Выкручивает суставы ног причины — Все про суставы

Боли в суставах – распространенная проблема на сегодняшний день, как у пожилых, так и молодых людей. Симптомом многих болезней являются суставные боли, поэтому определить причину трудно и возможно только при помощи полного обследования человека.

Ужасно крутят суставы ног

Ужасно крутят суставы ног и рук ((не знаю куда ноги положить уже не приятно ((что это может быть ?Диана21 марта 2019

Комментарии пользователей21 марта 2019 16:46ЮлияМосква

Тоже так, всегда к вечеру начинается, каждую ночь мучаюсь, пожаловалась врачу, назначили кучу анализов мочи (белок и тд,) результатов пока нет. Спасаюсь холодным душем, только ноги, сначала теплой водой и потихоньку перехожу на совсем холодную, минут 5 стою, только после такой процедуры становится легче и засыпаю моментально

Это спамОтветитьНравится21 марта 2019 00:47ВероникаСанкт-Петербург

тоже так было… муж разминал, прям жестко так давил на ноги и отпускало. когда его не было — закидывала ноги на стену. долго лежала — отпускало

Это спамОтветитьНравится21 марта 2019 14:04Маришечка ТриДочиСанкт-Петербург

Ты уверена что это суставы? У меня дико крутило вены, глаза на лоб лезли от неприятного ощущения переходящего в боль!!

Это спамОтветитьНравитсяЧитать комментарии

Лечение болей в суставах народными средствами

Болезни артрит и артроз обычно обостряются в холодное время года. Болевые ощущения в суставах зачастую лечат обезболивающими препаратами. Однако их нельзя бесконечно принимать, а после окончания действия лекарств на организм боли возвращаются. В помощь традиционной медицине могут оказаться рецепты народные, помогающие успокоить суставные боли и являющиеся профилактикой их появления вновь.

  1. Опустите несколько листков лавровых в 300 грамм воды, пять минут прокипятите и оставьте настаиваться под крышкой или в термосе в течение нескольких часов. Затем пейте настой три дня маленькими глотками.
  2. Если после тяжелого рабочего дня вы не можете найти себе место от болей в суставах, то поможет смесь перетертой свеклы, репы, петрушки и редьки. Эту кашицу нужно положить на больной сустав, укутать теплым шарфом и листом капусты.
  3. Отвар овса – хорошее средство против боли в суставах. Для его приготовления нужно залить один стакан овсяных хлопьев литром воды и на медленном огне варить, пока четверть жидкости не выпарится. Затем процедить отвар и пить перед едой по половине стакана три раза в день.
  4. Отличным народным рецептом от болей в суставах является мазь: 50 г. керосина, подсолнечного масла, 1 ч. л. соды и четверти куска хозяйственного мыла. Все ингредиенты смешайте и оставьте в темном месте на три дня. Каждый день в течение двух недель полученную мазь нужно втирать в больные суставы.
  5. Ванны еловые: измельчите несколько свежих еловых веток, залейте кипятком и настаивайте полчаса. Настойку снова нагрейте и делайте ванночки для рук и ног, после чего нужно сразу ложиться в теплую постель отдыхать.

Еще несколько причин, вызывающих боли в суставах ног

Не только возрастные изменения в организме и патологии вызывают боли в суставах ног.

Такое явление также является следствием:

  1. Полученных травм. В данном случае речь идет о вывихах, растяжениях, разрывах связок и т. д. Такие повреждения возникают не только на фоне сильного удара или ушиба. Травма может быть получена в ходе силовых нагрузок, ношения неудобной обуви, постоянном пребывании в вертикальном положении.
  2. Лишний вес. Накапливающийся в организме жир создает на него дополнительную нагрузку, от чего сильно страдают суставы. А т. к. такое влияние постоянно, поврежденные ткани не успевают восстанавливаться, в результате чего и происходят изменения в структурах костей и хрящей, сопровождающиеся болевыми ощущениями.
  3. Переохлаждения. Длительное купание в прохладной воде, пренебрежение погодными условиями и т. д., провоцируют активизацию воспалительных процессов в организме, из-за которых суставы становятся уязвимыми к травмам. Происходит это по причине того, что при перемерзании синовиальная жидкость становится более плотной и перестает защищать суставы от трения и повреждений.
  4. Заболевания вирусного характера. Проникновение в организм вирусов вызывает у организма защитную реакцию, в ходе которой его иммунные клетки начинают бороться с вредителями. Но иногда организм начинает работать против себя, уничтожая собственные клетки. Чаще всего такое явление наблюдается при урогенитальных и кишечных инфекциях, а также при ВИЧ и аутоиммунных состояниях.

