. ложку зверобоя залить стаканом кипятка. Настоять 40 минут. Принимать по одной столовой ложки три раза в день за полчаса до еды. допускается применять с добавлением лимонного сока и/или мёда.
  • «Хвощ полевой». 100-200 грамм воды залить 1 литром горячего молока. 30 минут томить на водяной бане и укутать для настаивания на 1-1,5 часа. Процедить и выпить в течение дня. Курс лечения 1-2 месяца. Настои из хвоща полевого богаты кремнием и способны творить чудеса при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: артрите, радикулите, остеохондрозе, остеоартрозе.
Лечение остеопороза в домашних условиях
  • «Травяной сбор». Десертную ложку корня окопника, люцерны, сабельника, зопника, можжевеловых ягод, будры, аира, сельдерея, клевера, пажитника, шалфея (самостоятельно или в комбинации с другими травами) залить половиной литра кипятка и настоять на протяжении 1-2 часов. Выпить в течение дня. Также травяные сборы хорошо себя зарекомендовали при лечении инфекций дыхательных путей.
  • «Гимнастика». Ежедневные гимнастические упражнения или физзарядка помогут тренировать ваши кости на прочность, а создаваемый мышечный каркас возле кости станет дополнительной поддержкой кости при нагрузках. Умеренные физические упражнения особо актуальны при болях в пояснице.
Лечение остеопороза в домашних условиях

Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен.

И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем.

Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:

  1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
  2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования

Частые ошибки больных:

  • Уверенность в том, что боль в спине — это обязательно из-за остеопороза:Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими и т. д.
  • Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве:Причина — слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием

Признаки остеопороза

Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

  1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым:Острота боли — признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности- компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение
  2. Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках — это один из признаков остеопороза
  3. Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры:изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном

Когда нужно лечение народными методами

Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

  • уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
  • концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)
Читайте также:  Боль в колене: лечение народными средствами, лучшие рецепты

Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

  • Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
  • Другие — к заживляющим и восстанавливающим средствам
  • Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы

Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника

Эффективное средство для лечения диффузного остеопороза:

  • Взять 4 — 5 яиц и столько же лимонов
  • Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
  • Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
  • Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца

Народный рецепт для укрепления костей:Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.

  • Приготовьте:
    • Шесть домашних сырых яиц
    • Десять лимонов
    • 300 граммов меда
    • 150 г качественного коньяка
  • Не очищая яйца от скорлупы, полить их выдавленным из лимонов соком
  • Накрыть тканью и спрятать в темное место на неделю (за это время скорлупа должна раствориться)
  • Яичную смесь смешать с медом и коньяком
  • Принимать после еды по десертной ложке

Средства для заживлений костей после переломов:

  • Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
  • Окопник также можно принимать внутрь по  готовят и применяют так:
    • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
    • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс
  • Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе. Масло изготавливается таким образом:

    Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте

Регуляция кальциевого обмена в позвоночника:В этих целях в течение трех недель принимают мумие — по два шарика в день размером в спичечную головку. Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение

Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

Профилактика

Если есть явные факторы риска и возможно развитие остеопороза позвоночника, обратите внимание на профилактические меры:

  • С осторожностью употребляйте гормональные препараты;
  • Следите за тем, чтобы в рационе было больше обогащенных кальцием продуктов. Если испытываете большое физическое или психическое напряжение, употребляйте еще больше кальция и витамина D. Полезен будет рыбий жир;
  • Откажитесь от спиртных напитков, сигарет и утренней чашки кофе, употребляйте как можно меньше соли;
  • Если вы мало двигаетесь и работаете за компьютером, старайтесь чаще разминаться;
  • Занимайтесь щадящими видами спорта и посещайте сеансы массажа;
  • После пятидесяти минимум раз в год ходите на обследование позвоночника.

№7: целебные компрессы на травах при остеопорозе у пожилых и у молодых

а) компресс из донника и ромашки

Возьмите по сто грамм свежей травы донника и ромашки и залейте их полулитром хорошей качественной водки, после чего оставьте настойку настаиваться на трое суток. После этого снадобье готово к употреблению.

Применять же его следует в виде компресса, накладываемого на больную область. Компресс следует накладывать перед отходом ко сну и оставлять на всю ночь. Повторять данный курс компрессов необходимо ежедневно по крайней мере в течение 2 недель.

б) компресс на березовых почках

Возьмите двести грамм свежих березовых почек, желательно собранных в экологически чистом районе, и залейте их полулитром качественной водки, после чего оставьте настаиваться в темном месте в течение недели.

Использовать полученную настойку следует в виде компрессов по тому же принципу, что и в предыдущем пункте про ромашку и донник — с той разницей, что курс лечения данным компрессом должен составлять 30 дней.

Коленный сустав

Лечение народными средствами остеопороза коленного сустава предполагается после установления симптоматических признаков заболевания консультирующим врачом. Что должно настораживать человека:

  • дискомфорт в колене после долгой ходьбы или стояния;
  • болевые ощущения при нагрузках (сгибание, разгибание);
  • изменение формы коленного сустава (искривление и увеличение);
  • появление характерного хруста или щелчка в коленном суставе.
Коленный сустав

Обеспечить насыщение костной массы помогут проверенные рецепты народной медицины:

  • яичная скорлупа. Вымытая кальцийсодержащая оболочка 5-6 яиц освобождается от пленки и прокаливается в духовом шкафу в течение 3-5 минут. Яичный продукт измельчается в порошок и смешивается с соком одного лимона. Принимать целебную смесь нужно 3 раза в день по ¼ чайной ложки;
  • корень солодки. Столовая ложка корня солодки голой заливается 2 стаканами воды, доводится до кипения, томится на слабом огне в течение 25-30 минут. Настаивается лекарственное средство – 1-1,5 часа, процеживается. Принимать лекарственный отвар нужно по ½ стакана 3-4 раза в день перед едой;
  • столовая ложка зверобоя, залитая водой (200 мл), выдерживается на водяной бане 15-20 минут, настаивается в течение 30-40 минут. К отжатой и процеженной массе добавляется 100 г мёда и одна столовая ложка лимонного сока. Образовавшийся кисло-лимонный кальций отлично усваивается костной тканью. Принимать лечебно-профилактический состав следует один раз в день по 1 столовой ложке перед завтраком;
  • очень эффективно лечение заболевания березовыми почками. На стакан свежесобранного сырья необходимо ½ литра спирта или спиртосодержащей жидкости. Настаивается продукт в течение двух недель. Лечение: ежедневный компресс перед сном в область костного поражения остеопорозом. Курс домашней терапии – один месяц.