Противопоказания

Что нельзя делать, если крутит суставы:

  • избегайте резких движений, активных видов спорта, подъема тяжестей, длительного стояния в общественном транспорте;
  • не употребляйте жирного, пережаренного и чрезмерно копченого, острых специй и алкоголя;
  • не набирайте лишний вес (нагружает суставы);
  • избегайте волнений, справляйтесь со стрессом, получайте положительные эмоции;
  • не используйте слишком мягкую мебель и кровать, предпочтение – жестким стульям, ортопедическим матрасам;
  • уверенное “нет” позе “нога на ногу”, которая ухудшает кровообращение.

В завершение следует сказать о том, что при болезнях суставов делать важно и нужно. Во-первых, берегите свое здоровье с самого начала: вовремя проходите медицинские обследования, соблюдайте разумную диету, занимайтесь дозированными физическими упражнениями, которые поддержат тело в тонусе. В ежедневном рационе здорового человека обязательно должны присутствовать фрукты и овощи, а также “доноры” ненасыщенных жирных кислот – орехи, зерновые, рыба (особенно – рыбий жир). Не забывайте пить достаточное количество воды, желательно не менее 6 стаканов в день, и не злоупотребляйте большим количеством соли в пище.

Что делать, если болит локтевой сустав руки

Первое, что делать, если болят суставы локтей рук – исключить вероятность негативного воздействия профессии. Часто у пациентов, работающих малярами, скрипачами, парикмахерами, воспаляются сухожилия и связки в области локтей. Это приводит к появлению нестерпимых болей. К сожалению, не существует такого способа лечения, который позволило бы продолжать заниматься той же профессией. Смена рода профессиональной деятельности — это всегда непременное условие для лечения эпикондилита локтевого сустава.

Следующее, что делать, если болит локтевой сустав руки – исключать вероятность развития кубитального туннельного синдрома. В задней части локтевого сустава очень близко к коже проходит локтевой нерв. Если человек привык опираться на согнутую в локте руку, то у него постоянно оказывается давление на локтевой нерв. Постепенно это вызывает утолщение окружающих тканей и нервное волокно оказывается защемленным в туннеле. Это провоцирует воспаление и сильную болевую реакцию.

Также боль в локтях может быть связана с артритом, артрозом, капсулитом и рядом других патологий. Для диагностики применяется рентгенографический снимок, КИТ, МРТ, УЗИ, артроскопия.

Массаж

Для проведения массажных процедур можно приглашать на дом специалиста или выполнять его самому. Этот способ терапии суставных и мышечных патологий применяется для улучшения кровообращения в пораженных артритом, артрозом, миалгией тканях. Они насыщаются питательными и биологически активными веществами, что становится отличной профилактикой их дальнейшего разрушения.

Читайте также:  Как проявляется и лечится синдром теннисного локтя?

Массажные процедуры оказывают разноплановое положительное воздействие на ноги:

  • нормализуют мышечный тонус;
  • снижают интенсивность боли и отечности;
  • повышают объем движений в поврежденном суставе;
  • ускоряют процессы метаболизма;
  • способствуют выведению из суставов токсичных продуктов распада тканей и жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
Массаж

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Если больной решил самостоятельно разминать ступни, лодыжки и колени, то целесообразно посоветоваться с врачом ЛФК. Он подскажет, как правильно делать массаж, определит оптимальную продолжительность лечебной процедуры.

Перед массажем можно принять ножную ванночку с добавлением крупной морской соли, пары капель соснового эфирного масла, настоев целебных трав. Это расслабит мышцы, повысит лечебную эффективность массажа.

Болят суставы рук и ног. Причины. Симптомы. Лечение

В настоящее время можно встретить все больше людей после 50 лет, у которых болят суставы рук и ног. В первую очередь  их интересует вопрос: что делать, как уменьшить страдания? Но без знания причин и симптомов болезни сложно найти методы лечения.

Согласно статистике известно, что болезни опорно-двигательного аппарата занимают третье место после сердечно-сосудистых заболеваний и патологий пищеварения.

В теле человека 360 суставов. Боли в различных суставах и их заболевания имеют свое название, но причины, симптомы и  подходы к лечению в начальной стадии фактически идентичны. Но есть и различия.

Деформирующий артроз – хроническое разрушение суставного хряща (тазобедренного, голеностопного, коленного или кистей рук)

Если не лечить суставные заболевания на начальной стадии, то это патологическое состояние может перейти от одного сустава к другому и тем самым привести к хроническому заболеванию системного типа. При этом усложняется не только диагностика заболевания, но и лечение болей в суставах, потому что в болезнь вовлекаются и другие внутренние органы и системы.

Ревматоидный артрит – симметрично поражает фаланги пальцев рук, височные, лучезапястные, голеностопные суставы. Боли особенно сильные утром после пробуждения.

Подагра – накапливание мочевой кислоты в организме. Боли сустава в основании большого пальца стопы с постепенным образованием шишки (тофуса) возникают в основном по ночам . Подагра также поражает фаланги пальцев и запястья, локти и колени, голеностопы.

Ревматизм – заболевание, когда остро болят и опухают крупные суставы – локтевые, коленные, тазобедренные. Длится это несколько дней (буквально пару дней), а затем резко проходит. Боли могут мигрировать от одной группы суставов к другим.

 Почему болят суставы рук и ног

Причины возникновения боли в суставах:

  • Возраст после 50 лет – суставы, как и весь организм человека стареют.
  • Неправильный образ жизни:
    • Гипотония или, наоборот, чрезмерные физические нагрузки
    • Неправильное питание:
      • фаст-футы, колбасные изделия, копчености, мясные бульоны с применением консервантов и искусственных ферментов, и т.д.
      • избыток соли в пище
      • пристрастие к белому сахару
  • Генетическая предрасположенность
  • Ранее перенесенные травмы или операции внутри суставов
  • Перенесенные инфекции и хронические воспалительные заболевания
  • Большой вес
  • Необоснованное применение антибиотиков
  • Постоянные стрессы и отсутствие выброса гормона адреналина

Болят суставы. Симптомы

Основным симптомом заболевания внутри сустава  – это постоянная или периодическая боль. Обостряется боль в суставах особенно между сезонами и холодной зимой. Врачи это связывают с метеочувствительностью организма, ослаблением иммунитета на фоне недостатка микроэлементов и витаминов.

Болят суставы рук и ног. Причины. Симптомы. Лечение

Заболевания суставов начинаются незаметно: хрустом и ощутимой болью во время движения и приседания, дискомфортом  и периодически повторяющейся болью особенно при спуске по лестнице. Если в это время обратиться за помощью к врачу, то можно избежать такого грозного заболевания как артроз и артрит.

Диагностика заболевания:

  1. Лабораторные исследования:
    • общий анализ крови
    • анализ крови на ревмопробы
    • анализ мочи
    • ЭКГ
  2. Рентген
  3. сканирование КТ
  4. МРТ

Боли в суставах. Лечение

При первых симптомах или признаках заболевания суставов лучше всего обратиться за консультацией к врачу ортопеду и если нужно, то и к ревматологу.

Лечение будет зависеть от причины заболевания суставов. Обычно сочетают терапию лекарственными препаратами и биодобавками (хондроитины), физиотерапией и методами народной медицины.

Читайте также:  Что надо есть когда болит тазобедренный сустав

В сложных случаях рекомендуют гормональные средства.

(!) Нельзя заниматься самолечением, особенно, если не знаете точный диагноз и причину заболевания. Ведь причиной могут быть и хламидии, и токсоплазмоз, и онкология, и ранняя стадия болезни Бехтерева, и другие. Неправильное лечение может привести к возникновению новой болезни.

Подробные советы, о том что делать, если болят суставы можно прочесть в одноименной статье.

@

———————————————————

Больше интересного и полезного можно прочесть на сайте MEDIMARI в статьях:

Крутит руки и ноги причины лечение

Человеческая рука является одной из самых маневренных частей тела и имеет наибольший диапазон движения. Используя руки, мы можем выполнять самую кропотливую и тонкую работу, заниматься письменностью, создавать шедевры искусства.

Именно поэтому крайне важно уберечь суставы рук от заболеваний и сохранить их крепкими как можно дольше, предупреждая появления болей в пальцах рук.

В первую очередь необходимо скорректировать образ жизни, а именно обратить внимание на следующие факторы:

  • в меру продолжительный ночной сон;
  • полноценное питание, исключающее перееданий и употребления в пищу вредной еды;
  • курение, употребление алкоголя и прием большого количества кофе во время дня стоит исключить;
  • если тянущие и ноющие ощущения сопровождаются сильным, скопившимся ближе к стопам, напряжением, то можно принять несколько таблеток валерьянки или другого седативного средства и т. д.

Диагностика болезней

Болевые ощущения всегда указывают на проблемы в организме и если боль не проходит в течение долгого времени, то это повод обратиться к врачам за помощью. При болях в кистях рук пациентов обследуют сразу несколько специалистов:

  1. Травматолог.
  2. Хирург.
  3. Ревматолог.
  4. Невропатолог.

Главная задача врачей при обследовании – исключение заболеваний, угрожающих жизни пациента. Это разные травмы позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков и заболевания сердца.

Для этого пациенту делают рентгенограмму. Когда рентген не позволяет поставить точный диагноз, проводятся дополнительные исследования: УЗИ, МРТ.

Не забывают доктора о клинических методах исследования: сборе анамнеза, пальпации, осмотре. Врачи берут у пациентов пробы, позволяющие исключить или подтвердить наличие подагры, ревматизма, сахарного диабета, артроза.

Как устранить дискомфортные ощущения

Прежде всего, врач устанавливает, почему крутят суставы рук и ног. Для этого необходимо проведение ряда инструментальных и лабораторных исследований. Используются рентгенография, МРТ, КТ, артроскопия, устанавливается уровень ревматоидного фактора и СОЭ в крови. В зависимости от обнаруженной причины неприятных ощущений врач составляет терапевтическую схему.

Улучшить самочувствие помогают массаж, физиотерапия в домашних условиях, занятия йогой, плаванием, продолжительные прогулки на свежем воздухе. Что делать, если крутит суставы:

  • теплые ванночки для стоп и кистей. В воду добавляют по 1-2 капли эфирных масел лаванды, мелиссы, чабреца или настои душицы, эвкалипта, мяты;
  • контрастный душ в сочетании с массажными процедурами. При разминании ног или рук используется любой крем с экстрактом конского каштана, например, из серии 911;
  • растирания смесями, улучшающими кровообращение. Это может быть оливковое масло и морская соль (чайная ложка соли на стакан масла), лимонный сок с льняным маслом (1:1).

Дискомфорт в суставах не обязательно означает их поражение артритом или артрозом. У некоторых пациентов даже после тщательной диагностики не выявляется никаких патологий. В таких случаях проводится лечение препаратами, нормализующими деятельность головного мозга. Некоторым больным помогает непродолжительный прием миорелаксантов, снимающих мышечное напряжение.

Обращение за медицинской помощью на этапе появления дискомфортных ощущений в суставах позволяет своевременно приступить к терапии, избежать развития тяжелейших осложнений. Поэтому не следует заниматься бесперспективным самолечением, принимать таблетки по совету знакомых или фармацевтов в аптеках. После тщательного обследования врач установит причину патологического состояния, проведет необходимую терапию.